Какая температура дома воздуха должна быть: ≡ Какая температура должна быть в квартире (комфортная температура в помещении) ♻ Iceoom

Какая влажность должна быть в квартире: как измерить и нормализовать

И слишком сухой, и слишком влажный воздух в квартире негативно сказывается на самочувствии жильцов. Рассказываем, как обеспечить необходимый уровень влажности дома

Фото: Shutterstock

Комфортная температура в доме куда чаще попадает в поле зрения хозяев, чем уровень влажности, а зря. Простуды, обострение аллергии, головные боли — эти и другие симптомы могут свидетельствовать именно о недостатке или переизбытке влаги в квартире.

Нормы влажности

Нормы влажности в жилом помещении по ГОСТ — 30–45% зимой и 30–60% летом. Существенным превышением считаются показатели больше 60% зимой и больше 65% летом.

Самый комфортный уровень влажности в квартире — от 40% до 60%. Цифра может варьироваться в зависимости от сезона, погоды и формата помещения:

• кухня/ванная — 40–60%;
• гостиная — 40–60%;
• спальня — 40–50%;
• детская — 45–60%;
• кабинет — 30–40%.

Фото: Shutterstock

От чего зависит влажность в квартире

На уровень влажности в помещении влияют многие факторы:

• время года. Зимой влажность ниже, поскольку холодный воздух удерживает меньше водяного пара, чем теплый;
• бытовые условия. Увлажнители помогают повысить влажность в квартире. Отопительные приборы, наоборот, высушивают воздух;
• географическое расположение. В тропических широтах уровень влажности выше, чем в северных, также наличие рядом с домом водоема способствует нормализации количества водяного пара в воздухе.

Как измерить влажность

Определить уровень влажности можно как самостоятельно, так и с помощью специальных приборов.

Народные способы:

• налить в стакан воду и поставить его в холодильник на три часа. Затем стакан ставят подальше от приборов отопления. Если через пять — десять минут на стенках нет конденсата, в помещении слишком сухо, если есть — уровень влажности в пределах нормы. О повышенной влажности свидетельствуют струйки воды, в которые превратился конденсат;
• постирать постельное белье и замерить, через какое количество времени оно высохнет. Если это около полутора часов, значит уровень влажности в квартире низкий;
• положить еловую шишку подальше от источников тепла и через пару часов обратить внимание на чешуйки. При избытке влаги в помещении они сожмутся, если же воздух слишком сухой — раскроются;
• присмотреться к синтетической одежде — при слишком сухом воздухе она сильно электризуется;
• обратить внимание на комнатные растения — на фоне слишком сухого климата кончики их листьев могут пожелтеть и стать сухими.

Фото: Shutterstock

Специальные приборы

Народные способы дают лишь общие представления об уровне влажности — узнать точные цифры поможет гигрометр. Эти приборы бывают нескольких видов:

• цифровой, измеряет и влажность, и температуру в помещении;
• волосяной, в его основе — синтетические волокна, и для работы ему не нужна электроэнергия;
• термогигрометр — с помощью специального сигнала прибор оповещает об отклонениях уровня влажности от нормы;
• увлажнитель со встроенным механизмом измерения уровня влаги в воздухе;
• психрометр Ассмана. В нем с помощью металлического корпуса объединены два термометра, которые показывают уровень влажности помещения. Отличается повышенной точностью измерений.

Любое устройство необходимо размещать подальше от отопительных и нагревающих приборов и от сквозняков. Так показания будут точнее.

Чем опасна высокая влажность

Излишне влажный воздух в квартире нежелателен, как и слишком сухой, и может привести к неприятным последствиям:

• повышается частота заболеваний дыхательных путей, они тяжело поддаются лечению и могут стать хроническими;
• обостряется астма и хронические заболевания бронхов;
• повышается риск обострения аллергических реакций;
• возможно отравление токсичными парами, которые выделяются при повышенной влажности из строительных материалов;
• если спортивные занятия проходят в помещении с повышенной влажностью, это может грозить тепловым ударом.

Как понизить влажность в квартире

Есть несколько способов понизить влажность в квартире:

• регулярно проветривать помещение. Желательно делать это не менее трех раз в день, обязательно — перед сном и утром после подъема;
• приобрести осушитель воздуха;
• проверить работу вытяжек в местах с потенциально повышенной влажностью — на кухне и в ванной комнате;
• чаще включать кондиционер или обогреватель, они сушат воздух;
• сушить белье только на балконе.

Фото: Shutterstock

Чем опасна низкая влажность

Низкая влажность в квартире способствует ухудшению самочувствия и развитию различных заболеваний:

• в таких условиях слизистые оболочки в организме пересыхают гораздо быстрее, провоцируя першение в горле, кашель. Это осложняет течение простуды, астмы, ОРВИ, заболеваний бронхов и легких;
• появляется чувство сухости в носоглотке, снижается местный иммунитет, из-за чего заразиться инфекционно-вирусными заболеваниями гораздо проще. Также может развиться синдром сухого глаза, способный привести к развитию других глазных заболеваний;
• обостряются кожные заболевания, может появиться шелушение, развиться ломкость и сухость волос;
• чаще обостряются аллергии, поскольку в сухом воздухе респираторные аллергены гораздо активнее;
• снижается работоспособность, появляются слабость и головные боли, ухудшается сон;
• из-за сухого воздуха бактерии и вирусы более подвижны [1], это значительно увеличивает риск заражения. Их концентрация минимальна, если влажность воздуха составляет от 40% до 60% [2].

