Нарушение тишины в ночное время в коап: Что делать, если шумные компании и соседи не дают ночью уснуть

Содержание

Штраф за шум ночью и презумпция невиновности: Минюст о проекте нового КоАП | Российское агентство правовой и судебной информации

МОСКВА, 27 апр — РАПСИ. Минюст России в проекте нового Кодекса РФ об административных правонарушениях предлагает установить нормы об ответственности за нарушение тишины ночью, дополнительные требования к камерам фиксации ПДД и закрепить принцип презумпции невиновности. В то же время, как говорится на сайте ведомства, по результатам публичного обсуждения проекта нового кодекса было решено оставить прежними размеры штрафов по тем составам административных правонарушений, по которым предусматривалось их повышение.

Всего в ходе публичного обсуждения проекта нового кодекса поступило около 1300 предложений по 467 вопросам. По итогам рассмотрения предложений были доработаны некоторые составы административных правонарушений.

Нарушение тишины 

Так, в частности, часть 6 статьи 14.1 проекта КоАП, предусматривающая административную ответственность за совершение действий, нарушающих тишину и покой граждан с 23 часов до 7 часов, дополнена указанием на возможность совершение указанного правонарушения также в форме бездействия.

Такая формулировка, как отмечает Минюст, позволит привлекать к административной ответственности не только граждан, нарушающих тишину и покой своими активными действиями (к примеру громкая музыка, игра на музыкальных инструментах, проведение ремонтных работ), но и тех, кто не предпринимает необходимых действий для обеспечения тишины, например, оставляет на длительный период в своей квартире собаку, которая громким лаем или воем в ночное время беспокоит соседей, либо не принимает меры по отключению неоднократно сработавшей неисправной сигнализации автомобиля.

Презумпция невиновности

Также в новом кодексе планируется закрепить принцип презумпции невиновности, дополнив статью 1.12 новой частью, согласно которой «лицо, привлекаемое к административной ответственности, является невиновным, пока его виновность не будет установлена в порядке, предусмотренном Процессуальным кодексом РФ об административных правонарушениях». Таким образом, вопросы реализации поименованного в данной статье принципа презумпции невиновности будут более подробно раскрыты в проекте Процессуального кодекса РФ об административных правонарушениях.

Замена штрафа предупреждением

Кроме того, было принято решение об установлении правила об обязательности замены административного штрафа на предупреждение лицу за впервые совершенное им правонарушение, не считающееся грубым, выявленное в ходе осуществления государственного контроля (надзора), муниципального контроля, при отсутствии отягчающих обстоятельств. В предыдущей редакции проекта КоАП решение вопроса о замене административного штрафа на предупреждение относилось к усмотрению правоприменителя.

Требования к камерам фиксации ПДД

В законопроект были включены положения об установлении дополнительных требований к работающим в автоматическом режиме специальным техническим средствам, предназначенным для фиксации административных правонарушений в области дорожного движения, транспорта и благоустройства. Так, указанные технические средства должны работать без какого-либо непосредственного воздействия на них человека, быть размещенными в установленном порядке и фиксировать в зоне своего обзора все нарушения для выявления которых предназначены, независимо от действий оператора или пользователя прибора. Правительство будет утверждать единые требования к камерам фиксации ПДД, их размещению и применению, обозначению на дорогах, порядку обработки и хранения получаемой информации, а также к результатам фото- и видеофиксации правонарушений.

Общий срок давности

По результатам проведенного публичного обсуждения законопроекта также поступило замечание о необоснованности увеличения общего срока давности привлечения к административной ответственности, поскольку это не соответствует задачам и принципам административного законодательства и значительно ухудшает права физических и юридических лиц. В связи с этим в проекте КоАП предлагается установить общий срок давности привлечения к ответственности в один год ввиду того, что такой срок давности применяется в настоящее время в подавляющем большинстве категорий дел. При этом предусматриваются исключения из общего срока давности по тем составам административных правонарушений, по которым они в настоящий момент составляют менее года, в том числе 2 месяца (при рассмотрении дела об административном правонарушении органом, должностным лицом) и 3 месяца (при рассмотрении дела об административном правонарушении судом).

В настоящее время, как говорится в сообщении, продолжается доработка проекта нового КоАП. В целях урегулирования разногласий по законопроекту проводятся согласительные совещания с участием представителей органов государственной власти, научного и бизнес-сообщества. Доработанный по итогам публичного обсуждения текст законопроекта будет размещен на официальном сайте проектов нормативных правовых актов после формирования его окончательной редакции.

 

Региональная полиция не может наказывать шумных соседей

Территориальные органы МВД России уже год с момента внесения соответствующих поправок в закон не могут составлять протоколы об административных правонарушениях в сфере общественного порядка и общественной безопасности, ответственность за которые установлена законом субъекта Федерации, без наличия соответствующего соглашения между МВД и главой региона. А соглашений нет, потому что их типовой проект, разработанный МВД, предусматривает обязательное выделение субъектом материальных и финансовых средств для исполнения полномочий полиции. Нарушившие закон субъекты – например, нарушители тишины в ночное время – остаются безнаказанными, так как полиция отказывается составлять протокол.

Региональные нарушения

Помимо запретов на шум в жилых домах в выходные дни и в позднее время региональные кодексы наказывают за нарушение правил выгула собак, регламентируют эвакуацию автомобилей и т. д.

«В рамках партийного проекта «Комфортная правовая среда» к нам обратились сразу из нескольких регионов с просьбой помочь в разрешении ситуации. В связи с поправками в законодательство органы полиции не могут выносить постановления о нарушениях в соответствии с региональными кодексами об административных правонарушениях. Конечно, они выезжают на вызов, но юридической ответственности для правонарушителя не наступает», – объясняет координатор проекта депутат Госдумы Рафаэль Марданшин («Единая Россия»). В сентябре единороссы планируют провести круглый стол для решения проблемы с участием всех сторон, Марданшин также направит в МВД письмо с просьбой ответить на ряд вопросов. «Если потребуются изменения в законодательство, нужно будет оперативно их внести», – подчеркнул депутат. МВД настаивает на заключении типового соглашения на возмездных условиях: они готовы работать, если им компенсируют все расходы на эту деятельность, добавляет соруководитель «Среды» Игорь Судец. По его словам, в некоторых регионах МВД не согласно с рядом статей регионального кодекса и настаивает на их изменении, при этом страдают граждане, нарушаются их права.

В МВД в пятницу не смогли оперативно подготовить ответ на запрос «Ведомостей». Источник в одном из региональных управлений МВД говорит, что ведомство готово к диалогу, но не может исполнять те функции, для которых не предусмотрен законный порядок их выполнения.

Возможности региональных бюджетов в разных регионах различны, объясняет нежелание регионов заключать соглашения на таких условиях руководитель комитета по вопросам госустройства Владимирской облдумы Роман Кавинов. В регионах считают, что решать проблему необходимо на федеральном уровне: одним из решений может быть принятие поправок о включении статьи, предусматривающей ответственность за нарушение тишины в ночное время, в КоАП России, так как это нарушение встречается почти во всех субъектах. Это позволит полиции без передачи необходимых полномочий привлекать виновных, полагает Кавинов.

Закон о полиции не предусматривает исполнения законодательства субъектов, но в рамках мониторинга законодательства о полиции многие губернаторы обращались с просьбой возложить эту обязанность на них, объясняет зампред комитета Госдумы по безопасности Александр Хинштейн («Единая Россия»), однако «в условиях текущих сокращений это представляется нереалистичным». Метод с соглашениями не работает, так как полиция финансируется из федерального бюджета, а деньги из регионов, если они на это соглашаются, не доходят до МВД, говорит депутат: «Сотрудничество между МВД и субъектами сейчас нормально функционирует только на уровне ПДД и штрафов по фото- и видеофиксации». У субъектов есть право устанавливать дополнительную административную ответственность по незначительным вопросам, объясняет адвокат Владислав Кочерин: «В каждых субъектах это свое, местное законодательство, которое, получается, не работает из-за отсутствия соглашений с МВД».

Много шума о тишине — Законодательное собрание Ульяновской области

Много шума о тишине

26.04.2011 в 05:01

Недавняя отмена штрафов за нарушение тишины в ночное время наделала немало шума.
Соответствующая статья была исключена из Кодекса Ульяновской области об административных правонарушениях в ходе принятия его новой редакции. После этого в средствах массовой информации появилось много острых комментариев. Ведь получается, что теперь в нашем регионе нельзя никого наказать за шумную ночную гулянку в доме, за мешающую спать соседям громкую музыку или за звуки ремонта среди ночи. Шуми сколько хочешь!

Почему же местные законодатели пошли на такой странный шаг, ослабив защиту правопорядка? Оказывается, они стали заложниками сложившихся юридических обстоятельств. А норма о соблюдении тишины в ночное время, возможно, скоро вернется в областное законодательство, но немного в другой форме. Об этом рассказал заместитель руководителя аппарата Законодательного Собрания Ульяновской области Василий Причестнов.
— Василий Геннадьевич, что происходит с борьбой за ночную тишину, на которую граждане имеют полное право?
— У этого вопроса в нашем регионе сложная история, много юридических хитросплетений вокруг, которые заставляли неоднократно принимать новые решения. Хотя, казалось бы, все просто: большинство людей по ночам отдыхают, поэтому их покой требуется защитить. Однако до 2005 года Ульяновская область вообще не могла урегулировать проблему самостоятельно мерами административной ответственности.
Дело в том, что в 2001 году в России появился новый Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях (КоАП РФ). Его статья 1-3 говорит о том, что установление административной ответственности за нарушение правил и норм, установленных федеральными законами и иными нормативно-правовыми актами РФ, относится к ведению Российской Федерации. А в стране на тот момент действовали Правила проживания в жилых помещениях на территории РСФСР, принятые в 1988 году: именно они запрещали нарушать тишину ночью с 22 до б часов по местному времени.
Правила не противоречили Конституции РФ 1993 года и продолжали применяться. Но ульяновским законом нельзя было ввести ответственность, как я уже сказал, за общероссийское правило. КоАП РФ тоже не содержал наказания за нарушение тишины. А проблема требовала своего урегулирования. Мы даже обращались в Госдуму с проектом соответствующего федерального закона, но наше предложение тогда было отклонено.
Поэтому когда в 2005 году был принят Жилищный кодекс РФ, утверждены новые Правила пользования жилыми помещениями в РФ, где нормы о нарушении ночной тишины уже отсутствовали, мы сразу приняли Закон «Об административной ответственности за некоторые правонарушения на территории Ульяновской области». Там впервые появилась местная статья о наказании за- неоправданный ночной шум.
Позже регионы взяли курс на принятие собственных кодексов об административных правонарушениях. Губернатор Ульяновской области внес проект такого Кодекса в январе 2007 года. Туда перекочевала и статья о запрете шуметь ночью. Нарушение тишины в период с 23 до 6 часов в жилых помещениях.
служебных помещениях многоквартирных домов, на лестницах, на придомовых территориях влекло наложение административного штрафа. Это наказание в Ульяновской области применялось достаточно активно.
— Почему же статью недавно отменили, принимая новую редакцию областного КоАП?
— Тут образовался целый клубок противоречий: региональная норма вошла в противовес с российским законодательством, перехлестывалась с санитарными правилами.
В марте 2010 года вступили в силу изменения в КоАП РФ, где, в частности, подчеркивалось, что к ведению органов государственной власти субъектов РФ в сфере законодательства, регулирующего административные правоотношения, относится установление административной ответственности за нарушения законов и иных нормативно-правовых актов субъектов РФ. А в Ульяновской области никогда не было собственного акта, который бы юридически определял, что такое тишина. Да, нарушение ночной тишины региональным КоАП каралось. Но что считать тишиной, а что — нет? Для каждого человека это свое понятие. Шум, конечно, можно измерить в децибелах и установить, какое превышение незаконно. Однако для этого тоже нужно принимать специальный правовой акт, устанавливать пределы. Нарушить тишину также можно по-разному: например, трактор, работающий ночью во дворе многоэтажки над устранением аварии, тоже является источником повышенного шума. Все эти нечеткости мешали применению ульяновского закона в строгом соответствии с российским.
Не стыковалась наша норма и с новыми «Санитарно-эпидемиологическими требованиями к условиям проживания в жилых зданиях и помещениях», принятыми в августе 2010 года.
Этим документом установлен допустимый уровень шума как в дневное, так и в ночное время, запрещены некоторые действия на придомовых территориях, связанные с шумом — например, регулировка звуковых сигналов, тормозов и двигателей автомобилей. Ответственность же за нарушения санитарных правил и норм устанавливается законодательством РФ. Значит, в административном праве — это статья 6-4 КоАП РФ, а не закон Ульяновской области. Опять противоречие.
В итоге было решено признать статью КоАП Ульяновской области о нарушении ночной тишины утратившей силу. Целесообразным такое решение посчитали и законодатели, и надзорные органы.
— И что теперь? По ночам можно шуметь безнаказанно?
— После отмены штрафа за нарушение тишины пошли многочисленные обращения недовольных таким поворотом ульяновцев. Органы власти сейчас думают, как действовать. Можно, конечно, наказывать шумных людей за нарушение СанПиН, но кто будет измерять уровень шума в децибелах? У полиции нет нужной аппаратуры, а Роспотребнадзор ночью не работает.
Поэтому сейчас готовится проект Закона Ульяновской области с рабочим названием «О некоторых мерах по обеспечению тишины, покоя граждан и общественного порядка». В нем упор делается на борьбу с нарушениями порядка, вызывающими шум. Тогда противоречия, надеюсь, удастся устранить и можно будет вновь ввести административную ответственность.
Поверьте, ситуация с юридической точки зрения была достаточно сложной. Никто не хотел специально навредить гражданам, отменяя норму Кодекса. Порой обстоятельства складываются так, что у законодателей нет иного выхода, и чтобы найти нужное решение, требуется время для осмысления процесса.
Сергей ГОНЧАРОВ, при содействии пресс-службы Законодательного Собрания Ульяновской области.

