Сколько положено: Сколько квадратных метров положено на человека в квартире в 2023 году минимальная жилплощадь, 2023

Сколько оружия положено «в одни руки»

  © Игорь Самохвалов/ПГ

Получившие лицензию граждане могут купить по пять единиц спортивного и охотничьего оружия с нарезным стволом или огнестрельного гладкоствольного оружия, но одновременно владеть не более чем десятью стволами. Соответствующий закон Совет Федерации одобрил 22 февраля. 

Коллекционируй сколько хочешь

Согласно Закону «Об оружии», гражданин РФ может иметь не более пяти единиц охотничьего огнестрельного оружия с нарезным стволом, не больше пяти единиц спортивного огнестрельного оружия с нарезным стволом. Аналогичные ограничения установлены для огнестрельного гладкоствольного длинноствольного оружия и охотничьего метательного стрелкового оружия. Для огнестрела ограниченного поражения действует более жесткая норма — не более двух единиц в одни руки. Исключение из этих норм могут быть сделаны, если перечисленные виды оружия являются объектом коллекционирования.

По новым правилам максимальное количество «охотничьего огнестрельного гладкоствольного длинноствольного оружия и (или) охотничьего огнестрельного длинноствольного оружия с нарезным стволом» увеличивают до десяти единиц. То есть у одного человека не может быть больше десяти стволов всех видов. При этом обязательное условие — наличие у владельца лицензии на приобретение оружия.

Закон направлен на развитие оружейной отрасли, поддержку отечественных производителей оружия и патронов к нему, сказал, представляя закон в Совфеде, член Комитета по обороне и безопасности Дмитрий Перминов. Он отметил, что документ также уточнил условия покупки оружия с нарезным стволом. В частности, приобрести его смогут те, кто не менее пяти лет владели  охотничьим длинноствольным оружием.

Кому положен большой магазин

Поправки в Закон «Об оружии» находились на рассмотрении Госдумы с 2018 года. Они направлены на развитие оружейной отрасли в России, поддержку отечественных производителей гражданского оружия и патронов к нему. Представляя законопроект в Госдуме, зампред думского Комитета по безопасности Эрнест Валеев отмечал, что «совершается попытка расширить рынок оружия для наших производителей», поскольку закон устанавливает возможность приобретения боевого ручного стрелкового оружия организациями, которые производят патроны к этому оружию и имеют соответствующие лицензии.

© Игорь Самохвалов/ПГ

Изменения коснулись не только стволов, но и магазинов к ним. Так, владельцы оружия смогут использовать магазины большей емкости для учебных и тренировочных стрельб и участия в соревнованиях не только со спортивным, но и с охотничьим оружием. Новые нормы уточнили и понятия ремонта и обслуживания гражданского огнестрельного оружия и его основных частей. Владельцы смогут передавать стволы на техобслуживание не только производителю, но и юрлицам, имеющим соответствующую лицензию.

Уточнение правил использования магазинов и обслуживания оружия поможет профессиональным владельцам стволов и будет способствовать развитию стрелкового спорта в стране, сказал «Парламентской газете» глава Стрелкового общества имени С. И. Мосина Глеб Обуховский. В отличие от ограничений по количеству единиц владения ведь часто спортсмены приобретают несколько ружей.

«От неправомерного использования ограничения не спасут, — отметил Обуховский. — Чтобы совершить преступление, достаточно и одного ствола, а дальше их количество уже не важно».

Стволы проконтролирует Росгвардия

Одновременно с уточнением количества единиц оружия, которыми могут владеть люди, законодатели работают над ограничениями — определяют перечень тех, кому огнестрел не светит вовсе. В прошлом году в Закон «Об оружии» были внесены изменения, по которым лицензию на дадут людям с двумя и более судимостями, а также тем, кого ловили за рулем пьяными. Появились и новые основания, по которым лицензию могут аннулировать, — ношение оружия в состоянии алкогольного опьянения, отказ контролирующим органам в доступе к месту его хранения, непредъявление оружия для осмотра.

Закреплены требования о том, что все контролируемое Росгвардией оружие и боеприпасы необходимо ставить на учет в специальной государственной информационной системе. Цель нововведений, по словам зампреда думского Комитета по безопасности Анатолия Выборного, повысить эффективность госконтроля за оборотом оружия.

Преступления, совершенные с применением гражданского оружия, по-прежнему не сходят с криминальных лент. По данным МВД, в 2020 году их было больше тысячи, а за одиннадцать месяцев 2021 года — 772. Нередко преступниками становятся 18-19-летние молодые люди, которые получали доступ к огнестрелу исключительно для нападения на кого-то. Последний такой случай произошел в сентябре прошлого года в Перми, до этого — в Казани.