Как повысить влажность в квартире

Повысить влажность в квартире можно разными способами:

• держать дверь в ванную комнату открытой. Это будет способствовать нормализации уровня влажности как в душевой, так и во всей квартире за счет распространения пара по всему помещению;
• поставить дома комнатные влаголюбивые растения, которые нужно часто опрыскивать и поливать;
• купить аквариум, поставить настольный фонтан или любую емкость с водой в помещении, где требуется увлажнение;
• два раза в день распылять воду в комнатах из пульверизатора;
• чаще делать влажную уборку;
• разложить по дому гидрогелевые шарики;
• приобрести увлажнитель.

Читайте также

Как увлажнить воздух в квартире: 10 лайфхаков

Где живут микробы: 10 самых грязных мест в вашем доме

Автор

Диана Фастовская

Контроль температуры в доме — важная фунция окон

 

 

 

Качественные энергоэффективные окна помогают поддерживать тепловой комфорт в доме в холодное время года. Обратной стороной герметичности является духота и перегрев комнатного воздуха, что негативно сказывается на самочувствии пребывающих в таких помещениях людей и может провоцировать множество заболеваний. Со своей стороны пандемия заставила нас обратить пристальное внимание на здоровую среду обитания. Поэтому правильная вентиляция, способствующая поддержанию соответствующего для каждого помещения температурного режима в отопительный сезон, очень важна.

 

В осенне-зимний период мы отапливаем наши квартиры, дома и офисы, чтобы проводить это холодное время года в комфортных условиях. Чаще всего, устанавливая определенную температуру воздуха в помещении, многие не учитывают ее влияние на наше самочувствие, здоровье и даже качество сна. Это ошибка, за которую мы можем расплатиться проблемами с концентрацией внимания, инфекциями верхних дыхательных путей и даже бессонницей. Итак, какая температура оптимальна для дома? О чём нужно помнить, чтобы добиться комфортного теплового режима в каждом помещении? Какую роль здесь могут сыграть окна?

 

Негативные последствия перегрева помещений

 

Многие инфекции или ухудшение самочувствия, поражающие нас осенью, зимой или в предвесенний период, чаще всего мы поясняем дефицитом солнца или низкими температурами на улице. Мало кто догадывается, что причиной болезней и хронической усталости также может быть неправильно подобранная температура в комнатах, в которых мы пребываем большую часть дня. Как температура воздуха в гостиной, спальне, ванной, кабинете или кухне влияет на здоровье человека?

 

 

Температура воздуха в доме не должна быть слишком высокой. В первую очередь, это может вызвать проблемы с концентрацией, утомляемость и сонливость. Наше самочувствие также ухудшается из-за головных болей и обезвоживания в результате перегрева тела. В сильно отапливаемом помещении мы подвержены более легкому развитию инфекций верхних дыхательных путей, а также охриплости голоса и сухому кашлю. Почему так происходит? Защищая организм от проникновения патогенных вирусов и бактерий, слизистые оболочки носа и горла пересыхают в результате высокой температуры воздуха, открывая путь коварным микробам.

 

Более того, неправильная температура в спальне может привести к проблемам с засыпанием, ухудшению качества сна и даже к бессоннице. Они являются результатом напряженной работы, которую нашему организму приходится выполнять во время сна, чтобы в теплом помещении поддерживать постоянную, более низкую температуру тела, чем днем.

 Насколько тепло должно быть в доме?

 

Уровень температуры воздуха внутри здания зависит не только от предпочтений конкретных людей, но и от их возраста, состояния здоровья и образа жизни. Информацию об оптимальной температуре для каждого помещения можно найти в национальных нормативных актах, а также в рекомендациях Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

 

 

В среднем нормы указывают, что температура 20 градусов Цельсия должна поддерживаться в так называемых дневных помещениях (гостиная, холл, кухня, кабинет), которые предназначены для постоянного пребывания людей, не выполняющих постоянно физическую работу и не носящих верхнюю одежду. В спальне лучшие значения – около 18 градусов Цельсия (мин. 16 °C, макс. 20 °C). Более высокая температура, то есть 24 °C, рекомендуется для использования в помещениях, где мы находимся без одежды, например, в ванной, гардеробной, кабинете врача. Минимальное значение не должно опускаться ниже 16 градусов Цельсия.

 

ВОЗ уделяет также внимание состоянию и возрасту проживающих в доме людей. Минимум 18 °C подходит для здоровых людей и людей среднего возраста. Маленьким детям, пожилым людям и инвалидам требуется температурный режим не ниже 20 градусов по Цельсию. В обоих случаях верхний предел составляет 24 градуса Цельсия.

