Почему дети часто болеют ОРВИ?
Осенне-зимний период традиционно сопровождается подъемом заболеваемости острыми респираторными инфекциями, особенно среди детей. В среднем каждый ребенок переносит от 3 до 5 случаев ОРВИ в год. Чаще всего болеют дети раннего возраста, дошкольники и младшие школьники.
Основные факторы, влияющие на повышенную частоту ОРВИ у детей:
- Анатомо-физиологические особенности дыхательных путей
- Незрелость иммунной системы
- Социальные условия жизни
- Экологическая обстановка
- Неблагоприятные жилищные условия
- Низкий уровень образования и культуры в семье
- Вредные привычки родителей, в том числе пассивное курение
- Стрессовые ситуации в семье
Частые респираторные инфекции могут приводить к нарушениям функционального состояния организма, срыву адаптации и развитию хронической патологии. Поэтому так важно уделять внимание профилактике ОРВИ у детей.
Комплексный подход к профилактике ОРВИ
Профилактика острых респираторных заболеваний у детей должна быть комплексной и включать следующие основные направления:
- Рациональный режим дня
- Оптимальное питание
- Регулярные закаливающие мероприятия
- Индивидуальная медикаментозная коррекция
- Вакцинация
- Ограничение контактов в сезон повышенной заболеваемости
Рассмотрим подробнее основные методы профилактики ОРВИ у детей.
Изоляция от источников инфекции
Учитывая пути распространения гриппа и ОРВИ, важнейшую роль в профилактике играет изоляция ребенка от больных и потенциальных источников инфекции. Основные меры, которые можно предпринять:
- Ограничение контактов ребенка в сезоны повышения респираторной заболеваемости
- Сокращение использования общественного транспорта
- Увеличение времени пребывания ребенка на свежем воздухе
- Ношение масок членами семьи с признаками ОРВИ
- Тщательное мытье рук после контакта с больным
- Ограничение посещения детских учреждений детьми с катаральными симптомами
Закаливание как метод повышения иммунитета
Закаливание является одним из основных методов повышения сопротивляемости организма инфекциям. При этом важно соблюдать следующие принципы:
- Не требуются очень низкие температуры, важна контрастность
- Необходима систематичность процедур
- Максимальная длительность холодового воздействия — 10-20 минут
- Важна регулярность и постепенность процедур
Начинать закаливание рекомендуется с первых недель жизни ребенка:
- Воздушные ванны во время пеленания, гимнастики, перед купанием
- Обливание после купания водой на 2-4°C ниже, чем в ванне
- На втором году жизни добавляется ежедневное мытье ног прохладной водой
- С 2-3 лет можно использовать контрастный душ
Любая закаливающая процедура должна вызывать у ребенка положительные эмоции. Нельзя принуждать ребенка, если он боится или отказывается.
Вакцинация как основной метод специфической профилактики
Вакцинация против гриппа является основным методом специфической профилактики. В России вакцинация обязательна для детей, посещающих организованные коллективы (детские сады, школы, вузы). При 95% охвате коллективов она способна значительно снизить заболеваемость гриппом.
Преимущества вакцинации против гриппа:
- Снижение риска заболевания гриппом
- Более легкое течение заболевания у привитых
- Низкий риск осложнений
- Снижение частоты ОРВИ у привитых детей
Прививочные реакции при вакцинации обычно слабые и кратковременные. Сильные реакции встречаются не более чем у 3% привитых.
Применение иммуномодуляторов и других препаратов
Для профилактики ОРВИ у детей часто применяются интерфероны и другие иммуномодуляторы. Они особенно показаны:
- Детям с тяжелым преморбидным фоном
- Детям, начинающим посещать детские учреждения
- Всем детям во время вспышки гриппа
Препараты интерферона, используемые для профилактики ОРВИ:
- Человеческий лейкоцитарный интерферон
- Гриппферон
- Виферон (свечи, гель)
- Анаферон
- Эргоферон
При рецидивирующих ОРВИ также используют бактериальные вакцины-лизаты (ИРС-19, Имудон, Рибомунил, Бронхомунал), способные снизить респираторную заболеваемость в 2-4 раза.
Что делать, если ребенок все-таки заболел?
Если, несмотря на все меры профилактики, ребенок заболел ОРВИ или гриппом, важно соблюдать следующие рекомендации:
- Оставить ребенка дома, обеспечить постельный режим
- Вызвать врача на дом
- Обеспечить обильное питье
- Проветривать помещение
- Использовать средства симптоматической терапии по назначению врача
- Не применять антибиотики без назначения врача
Важно помнить, что профилактика антибиотиками бактериальных осложнений неэффективна. Более того, необоснованное применение антибиотиков может повысить риск осложнений в 2,5 раза.
Заключение
Профилактика ОРВИ и гриппа у детей требует комплексного подхода. Важную роль играют закаливание, вакцинация, соблюдение гигиенических мер и рационального режима дня. При правильном подходе можно значительно снизить частоту и тяжесть респираторных инфекций у детей, уменьшить риск осложнений и хронизации заболеваний.