«Симбирский курьер», 26.04.11

Вернуться назад

В новый КоАП введут ответственность за лающую ночью собаку и неисправную автосигнализацию

Будущий Кодекс об административных правонарушениях (КоАП) расширят ответственность за нарушение тишины с 23 часов до 7 часов, в том числе за лающую собаку и неисправную автомобильную сигнализацию. Штрафовать смогут не только граждан, совершающих активные действия, но и тех, кто не предпринимает необходимых действий для обеспечения тишины, сообщает ТАСС.

В Минюсте считают, что такая формулировка позволит привлекать к административной ответственности не только граждан, нарушающих тишину и покой своими активными действиями (к примеру, громкая музыка, игра на музыкальных инструментах, произведение ремонтных работ), но и тех, кто не предпринимает необходимых действий для обеспечения тишины, например, оставляет на длительный период в своей квартире собаку, которая громким лаем или воем в ночное время беспокоит соседей, либо не принимает меры по отключению неоднократно сработавшей неисправной сигнализации автомобиля.

Обсуждение глав нового КоАП проходило на площадке Аналитического центра. Работа над документом велась по поручению правительства совместно с Минюстом, Минэкономразвития России, а также при участии заинтересованных органов государственной власти и профильных экспертов. Установочное заседание рабочей группы по подготовке текста нового кодекса прошло в июне прошлого года.

В ходе работы над КоАП было принято решение оптимизировать структуру нового кодекса, увеличив количество глав в документе и сократив при этом количество статей в каждой главе. Также эксперты прорабатывали процессуальную часть кодекса, например, речь шла о возможности граждан подавать заявления, ходатайства и запрашивать документы из судов онлайн, а также участвовать в рассмотрении административных правонарушений в режиме видеоконференции. Кроме того, члены рабочей группы предложили синхронизировать порядок рассмотрения дел об административных правонарушениях экономической направленности с реформой контрольно-надзорной деятельности.

Новые кодексы предлагается ввести в действие с 1 января 2021 года.

Устранение неполадок CPAP: общие вопросы и проблемы с аппаратом CPAP, ответы на них | Решения проблем CPAP

Вы чувствуете, что хотите прекратить терапию CPAP? Ты не одинок. Быть новичком в том, чтобы спать с аппаратом CPAP, может быть ошеломляющим опытом, и есть много общих проблем. Когда вы начинаете терапию CPAP, вам нужно привыкнуть к совершенно новому распорядку сна.

Нет сомнений в том, что первые несколько недель лечения будут самыми тяжелыми. Но как только вы полностью привыкнете к регулярному ношению аппарата CPAP, вам понравятся его преимущества.Этот список призван стать одним из наиболее полных ресурсов, в котором рассматриваются некоторые из наиболее серьезных проблем CPAP, с которыми вы, вероятно, столкнутся, и способы их эффективного решения.

Мы рассмотрим множество побочных эффектов машинной терапии CPAP, а также решения этих проблем. Давайте начнем!

Вопросы по маске
1. Моя маска CPAP неудобна
2. Я все еще храплю, даже когда использую CPAP
3. Я не могу заснуть с моим CPAP
4.У меня болезненный газ и вздутие живота из-за моего CPAP
5. Я засыпаю прежде, чем смогу надеть маску CPAP
6. Я чувствую, что задыхаюсь от воздуха
7. Я чувствую клаустрофобию
8. Я могу Мне не нужна хорошая маска-печать
9. Моя маска слишком шумная
10. Как мне получить хорошую печать с бородой?
11. Моя маска дует воздухом мне в глаза
12. Моя маска CPAP оставляет красные метки
13. Я снимаю маску ночью и не вспоминаю об этом
14. Мои нос и горло пересыхают от CPAP
15.У меня продолжается заложенность носа
16. Я продолжаю болеть из-за своей маски CPAP
17. Как лучше всего использовать CPAP при простуде?
18. Как перестать дышать ртом?

Вопросы по аппарату
19. Я ношу свой CPAP каждую ночь, но мой показатель AHI все еще высокий
20. Мой аппарат CPAP слишком шумный
21. Я все время запутываюсь в шланге по ночам
22. Я продолжаю получать брызги Вода в трубке
23. Я все время снимаю аппарат CPAP с тумбочки?
24.Почему я чувствую себя хуже после использования CPAP?

Увлажнитель Вопросы
25. Что произойдет, если я пролью воду внутрь машины?
26. Почему я не могу использовать водопроводную воду с увлажнителем?

Разные вопросы
27. Что мне делать, если моя подушка для кровати продолжает нарушать герметичность?
28. Мне делают операцию. Могу ли я использовать свой CPAP?

Общие общие проблемы CPAP

Я не люблю спать с маской CPAP по ночам. Это очень неудобно.

Если спать с маской CPAP ночью неудобно, с ней трудно расслабиться или спать — не волнуйтесь! Это обычное дело для многих начинающих пользователей CPAP. Некоторые новые пользователи также жалуются на шум от маски и аппарата CPAP. Чтобы привыкнуть к аппарату CPAP, потребуется некоторое время.

Никакого выхода. Чтобы вам было удобнее носить маску CPAP, старайтесь носить ее в повседневной жизни дома, даже когда не готовитесь ко сну. Со временем вы начнете привыкать к ощущениям от своей маски и будете более подготовлены к использованию ее в повседневной жизни.

Чтобы привыкнуть к звукам аппарата и сжатому воздуху, попробуйте использовать устройство во время чтения или просмотра телевизора. Это поможет облегчить переносимость CPAP, потому что вы привыкнете к ощущению сжатого воздуха и ношению маски. Чем больше вы это сделаете, тем легче будет заснуть.

В конце концов, вы будете готовы надеть маску и использовать машину только перед сном, и вы сможете заснуть с надетой маской и работающим устройством.Вы можете ожидать, что этот процесс займет недели или месяцы. Чем больше вы практикуетесь, тем легче вам будет этого добиться.

В начало

Я все еще храплю, даже когда использую свой аппарат CPAP. Что я могу сделать?

Если вы все еще храпите даже по ночам, когда используете аппарат CPAP, это признак того, что ваша терапия не работает. СРАР-терапия действует как невидимая шина, которая держит дыхательные пути открытыми, поэтому вы не должны слышать сильный шум от мягких тканей дыхательных путей.

Если вы слышите храп во время использования аппарата CPAP, вам может потребоваться, чтобы ваш врач увеличил давление CPAP.Также важно смотреть на результаты данных о своем ночном сне и обращать особое внимание на свой AHI.

Если ваш показатель AHI регулярно превышает 5, это означает, что давление в вашем аппарате CPAP не соответствует вашим потребностям.

Возможным решением может быть переключение с машины CPAP на машину APAP. Машины APAP похожи на машины CPAP, но с одним ключевым отличием. Аппараты APAP автоматически выбирают оптимальное давление для ваших нужд.

Когда ваше дыхание меняется в течение ночи, аппарат APAP регулирует давление так, чтобы оно было именно тем, что вам нужно, когда оно вам нужно.Поскольку аппараты APAP автоматически устанавливают давление, они могут быть более эффективными, чем CPAP, в предотвращении храпа.

В начало

Я с трудом засыпаю с помощью аппарата СИПАП.

Если у вас возникают проблемы с засыпанием с помощью аппарата CPAP, важно знать, почему. Ремешки слишком тугие? Не мешают ли маска и шланг вам принять любимое положение для сна? Шум слишком громкий? Все это может мешать вам спать.Если ремни слишком тугие, вы можете попробовать ослабить их и посмотреть, все ли у вас хорошо прилегает. Так будет удобнее.

Если маска и шланг удерживают вас от вашего любимого положения для сна, подумайте о приобретении подушки CPAP, которая специально разработана, чтобы сделать ваше предпочтительное положение для сна совместимым с CPAP.

Поскольку большая часть шума, связанного с аппаратом CPAP, исходит от маски, покупка маски с низким выходным децибелом может облегчить засыпание.

В начало

У меня появляются болезненные газы и вздутие живота из-за использования аппарата CPAP.

Болезненные газы и вздутие живота — это побочный эффект аппарата CPAP, известный как аэрофагия. Аэрофагия — это состояние, при котором человек глотает воздух во время ночной терапии, что часто вызывает болезненное вздутие живота и газы, когда человек просыпается утром.

Регулировка давления CPAP или использование маски другого типа может оказаться уловкой, но вам может быть интересно узнать, что использование аппарата BiPAP может помочь вам улучшить симптомы аэрофагии.

BiPAP имеет более высокое давление при вдохе и более низкое давление воздуха при выдохе. Поскольку при выдохе давление падает, вероятность глотания воздуха при использовании BiPAP снижается.

Узнайте больше о том, как BiPAP может помочь при аэрофагии, прочтите эту статью в нашем блоге.

В начало

Я засыпаю перед тем, как надеть CPAP. Что я должен делать?

Если вы засыпаете до включения оборудования CPAP, вы не получаете преимуществ от терапии CPAP.Чтобы обойти это, вам нужно искать предупреждающие знаки о том, что вы собираетесь заснуть. Изменилось ли ваше дыхание? У тебя глаза становятся тяжелыми? Вы начинаете храпеть, когда просыпаетесь?

Если вы решили запустить машину, когда впервые заметили, что собираетесь заснуть, вы будете гораздо более послушны своей терапии. Соблюдение режима важно, потому что если вы соблюдаете его, это означает, что у вас больше шансов увидеть долгосрочные преимущества успешной терапии CPAP.

Первый шаг — начать пользоваться аппаратом CPAP.Второй шаг — начать регулярно пользоваться аппаратом CPAP.

В начало

Я чувствую, что задыхаюсь от воздуха.

Поначалу ощущение удушья при вдыхании сжатого воздуха. Вот несколько возможных решений:

  1. Прикрепите маску к лицу и установите все на свои места
  2. Включите машину. Вы почувствуете повышение давления.
  3. Начните нормально дышать.