 

Лучшая температура для сна

 

В спальне должно быть прохладнее, чем в остальной части квартиры или дома. Это важно из-за физиологических процессов, которые происходят в нашем организме во время сна. Во время ночного отдыха температура тела падает с 36,6 до отметки около 35 градусов Цельсия. Это возможно благодаря гормону сна мелатонину, который легче вырабатывается при низких температурах окружающей среды. Поэтому, когда в спальне слишком тепло, то есть выше 18 °C, этот процесс нарушается, что приводит, например, к проблемам с засыпанием.

 

 

Слишком теплая комната также может привести к попыткам охладить тело, например путем расширения кровеносных сосудов или интенсивного потоотделения. По сути, вместо того, чтобы пытаться расслабиться и отдохнуть, наше тело будет бороться со слишком высокой температурой окружающей среды. А некачественный сон или недосыпание – прямая дорога к плохому самочувствию.

 Контроль температуры невозможен без оконной вентиляции

 

В наши дни температура в домах или офисах регулируется специальными контроллерами, которые являются неотъемлемой частью системы отопления. Однако в большинстве случаев эти устройства позволяют поддерживать определенную температуру на всей обогреваемой поверхности, то есть во всех комнатах. Способом получить более низкую температуру, например, в спальне, может быть ручное управление мощностью радиаторов или наличие специальных комнатных или погодных регуляторов.

 

 

В отопительный сезон также крайне важно проветривание, которое дополнительно позволяет впустить свежий воздух в интерьер и охладить его. Рекомендуется сквозное интенсивное проветривание 2-3 раза в день по 5-10 минут с открытыми нараспашку окнами.

 

Лучше всего использовать комплексный подход, то есть соответствующие фурнитурные решения и механическую вентиляцию. Для этого пластиковые окна должны быть оснащены системой микровентиляции, а также многоступенчатого проветривания. Первая благодаря очень маленькому зазору между рамой и створкой позволяет поддерживать постоянный воздухообмен без резкого охлаждения помещений, то есть практически круглосуточно. В свою очередь, возможность регулировать интенсивность воздушного потока за счёт меньшего или большего зазора между створкой и рамой позволяет отрегулировать температуру с меньшей или большей интенсивностью в зависимости от погодных условий.

 

Если, напротив, в доме слишком низкая температура, стоит обратить внимание на греющие окна. Стеклопакеты с электрообогревом способны полностью или частично заменить привычную систему отопления. Возможность отключения нагрева, например в зимний солнечный день, позволяет регулировать температуру в помещении и не перегревать его.

 

Стоит прочесть: Окна вместо… радиатора

Полезные технологии в окнах 

Полезным приспособлением являются приточные оконные клапаны, интегрированные в оконную раму или уплотнительный контур притвора. Это решение позволяет поддерживать более равномерную температуру, а также защищает от чрезмерной вентиляции, сквозняков и теплопотерь. Жителям регионов с высоким уровнем загрязнения воздуха в осенне-зимний период стоит установить клапаны с функцией защиты от смога, которые проветривают помещение и в то же время в значительной степени защищают его от проникновения частиц пыли PM10 внутрь помещения.

 

 

Для более сурового климата, где оконные проветриватели из-за обледенения теряют свою эффективность, рекомендуются «дышащие» окна, то есть конструкции, которые позволяют проветривание без открывания створки. Это обеспечивает специально разработанная система внутрипрофильной вентиляции, благодаря которой воздух поступает в помещение через профиль, что не требует открывания окон.

 

Оптимально в поддержании комфортной температуры может помочь система «умный дом», благодаря которой возможно удаленно открывать и закрывать окна, когда погодные условия, температура и качество наружного воздуха удовлетворительное. Автоматически управляемые окна – это удобное решение, не требующее от пользователя больших усилий для поддержания комфортной температуры в своём жилище.

 Подготовлено пресс-центром tybet.ru/WinAwards. 

Ссылка на статью tybet.ru

Какая влажность воздуха в доме считается нормальной

Большинство людей, прежде всего, обращает внимание температуру воздуха, забывая о таком важном показателе, как влажность. Но именно от нее зависит ощущение жары или холода, общее самочувствие, состояние растений и сохранность предметов быта. Какова же норма влажности воздуха в квартире, как она влияет на организм человека и не только.

Проблемы, возникающие из-за нехватки или избытка влаги

Сухой воздух в помещении провоцирует повышенную потерю влаги через кожу и дыхательные пути. Это может привести к таким неприятным последствиям, как:

• снижение эластичности волос, ногтей и кожных покровов, сопровождающееся появлением микротрещин, морщин, шелушений, дерматита;
• пересыхание слизистой оболочки глаз, симптомами которого являются зуд, покраснение, ощущение «песка»;
• загустение крови, приводящее к замедлению ее циркуляции, слабости, головной боли, снижению работоспособности, повышению нагрузки на сердце;
• увеличение вязкости желудочного и кишечного соков, провоцирующее замедление пищеварения;
• пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей, следствием, которого являются ослабление местного иммунитета и повышение частоты ОРВИ;
• повышение количества респираторных аллергенов в атмосфере, которые в норме должны связываться капельками жидкости.