С 1 марта 2022 года вступит в силу закон, по которому не прошедшим медосвидетельствование будет запрещено покупать, хранить и использовать оружие. При этом проводить медосмотр имеют право только государственные организации.

Сколько часов нужно спать человеку, чтобы выспаться

Сколько часов в сутки нужно спать взрослому человеку, чтобы выспаться? Что такое фазы сна и о чем нам сообщает их характеристика? Как продолжительность сна зависит от возраста человека, чем опасен недосып и можно ли справиться с бессонницей без медикаментов? На эти и другие вопросы отвечаем в материале Forbes Life

Наука сна

Человечество всегда интересовалось сном. Точкой отсчета научного изучения процесса сновидений можно считать 1928 год, когда немецкий физиолог и психиатр Ханс Бергер впервые зарегистрировал электроэнцефалограмму (ЭЭГ) у человека во время сна и бодрствования. В 1950-1960-х годах произошло открытие фаз сна, что стало импульсом к развитию сомнологии. 

В 2010 году ученые из Великобритании и Италии провели масштабное исследование, охватившее 1,5 млн человек. Так, была установлена статистическая закономерность: у людей, которые спят менее шести часов в сутки, риск преждевременной смерти из-за проблем со здоровьем увеличивается на 12% по сравнению с теми, кто спит восемь часов. Однако и у любителей спать больше девяти часов в сутки такие риски повышаются до 30%. Специалисты отметили, когда человек спит более восьми-девяти часов, это повод обратить внимание на состояние сердечно-сосудистой системы.

При этом, утверждение о том, что всем людям нужно спать одинаковое количество часов и ложиться строго в определенное время, эксперты считают ошибочным. «Кому-то нужно спать больше, кому-то меньше. Кто-то привык ложиться в 21:00, а кто-то в 0:00, — рассказывает врач невролог, ассистент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова Полина Пчелина. — Это  определяется генетически. В среднем, взрослым людям ночью необходимо спать от семи до девяти часов, хотя в этой возрастной группе есть и те, кому нужно отдыхать шесть-шесть с половиной часов или, наоборот, 10. У людей старше 65 лет потребность во сне варьируется между семью и восемью часами». И чем старше становится человек, тем меньше сна ему необходимо, утверждает Пчелина. «Если новорожденному нужно спать до 17 часов, то школьнику не требуется больше 10-13. К 18 годам сон входит в норму взрослого человека: семь—девять часов», — говорит врач.

Материал по теме

Чем опасен недосып и избыточный сон

Во время сна мозг очищается от токсинов и накопившихся метаболических отходов, избыток которых может приводить к болезни Альцгеймера — типу деменции (приобретенное слабоумие), состоянию, при котором головной мозг перестает выполнять свои функции должным образом.

 «Однако пересыпание также может сказываться на нашем состояние: когда человек спит больше своей нормы, это может не гарантировать ему хорошее самочувствие на день. Множество исследований доказало, что недосып и пересыпание приводили к риску артериальной гипертензии, инфаркту миокарда, хронической сердечной недостаточности и сахарному диабету», — говорит Пчелина.

Если говорить о том, в какое время нужно засыпать, то скорее нужно придерживаться индивидуального биоритма. «Одинаковое время укладывания для всех — вредный миф, ведь утром всем нужно вставать в разное время, — говорит Пчелина. — Куда  правильнее будет найти подходящее для вас время и придерживаться его регулярно». Иными словами, необходимо выработать собственный режим, отмечает врач. «В первую очередь он будет зависеть и от того, сколько часов вам нужно, чтобы выспаться до подъема на работу или по делам, а также от степени вашей загруженности», — считает невролог.

При этом, существуют данные, согласно которым идеальное время отхода ко сну — это 22:00—23:00. В это время снижается уровень гормона стресса кортизола, а уровень мелатонина (гормона сна) наоборот начинает расти. По статистике, 76% людей, ложащихся спать между 22:00 и 23:00 часами, утром чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими.

Материал по теме

Фазы сна

Если человек «сова» и привык ложиться после полуночи, уснуть в рекомендованное время у него не получится. В этом случае стоит обратить внимание на циклы сна и его их фазы. Известно, что один полный цикл сна длится около 90 минут. При этом он состоит из четырех подциклов — фаз, которые, в свою очередь, делятся на три стадии. На фазе быстрого быстрого сна, которую открыли американские нейрофизиологи Натаниэл Клейтман и Юджин Асерински из Чикагского университета в 1953 году, например, человек видит сновидения.  