Если сначала надеть маску, у вас меньше шансов почувствовать, что вы задыхаетесь от воздуха.

В начало

Общие проблемы с маской CPAP

Моя маска CPAP вызывает у меня клаустрофобию. Что я могу сделать?

Если при надевании маски CPAP вы чувствуете клаустрофобию, многие люди так думают. Но есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы привыкнуть к ношению маски, уменьшая при этом чувство беспокойства и клаустрофобии.

  • Все маски CPAP имеют систему отвода углекислого газа через вентиляционные отверстия, просверленные в маске.Найдите вентиляционные отверстия на маске. Вентиляционные отверстия предназначены для того, чтобы вы не задохнулись, если по какой-либо причине поток воздуха из машины отключится. Если есть возможность, примерьте маску и дышите. Вы заметите, что можете вдыхать и выдыхать, когда углекислый газ выходит из маски — даже когда машина не работает.
  • Привыкайте носить маску CPAP. Носите его по дому в повседневной жизни. Чем больше вы его носите, тем удобнее вам будет пользоваться им ночью. Клаустрофобия — это то, что часто возникает в начале лечения, но через некоторое время вы привыкнете носить маску CPAP.
  • Вы можете не использовать полнолицевую маску или любую маску, которая закрывает поле зрения. Эти маски могут заставить вас чувствовать себя более закрытым и менее комфортным. Попробуйте надеть носовую маску-подушку. Маски-подушки для носа имеют более открытое поле зрения и, как правило, не закрывают переносицу. Вам может быть удобнее, если вы чувствуете клаустрофобию.

В начало

Я не могу получить хорошую маску CPAP. Что я могу сделать?

Если ваша маска плохо закрывается и вы испытываете утечки через маску, вы можете сделать несколько разных действий.

  1. Затяните маску. Это может остановить утечку. Будьте осторожны, чтобы не пораниться, слишком сильно затягивая.
  2. Подумайте о приобретении подкладки для маски. Подкладка маски впитывает жир с лица, повышая комфорт CPAP и улучшая прилегание.
  3. Если опора на подушку оказывает давление на маску и при этом нарушает герметичность, подушка CPAP может помочь. Подушки CPAP имеют вырезные контуры, которые предназначены для поддержки маски CPAP, что снижает вероятность разрушения уплотнения подушкой.

Если вы пробовали эти вещи, но ваша маска все еще плохо закрывается, возможно, пришло время поискать другую маску. Обычно утечки маски учащаются по мере увеличения давления, и маска не соответствует контурам лица. Уменьшение зазоров увеличивает вероятность того, что он останется герметичным, и описанные выше методы — отличный способ сделать это.

Но если это все еще не работает, пора купить другую маску. Если вы можете определить, где маска не закрывается должным образом, вы можете найти маску, которая устраняет эти проблемы.

В начало

Моя маска слишком шумная. Вроде свистит.

Если ваша маска слишком шумная, вы можете сделать несколько вещей. CPAP.com фактически написал целую статью на эту тему. Различные маски имеют разный выходной уровень децибел. Большая часть шума на маске CPAP исходит из отверстий выдоха на маске, так как углекислый газ выходит из маски.

Тихие маски облегчают засыпание и сон, а некоторые модели продаются как сверхтихие.Такие маски, как Swift FX и Amara View, предназначены для снижения уровня звука.

Чтобы сделать маску немного тише, подумайте о том, чтобы затянуть ремни и поправить маску на лице. Делая это, вы стремитесь минимизировать утечки. Устранение утечек поможет снизить уровень шума.

В начало

Как я могу получить хорошее уплотнение маски CPAP с бородой или усами?

Борода или усы создают проблемы для правильной герметизации маски CPAP. Мужчинам с бородой лучше не использовать маску, которая лежит на верхней части губы, так как это точка, в которой маска CPAP больше всего мешает вашей бороде.Попробуйте поискать подушку для носа или маску для всего лица.

Пока маска не должна взаимодействовать с верхней частью губы, вы будете в хорошей форме.


Связанное чтение: Лучшие маски CPAP для бород


В начало

Что делать, если воздух из маски попадает мне в глаза?

Иногда углекислый газ, выделяемый маской CPAP, вздувает щеки и выходит прямо на глаза. Это проблема, которая может очень раздражать большинство пользователей.Попробуйте отрегулировать маску так, чтобы выпускаемый воздух под углом отклонялся от глаз. Иногда можно наклонить маску так, чтобы она не попадала прямо в лицо, и это единственное, что вам нужно сделать.

Настоящей причиной здесь могут быть протечки, поэтому вам стоит изучить возможность использования подкладки для маски, чтобы улучшить герметичность. Это поможет уменьшить утечки и снизить вероятность попадания воздуха прямо в глаза.

В начало

Моя маска CPAP оставляет красные пятна и вызывает раздражение кожи?

Если ваша маска CPAP оставляет красные пятна на вашем лице, это признак того, что ваша маска слишком туго натянута.Если возможно, попробуйте ослабить ремешки на головном уборе. Если при ослаблении ремешков на головном уборе нарушается герметичность между маской и лицом, то, вероятно, пришло время для новой маски. При покупке новой маски выбирайте модели, которые минимизируют точки касания на лбу и лице.

Маски, подобные Amara View или гелевой назальной подушке Philips Respironics DreamWear, предназначены для уменьшения количества точек касания на лице и в то же время для улучшения поля зрения.

Вы можете обнаружить, что не только лучше видите, но и будете иметь меньше красных меток.

В начало

Я снимаю маску CPAP посреди ночи и не помню, что сделал это. Что я могу сделать?

В этом случае практика ведет к совершенству! Когда вы приспосабливаетесь к своей новой или следующей маске CPAP, вы можете проснуться ночью из-за утечек или из-за того, что вы изменили положение, и в результате вы снимаете маску. Или вы можете проснуться и подумать, что пора начать день и снять маску.

Какой бы ни была причина, снятие маски посреди ночи означает, что вы не получаете желаемых преимуществ от терапии CPAP.Возможно, вы захотите затянуть маску или использовать подкладки для масок, чтобы обеспечить лучшее прилегание и уменьшить вероятность того, что вы проснетесь из-за утечек. Единственный реальный способ решить эту проблему — продолжать пытаться носить маску.

Если у вас есть партнер по постели, который чутко спит и готов помочь вам, посмотрите, смогут ли они убедить вас снова надеть маску, если вы снимете ее на ночь. Иногда это все, что вам нужно, чтобы вернуться в нормальное русло, когда вы испытываете трудности с ношением маски. Это поможет в начальный период адаптации и упростит продолжение лечения.

В начало

Мои нос и горло пересыхают от аппарата CPAP. У меня болит горло от CPAP. Что я могу сделать?

Если у вас сухость во рту от CPAP-терапии, или у вас болит горло и сухой нос, вы можете что-то сделать прямо сейчас, чтобы улучшить ситуацию. Использование увлажнителя CPAP с CPAP-терапией вернет влагу в воздух, которым вы дышите.

Повышенная влажность от увлажнителя CPAP будет означать меньшую болезненность и высыхание, ощущение, которое вы получаете от вашего устройства CPAP. Чтобы CPAP-терапия работала, увлажнение не требуется, но многие люди считают увлажнение неотъемлемой частью своего лечения из-за комфорта, который обеспечивает увлажнение.

В начало

У меня проблемы с заложенностью носа по CPAP. Что я могу сделать?

Если у вас возникли проблемы с заложенностью носа с помощью CPAP, вам нужно сделать несколько вещей.

  1. Активно лечить аллергию на нос. Иногда заложенность носа может затруднить дыхание, особенно если вы используете носовую маску. Активное лечение носовой аллергии может улучшить проблемы с носовыми пазухами и облегчить дыхание через нос. Это может включать использование нескольких различных видов антигистаминных препаратов и может включать спреи для носа. Это может помочь устранить заложенность носа по CPAP.
  2. Используйте увлажнитель с подогревом. Использование увлажнителя с подогревом может помочь при заложенности носа CPAP, поскольку он помогает открыть носовые проходы и сделает их более комфортными.

В начало

Меня тошнит от маски CPAP.

Если вы продолжаете болеть синуситом из-за оборудования CPAP, причина может быть в том, что вы не продезинфицировали его полностью после простуды. Без полной дезинфекции микробы могут задержаться на ваших носовых подушках или в маске, и вы можете снова заболеть. Есть много разных способов дезинфицировать ваше оборудование CPAP. Вы можете попробовать использовать мягкое мыло и воду, но это может не продезинфицировать его полностью.

Для полной дезинфекции вы можете использовать Control III Disinfectant, сильнодействующее дезинфицирующее средство, используемое в больницах и лабораториях сна.Вы также можете приобрести очиститель CPAP, такой как Lumin, который использует ультрафиолетовый свет для полной дезинфекции, убивая все микробы на маске в течение пяти минут.

Какой бы способ вы ни выбрали, соблюдение надлежащих процедур дезинфекции с вашим оборудованием CPAP после простуды поможет вам не заболеть снова.

В начало

Как лучше всего использовать аппарат СИПАП при простуде?

Одно дело быть больным, а другое дело — быть больным и попробовать использовать CPAP, особенно если вы пользуетесь носовой или носовой подушкой.Застой от холода может затруднить дыхание. Вот несколько советов о том, как ориентироваться с помощью CPAP при простуде. Вот некоторые вещи, которые могут помочь.

  • Спите на боку или приподнимите голову. Как правило, сон на боку может облегчить дыхание с помощью аппарата CPAP. Это может быть особенно полезно, когда вы простужены и вам трудно дышать. Вашему аппарату CPAP не придется работать так усердно, чтобы доставить в легкие столь необходимый кислород.
  • Используйте увлажнитель с подогревом.Использование увлажнителя с подогревом поможет предотвратить пересыхание носовых проходов и сделает вашу терапию CPAP более комфортной, даже если вы не простужены.
  • Используйте противозастойный назальный спрей. Противоотечные назальные спреи могут облегчить дыхание ночью, особенно когда вы больны. Если вы используете назальную маску или носовую маску-подушку, вы можете обнаружить, что противоотечный назальный спрей имеет большое значение и помогает вам дышать.
  • Попробуйте машину APAP. Аппарат APAP подстраивается под ваше дыхание, чтобы обеспечить большее давление, когда вам это нужно больше всего.Если вы заболели, вам может временно потребоваться более высокое давление, чтобы воздух попал в легкие. Если вы используете аппарат CPAP, он не может повышать давление, и вы, возможно, не получаете его в достаточном количестве. Вот почему, когда вы заболели, машина APAP может вам очень помочь.

В начало

Как мне перестать дышать ртом?

Может быть трудно остановить дыхание через рот, потому что сначала нужно выяснить, почему вы дышите через рот, а не через нос.Нос предназначен для согревания и увлажнения воздуха, фильтрации по пути грязи и аллергенов. Нос предназначен для обычного дыхания человека.

Когда вы дышите ртом, вы совсем не фильтруете воздух, и это может вызвать боль в горле. Вы можете дышать ртом по ночам, потому что ваш нос засорен, и вам трудно дышать. Чтобы остановить дыхание через рот, вы можете попробовать использовать подбородочный ремень для СИПАП, который предназначен для удерживания вашего рта на замке во время сна и принуждения к дыханию через нос.


Связанное чтение: Обзор лучших подбородочных ремней CPAP


В начало

Общие проблемы CPAP: аппараты CPAP

Я ношу аппарат СИПАП каждую ночь, но мой ИАГ все еще высокий.

Если вы верно носите аппарат CPAP каждую ночь, но он не работает (это означает, что вы не получаете никаких преимуществ, таких как повышение энергии, снижение утомляемости или чувство хорошего отдыха), есть несколько вещей, которые вы можете пытаться.