Избыток влаги в воздухе создает приемлемые условия для размножения плесени, грибков, бактерий. В результате можно столкнуться со следующими проблемами:

• респираторными заболеваниями — хроническим насморком, бронхитом, астмой, аллергией; ощущением духоты или сырости в помещении;


• неприятным запахом из-за размножения патогенных микроорганизмов;


• увеличением длительности высыхания постиранного белья.

Чрезмерное или недостаточное количество влаги в доме плохо сказывается и на состоянии предметов домашней обстановки. Растения пересыхают или начинают гнить, деревянная мебель и паркет деформируются либо «ссыхаются», картины тускнеют, изделия из бумаги теряют структуру.

Факторы, влияющие на влажность

Основным фактором, влияющим на влажность в помещении, является температура. Если проветривать комнату зимой, воздух станет свежее, но менее влажным.

Уменьшают влажность воздуха:

• отопительные приборы;
• кондиционер;
• постоянные проветривания при температуре на улице ниже -10С
• предметы интерьера, особенно мягкая мебель, игрушки, ковры.

Повышают влажность воздуха любые источники воды и пара:

• аквариум;
• комнатные растения;
• влажное белье;
• емкости с кипящей водой;
• неисправные водопроводные трубы и сантехника.

Постоянный конденсат на окнах говорит о повышенном уровне влажности в помещении.

Норма влажности в помещении:

• теплый период — 30-60%, максимально допустимая — 65%.
• холодный период — 30-45%, максимально допустимая — 60%.

У маленьких детей повышены теплообменные процессы, поэтому они особенно чувствительны к несоблюдению параметров микроклимата. Идеальная влажность воздуха в детской комнате 50-60%, а если ребенок болен ОРВИ, то рекомендуется не опускать ниже 60%.

Косвенными признаками низкой влажности воздуха в помещении считаются пересыхание кончиков листьев растений и электрические разряды, исходящие от синтетической одежды.

Как регулировать влажность воздуха?

В любое время года нормальная влажность воздуха в квартире должна быть не меньше 40% и не выше 65%.

Способы снижения влажности:

• частое проветривание помещений;
• установка вытяжных вентиляторов;
• использование кондиционеров и обогревателей;
• исправные трубы и сантехника;
• отказ от сушки белья в комнате;

Как повысить влажность в комнате:

• наличие аквариума или декоративного фонтана;
• минимальное использование обогревателя и кондиционера;
• развешивание влажных полотенец на батареях;
• периодическое разбрызгивание воды из пульверизатора;
• использование увлажнителя воздуха;
• регулярное проведение влажной уборки;
• выращивание большого количества комнатных цветов.

Влажность воздуха в доме — важный параметр, влияющий как на самочувствие жильцов, так и на предметы интерьера. В норме этот показатель находится в пределах от 40 до 60%. Особенно важно следить за влажностью в комнатах, где проводят большую часть времени дети, а также люди с респираторными заболеваниями. Для регулировки концентрации влаги в воздухе удобно использовать бытовые увлажнители и осушители.

Чем опасен сухой воздух для здоровья

Если воздух в помещении сухой, то «транспортировка» кислорода в систему кровообращения происходит затрудненно. В результате человек постоянно ощущает сонливость и повышенную утомляемость, при этом, часто не понимая, откуда взялось плохое самочувствие. Когда человек в течение продолжительного времени дышит сухим воздухом, его восприимчивость к различным инфекциям увеличивается, отсюда появление насморка по утрам. Из-за сухого воздуха слизистая носа и бронхиальная труба не могут самоочищаться так эффективно, как с воздухом нормальной влажности. В результате организм легко поддается инфекциям и различным респираторным заболеваниям. Особенно это касается самых маленьких, чей иммунитет слабее, чем у взрослых. Ведь не зря даже в комнате новорожденных рекомендуют развешивать мокрое белье, чтобы сделать воздух более влажным.

Вреден сухой воздух и для здоровья кожи. Когда в течение долгого времени находишься в сухом помещении, кожа становится будто резиновой. Причина в том, что из-за нехватки влаги испарение с кожи ускоряется. Поэтому она быстро становится грубой и сухой.

Наиболее простой и действенный способ увеличить сопротивляемость организма инфекциям в сухих помещениях, а также повысить упругость и здоровый вид кожи это питьевая вода. Несколько стаканов природной воды в день дают большой заряд энергии вашему организму и повышают иммунитет.

Теги: Здоровье Вода Иммунитет Советы Воздух

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Рекомендации Роспотребнадзора относительно комнатной температуры воздуха

На чтение 2 мин. Опубликовано 26.11.2019

Правильная температура в жилом помещении помогает человеку не заболеть, предохраняя организм от перегрева или переохлаждения. Сотрудники Роспотребнадзора сообщили гражданам, каким должен быть воздух в их квартирах.

Наиболее комфортная температура в помещении

Для человека оптимальным считается состояние, когда воздух прогрет от 20 до 28 градусов в жаркое время и от 18 до 24 градусов зимой. Такие условия соответствуют нормативам и максимально отвечают потребностям человеческого организма.

Чем грозит слишком высокая температура в комнате

Находясь в помещении, в котором жарко и душно, человек начинает быстро уставать, теряя умственную работоспособность и физическую выносливость. Ему становится трудно работать, начинает болеть голова, может подняться давление.