Обычно, у здорового человека сон начинается с первой стадии, длящейся 5-10 минут — это так называемая фаза медленного сна. Затем наступает вторая стадия, длящаяся около 20 минут. На третью и четвертую стадии приходится еще около 30-45 минут. После этого человек возвращается снова на вторую стадию медленного сна, а вот с нее он переходит на первую фазу быстрого сна, которая длиться около пяти минут. Такая последовательность и называется циклом. Циклы повторяются, при этом продолжительность медленного сна с каждым последующим циклом уменьшается, а фаза быстрого сна, наоборот, увеличивается. «По мере перехода от первой стадии медленного сна к третьей активность организма снижается: замедляется работа сердечно-сосудистой системы, восприятие внешней информации почти полностью прекращается, снижается активность работы мозга, — комментирует Пчелина. — В фазе быстрого сна чувствительность к внешним сигналам, наоборот, увеличивается — поэтому из этой фазы проснуться проще всего.

Роль быстрого сна для организма пока недостаточно изучена. Но нейрофизиологи утверждают, что в это время происходит закрепление навыков, полученных в течение дня и обработка эмоциональных аспектов информации».

Чтобы чувствовать себя хорошо, а не ходить разбитым целый день, пробуждаться стоит только после полностью завершенного цикла, то есть время сна должно быть кратно 90 минутам, например, шесть, семь с половиной или девять часов.

Материал по теме

Покимарить на работе для продуктивности

Чередование бодрствования и сна у человека происходят циклически, с периодом примерно 24 часа, и в большей степени это обусловлено естественным циклом освещенности. То есть с наступлением темного времени суток мозг подает сигналы организму, что пора спать.

При этом, существует дневной сон. Но насколько он необходим и полезен?

По мнению невропатолога Пчелиной, спать днем, в первую очередь, необходимо тем, кто вынужден работать в ночные смены. «Всем остальным дневной 15-20-минутный сон не повредит, а, напротив, добавит ощущения бодрости на два-три часа. Однако пациентам с бессонницей я не рекомендую спать днем, пока они не наладят режим», — говорит врач. 

Пользу от дневного сна для работоспособности и продуктивности давно отмечают в Японии. Местные работодатели поощряют дневной сон у своих подчиненных, а у самого явления даже есть свое название — инэмури («практика дневного сна на работе»). При этом, существует главное правило — социальная вовлеченность. Если, к примеру, человек решил поспать во время совещания, он должен сделать это так, чтобы создавался эффект вовлеченности в рабочий процесс. Инэмури часто называют японским искусством спать.

Его появление связано с экономическим бумом 1980-х. Тогда жизнь японцев стала более динамичной, люди много работали, учились и развлекались. Времени на сон практически не оставалось. Так и родилась практика короткого дневного сна — 15-30 минут. 

Также в Японии придумали специальные сонные капсулы — удобные звукоэзоляционные кабинки для сна. Эту идею переняла Европа и в середине 2000-х годов первые сонные капсулы Metronaps появились в штаб-квартирах Google, Procter & Gamble и Virgin Atlantic, а также в международных аэропортах Лондона и Ванкувера. Сон на рабочем месте стали поощрять и российские работодатели.  

Доктор Нерина Рамлахан из Университета Лидса утверждает, что короткий дневной сон снижает риск диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также помогает преодолеть депрессию и другие побочные эффекты недосыпа, которые равноценны последствиям сильной алкогольной интоксикации.

По данным исследователей из Роттердамской школы менеджмента, «тихий час» сберегает компаниям миллиарды, поскольку после него сотрудники становятся более продуктивными.

Материал по теме

Нарушения режима покоя

По мнению Пчелиной, несбалансированный сон провоцирует появление инсомнии (бессонницы) и нарушение цикла «сон-бодрствование». «Это опасно ухудшением настроения, снижением работоспособности, быстрой утомляемостью и  повышением риска сердечно-сосудистых дисфункций», — отмечает эксперт. 