  1. Изменение положения для сна. Сон на спине — худшее положение для сна для терапии CPAP. Когда вы спите на спине, сила тяжести естественным образом закрывает дыхательные пути. Это означает, что ваш CPAP должен работать усерднее, и, возможно, он все еще не помогает вам хорошо выспаться. Если вы переключаетесь на сон на боку, гравитация работает на вас, а не против вас, и помогает естественным образом сохранять дыхательные пути открытыми. Это означает, что ваш CPAP должен выполнять гораздо меньше работы, чтобы открыть дыхательные пути, и ваша терапия снова может быть эффективной.
  2. Увеличьте настройки давления CPAP. Если CPAP не работает, и вы пытались спать на боку, возможно, вам нужно увеличить терапевтическое давление. Ваш врач должен будет изменить настройки давления на вашем аппарате на более высокие, чтобы аппарат CPAP мог лучше открывать дыхательные пути.

CPAP.com написал статью, в которой даются советы о том, как определить, работает ли ваша терапия CPAP. Следование некоторым из этих советов поможет вам оценить свой прогресс при оценке эффективности CPAP.

В начало

Мой аппарат CPAP слишком шумный. Что я могу сделать?

Если ваш аппарат CPAP слишком шумный, вы можете начать с принятия мер, чтобы заглушить вашу маску. Поскольку большая часть шума от аппарата CPAP исходит из маски, приглушить маску — хороший первый шаг. Мы также написали статью о самых тихих аппаратах CPAP с точки зрения выходной мощности в децибелах.

Лучший способ убедиться, что у вас тихая машина, — это обратить внимание на выходную мощность в децибелах, когда вы получите свою первую машину.Некоторые машины тише других. Одной из самых бесшумных машин на рынке сегодня является Philips Respironics DreamStation Auto, которая регистрирует около 25 децибел и является одной из самых тихих машин в целом.

Выбор тихой машины и тихой маски вначале — отличный способ начать терапию CPAP и поможет облегчить засыпание.

В начало

Что делать, если ночью я запутаюсь в шланге?

Если вы запутались в шланге и трубке, есть простое решение! Мы рекомендуем использовать систему подвески шланга, такую ​​как Hose Buddy.

Этот продукт поднимает шланг так, чтобы он свешивался над вашей головой. Если вы ворочаетесь ночью, шланг движется вместе с вами, не позволяя запутаться ночью.

В начало

Я продолжаю попадать в шланг и трубку СИПАП, и ночью она брызгает на меня брызгами.

Если вы продолжаете попадать под воду в ночное время, это может быть неприятной проблемой. Вам будет приятно узнать, что у него есть довольно простое решение. Нагретый воздух иногда может охладиться, когда он движется от увлажнителя к маске, и вызывает попадание воды в шланг и трубки CPAP, когда он движется от увлажнителя к маске.

Поскольку более холодный воздух может удерживать меньше влаги, вода выпадает в виде конденсата. Этот процесс известен как «дождь». Единственный способ остановить это — предотвратить охлаждение воздуха, проходящего через шланг. Это можно сделать одним из двух способов:

  1. Используйте крышку шланга. Крышка шланга похожа на пальто для шланга CPAP. Он задерживает тепло внутри трубки и предотвращает его утечку. Это, в свою очередь, предотвращает выпадение влаги из воздуха, что предотвращает попадание влаги и брызг.
  2. Вы также можете выбрать шланг с подогревом. В шланге с подогревом используются нагревательные змеевики для нагрева воздуха внутри трубки, чтобы он мог удерживать больше влаги, что, в свою очередь, предотвращает образование конденсата.

В начало

Что мне делать, если я продолжаю снимать аппарат CPAP с прикроватной тумбочки?

Поскольку длина большинства шлангов составляет около шести футов, вы можете установить аппарат CPAP на пол и иметь шланг достаточной длины, чтобы дотянуться до постели. Установка аппарата CPAP на пол также поможет предотвратить дождь, так как вы с меньшей вероятностью получите брызги, если трубка не будет висеть над вами.

Вы также можете рассмотреть возможность использования прикроватной тумбочки CPAP, которая создает место для вашего аппарата CPAP, прямо у кровати.

Если установка аппарата CPAP на пол не подходит для вашей ситуации, подумайте об использовании системы подвески шланга, такой как Hose Buddy, о которой мы упоминали ранее. Система подвески шланга может помочь уменьшить путаницу, что может быть причиной того, что вы все время снимаете свой аппарат CPAP с тумбочки.

В начало

Почему я чувствую себя хуже после использования оборудования CPAP?

Иногда в процессе начальной настройки вы можете чувствовать себя хуже после использования оборудования CPAP.Вы можете снимать маску ночью, ограничивая время, в течение которого ваша терапия может работать. Или вам может показаться, что ваше оборудование неудобно или слишком шумно, и вы снимаете его, потому что не можете спать.

Не сдавайтесь! Чтобы привыкнуть к CPAP-терапии, может потребоваться много времени, но как только вы это сделаете, вы обнаружите, что она имеет много преимуществ, которые перевешивают дискомфорт, который вы можете испытывать изначально.

Вы можете найти следующую статью о том, как чувствовать себя хуже после использования CPAP, как хороший ресурс с дополнительной информацией.

В начало

Общие проблемы CPAP: вопросы по увлажнителю

Что произойдет, если я пролью воду внутрь аппарата СИПАП?

Аппараты

CPAP являются электронными устройствами и могут быть повреждены разливом воды. Если вы проливаете воду на аппарат CPAP, это может повредить электронные компоненты и вызвать отказ оборудования. Лучший способ избежать попадания воды в машину CPAP — это снять водяную камеру увлажнителя и залить ее над раковиной.

Это снижает вероятность разливов, и это менее утомительно, чем переносить всю машину в раковину и заполнять там водяную камеру.

В начало

Должен ли я использовать дистиллированную воду для моего аппарата CPAP? Почему я не могу использовать только водопроводную воду?

Когда вы используете увлажнитель, вы вдыхаете все, что находится в воде, которую вы помещаете в камеру увлажнителя. Сюда входят любые микробы, патогены и химические вещества, которые попадают в вашу питьевую воду. Использование водопроводной воды также оставляет твердую пленку на дне камеры увлажнителя, что затрудняет ее очистку.

Даже использование фильтра для воды дома не удалит все минералы и химические вещества, и вам все равно придется многое очистить.Лучшее решение — использовать дистиллированную воду. Дистиллированную воду можно очень недорого купить в большинстве продуктовых магазинов, и она того стоит. Это упростит уборку и улучшит качество воздуха, которым вы будете дышать.

Вы не будете так подвержены воздействию бактерий и химикатов, как при использовании водопроводной воды.

В начало

Общие проблемы CPAP: разные вопросы

Что мне делать, если подушка кровати нарушает герметичность моей маски CPAP?

Если маска CPAP нарушает герметичность маски, попробуйте спать с подушкой CPAP.Подушка CPAP специально разработана для размещения маски CPAP, оказывая меньшее давление на маску CPAP, чтобы она не нарушала герметичность.

Кроватные подушки

CPAP облегчают сон с маской ночью и помогают создать более комфортный и спокойный сон.

В начало

Мне делают операцию. Могу ли я использовать свой CPAP?

Если вам предстоит операция, вы должны сообщить об этом своей бригаде, чтобы они могли организовать для вас продолжение терапии CPAP во время процедуры.Апноэ во сне может усложнить жизнь вашей хирургической бригады, но были установлены стандарты для эффективного обращения с пациентами с апноэ во время и после операции.

Если диагноз апноэ во сне еще не поставлен, ваша хирургическая бригада может отложить операцию до начала лечения апноэ во сне. Таким образом, они могут быть уверены, что вы получаете необходимый кислород, не просыпаясь, чтобы дышать.

В начало

Мы надеемся, что вы нашли это руководство полезным при поиске решения распространенных проблем с аппаратами CPAP и терапией CPAP.Это может быть сложной задачей, когда вы начинаете или продолжаете терапию CPAP, и проблемы обязательно возникнут. Если вы сможете справиться с проблемами с помощью CPAP-терапии, у вас будет больше энергии, вы будете меньше уставать в течение дня и станете более продуктивным.

Готовы вернуться на правильный путь с помощью CPAP? Подпишитесь на нашу новостную рассылку и получите дополнительную скидку 15% на следующую покупку (вы также будете первым, кто узнает об эксклюзивных продажах флеш-памяти).

Дэвид Репаски использует лечение CPAP с 2017 года и на собственном опыте знает, каково жить с апноэ во сне.Он излагает точку зрения пациента в блоге CPAP.com и прошел формальное обучение работе с аппаратами, масками и оборудованием CPAP.

Топ-6 самых распространенных побочных эффектов масок и аппаратов CPAP и способы их устранения — сухость в глазах, во рту и носу, головные боли и многое другое

Постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP) в настоящее время является наиболее эффективным вариантом лечения обструктивного апноэ во сне (OSA), независимо от степени тяжести. Однако возможно, что вы столкнетесь с некоторыми типичными побочными эффектами CPAP на протяжении всего пути к терапии сна.

Единственный способ получить все преимущества терапии апноэ во сне — это постоянно использовать оборудование CPAP. Поэтому своевременное распознавание и решение этих проблем имеет решающее значение для долгосрочного успеха лечения апноэ.

В этой статье мы стремимся помочь вам выявить и смягчить эти побочные эффекты, чтобы вы могли ощутить все преимущества этого высокоэффективного лечения апноэ во сне и улучшить общее соблюдение CPAP.

Хорошая новость заключается в том, что многие из этих побочных эффектов, связанных с терапией CPAP, можно устранить с помощью соответствующей настройки вашего оборудования или добавления других продуктов в свой режим.

Имейте в виду, что необходимо учитывать множество переменных, поэтому вносите эти изменения только с помощью своего специалиста по сну или поставщика медицинских услуг.

Приступим!

1.

Сухость в глазах из-за утечки воздуха из маски CPAP

Если вы просыпаетесь с сухостью глаз, у вас может быть утечка из маски CPAP на переносице. Самая распространенная причина утечки воздуха вокруг переносицы — это то, что ваша маска слишком большая или слишком длинная для вашего носа.

Выбор наиболее подходящей маски CPAP может помочь, но мы не рекомендуем чрезмерно затягивать маску, поскольку при длительном ношении это может вызвать синяки или даже открытые язвы. Вместо этого мы предлагаем добавить подушечку для носа или подкладку для маски, чтобы маска оставалась на уровне кожи.

Эти элементы могут помочь уменьшить утечку маски и предотвратить сухость глаз при использовании CPAP:

2. Сухость во рту при использовании CPAP

Вы можете спросить: «Как я могу предотвратить сухость во рту с помощью CPAP?» если вы просыпаетесь с сухостью во рту.Одна из наиболее частых причин сухости во рту — это просто раскрытие рта во время сна, что может снизить эффективность лечения CPAP. К счастью, есть три быстрых решения проблемы сухости во рту CPAP, которые вы можете попробовать прямо сейчас, включая проверку на утечки, использование подбородочного ремня или добавление нагретого увлажнителя воздуха.

Связанное чтение: Откройте для себя преимущества добавления увлажнителя с подогревом к вашему опыту CPAP.

Протекающие маски старше шести месяцев должны быть заменены в ближайшее время, но если ваша маска совершенно новая и с признаками протечки, вам может потребоваться отрегулировать подгонку.Если вы используете полнолицевую маску CPAP и не заметили признаков протечки, рассмотрите возможность использования увлажнителя с подогревом; добавленная влага может помочь уменьшить сухость во рту при СИПАП. Если вместо этого у вас есть носовая маска, вам может пригодиться ремешок для подбородка, чтобы рот не открывался во время сна.

Вы все еще испытываете сухость во рту после того, как попробовали эти решения? Попробуйте маску, предназначенную для дыхания через рот.

3. Сухость в носу с помощью CPAP (сухой нос)

Просыпание с сухостью в носу или заложенностью носа является обычным явлением и обычно указывает на недостаточное увлажнение.Вы можете спросить: «Почему я перегружен из-за использования CPAP?»