Также растет нагрузка на сердце и сосуды. Иммунная система тоже страдает, делая человека более уязвимым перед простудными заболеваниями.

Чтобы избежать перегрева, необходимо регулярно проветривать комнаты — приоткрыть имеющиеся форточки, окна или включить кондиционеры и вентиляторы. В последнем случае нужно стараться, что струи холодного воздуха не были направлены на человека.

Последствия переохлаждения воздуха и неправильной влажности

Охлаждая температуру воздуха в помещении, главное, не переусердствовать. Если в помещении станет слишком холодно, повышается риск простудить горло, легкие, уши, нос. А хронические болезни рискуют еще больше обостриться. Это относится к диабету, сердечным заболеваниям и скачкам давления.

Помимо температуры, нужно следить за уровнем влажности в помещениях. Сотрудники Роспотребнадзора отмечают, что если она слишком низкая, то начинают высыхать слизистые оболочки, что дает возможность вирусам и болезнетворным бактериям атаковать организм.

Повышенная же влажность ухудшает общее состояние человека: появляется слабость, снижается иммунитет. Кроме того, в подобных местах быстро появляется сырость, плесень, что так же негативно отражается на здоровье.
Ведомство напоминает, что обязанность обеспечивать оптимальной температурой жилые дома возлагается на сотрудников коммунальных служб и управляющие домами компании.

При этом сами жители тоже должны следить за уровнем влажности и температуры в помещениях, стараясь не нарушать установленных правил и не демонтировать установленные вентиляционные коробки и полотенцесушители в квартирах.

Эксперты рассказали, при какой температуре воздуха можно заболеть дома

Специалисты федерального Роспотребнадзора опубликовали на сайте ведомства информацию о том, какая температура воздуха должна быть в жилых домах, чтобы она была не только комфортной для проживания, но и безопасной.

«Комфортное проживание в жилых домах невозможно, если в них слишком холодно, жарко, влажно или сухо. Но, помимо комфорта, повышенная или пониженная температура воздуха и влажность могут оказать негативное влияние на здоровье людей», — отмечают эксперты.

Также отмечается, что при высокой температуре у людей снижается работоспособность, наступает быстрое утомление от любого вида работы, будь то умственная или физическая. При низкой же температуре резко повышается заболеваемость ОРВИ, обостряются хронические заболевания, например, диабет, ишемическая болезнь сердца и другие.

Низкая влажность также неблагоприятно сказывается на здоровье людей, она влияет на кожу и слизистые оболочки, которые высыхают и не создают препятствий для проникновения вирусов в организм. Что касается высокой влажности, то она может привести к ухудшению общего состояния организма. Особенно страдают люди с хроническими заболеваниями легочной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной систем и различными кожными заболеваниями. В местах с повышенной влажностью быстро появляется сырость, появляется плесень, она поражает мебель, стены, потолки помещений и также отрицательно влияет на здоровье человека вызывая аллергические реакции, заболевания органов дыхания, вплоть до возникновения бронхиальной астмы.

Также эксперты озвучили температурные нормы, при которых человеку безопасно находиться в квартире. Зимой это 18-24 градуса, а летом — 20-28. Именно такая температура должна поддерживаться управляющими компаниями в обслуживающих ими домах. Нормативы на температуру и влажность в жилых помещениях узаконены, и за их нарушение может последовать административное наказание.

В том случае, если есть отклонения от нормы в любую сторону, то жильцы вполне могут обратиться с заявлением в управляющую компанию, если после этого ничего не изменилось, то нужно идти в Роспотребнадзор или госжилнадзор.

Что касается самих жильцов, они не должны открывать окна в подъезде зимой, не снимать полотенцесушители в квартирах, срезать или наращивать батареи и объединять комнаты с балконами и лоджиями.

Если вам есть о чем рассказать, звоните нам в редакцию по телефону 522-099.

Климат-контроль для новорожденного — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Климат-контроль для новорожденного

Все родители хотят, чтобы их ребенок был здоров и весел. Для этого надо всего лишь создать ему комфортные условия для жизни. А что это такое – комфортные условия? Прежде всего это любовь и внимание близких, потом – здоровое питание, и на третьем месте – правильная окружающая среда. О последней мы сегодня и поговорим, а точнее – расскажем про климат-контроль для новорожденного в его доме.

Терморегуляция младенцев

Почему вообще возникает вопрос про правильную окружающую среду? Дело в том, что терморегуляция у новорожденного еще несовершенна. А это значит, что малыш может легко перегреться или, наоборот, переохладиться. Как это выглядит в реальной жизни:

• Если температура окружающей среды повышается, то организм ребенка не может полностью отдавать свое тепло и новорожденный перегревается.
• Если же температура окружающей среды снижается, то малыш быстро начинает отдавать тепло, что может привести к переохлаждению.