Пчелина выделяет несколько разновидностей расстройств сна, которые наиболее часто встречаются у современного человека: 

• Гиперсомния (повышенная сонливость): ее разделяют на несколько подтипов. Наиболее изученный вариант- нарколепсия (аутоиммунное нервное заболевание, характеризующееся приступами сонливости и внезапным засыпанием). Остальные виды зачастую развиваются вследствие психических заболеваний. К примеру, депрессий. Расстройство сна психической природы не несет угрозы здоровью, но значительно ухудшает качество жизни пациентов.
• Расстройства дыхания во сне: чаще всего связаны с нарушением проходимости верхних дыхательных путей из-за особенностей строения ротоглотки и гортани, например, из-за кривой перегородки носа. Одним из негативных факторов также выступает избыточный вес.  Эти симптомы особенно опасны, поскольку повышают риск смерти от инсультов и инфарктов миокарда.
• Расстройства движений во сне: очень разнородная группа, как правило, характеризуется непроизвольными  движениями конечностей, подергиваний и судорог. Часто встречается у людей с «синдромом беспокойных ног». Основная причина этих расстройств — нарушение обмен нейромедиатора дофамина  (один из так называемых «гормонов счастья») в головном мозге. Эти заболевания не опасны, но могут ухудшить засыпание пациентов и приводить к частым ночным пробуждениям.
• Парасомния (к примеру, сонный паралич или лунатизм): причина до сих пор неизвестна. Предполагается, что это связано с запоздалым созреванием нейронных связей между центрами сна и бодрствования в головном мозге.

Материал по теме

Как страшный сон

Если качество сна вас не устраивает, вы не высыпаетесь или, наоборот, не можете долго заснуть, имеет смысл сходить к врачу. Особенно, если у вас ухудшается самочувствие. «Главная причина посетить специалиста — ваши личные ощущения. Не существует конкретного набора жалоб», — говорит Пчелина.

Врач уточняет, что подбор терапии зависит от диагноза. В некоторых случаях это оперативное, аппаратное и медикаментозное лечение. Однако невролог старается найти способ справиться с бессонницей пациентов без лекарств. В таких случаях, на помощь приходит когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) инсомнии — комплексная форма психотерапии, в основе которой лежит техника, позволяющая выявлять и менять привычки, связанные с мышлением или поведением. Многие пациенты, приходящие на курс КПТ получают разъяснение механизмов, которые контролируют сон. «Также это помогает справиться с тревогой, которая зачастую мешает заснуть», — добавляет Пчелина.

По словам клинического и социального психолога Никиты Корзуна, с бессонницей можно справиться и без медикаментов. Но среди его пациентов много тех, у кого бессонница — сопутствующий симптом какого-либо заболевания, отмечает он. Нередко это наркологические (и другие) зависимости, которые также вызывают нарушения сна. В этом случае специалисты прибегают к медикаментозному лечению и психологическим практикам. «В каких-то случаях бессонница — вполне нормальное явление. Например, она часто наблюдается при беременности. Но если бессонница беспокоит более трех раз в неделю на протяжении длительного времени, то нужно не откладывать поход к врачу. В случае, когда физиологических причин не выявлено, корень проблемы  нужно искать на психическом уровне», — говорит психолог.

Что происходит с человеком, когда он не спит продолжительное время:

• на первые сутки могут возникнуть проблемы с памятью и вниманием, человек становится рассеянным.
• вторые-третьи сутки: появляется физическая усталость, обостряются проблемы с памятью, нарушается координация, возникают проблемы с концентрацией внимания, ухудшается зрение и сосредоточенность.
• на четвертые и пятые сутки возникает сильная раздражительность, появляются звуковые и зрительные галлюцинации, нарушается мыслительная деятельность, происходят физиологические нарушения в височной области коры, которая отвечает за речевую функцию.
• шестые-седьмые сутки без сна отмечаются потерей ощущения реальности, все теми же галлюцинациями (правда они становятся все чаще и более реалистичными), происходит общее расстройства организма (всевозможные боли в животе, мышцах, мигрени и т.д.), у человека наступает состояние бреда.

Материал по теме

Сон и депрессия 

В многочисленных клинических исследованиях говорится о тесной связи нарушений сна и депрессии. При депрессии в 80-90% случаев наблюдаются инсомнические (трудное засыпание) и гиперомнические (повышенная сонливость) расстройства сна. При оценке данных объективного полисомнографического исследования может достигать 100%. 

Также, было доказано, что депрессия выявляется у 20% людей с нарушениями сна и только у 1% людей, не имеющих этих проблем. «У больных депрессией часто снижена выработка гипофизом гормона мелатонина, регулирующего суточный ритм, а также режимы сна и бодрствования. Это может способствовать развитию бессонницы», — объясняет Корзун.

Психолог отмечает, что депрессия — это серьезное заболевание, которое лечится только медикаментозно и под наблюдением специалиста, поскольку происходят химические изменения в головном мозге. «При этом, если мы говорим о ситуации, когда человек страдает бессонницей из-за повышенного уровня стресса, это не требует «жестких» мер. Я считаю, что важно не запускать свое эмоциональное состояние, чтобы впоследствии это не переросло в серьезные заболевания», — поясняет эксперт.