Воздух из вашего CPAP проходит через носовые ходы, что может вызвать раздражение, от сухости в носу до носового кровотечения. С другой стороны, ваши носовые ходы могут пытаться создать защитный барьер, производя избыток слизи, что вызывает у вас заложенность.

Вне зависимости от того, сухой у вас нос или полон слизи, увлажнитель с подогревом может добавить влагу в носовые проходы, чтобы уменьшить или устранить раздражение.Уже используете увлажнитель с подогревом? Попробуйте установить более высокое значение, установите изолирующую крышку для шланга, трубки с подогревом или добавьте успокаивающий назальный спрей в свой распорядок ухода. Важно исправить эту проблему, поскольку сухие, потрескавшиеся или кровоточащие носовые ходы делают вас восприимчивыми к инфекции.

Если вы спрашиваете: «Что я могу сделать для снятия заложенности носа и носовых пазух?» и ищите предложения, попробуйте эти средства, которые могут помочь высушить носовые проходы:

Если вы по-прежнему испытываете проблемы после выполнения этих рекомендаций, возможно, вам придется посетить ЛОР (обязательно сообщите им, что вы проходите терапию CPAP) для получения рекомендаций.

4. CPAP и инфекции носовых пазух

Некоторые новички в терапии CPAP сообщают о побочных эффектах, таких как боль в горле, слизь в горле, постназальное выделение, насморк и закупорка ушей после использования их аппарата CPAP.

Независимо от выбора маски CPAP, может возникнуть заложенность носовых пазух. А вот увлажнитель с подогревом вернет в воздух влагу и поможет уменьшить раздражение. Меньшее раздражение означает меньшее количество слизи, а меньшее количество слизи означает меньшую заложенность. В нашем онлайн-каталоге представлены средства для облегчения пазух носа, предназначенные для облегчения заложенности носовых пазух.

5. СИПАП и головные боли

Проснувшись с пульсирующей пульсацией в висках, вы, возможно, задаетесь вопросом: «Может ли CPAP вызвать у вас головную боль?»

Утренние головные боли из-за нелеченного апноэ во сне могут возникать, но побочные эффекты от использования аппарата CPAP обычно не включают головные боли.

Если вы испытываете головную боль после начала терапии CPAP, ваше давление CPAP может быть слишком высоким или ваше оборудование может вызывать закупорку пазух, создавая давление в вашей голове, которое вызывает головную боль CPAP в синусах.

Хотя лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь открыть проходы в носовых пазухах, давая вам необходимое облегчение заложенности носовых пазух, важно не полагаться на такие лекарства, поскольку со временем они могут стать проблематичными.

В качестве альтернативы вы можете воспользоваться увлажнителем с подогревом, который намного безопаснее использовать в качестве удобного метода облегчения состояния. Другой вариант — добавить ароматерапию в ваш режим CPAP, используя что-то вроде CPAP Vapor Clear Sinus Blaster.

Если вы попробовали эти решения, но по-прежнему не получили облегчения, возможно, вам придется обратиться к своему ЛОР.

6. Раздражение кожи маски CPAP: высыпания, язвы и красные отметины

Побочные эффекты CPAP могут включать раздражение кожи, особенно вдоль щек или носа. Шишки, язвы и покраснение обычно вызываются тремя основными причинами:

  1. Накопление масел для лица под маской
  2. Чрезмерно плотная маска
  3. Аллергическая реакция на материал маски

Как избежать красных пятен?

Как и язвы в носу и другие раздражения кожи, красные пятна могут быть вызваны чрезмерным затягиванием маски CPAP.Маску следует затягивать только настолько, чтобы создать уплотнение. Чтобы избежать чрезмерного затягивания маски, работайте по часовой стрелке, чтобы внести небольшие изменения в головной убор, пока маска не станет надежно, но не слишком туго. Ежедневная чистка подушки маски, носовых подушек и носовых канюль помогает улучшить герметичность.

Если вы знаете, что маска подходит по размеру и регулярно ее чистите, подумайте о добавлении подушечек для ремня маски — мягкого покрытия для ремней головного убора — в систему CPAP.

Красные пятна от вашей маски CPAP могут расстраивать, но есть несколько продуктов, предназначенных для устранения и минимизации красных пятен и другого раздражения кожи, в том числе:

Почему у меня вылезает лицо вокруг носа?

Вы можете заметить прыщи или прыщи вдоль области ношения маски — особенно если ваша кожа склонна к высыпаниям — из-за скопления масла для лица под маской.Вы можете свести к минимуму эту реакцию, умывая лицо каждый вечер перед нанесением маски и вытирая ее каждое утро. Если вы все еще испытываете высыпания, возможно, вам стоит подумать о маске-подушке для носа, так как ее конструкция меньше соприкасается с кожей.

Другой причиной высыпаний может быть аллергическая реакция, так как многие маски сделаны из силикона. Химические вещества, из которых изготовлена ​​маска, со временем разлагаются и рассеиваются, но могут вызвать аллергическую реакцию при первом использовании маски.Хотя аллергическая реакция встречается нечасто, мытье маски (особенно в теплой мыльной воде) перед использованием может помочь предотвратить аллергическую реакцию.

Вы можете содержать маску в чистоте, что может уменьшить или устранить высыпание, с помощью следующего:

Почему у меня появляются язвы в носу?

Ношение носовых подушек или носовых канюль, которые слишком велики или неправильной формы для вашего носа, может вызвать появление язв.

Если вы используете носовые подушки, выберите наименьшего доступного размера, который плотно прилегает к вашим ноздрям.Вашему носу может потребоваться время, чтобы привыкнуть, но может помочь переключение между носовой маской-подушкой и носовой маской. Использование назальной смазки также может помочь уменьшить раздражение.

Если вы используете носовой канюль, возможно, что зубцы, удерживающие маску на месте, вызывают у вас раздражение. Переключение между носовым каналом и носовой или назальной подушкой-маской может дать вам некоторое облегчение или полностью решить проблему. Если вы не заметите разницы или найдете альтернативу более удобной или эффективной, мы рекомендуем поговорить со своим врачом по поводу сна о прекращении использования носовых канюль.

Кроме того, язвы внутри носа могут быть вызваны сушкой слизистой оболочки воздухом CPAP. Добавление влаги из увлажнителя с подогревом — ваше лучшее решение, однако эти предметы тоже могут помочь:

Хотя у вас может возникнуть соблазн использовать лубрикант, например вазелин, для облегчения состояния, важно знать, что он может начать разрушать подушку маски. Это может поставить под угрозу вашу пломбу и потребовать от вас замены оборудования раньше, чем это необходимо, поэтому используйте его экономно или не используйте вообще.

Язвы на переносице могут быть вызваны чрезмерно затянутым головным убором. Давление может вызвать болезненность, а затем синяк, который, если его не лечить, может превратиться в открытую рану. Если вам нужно слишком сильно затянуть маску, чтобы получить хорошее прилегание, подумайте о переходе на другой тип маски.

Почему болит мостик в носу?

Язвы или болезненные ощущения на переносице обычно указывают на чрезмерно затянутые ремни головного убора. Возможно, вы слишком сильно затягиваете головной убор, чтобы уменьшить или устранить утечку воздуха, но чрезмерное затягивание головного убора может вызвать болезненность — и обычно это означает, что маска слишком большая, слишком старая или не лучший стиль для ваших нужд.

Если вашей маске от шести до девяти месяцев, а силикон изношен и не удерживает уплотнение, пришло время заменить. Вы можете использовать нашу удобную систему поиска запасных частей, чтобы получить нужные вам детали.

Возможно, вам придется прекратить носить маску, чтобы язвы зажили. Тем временем вы можете носить носовые подушки, чтобы продолжить терапию сна.

Другие средства, которые могут помочь при воспаленной переносице, включают:

Советы по предотвращению побочных эффектов CPAP

Нежелательные побочные эффекты могут обескураживать, но пока не отказывайтесь от лечения апноэ во сне. Следующие рекомендации могут уменьшить или полностью устранить некоторые из проблем, с которыми вы сталкиваетесь:

  • Убедитесь, что маска подходит правильно
  • Используйте водорастворимый физиологический гель для ноздрей

Вам также может быть полезно носить маску CPAP в течение дня, когда вы полностью бодрствуете, чтобы вам было удобнее носить ее.Вы должны использовать это время, чтобы также внести какие-либо изменения в подгонку маски и качество герметизации, чтобы уменьшить общее раздражение и количество язв, которые могут возникнуть.

Отрегулируйте давление CPAP, чтобы предотвратить побочные эффекты CPAP

Испытываете ли вы по-прежнему неблагоприятные побочные эффекты после использования методов, описанных в этой статье? К счастью, часто можно изменить настройки давления, чтобы уменьшить нежелательные побочные эффекты.

Перед тем, как запрашивать изменения у вашего лечащего врача, еще раз проверьте настройки давления, чтобы убедиться, что цифры соответствуют тому, что прописал вам лечащий врач.

Если у вас изменились вес, количество потребляемого алкоголя, вы начали или бросить курить или изменили прием лекарств или общее состояние здоровья (например, диагноз диабета), возможно, потребуется внести изменения в ваш настройки давления. Ваш врач может просмотреть ваши данные CPAP, чтобы определить настройки давления, которые принесут вам наибольшую пользу.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в терапию сна, и примите во внимание следующие краткие советы, которые помогут предотвратить побочные эффекты CPAP, которые у вас возникают.

Ответы на другие вопросы о побочных эффектах CPAP

Заложенность носа и легкая болезненность лица являются одними из наиболее распространенных побочных эффектов CPAP, но есть и менее известные побочные эффекты, которые могут возникнуть у вас.

Последние мысли

В конечном счете, соблюдение режима лечения апноэ во сне поможет вам избежать таких осложнений, как чрезмерная дневная сонливость до сердечно-сосудистых заболеваний. Использование устройства CPAP может быть неприятным, но очень важно придерживаться его.Хотя терапия CPAP может вызывать определенные побочные эффекты, преимущества и преимущества почти всегда перевешивают недостатки.

Хотя многие люди не испытывают никаких трудностей с использованием CPAP и сообщают, что у них лучший сон в своей жизни после первоначальной адаптации к терапии сна, некоторые люди все же испытывают незначительные побочные эффекты, такие как сухость глаз и язвы в носу. Не забывайте всегда разговаривать со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой текущий режим CPAP.

Время, терпение и посещение всех ваших регулярных плановых посещений врача для устранения проблем могут дать вам возможность удобно и постоянно носить CPAP, что положительно повлияет на ваше здоровье и повлияет на качество вашей жизни.

Даниэла исследовала и опубликовала более 60 статей по темам, которые направлены на информирование и расширение прав и возможностей людей, страдающих апноэ во сне. Как заядлый читатель и исследователь, Даниэла продолжает ежедневно расширять свои знания об апноэ во сне и терапии CPAP с помощью коллег, клиентов CPAP.com и членов других онлайн-сообществ CPAP.

10 самых распространенных проблем и дискомфорта с маской CPAP (и способы их решения)

Для пациентов с апноэ во сне терапия CPAP является отличным вариантом лечения, позволяющим облегчить наиболее тревожные симптомы этого расстройства.В нашем предыдущем сообщении в блоге мы объяснили, как работает терапия CPAP. Но каковы наиболее частые жалобы, связанные с этой формой лечения?

Текущее исследование оценивает, что уровень соответствия для CPAP (сколько людей используют CPAP более нескольких месяцев) составляет примерно 60 процентов. Одним из объяснений этого может быть то, что многие пользователи изо всех сил пытаются сделать лечение с помощью маски CPAP комфортным. Но на самом деле есть простые решения этих проблем, которые помогают повысить уровень соблюдения режима лечения среди ваших пациентов.

Вот 10 основных способов решения распространенных жалоб, которые вы можете услышать от пациента с CPAP, и наиболее эффективные решения для них.


Станьте лидером по показателям соответствия PAP, следуя советам, изложенным в нашем важном руководстве «Повышение соответствия PAP».


1. Как мне привыкнуть к ношению маски CPAP?