Получается, что в доме, где находится ребенок, температура воздуха должна быть такой, чтобы он не мог как перегреться, так и замерзнуть. Это инстинктивно понимают и родители. Правда, чаще все-таки они боятся одного: что их крохе будет холодно. Ведь переохлаждение, сквозняки и холодный воздух для многих людей – синоним болезни. Поэтому-то и включаются обогреватели, закрываются окна, а на ребенка надевается несколько слоев одежды, а еще обязательно шапочка и теплые носочки. В результате малыш не только свежего воздуха не получает, но еще и перегревается. Из-за этого новрожденный чаще плачет, хуже спит, а еще у него начинается потница, появляются опрелости, пеленочный дерматит. Реже, но бывает и обратная ситуация. Прочитав про пользу холода, свежего воздуха и про то, что детей полезно держать без одежды, родители открывают форточки и максимально раздевают ребенка. Конечно, если за окном 25–30 градусов тепла и нет ветра, это оправданно: тут нужно не только форточку, но и окно открыть, плюс еще и одежду снять. Но в холодную погоду, пока новорожденный еще только адаптируется к окружающему миру и перепаду температур, такое «закаливание» ему совсем не нужно, он может не удерживать тепло и попросту замерзать.

Получается, что «ребенок дышит прохладным воздухом» и «ребенку прохладно» – это совершенно разные вещи.

Погода в доме

Так сколько же градусов тепла должно быть в доме, где живет малыш? Считается, что в первый месяц жизни температура воздуха может быть 22–24 °С, но потом она не должна быть выше 20–22 °С, ночью же кроха даже может спать при температуре 18–20 °С (для сна комфортнее прохлада). И конечно в комнате постоянно должен быть свежий воздух. Для этого надо часто ее проветривать, а если на улице тепло, то вообще держать окна открытыми (чтобы не бояться сквозняка, можно занавесить окно плотными шторами, воздух сквозь них пройдет, а вот сильного дуновения не будет). А что же с одеждой? Если температура в помещении 18 °С, то одетого в хлопчатобумажный костюмчик ребенка стоит даже накрыть одеялом или пледом. Когда температура воздуха выше 20 °С, то может быть достаточно просто боди или костюмчика. Если же в доме очень тепло или даже жарко, то ребенка лучше полностью раздеть.

Важен и еще один показатель микроклимата – влажность воздуха. Ее оптимальное значение 40–60%.

Уровень влажности в доме зависит от времени года, погоды, работы батарей и даже от состояния жилья. Например, зимой в ясную и морозную погоду, когда батареи работают на полную мощь, влажность в городской квартире может быть всего 20–25%. Тогда воздух становится очень сухим, он пересушивает кожу и слизистые носоглотки. У малыша закладывает нос, дыхание затрудняется, кроха становится более уязвимым для инфекции или аллергии. Может быть еще и такой вариант: если стены квартиры плохо гидроизолированы, квартира угловая, то после дождливой погоды в ней будет чувствоваться не то что повышенная влажность, а самая настоящая сырость. Скорее всего, в холодное время года в таком жилище при температуре воздуха ниже 20–22 °С будет очень некомфортно.

А как же установить в доме нужную температуру и влажность воздуха? Если в помещении работают батареи и есть регулятор переключения температуры, то снизить ее легко. К тому же чем меньше «жарит» батарея, тем выше влажность воздуха. Но если регулятора у батареи нет, да еще за окном стоит сухая погода, то влажность надо искусственно повышать. Народные средства – расставленные по квартире тазы с водой, разбрызгивание воды из пульверизатора, мокрые полотенца на батарее – малоэффективны. Лучше приобрести хороший увлажнитель воздуха и периодически им пользоваться. Другая ситуация: если квартира сырая или холодная и мощности батареи для ее отопления не хватает, придется подключить дополнительный обогреватель.

Важно: температура и влажность в комнате могут быть неравномерными. У батареи воздух гораздо жарче, но одновременно из окна может дуть холодом. Поэтому кроватку ребенка не надо ставить вблизи окна и батареи. И естественно, когда в доме работает увлажнитель или кондиционер, то струя воздуха (пара) не должна попадать на кроху.

На что еще надо обратить внимание? Разные дети реагируют на микроклимат дома по-своему. Есть малыши, которые быстро перегреваются и сильно потеют, даже если в комнате всего лишь 20–22 градуса тепла, спать они любят еще при более прохладной температуре. Но есть и такие дети, для которых 20–22 °С – вполне комфортная температура, и если она снизится, то ребенок может и замерзнуть. Часто, пока мама и папа только привыкают к новой жизни с малышом, им трудно разобраться, что нравится их сыну или дочке, а что – нет. Да и условия микроклимата не всегда так просто изменить (особенно при централизованном отоплении). На что же тогда ориентироваться? Смотрите не только на температуру и влажность воздуха, но еще и на состояние ребенка. Если ему жарко, то малыша надо раздеть, прохладно – стоить добавить еще один слой одежды. В общем, никаких экстремальных условий, придерживайтесь здравого смысла, и тогда ребенку в квартире будет комфортно.

Водные процедуры

Купая малыша, также надо следить за температурой воздуха и воды.

В первый раз температура воды должна быть 36,6–37 °С (как у тела человека).