Как отмечает Корзун, люди, пребывающие в депрессии (а также страдающие иными расстройствами психики) часто  сталкиваются с инсомнией, лунатизмом (сомнамбулизмом), ночным ужасом (pavor nocturnus — расстройство сна, когда человек просыпается не от неприятного или пугающего сновидения, а из-за возникающего в процессе сна состояния испуга. Forbes Life), ночным кошмаром (сновидения), нарколепсией (оцепенение, когда человек после пробуждения какое-то время обездвижен, или у него возникает приступ внезапного засыпания. — Forbes Life) и каталепсией (изменение мышечного тонуса, оцепенение). 

В более редких случаях при депрессии возникает апноэ — нарушение сна, во время которого изменяется дыхание. Если вовремя не принять меры, то человек может умереть от удушья. 

что это должно или сколько должно?

что такое должный или сколько?

Чтобы опубликовать ваш вопрос, нам нужен ваш адрес электронной почты, чтобы уведомить вас, когда ответ будет доступен.

Зарегистрируйтесь через Facebook Зарегистрируйтесь через Google

или Зарегистрируйтесь с адресом электронной почты

Адрес электронной почты (обязательно)

Пароль (обязательно)

Уже есть учетная запись? Логин

Зарегистрируйтесь, чтобы ваш текст был исправлен прямо сейчас за БЕСПЛАТНО ⚡

Зарегистрируйтесь в Google

Сегодня более 1001 человек проверили свой английский.

Продолжая использовать этот веб-сайт, вы соглашаетесь с нашими Условиями обслуживания.

Войти через Facebook Войти через Google

или Войти с адресом электронной почты

Забыли пароль?

Продолжая использовать этот веб-сайт, вы соглашаетесь с нашими Условиями обслуживания.

Ваш текст проверяется одним из наших экспертов.
Мы сообщим вам, когда ваша версия будет готова.

Или подождите на этой странице

Оставьте эту страницу открытой, и ваш исправленный текст появится, как только он будет готов!

Вам нужно добавить способ оплаты, чтобы получить нашу специальную акцию ⚡

Хотите улучшить свой деловой английский?

Более 150 000 таких же людей, как и вы, получают нашу еженедельную рассылку, чтобы улучшить свои знания английского языка!

В этой электронной книге мы покажем вам точные методы написания идеальных деловых писем на английском языке.

Сегодня скачали более 1320 раз.

Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить мгновенный доступ к первой главе нашей электронной книги

Загружено более 1320 раз сегодня.

Сводка

Электронная почта для получения (обязательно):

Как вы хотите оплатить?

Введите код купона

Мы очень рады, что вам понравилась ваша версия!
Ваш отзыв помогает нам улучшить наш сервис.
Хотите еще БЕСПЛАТНЫХ версий ? 🎁

Нажмите здесь, чтобы ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЕ кредиты!

Поставьте нам лайк на Facebook, нажав кнопку «Нравится» ниже:

Поделитесь TextRanch на Facebook, нажав кнопку ниже.

Поделиться на Facebook

Поздравляем! Вы только что заработали 3 кредита!

Ok

Закрытие вашей учетной записи лишит вас доступа к вашим прошлым версиям, и вы больше не сможете получать БЕСПЛАТНУЮ ежедневную версию.

Сохранение вашей учетной записи TextRanch бесплатно, и мы храним все ваши прошлые версии безопасным и конфиденциальным образом.

Если мы не оправдали ваших ожиданий, нам бы очень хотелось узнать больше. Пожалуйста, сообщите нам, почему вы закрываете свою учетную запись:

Я не понимаю, как это работаетМне это больше не нужноЭто слишком дорогоЯ беспокоюсь о конфиденциальностиДругое

Пожалуйста, сообщите нам, почему вы хотите закрыть свою учетную запись:

1. Введите текст ниже.
2. В течение нескольких минут наши редакторы исправят ошибку.
3. Улучши свой английский!

Один из наших специалистов исправит ваш английский.

УЛУЧШИТЕ СВОЙ АНГЛИЙСКИЙ

Три причины подписаться на нашу рассылку:

Это полезно и БЕСПЛАТНО

Всего одно электронное письмо в неделю

Более 100 000 пользователей уже зарегистрировались

Хотите улучшить свой деловой английский?

ВАШЕ ИМЯВАШ АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ

Полный поиск в Интернете дал следующие результаты:

что причитается  это самая популярная фраза в Интернете.

Популярнее!