Вам нужно делать небольшие шаги, чтобы привыкнуть к ношению маски CPAP.

Попробуйте носить маску днем, когда смотрите телевизор или читаете книгу.Иногда просто надев маску во время готовки или даже во время работы в Интернете, вы можете привыкнуть носить ее по ночам.

Когда вы привыкнете к ощущениям от маски на лице, начните носить маску CPAP каждый раз, когда вы спите ночью, и даже во время сна.

Реальность такова, что чем реже вы носите маску, тем сложнее будет привыкнуть к ней. Поэтому используйте устройство в течение нескольких недель или больше, чтобы проверить, работают ли вам предписанные настройки маски и давления.

2. Мою маску CPAP неудобно носить ночью!

Когда дело доходит до получения новой маски CPAP, важно, чтобы вы тесно сотрудничали со своим врачом и поставщиком CPAP, чтобы убедиться, что маска и устройство соответствуют вашим потребностям и подходят вам должным образом.

Попросите своего врача, специалиста по сну или поставщика CPAP показать вам, как отрегулировать маску, чтобы она соответствовала наилучшим образом, и прочитайте инструкции производителя к продукту, которые также могут помочь вам получить лучшее представление о правильной подгонке.

3. Есть ли у меня аллергия на маску CPAP?

Вызывает ли ваша маска CPAP аллергическую реакцию, или маска CPAP вам не подходит?

Вот советы, как проверить, нет ли у вас аллергии на маску CPAP:

  • Во-первых, прекратите носить маску CPAP и немедленно обратитесь к врачу. Обычно аллергическая реакция на маску CPAP возникает в ту же ночь, когда вы ее надеваете.
  • Спросите себя, как часто вы чистите маску. Почти в 9 из 10 случаев аллергическая реакция на маску CPAP (например, синяк на лице или кожная инфекция) вызывается нечастой чисткой маски.
  • Проверьте, является ли ваша маска старой версией, сделанной из латекса. Большинство масок CPAP, представленных сегодня на рынке, изготовлены из силикона, а некоторые — из гелевого материала какого-либо типа. Почти все они не содержат латекс.

4. Я терпеть не могу нагнетаемого воздуха из маски CPAP.

Вы можете решить эту проблему, используя функцию «линейного изменения» на аппарате CPAP.

Функция «рампы» позволяет вам начать с низкого давления воздуха, за которым следует автоматическое постепенное повышение, которое в конечном итоге устанавливает давление, которое вам прописал врач.Ваш врач также может отрегулировать скорость этой функции «рампы».

5. Из носа насморк после ношения маски CPAP!

Во-первых, проверьте, поставляется ли ваше устройство CPAP с увлажнителем с подогревом.

Обычно эти симптомы можно облегчить с помощью увлажнителя воздуха. Если в вашем аппарате CPAP его нет, подумайте о том, чтобы приобрести такой, который позволяет регулировать уровень увлажнения.

Используйте спрей для носа перед сном, чтобы предотвратить пересушивание носа.И наконец, убедитесь, что ваша маска действительно хорошо сидит; протекающая маска может высушить нос.

6. Я чувствую клаустрофобию, когда ношу маску CPAP.

Начните с позитивного отношения к вашему лечению CPAP.

Вы можете этого не знать, но аппарат и маска CPAP предназначены для улучшения качества вашей жизни; значительно в долгосрочной перспективе.

Следуйте нашим советам по привыканию к ношению маски CPAP и, прежде всего, помните, что успешная терапия CPAP иногда требует терпения по мере того, как вы приспосабливаетесь к терапии.Поговорите со своим врачом или специалистом по сну, если вам нужна дополнительная помощь, чтобы приспособиться к терапии.

  • Практикуйтесь в ношении маски CPAP, пока не спите. Потренируйтесь: сначала просто поднесите маску к лицу без каких-либо других частей. Как только вы освоитесь с этим, попробуйте носить маску с ремнями.
  • Делайте небольшие шаги, чтобы привыкнуть к маске CPAP. Попробуйте удерживать маску шлангом, подсоединенным к лицу, без ремней.Присоедините шланг к аппарату CPAP с настройкой низкого давления (с включенной функцией наклона). И, наконец, наденьте маску с ремнями и с включенным аппаратом для измерения давления воздуха во время бодрствования. После того, как вы освоитесь с этим, попробуйте спать в нем.
  • Попробуйте упражнения на расслабление. Определенные упражнения, такие как прогрессивное расслабление мышц, также могут помочь уменьшить ваше беспокойство по поводу ношения маски CPAP. Возможно, вам стоит подобрать маску другого размера или попробовать другой стиль, например, с носовыми подушками.

Если вы все еще чувствуете клаустрофобию, поговорите со своим врачом, специалистом по сну или поставщиком CPAP.

7. Я не могу легко заснуть с маской CPAP.

Это нормальная временная проблема, которая чаще всего возникает у пациентов, впервые не принимающих CPAP-терапию. Следуйте нашим советам по привыканию к вашему аппарату CPAP и опробуйте функцию «рампы» вашего аппарата.

Также убедитесь, что вы соблюдаете гигиену сна, которая включает в себя: регулярные упражнения и отказ от кофеина и алкоголя перед сном.

8. Почему у меня появляется сухость во рту после ношения маски CPAP?

Если вы дышите через рот ночью или спите с открытым ртом, СИПАП может усилить сухость во рту. Ремешок для подбородка может помочь держать рот закрытым и уменьшить утечку воздуха, если вы носите носовую маску.

Но еще раз убедитесь, что вы носите подходящую маску, и попробуйте отрегулировать увлажнитель с подогревом вашего аппарата CPAP, чтобы увидеть, поможет ли это.

9. Я продолжаю снимать маску СИПАП на ночь, когда сплю.

Иногда просыпаться и обнаруживать, что вы сняли маску во сне, — это нормально.

Если вы много двигаетесь во сне, вы можете обнаружить, что полнолицевая маска лучше держится на вашем лице.

Возможно, вы снимаете маску из-за заложенности носа. Если да, то может помочь подобрать маску и добавить нагретый увлажнитель к аппарату СИПАП. Ремешок для подбородка также может помочь вам держать устройство на лице.

Если это постоянная проблема, рассмотрите возможность установки будильника на какое-то время ночи, чтобы проверить, включено ли устройство.Вы можете постепенно установить будильник на более позднюю ночь, если обнаружите, что держите устройство включенным дольше.

10. Почему аппарат CPAP такой громкий?

Аппарат CPAP, скорее всего, намного тише, чем ваш храп, но если шум является проблемой, у вас есть несколько вариантов.

Большинство новых моделей устройств CPAP практически бесшумны. Но если вы обнаружите, что шум устройства беспокоит, сначала убедитесь, что воздушный фильтр устройства чистый и не заблокирован. Что-то на своем пути может способствовать шуму.

Если это не помогает, попросите вашего врача, специалиста по сну или поставщика CPAP проверить устройство, чтобы убедиться, что оно работает должным образом. Если устройство работает правильно, а шум все еще вас беспокоит, попробуйте надеть беруши или включить вентилятор на ночь, чтобы издавать «белый шум», который также может помочь скрыть шум аппарата CPAP.



Технологи сна, какие еще жалобы вы слышите от пациентов с маской CPAP? Поделитесь своими решениями в комментариях ниже.Чтобы узнать, как помочь вашим пациентам повысить уровень соблюдения режима ПАП, загрузите нашу бесплатную электронную книгу, в которой изложены основные советы по повышению показателей соблюдения режима лечения.

Каково спать с тем, кто пользуется аппаратом CPAP?

Фотография любезно предоставлена ​​ResMed.

Заставить третьего человека оказаться в супружеской постели может быть непросто. Одна только логистика устрашает. Когда пара становится тройкой, куда все должны идти?

Для John Schuettinger , 41 и Danielle Henry , 40 второй вопрос оказался легким: все, что им нужно было сделать, это освободить место на тумбочке Шюттингера в главной спальне их дома на северо-востоке округа Колумбия.

Третья сторона «друзья с пользой», в данном случае, представляет собой белый прямоугольник с закругленными краями, «размером примерно с полторы буханки хлеба», — говорит Шюттингер: машина CPAP, которая быстро вошла в их жизнь после того, как он диагностировали апноэ во сне. Устройство находится на фиолетовом полотенце рядом с кроватью, с трубкой, идущей наподобие обтягивающей трубки, которую нужно прикрепить пуповиной к лицу Шюттингера.

Очевидно, что привыкание к вкусам и потребностям нового соседа по постели заняло некоторое время.Жужжит ночью. Он просит воды, и это дива — только дистиллированная вода, пожалуйста. Это непростой компаньон в походе. Чтобы приспособиться к этому, Шюттингеру пришлось отказаться от привычки спать на животе. Как и следовало ожидать от устройства, которое каждую ночь подключается к человеческому лицу, оно может стать неприятным, если вы его не почистите.

Кроме того, маленький сын пары сначала боялся машины. «Он пугается и убегает, как собака с Roomba», — говорит Генри.

Для многих пар такое изменение домашних отношений может вызвать серьезные эмоциональные проблемы. Устройство может выступать в роли тотема надвигающейся несексуальности среднего возраста — даже до того, как вы мельком увидите себя в зеркале. Однако Шюттингер уже не беспокоился. «Мой экзистенциальный кризис случился задолго до CPAP», — говорит он.

Так что он скорее расскажет о плюсах этого медицинского ménage à trois. До CPAP Шюттингер ужасно храпел. «Как будто Чубакка был сильно пьян», — говорит Генри.«Он пошел поспать, и это отразилось на всем доме». Но он также часто простужался, ему было трудно выздороветь, и он никогда не чувствовал себя должным образом отдохнувшим. Он просыпался несколько раз за ночь и засыпал за своим столом или пока дети были на игровой площадке.

Генри, со своей стороны, больше не нужно ложиться на диван, чтобы немного поспать. И ей понравился стиль нового соседа по постели. Жужжание CPAP служит своего рода белым шумом. «Это так тихо по сравнению с тем, что было…» Она делает паузу, готовясь к впечатлению от храпа Шюттингера, прежде чем издать звук, похожий на шум тысячи фейерверков на атомной электростанции.


В мире медицины сна это делает Schuettinger историей успеха . По данным Американской академии медицины сна, около 30 миллионов взрослых в США страдают обструктивным апноэ во сне — обманчиво простым термином для обозначения расстройства, при котором вы периодически перестаете дышать во сне. Побочные эффекты могут включать инсульт. Наиболее распространенный способ смягчить это — аппарат CPAP (инициалы обозначают постоянное положительное давление в дыхательных путях), который нагнетает кислород в дыхательные пути спящего, чтобы предотвратить его коллапс.По данным Американской ассоциации сна, стоимость машин варьируется от 500 до 3000 долларов, и эта стоимость может быть покрыта страховкой. Помимо цены, есть проблема: некоторые люди категорически против того, чтобы приносить вещь в спальню.

Посмотрите на одну, и вы поймете почему. Некоторые из устройств закручивают небольшую трубку под носом, как кислородный шланг в больнице, но другие представляют собой хитроумные приспособления Дарта Вейдера с маской, которая скользит по рту, как у летчика-истребителя. Не только ребенок Шюттингера и Генри волновался из-за машины.

Апноэ во сне имеет тенденцию влиять на людей по мере того, как они становятся старше, поэтому маловероятно, что вы увидите, как двадцатилетний тащит аппарат СИПАП к бару, если на горизонте не за горами свидание на одну ночь. Тем не менее, это создает проблемы в отделе интимной жизни. Никто не хочет, чтобы крик задницы споткнулся о носовой шланг в темноте.

Квианна Тейлор , 37 лет, уже состояла в длительных отношениях со своим парнем, когда ему поставили диагноз апноэ, поэтому во время первой ночевки не было неловкости. Но ему пришлось изменить свой ночной распорядок. Парень Тейлор часто спит в ее доме в Брентвуде, и он приходит со своей машиной в маленькой сумке. Это не приспособление для ночной спонтанности. Эти двое стараются поцеловаться на ночь, прежде чем он подкрепится, и им пришлось переделать свою архитектуру объятий. «Раньше я был маленькой ложкой, — говорит Тейлор, — а теперь он — маленькой ложкой».