Сначала ее определяют, опустив в ванну водный термометр, но потом все равно стоит окунуть в воду свой локоть. При температуре 37 градусов кожа локтя не чувствует ни тепла, ни холода, значит, и ребенку в такой воде будет приятно плавать. А затем надо понаблюдать за крохой. Вода быстро остывает, и уже через пару минут будет видно, как на это реагирует малыш. Одни дети предпочитают водичку потеплее, другие – похолоднее, и если вдруг что-то не понравится, ребенок сразу же сообщит об этом (забеспокоится или даже заплачет). Как понять, холодно ребенку в воде или жарко? Если малыш замерзает, у него синеет носогубной треугольник, через какое-то время кроха начинает дрожать и плакать. Если новорожденному жарко – кожа его краснеет, он становится вялым и тоже может беспокоиться или плакать. Здесь исправить ситуацию просто – краны с холодной и горячей водой под рукой.

Температура воздуха в ванной комнате должна быть немного повыше, чем обычная температура в доме, примерно 26–27 градусов тепла. Это нужно для того, чтобы малыш не слишком замерз на воздухе, когда его достанут из более теплой воды. Но и «парилку» в ванной создавать не стоит, для этого во время купания можно не закрывать в нее дверь.

Когда ребенок подрастет, он обязательно научится контролировать теплоотдачу своего тела. А до этого времени помогать в этом ему должны мама и папа. И как считают педиатры – родителям не надо бояться переохладить ребенка, гораздо хуже будет, если он перегреется. На это и стоит ориентироваться, создавая малышу климат в доме.

Замерз или перегрелся?

1. Если малыш замерз, его кожа бледнеет, появляется синева в области носогубного треугольника, кроха начинает активно двигаться (если он не спеленут) и плакать.

2. Прохладные ножки или ручки не признак замерзания – они всегда ниже температуры тела из-за особенностей кровообращения и нервной регуляции.

3. Если ребенок перегрелся, его кожа краснеет, становится влажной (потеет), горячей. Малыш может слишком сильно беспокоиться или наоборот стать вялым.

4. Чтобы определить правильно ли одет малыш надо потрогать тыльную поверхность шее. Если она сухая и теплая – все в порядке. Если влажная и горячая – ребенок перегревается. Ну а если она сухая и холодная – вероятно крохе прохладно.

Правила хорошего микроклимата в доме

Состояние вашего здоровья во многом определяется микроклиматом в доме. Ключевые параметры − температура, влажность воздуха и освещенность. Какими они должны быть? Давайте разберемся!

Если в доме слишком холодно или жарко, ваши механизмы терморегуляции работают в напряженном режиме. В результате вы чувствуете себя некомфортно, иммунитет ослабляется. Если в доме низкая влажность, то в воздухе летает пыль, сохнут кожа и слизистые, волосы становятся ломкими. При повышенной влажности в доме заводится плесень, размножаются грибки и болезнетворные бактерии. Плохая освещенность помещения угрожает здоровью глаз, создает душевный и физический дискомфорт.

Все эти параметры можно контролировать. Для этого существуют системы естественной и искусственной вентиляции, кондиционеры, увлажнители, озонаторы, ионизаторы воздуха. Правильный уровень освещенности регулируется количеством, мощностью и расположением ламп.

---

7 способов справиться с сухим воздухом в доме

Сценарии освещения в квартире – что это и как их создать?

---

Гостиная

Это самая просторная комната, где члены семьи могут проводить по несколько часов каждый день. Оптимальная температура в гостиной в холодное время года − 20-22°С, в теплое − 22-25°С. Стремитесь к тому, чтобы уровень влажности приближался к значению 30-45%. В гостиной обязательно должно быть светло, поэтому именно в этой комнате обычно самое большое окно. Помимо люстры с несколькими лампами или встроенных в потолок светильников понадобится точечное освещение над диванами, креслами, столом.

Спальня

Это место для расслабления и сна, и, если комната не несет других функций, вешать люстру здесь необязательно. Атмосферу покоя и уюта создадут точно такая же температура и влажность, что и в гостиной.

---

Мифы об экологичных материалах для ремонта

7 самых эффективных способов борьбы с пылью

---

Кухня

Чаще всего на кухне не только готовят, но и завтракают, обедают, ужинают. Но готовка повышает и температуру, и влажность. Кроме того, сильные запахи могут оставаться на одежде и волосах. Обязательно поставьте вытяжку, кондиционер, регулярно проветривайте кухню. Температура не должна быть выше 26°С ― обедать следует в нормальной атмосфере. Влажность снижайте всеми способами до нормы гостиной. Обратите особое внимание на то, чтобы обеденный стол и рабочая зона были хорошо освещены.

Ванна и туалет

Здесь, как и на кухне, условия далеки от «здоровых». Главная задача для этих помещений ― обеспечить хорошую вентиляцию: она поможет побороть запахи и влажность. Если вытяжка работает недостаточно хорошо, в нее устанавливают вентилятор. Для лучшего воздухообмена в ванной под дверью можно оставить щель примерно в два сантиметра. Оптимальная температура для туалета ― 19-21 °С, в ванной допустимо 24-26°С. С влажностью нужно бороться, обеспечив хорошую вентиляцию. Освещенность должна соответствовать уровню зрительного комфорта.

Прихожая

Температура в прихожей может колебаться от 16 до 22°С, влажность должна быть в пределах 30-60%. Освещение в прихожей требуется яркое, но мягкое.