какая сумма к оплате

1 540 000 результаты в Интернете

Некоторые примеры из сети:

• Какая общая сумма к оплате ?
• На какая дата ж/д ветка должна вступить в строй?
• Срок наступает, когда товары должны быть возвращены со сроком . Дата погашения не требуется, если только вы не хотите добавить ссуду в свой активный календарь.
• Срок родов — 30 марта.
• Воды отошли за неделю до срока родов .
• Спенсер, мы проявили должную осмотрительность.
• Я должен всем вам за должное усердие.
• Проверьте, не прошло ли уже срок .
• Молодец за должное усердие, Сэм.
• И по мере приближения срока она искала повсюду.
• Но до 9 еще четыре недели0147 срок .
• Любая задолженность, не выплаченная в срок погашения , подлежит начислению пени.
• Эти варианты прошли оценку воздействия и завершились системой должной осмотрительности .
• Операторы могут проверять законность с помощью систем, которые полностью соответствуют критериям системы должной осмотрительности .
• Фонды рискового капитала или их менеджеры могут нести расходы на разведку при выявлении МСП до этапа должной осмотрительности .
• Надежность статистических данных необходима для надлежащего выполнения защитных мер.
• Комиссия ежегодно отчитывается перед Европейским парламентом о результатах должной осмотрительности.
• Возврат к демократической процедуре необходим для доверия и должного процесса пакистанской политики.
• Комиссия должна сделать любой такой запрос по крайней мере за один год до установленной даты.
• С тех пор Karjaportti заплатил причитающиеся проценты за обеспеченные долги.

сколько должно

175,000 результатов в сети

Некоторые примеры из сети:

• сколько это изменение связано с 10 естественными и климатическими 9 С по накопление газов, вызывающих изменение климата, в нашей атмосфере до сих пор вызывает споры среди ученых и политиков.
• Сколько причитается заплатить и когда?
• На этот раз, также очень во многом благодаря усилиям своих граждан, Европа оправдала свой статус.
• Это очень во многом благодаря отличной работе комиссара Рена.
• Это комбинация, и это тоже очень во многом связано с экономическим кризисом.
• Сколько из этого причитается Катрине?
• Не так уж во многом обязан тому, что в нем содержится, что пресса назвала «шедевром двусмысленности», но из-за из-за отсутствия публичных дебатов.
• Мы знаем, что барьеры в некоторых отношениях очень во многом обусловлены различиями, которые существуют в национальных правовых системах.
• Многие студенты стали гораздо умнее благодаря нашей бейсбольной команде
• Я связался со своими военными контактами, но они не стали раскрывать много информации из-за оперативной безопасности.
• Госпожа Президент, дамы и господа, ситуация с безопасностью в Афганистане недавно ухудшилась.0147 сильно хуже из-за отсутствия полного контроля на земле.
• л платить тоже много взносов уже.
• Большая похвала г-ну Рокару за этот превосходный и подробный отчет.
• Как заметила миссис Джексон, сегодня было много нарушений из-за погоды, так что мы должны обойтись без мистера Вирджина.
• Подробная информация об эксперименте Mars 500 просочилась за несколько месяцев, но много остается неизвестным из-за деликатности проекта.
• Защитные меры против непредвиденного резкого роста импорта также возможны, но их применение гораздо реже из-за значительно более высоких требований законодательства.
• Наконец, я хотел бы упомянуть о физической безопасности, которая сейчас находится под гораздо большей угрозой из-за терроризма.
• Большая часть этого обусловлена ​​ целесообразностью и гибкостью, присущими процессу Ламфалусси.
• Сейчас много больше денег причитается к выплате но вопрос в том будут ли все проекты реализованы в 2010 году или нет.
• Этот успех благодаря к большому упорству с его стороны, поэтому давайте посчитаем наши благословения.

УЛУЧШИТЕ СВОЙ АНГЛИЙСКИЙ

3 причины подписаться на нашу рассылку:

Улучшите свой письменный английский

Еженедельные электронные письма с полезными советами

Более 190 000 пользователей уже зарегистрировались

Хотите улучшить свой деловой английский?