Она добавляет, что если бы ей когда-нибудь поставили диагноз апноэ — она ​​подозревает, что она может от него страдать, — она ​​была бы готова получить подходящие аппараты.«Это было бы так мило. Я бы на 100 процентов сказал: «Мы оба должны получить синий» ».

«Я поняла и подумала:« Ладно, это супер не мило », — говорит Tiffany Bridge , 41 год из Брукленда, назвавшая свою CPAP Франк. «Вы чувствуете себя аквалангистом или, может быть, одним из пилотов-повстанцев из Star Wars ».

Мосту был поставлен диагноз «апноэ во сне» после того, как ее муж записал ее храп и удушающие звуки по ночам и прислал их ей по электронной почте во вложении. «У меня были большие чувства по этому поводу, — говорит она, — но он был прав».

К счастью, она смогла пошутить по этому поводу: «Я сделала селфи, на котором изображена только маска, и разместила его в Instagram с подписью« Мой новый будуарный ансамбль »». Она была шокирована, когда несколько друзей ответили фотографиями самих себя в головных уборах. «Я понятия не имел, сколько из них использовали CPAP». Ее последователи, не страдающие апноэ во сне, также обратились к ней с поддержкой, говоря, что она должна украсить маску, чтобы она выглядела как маска Бэйна из Batman , или купить BeDazzler и нанести на нее несколько страз.

Тем не менее, если не считать шуток и улучшения здоровья, Фрэнк может быть занозой в заднице. Во время недавней рабочей поездки Бридж останавливался с коллегами на Airbnb. После того, как остальные выбрали свои комнаты, Бриджу пришлось просканировать комнаты, чтобы определить, в какой из них была подходящая для Фрэнка прикроватная тумбочка. «Это уязвимый момент», — говорит она. «Это был гигантский знак, привлекающий внимание к моему телу, и мне это было неудобно».

Но в конечном итоге Бридж считает, что она становится лучше, когда с Фрэнком.Помимо личного благополучия — а вы знаете, что она не умирает — она ​​также недавно осознала, что является частью тайного общества маскировщиков лица. Во время путешествий она часто носит Фрэнка в сумке отдельно от ручной клади, накидывая ее на ручки сумки-роллера ее мужа. Он достаточно сдержанный, чтобы быть неприметным для обычного путешественника, но для товарищей в масках это поднятый кулак солидарности. «Когда он у вас есть, вы знаете, что это такое», — говорит Бридж. «Время от времени [когда кто-то это видит], вы получаете легкий кивок, например, , что случилось?»

Эта статья опубликована в мартовском номере журнала Washingtonian за 2020 год.

Заместитель редактора

Мими Монтгомери присоединилась к Washingtonian в 2018 году. Ее работы публиковались в журналах Outside, Washington City Paper, DCist и PoPVille. Родом из Северной Каролины, сейчас она живет в Петворте.

CPAP против аппаратов BiPAP для апноэ сна

CPAP и BiPAP — самые популярные методы лечения апноэ во сне, которые предлагают возможность быстрого решения проблем с остановками дыхания во время сна (также известными как апноэ во сне).Если у вас апноэ во сне, вероятно, ваш врач обсудил одно или оба этих метода лечения апноэ во сне. Многие пациенты задаются вопросом, лучше ли одно, чем другое. Узнайте о различиях между BiPAP и CPAP и о том, какой из них лучше всего подходит для вас, просмотрев информацию ниже.

Что следует знать о CPAP

Что такое CPAP ?

CPAP означает «Постоянное положительное давление в дыхательных путях». Это самый популярный метод лечения синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) во сне.Он использует давление воздуха, создаваемое машиной, которое подается через трубку в маску, которая надевается на нос или рот.

Как это работает? В терапии

CPAP используется аппарат CPAP, предназначенный для подачи давления воздуха через ноздри в заднюю часть глотки, чтобы поддерживать дыхательные пути открытыми. Давление регулируется. Существует несколько возможных модификаций способа доставки воздуха, чтобы дыхательные пути оставались открытыми во время сна.

Кто это использует?

СРАР-терапия используется среди людей с тяжелыми проблемами дыхания во время сна.Это наиболее рекомендуемый метод лечения апноэ во сне для пациентов, страдающих обструктивным апноэ во сне из-за того, что они не могут получать достаточное количество воздуха в свои легкие. Это лечение апноэ во сне применяется не только для взрослых, но и для младенцев. Младенцы, легкие которых не полностью развиты, будут помещены на терапию CPAP, чтобы в легкие вдували воздух.

Насколько велики аппараты CPAP?

Не все аппараты CPAP имеют одинаковый размер или вес. Каждый продукт различается, но, как правило, они довольно маленькие и портативные. Выбор подходящего размера зависит от того, где вы его будете использовать. Если вы будете использовать его только дома, возможно, вам подойдет установка большего размера. Если вы планируете путешествовать с ним, приобретите более компактный вариант.

Что следует знать о BiPAP

Что такое BiPAP ?

BiPAP означает двухуровневое или двухуровневое положительное давление в дыхательных путях. Как и CPAP, это лечение апноэ во сне работает путем направления воздуха через трубку в маску, которая надевается на нос.В то время как CPAP обычно обеспечивает одно давление, BiPAP обеспечивает два: давление на вдохе и давление на выдохе. Эти два давления известны как положительное давление на вдохе (IPAP) и положительное давление на выдохе (EPAP).

Как это работает?

Аппарат BiPAP обычно имеет две настройки и отслеживает усилие при вдохе и выдохе. Когда спящий человек не дышит в течение запрограммированного периода времени, BiPAP может быть настроен на доставку дыхания. Обычно устанавливается как минимальное дыхание или «частота поддержки», которая устанавливает минимальное количество вдохов в минуту (BPM). Эта настройка разработана таким образом, чтобы пациент дышал с заданной частотой вдохов в минуту.

Кто это использует?

Это лечение апноэ во сне часто применяется у людей, которым требуется дополнительная респираторная поддержка. Его часто назначают пациентам с застойной сердечной недостаточностью / ишемической болезнью сердца, а также с легочными или неврологическими заболеваниями. Пациентам с нервно-мышечными расстройствами также может помочь перепад давления устройства BiPAP.

Насколько велики машины BiPAP?

Новые аппараты BiPAP по размеру аналогичны устройствам CPAP, размером с коробку для завтрака. Они бесшумны, чтобы не мешать спящему. Большинство установок BiPAP предлагают вариант увлажнителя для предотвращения высыхания слизистых оболочек.

Примечание. BiPAP является товарным знаком Respironics и рекламным партнером ASA.

CPAP или BiPAP : что лучше? Аппараты

CPAP и BiPAP выглядят одинаково, имеют одинаковые насадки, и оба используют одинаковую маску CPAP и расходные материалы.Однако каждое лечение апноэ во сне используется для определенной цели и имеет свои преимущества. Аппараты CPAP в основном используются для лечения обструктивного апноэ во сне, тогда как аппараты BiPAP используются для лечения центрального апноэ во сне, сложного апноэ во сне или ХОБЛ.

Что касается стоимости, BiPAP исторически был дороже, чем CPAP, что может повлиять на потребителей, чье апноэ во сне можно лечить с помощью любого из них.

Комфорт и предпочтение каждой машины зависит от человека, но обычно BiPAP часто используется, когда пользователь не терпит CPAP.Одним из многих преимуществ аппарата BiPAP является то, что напряжение уменьшается во время выдоха. Это ограничивает количество энергии, расходуемой при выдохе. Другими словами, с BiPAP легче дышать, чем с CPAP.

Для тех, кто раньше не предпочитал CPAP, вторая попытка может стоить того, потому что есть новые технологии, которые повышают комфорт с помощью CPAP.

Если CPAP и BiPAP не подходят для лечения апноэ во сне, существуют другие типы устройств искусственной вентиляции легких, в том числе адаптивная серво-вентиляция (ASV).

Где я могу купить аппарат CPAP или BiPAP?

Несмотря на то, что для покупки аппарата CPAP или BiPAP вам потребуется рецепт врача, теперь его можно легко и безопасно приобрести через Интернет. Если вы предпочитаете покупать лично, найдите медицинское оборудование длительного пользования на картах Google.

Резюме Лечение

CPAP и BiPAP — два самых популярных метода лечения апноэ во сне, которые можно использовать для облегчения симптомов. У каждого есть свои цели и преимущества, но они работают только при правильном использовании.Проконсультируйтесь со своим врачом и узнайте подробности вашего конкретного типа апноэ во сне, прежде чем выбирать терапию.

Сертифицированные советом доктора медицины сна, ученые, редакторы и писатели для ASA.

Последние сообщения авторов и рецензентов ASA (посмотреть все)

аппаратов CPAP: советы по предотвращению 10 распространенных проблем

Аппараты

CPAP: советы по предотвращению 10 распространенных проблем

CPAP — важное лечение обструктивного апноэ во сне, но поначалу оно может расстраивать.Узнайте, как избежать неудобных масок и других распространенных проблем CPAP.

Персонал клиники Мэйо

Длительная терапия положительным давлением в дыхательных путях (CPAP) является распространенным методом лечения обструктивного апноэ во сне. В аппарате CPAP используется шланг, соединенный с маской или носовым наконечником, для обеспечения постоянного и устойчивого давления воздуха, помогающего вам дышать во время сна.

Общие проблемы с CPAP включают протекающую маску, проблемы с засыпанием, заложенный нос и сухость во рту.

Но если маска или аппарат CPAP вам не подходят, у вас есть другие варианты.И большинство масок CPAP можно отрегулировать, чтобы сделать их более удобными.

Вот 10 распространенных проблем CPAP и что вы можете с ними сделать:

1. Неправильный размер или стиль маски CPAP

Тесно сотрудничайте со своим врачом и поставщиком CPAP, чтобы убедиться, что ваша маска CPAP подходит правильно. У людей разная форма лица, поэтому правильный стиль и размер маски для кого-то могут не подойти вам.

  • Попробуйте другую маску. Доступен ряд масок CPAP. Например, в некоторых есть полнолицевые маски, закрывающие рот и нос, с ремнями, которые натягиваются на лоб и щеки. Это может вызвать у некоторых людей клаустрофобию, но они хорошо работают, если вы предпочитаете дышать через рот во время сна. Они также обеспечивают стабильную посадку, если вы много двигаетесь во сне.

    В других масках есть носовые подушки, которые подходят под нос, и ремни, закрывающие меньшую часть лица. Они могут казаться менее громоздкими.

    Подушки для носа могут подойти, если вы носите очки или читаете в маске, потому что некоторые из них не закрывают глаза так сильно, как полнолицевые маски. Однако этот стиль маски может не подойти, если вы много двигаетесь во сне или спите на боку.

  • Обратите внимание на размер. Большинство масок бывают разных размеров. Тот факт, что вы определенного размера в одной маске, не означает, что вы будете того же размера в другой. Маски CPAP обычно регулируются.

    Попросите своего врача или поставщика СИПАП показать вам, как отрегулировать маску, чтобы она лучше прилегала. Инструкции производителя также могут показать вам, как это сделать. Правильно подобранная маска не должна вызывать дискомфорт и боль.

2. Проблемы с привыканием к маске CPAP

Во-первых, попробуйте носить только маску CPAP в течение коротких периодов времени, пока вы бодрствуете — например, во время просмотра телевизора. Затем попробуйте носить маску и шланг с включенной машиной в течение дня, пока вы бодрствуете.

Как только вы привыкнете к этим ощущениям, начните использовать аппарат CPAP каждый раз, когда вы спите, в том числе во время сна. Только использование аппарата CPAP время от времени может задержать привыкание к нему. Придерживайтесь этого в течение нескольких недель или больше, чтобы проверить, подходят ли вам ваша маска и давление.

3. Трудно переносить нагнетание воздуха

Вы можете решить эту проблему, используя машину с функцией «рампы». Этот параметр позволяет начать работу с низким давлением воздуха. Затем машина автоматически и медленно увеличивает давление воздуха до заданного значения, когда вы засыпаете.Ваш врач может скорректировать его скорость.

Если эта функция не помогает, поговорите со своим врачом о переходе на аппарат, который автоматически и постоянно регулирует давление, пока вы спите. Примером может служить двухуровневый аппарат положительного давления в дыхательных путях (BPAP), который обеспечивает большее давление при вдохе (вдохе) и меньшее — при выдохе (выдохе).

4. Сухой, заложенный нос

Убедитесь, что ваша маска хорошо сидит. Протекающая маска может высушить нос. Если вам приходится часто затягивать ремни, чтобы предотвратить утечку воздуха, маска не подходит должным образом.

Аппарат CPAP с подогреваемым увлажнителем, который присоединяется к аппарату, работающему под давлением воздуха, может помочь. Вы можете регулировать уровень увлажнения. Использование назального солевого спрея перед сном также поможет облегчить сухость и заложенность носа.

5. Чувство клаустрофобии

Попрактикуйтесь в использовании маски, пока не спите. Во-первых, просто поднесите его к лицу без каких-либо других частей. Как только вы освоитесь с этим, попробуйте носить маску с ремнями.

Затем попробуйте удерживать маску с прикрепленным шлангом к лицу, не используя ремни.Включите аппарат CPAP, возможно, с включенной функцией наклона. Далее проделайте то же самое с ремнями. Наконец, попробуйте спать с маской и включенной машиной.

Упражнения на расслабление, такие как прогрессивное расслабление мышц, могут помочь уменьшить беспокойство, связанное с использованием CPAP.

Если вы все еще чувствуете клаустрофобию, поговорите со своим врачом или поставщиком CPAP. Возможно, вам стоит подобрать маску другого размера или попробовать другой стиль, например, с носовыми подушками.

6. Протекающая маска, раздражение кожи или пролежни

Протекающая или неподходящая маска означает, что вы не получаете необходимое давление воздуха и можете раздражать кожу.Маска также может направлять воздух в глаза, в результате чего они становятся сухими или слезящимися.

Попробуйте отрегулировать накладки и ремни, чтобы они лучше прилегали. Если маска надевается на нос, убедитесь, что она не сидит слишком высоко на переносице, так как воздух может попадать в глаза.

Возможно, вам придется попросить поставщика CPAP помочь вам найти маску другого размера, особенно если ваш вес сильно изменился. Или попробуйте маску другого стиля, например, с носовыми подушками. Если вы заметили ухудшение состояния кожи или язвы, например, на носу, немедленно сообщите об этом врачу.

7. Проблемы с засыпанием

Ношение маски в течение некоторого времени в течение дня может помочь вам привыкнуть к своим ощущениям и облегчить засыпание ночью.

Аппараты с функцией наклона, которые медленно и постепенно повышают давление воздуха до заданного значения давления, когда вы засыпаете, могут сделать вам более комфортным перед сном.

Полезно также соблюдать хорошие общие привычки сна. Регулярно делайте физические упражнения и избегайте кофеина и алкоголя перед сном.Постарайтесь расслабиться. Например, примите теплую ванну перед сном. Не ложитесь спать, пока не устанете.

8. Сухость во рту

Если вы дышите через рот ночью или спите с открытым ртом, некоторые аппараты СИПАП могут усилить сухость во рту. Ремешок для подбородка может помочь держать рот закрытым и уменьшить утечку воздуха, если вы носите носовую маску.

Аппарат с полнолицевой маской, закрывающей рот и нос, также может вам подойти. Увлажнитель с подогревом CPAP, который присоединяется к аппарату, работающему под давлением воздуха, также может помочь.

9. Непреднамеренное снятие маски CPAP в ночное время.

Нет ничего необычного в том, чтобы иногда просыпаться и обнаруживать, что вы сняли маску во сне. Если вы много двигаетесь во сне, вы можете обнаружить, что полнолицевая маска лучше держится на вашем лице. Возможно, вы сняли маску во время сна, потому что вам было неудобно. Попробуйте использовать маску другого типа, которая может вам больше подойти.

Возможно, вы снимаете маску из-за заложенности носа.В этом случае может помочь обеспечение хорошей подгонки маски и добавление увлажнителя с подогревом CPAP. Ремешок для подбородка может помочь сохранить маску на лице.

Если это постоянная проблема, рассмотрите возможность установки будильника на время ночи, чтобы вы могли проверить, включена ли маска. Вы можете постепенно установить будильник на более позднюю ночь, если обнаружите, что держите маску дольше.

10. Неприятный шум

Большинство новых моделей аппаратов CPAP почти бесшумны. Но если вы обнаружите, что шум вашей машины беспокоит, сначала убедитесь, что воздушный фильтр машины чистый и не заблокирован.Что-то на своем пути может усугубить шум. Спросите своего врача или поставщика СИПАП, как правильно очистить маску и шланг.

Если это не помогает, попросите вашего врача или поставщика CPAP проверить аппарат, чтобы убедиться, что он работает должным образом. Если устройство работает правильно, но шум все еще беспокоит вас, попробуйте надеть беруши или использовать звуковой аппарат с белым шумом, чтобы замаскировать шум. Размещение аппарата CPAP как можно дальше от кровати также может помочь сделать любой шум аппарата менее заметным. Спросите своего врача или поставщика CPAP, есть ли в наличии дополнительные трубки, подходящие для вашей машины.

Время и терпение — залог успеха

Использование аппарата CPAP может быть неприятным, поскольку вы пытаетесь к нему привыкнуть, но важно, чтобы вы придерживались его. Лечение необходимо для предотвращения осложнений обструктивного апноэ во сне, таких как проблемы с сердцем и чрезмерная дневная сонливость.

Проконсультируйтесь со своим врачом и поставщиком СИПАП, чтобы подобрать для вас наиболее подходящую маску и устройство. Регулярные посещения лечащего врача важны и могут помочь устранить любые проблемы и при необходимости изменить настройки.Подбор правильных настроек и привыкание к маске может занять некоторое время.

При наличии времени и терпения CPAP может положительно повлиять на качество вашей жизни и здоровья.

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе достижений в области исследований, советов по здоровью и актуальных тем, касающихся здоровья, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию.Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

27 октября 2021 г. Показать ссылки
  1. CPAP.Национальный институт сердца, легких и крови. https://www.nhlbi. nih.gov/health-topics/cpap. Проверено 17 сентября 2021 г.
  2. Weaver T, et al. Оценка и лечение несоблюдения режима постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) у взрослых с обструктивным апноэ во сне. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 17 сентября 2021 г.
  3. Выбор маски. Американская ассоциация апноэ сна. https://www.sleepapnea.org/treat/cpap-therapy/choosing-a-mask/. Проверено 17 сентября 2021 г.
  4. Все, что вам нужно знать о CPAP-терапии.Американская ассоциация апноэ сна. https://www.sleepapnea.org/treat/cpap-therapy/. Проверено 17 сентября 2021 г.
  5. Когда что-то не так с PAP. Американская ассоциация апноэ сна. https://www.sleepapnea.org/treat/cpap-therapy/troubleshooting-guide-for-cpap-problems/when-things-go-wrong-with-pap/. Проверено 17 сентября 2021 г.
  6. Cao M, et al. Непрерывная терапия положительным давлением в дыхательных путях при обструктивном апноэ во сне: преимущества и альтернативы. Обзор респираторной медицины.2017; DOI: 10.1080 / 17476348.2017.1305893.
  7. Lebret M, et al. Факторы, способствующие непреднамеренной утечке во время лечения CPAP: систематический обзор. Грудь. 2017; DOI: 10.1016 / j.chest.2016.11.049.
  8. Johnson KG, et al. Лечение нарушений дыхания во сне с помощью устройств положительного давления в дыхательных путях: обновление технологий. Медицинское оборудование: доказательства и исследования. 2015; DOI: 10.2147 / MDER.S70062.
  9. Руководство по поиску и устранению неисправностей при проблемах с CPAP. Американская ассоциация апноэ сна.https://www.sleepapnea.org/treat/cpap-therapy/troubleshooting-guide-for-cpap-problems/. Проверено 17 сентября 2021 г.
  10. Olson EJ (экспертное заключение). Клиника Майо. 21 сентября 2021 г.
Узнать больше Подробно

.

Время для нового аппарата CPAP?

Вы, наверное, знаете, что вам необходимо регулярно заменять маску, подушки и трубку CPAP. Но как насчет фактического аппарата CPAP? Как часто нужно его заменять? Не смотрите дальше, у нас есть ответы на четыре основных вопроса о том, когда и как заменять аппарат CPAP.

Когда заменять аппарат CPAP?

Ваш аппарат CPAP необходимо заменить примерно через 5 лет использования. Хорошая новость заключается в том, что Medicare и большинство других страховых компаний обычно предоставляют покрытие для нового аппарата CPAP примерно в те же сроки. Даже если вы считаете, что ваша машина по-прежнему работает нормально, рекомендуется заменить ее, когда вы имеете право гарантировать ее надежность.

Почему я должен получить новый CPAP?

Получение нового аппарата CPAP — это также возможность воспользоваться преимуществами новых комфортных функций и технологий, которые могли быть недоступны, когда вы получили свой текущий аппарат.Последние достижения включают:

  • Более тихие моторы и маски : Ранние аппараты CPAP были сделаны из громких воздушных насосов для джакузи / спа! В аппаратах ResMed AirSense ™ 10 и AirCurve ™ 10 используется бесшумный двигатель Easy-Breathe ™, обеспечивающий спокойный сон. В наших новейших полнолицевых масках также используется технология QuietAir ™, которая использует небольшие разнонаправленные отверстия на обширной площади для разделения выдыхаемого воздуха и его легкого распространения.
  • Пониженное давление : Все машины AirSense 10 и некоторые из машин AirCurve 10 поддерживают AutoRamp ™.Эта инновационная функция распознает, когда вы еще не спите, и поддерживает низкое давление, чтобы вам было легче заснуть. Когда вы засыпаете, давление автоматически повышается до предписанного уровня. AirSense 10 AutoSet ™ for Her — это первый аппарат CPAP, разработанный специально для лечения специфических для женщин особенностей OSA и обеспечения более низкого давления в течение ночи для женщин с легким и умеренным синдромом обструктивного апноэ во сне (OSA).
  • Лучшее увлажнение: Сегодня увлажнители легче и компактнее, чем когда-либо.Все машины ResMed Air10 оснащены встроенным увлажнителем, который легче заполнять и чистить, и он занимает меньше места. Вы также можете попробовать использовать ClimateLineAir ™, вариант трубки с подогревом, предназначенный для поддержания температуры воздуха, когда он проходит от увлажнителя через трубку.
  • Доступные данные о сне : Все PAP-аппараты ResMed AirSense 10 и AirCurve 10 оснащены беспроводной связью, поэтому данные о сне могут передаваться непосредственно вашей медицинской бригаде и вам через приложение myAir ™.С myAir вы можете увидеть, насколько хорошо вы спали прошлой ночью, прямо со своего компьютера или смартфона. myAir даже отправит вам советы о том, как вы можете улучшить свой сон.

Как мне получить новый аппарат CPAP?

Уточните у своей страховой компании, имеете ли вы право на новый аппарат CPAP. Если вы соответствуете критериям, ваш врач может предоставить вам рецепт и другие надлежащие формы, которые вы сможете отнести к поставщику медицинского оборудования на дом или в магазин ResMed для получения нового аппарата CPAP.

Получил свою новую машинку! Что мне делать со старым?

Если вашему старому аппарату CPAP меньше 6 лет, вы можете пожертвовать его Программе помощи CPAP Американской ассоциации апноэ сна или аналогичным благотворительным организациям в вашем районе.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.