ВАШЕ ИМЯВАШ АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ

Благодаря TextRanch я смог набрать более 950 баллов по TOEIC, а также получил хорошую оценку по ACTFL OPIC.
+ Читать интервью полностью

— Алан , Студент

Я люблю TextRanch за надежную обратную связь. Комментарии редакторов полезны, а обслуживание клиентов потрясающее.
+ Читать интервью полностью

— Зубаир Алам Чоудхури , Специалист технической поддержки

TextRanch помог мне улучшить свои письменные навыки, а также общаться более естественно, как местный англоговорящий.
+ Прочитать интервью полностью

— Мишель Вивас , Старший технический директор

TextRanch удивительно отзывчив и действительно заботится о клиенте. Это лучший онлайн-сервис, которым я когда-либо пользовался!
+ Читать интервью полностью

— Реза Бахрами , Фотограф/кинорежиссер

Я начал использовать TextRanch, когда начал изучать английский язык. Это был отличный способ улучшить свои знания английского языка.
+ Прочитать интервью полностью

— Кьяра Баессо , Копирайтер

Мне нравится, что редакторы TextRanch — настоящие люди, которые редактируют текст и оставляют отзывы — это делает его таким личным.
+ Читать интервью полностью

— Марелиз , Менеджер по социальным сетям

Иногда я задаюсь вопросом, имеют ли смысл мои английские выражения, и TextRanch очень помогает мне в таких случаях.
+ Прочитать интервью полностью

— Snappy , Переводчик

TextRanch очень помог мне улучшить изложение и исправить структуру моих предложений.
+ Читать интервью полностью

— Рин , Переводчик

2,000+ Trustpilot Отзывы

Отлично 4,8

• TextRanch, LLC.

  «Я верю, что деловое общение наладится». спикер, я всегда сомневаюсь в своих выражениях. Редакторы TextRanch очень полезны!»

  – Мария Февраль 2023

  
  

• TextRanch, ООО.

  «Человек, который просматривает мой вопрос, а не автоматизированная машина». комментарии редакции»

  – Лидия январь 2023

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Мой редактор понял мое намерение и дал мне хороший совет!! Спасибо!!»

  – mia0906 Январь 2023

  
  

• TextRanch, LLC.

  «настоящий человек, который будет вести меня вместо искусственного интеллекта :)»

  – Pman январь 2023

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Лучшая особенность этого сервиса в том, что текст отредактировано человеком. Это дает мне больше уверенности в том, что контекст будет правильным, чему трудно доверять приложениям для автокоррекции»

  – shubhraja — Избранный комментарий.

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Редактор реального человека намного3 лучше, чем редактор программного обеспечения».

  – авинаш — Избранный комментарий.

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Это фантастический веб-сайт. Такой эффективный. Очень рекомендую.»

  — Aldecinete — Избранный комментарий.

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Так стоит своих денег».

  – Лесли ноябрь 2022

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Мне нравится, как редакторы делают мою работу намного лучше».

  – Лесли — Избранный комментарий.

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Человеческое понимание контекста. Искусственный интеллект до сих пор не может этого сделать!»

  – Карлос ноябрь 2022 г.

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Самое полезное приложение, которое я когда-либо находил. Я искренне ценю ваши усилия». отзыв от редактора».

  – Магдалена Октябрь 2022

  
  

• ТекстРанч, ООО.

  «Большое спасибо! Не ожидал, что мой текст проверит настоящий редактор, а не ИИ. и результат такой хороший!!»

  – Kijae — Избранный комментарий.

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Быстрый и умный, плюс «человеческий»! Мне это нравится! ;)»

  – Франческа — Избранный комментарий.

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Как хорошо. Я думал, что текст редактируется машиной, но это настоящий редактор. Потрясающе!»

  – ЯН КАНКСЯНЬ Август 2022 г.

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Прост в использовании. Настоящие люди, а не машины». мог узнать о Textranch раньше. Большое спасибо редакторам.»

  – Мокси июль 2022 г.

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Использую его впервые, но серьезно, я когда-либо представлял себе, что такие сайты доступны. Вы потрясающие ребята».

  – дипак июнь 2022

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Спасибо за немедленный ответ, действительно отличное приложение».

  – Гриш Июнь 2022

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Textranch исправляет мои ошибки и говорит мне, что не так в предложении, и они быстро отвечают».

  – Джессика июнь 2022 г.

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Textranch для меня важен».

  — Ibrahem Июнь 2022

  
  

Приведите мне больше примера: Ваш электронный адрес:

По оценкам: 30 минут ,
66.

Почему стоит выбрать TextRanch

Самые низкие цены
До 50% ниже, чем на других сайтах онлайн-редактирования

Самое быстрое время
Наша команда редакторов работает для вас 24/7.

Квалифицированные редакторы
Эксперты-носители английского языка в Великобритании или США.

Высшее обслуживание клиентов
Мы здесь, чтобы помочь. Удовлетворение гарантировано!

Калькулятор срока беременности | BabyCenter

Метод расчета

Когда у вас начались последние месячные?

Когда у вас начались последние месячные?

мм-дд-гггг

Длина цикла

Калькулятор даты родов BabyCenter

Используйте наш калькулятор даты родов, введя либо дату вашего последнего менструального цикла, либо известную вам дату зачатия. Калькулятор сделает все остальное.

Как рассчитывается срок родов?

Существует несколько способов определения даты родов. Если вы знаете день зачатия, вы можете отсчитать 38 недель с этого дня, чтобы определить дату родов. (Гестация у человека длится около 38 недель.)

Но очень немногие будущие мамы точно знают, когда они зачали. Даже если вы занимались сексом только один раз в течение фертильного периода, вы не забеременеете в этот день, если только у вас не будет овуляции. Сперматозоиды могут жить в фаллопиевых трубах до пяти дней. Таким образом, может пройти до пяти дней после секса, когда вы выпускаете яйцеклетку (овулирует), и она оплодотворяется ожидающей спермой. Это день, когда вы зачали.

Итак, не зная дня зачатия, как определить дату родов?

Первый день последней менструации

Самый распространенный способ рассчитать дату родов — это отсчитать 40 недель от первого дня последней менструации (ПММ). И так поступает большинство поставщиков медицинских услуг.

Если продолжительность вашего менструального цикла является средней продолжительностью (28-дневный цикл), ваш менструальный цикл, вероятно, начался примерно за две недели до зачатия. Это объясняет, почему говорят, что беременность длится 40 недель, а не 38 недель.

Этот метод не учитывает фактическую продолжительность вашего менструального цикла или предполагаемое время зачатия. Но, вообще говоря, женщины обычно овулируют примерно через две недели после начала менструального цикла. И женщины с большей вероятностью узнают, когда у них начались последние месячные, чем день овуляции.

Дата зачатия

Если вы действительно точно знаете, когда вы забеременели, например, если вы использовали набор для прогнозирования овуляции или отслеживали симптомы овуляции, вы можете рассчитать дату родов на основе даты зачатия. Просто выберите этот метод расчета из раскрывающегося списка выше и введите свою дату.

Примечание: Опять же, вы не обязательно забеременеете в тот день, когда занимаетесь сексом.

Дата переноса ЭКО

Если вы зачали с помощью ЭКО, вы можете рассчитать дату родов, используя дату переноса ЭКО. Если у вас был перенос эмбриона на 5-й день, отсчитайте 261 день с даты переноса. Если у вас был перенос эмбриона на 3-й день, отсчитайте 263 дня.

Можно ли изменить дату родов?

Ваш лечащий врач может пересмотреть дату родов, если ваш ребенок измеряется во время ультразвукового сканирования в первом триместре и оказывается, что он намного больше или меньше, чем ожидалось для гестационного возраста. Это более вероятно, если у вас нерегулярная продолжительность менструального цикла, что затрудняет определение даты зачатия.

Ваш лечащий врач измерит вашего ребенка во время этого ультразвукового исследования, чтобы определить, как далеко он продвинулся, а затем сообщит вам новую дату родов.

Что делать, если я уже знаю дату родов?

Если вы уже знаете дату родов, вы можете использовать этот калькулятор, чтобы увидеть график беременности. Он сообщит вам, когда вы достигнете различных вех, и когда вы можете пройти пренатальные тесты и дородовые визиты. Вы также узнаете, какой знак и камень рождения вашего ребенка, вероятно, будут и какие известные люди родились в ваш день рождения.

Насколько вероятно, что я рожу в назначенный срок?

Конечно, расчет даты родов всегда является приблизительным, будь то с помощью нашего инструмента или вашего врача или акушерки. Только 1 из 20 женщин рожает в срок. У вас с такой же вероятностью начнутся роды в любой день в течение двух недель до или после.

Хотите узнать больше о том, как считаются недели, месяцы и триместры беременности? См. нашу диаграмму сроков беременности.

Как скоро я смогу сделать тест на беременность?

На фоне всех этих разговоров о сроках беременности у вас может возникнуть вопрос, когда можно пройти тест на беременность. Чтобы убедиться, что вы получите наиболее точные показания, лучше всего подождать несколько дней после задержки менструации, чтобы пройти тест на беременность.

Домашние анализы мочи измеряют количество ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), присутствующего в организме. Если вы сделаете тест на беременность до задержки менструации, вы можете не получить точный результат, несмотря на рекламу некоторых тестов.

Если вам делают анализ крови в офисе вашего поставщика медицинских услуг, вы можете получить результаты раньше. Эти тесты также измеряют количество ХГЧ в кровотоке, но они более чувствительны, чем домашние анализы мочи. Анализы крови могут определить беременность через шесть-восемь дней после овуляции.