Фото: Elenathewise — Fotolia

Не пропустите:

Как изменить свой дом, чтобы стать более здоровым и счастливым?

10 способов избавиться от неприятных запахов в квартире

Всё об уровне шума в квартирах в новостройках

7 принципов фэншуй в квартире

Статьи не являются юридической консультацией. Любые рекомендации являются частным мнением авторов и приглашенных экспертов.

Идеальная температура в птичнике для лета и зимы

Какая идеальная температура в птичнике для лета и зимы?

Каждому свое. Это верно в отношении наших вкусов в еде и одежде. И это верно в отношении температуры, которую мы выбираем, чтобы поддерживать свои дома. Что касается температуры, уровень комфорта каждого человека будет немного разным.

Лично мне комфортнее всего, когда у меня дома 70 градусов.При этом нет причин отапливать мой дом до 70 в течение всего дня, когда никого нет дома. Вот тут и пригодятся программируемые термостаты.

Слишком много хорошего

К настоящему времени программируемые термостаты уже не умеют. Да, они экономят ваши деньги, и да, с их помощью можно установить более низкую температуру зимой и более высокую летом, когда вы находитесь вдали от дома. Однако люди могут не осознавать, что вы можете слишком далеко зайти в одном направлении до точки, когда это больше не приносит пользы.

Выберите размер вашего AC

Прежде чем мы поговорим об идеальном температурном окне для лета и зимы, важно сначала поговорить о самом устройстве. Многие люди могут быть удивлены, узнав, что их кондиционер слишком велик для их дома. Когда система слишком велика, ее эксплуатация обходится дороже, и становится труднее контролировать уровень влажности.

Домовладелец может попытаться сэкономить, полностью выключив агрегат, но когда он не работает, он также не осушает.Во влажном доме будет намного жарче, чем на самом деле. Поэтому люди понижают температуру, что заставляет кондиционер работать тяжелее, не обращая внимания на уровень влажности.

Устройство меньшего размера, подходящее по размеру для вашего дома, будет потреблять меньше энергии, а это значит, что оно может работать чаще и постоянно контролировать уровень влажности. Скорее всего, вы будете чувствовать себя более комфортно в доме с температурой 75 градусов и более низким уровнем влажности, чем в доме с температурой 68 градусов и более высоким уровнем влажности.

Лучшая температура для настройки термостата летом

Если у вас есть кондиционер подходящего размера, вам все равно нужно будет рассмотреть идеальный диапазон температур. Лучше не устанавливать термостат ниже 70–72 градусов. Большинство устройств не предназначены для охлаждения дома ниже этой точки, и вы рискуете заморозить систему.

Я рекомендую постоянно поддерживать в доме температуру ниже 80 градусов летом. При 80 градусах вполне вероятно, что уровень влажности в вашем доме будет очень высоким.Это не только неудобно, но и неэффективно. Когда вы снова включите кондиционер, ему придется работать не только для того, чтобы снова достичь вашей идеальной температуры, но и для регулирования уровня влажности.

Лучшая температура для настройки термостата зимой

Мое практическое правило — не отклоняться более чем на 5-8 градусов в любом направлении от моей точки комфорта. Возьмем, к примеру, мои предпочтительные 70 градусов. Зимой я бы никогда не поставил свой термостат ниже 62 градусов — печи придется слишком много работать, чтобы снова достичь моей идеальной температуры.С другой стороны, я бы не стал ставить свою печь намного выше 75 и определенно не выше 78 градусов, потому что эта температура слишком высока для дома. При такой настройке температуры вы потратите много энергии и повредите печь, потому что она слишком горячая.

Чтобы подробнее обсудить, как лучше всего контролировать температуру в доме, свяжитесь с нами через Интернет или по телефону 515-244-8911

Насколько крутым должен быть мой дом, если на улице более 100 человек? Palm Desert AC

Летние температуры в Палм-Дезерт, Калифорния, здесь, а на улице жарко.Многие люди получили свои счета за электроэнергию за второе или третье лето — и они буквально вспотели из-за причитающейся суммы!

Когда в Палм-Дезерт, Палм-Спрингс или Индио, штат Калифорния, около 110 градусов тепла, достаточно жарко для всех и чего угодно. Узнайте, как лучше всего настроить термостат этим летом — даже если это не совсем то, что вы хотите услышать, или если вы предпочитаете относительно прохладную температуру воздуха в помещении.

Чехол для более теплого воздуха в помещении

Создание «аргументов» в пользу более высокой температуры воздуха в помещении летом основывается на трех трюизмах:

• Чем дольше работает ваш кондиционер, тем выше будет ваш счет за электричество.
• Чем ниже вы установите термостат, тем дольше будет работать кондиционер и тем выше будет ваша электрическая мощность.
• Следовательно, чем больше вы сможете уменьшить разницу между температурой наружного воздуха и температурой в помещении, тем меньше будет работать ваш кондиционер и тем меньше будут ваши счета за летнее кондиционирование воздуха.

Энергетическая комиссия Калифорнии рекомендует домовладельцам устанавливать термостат на 78 градусов, когда они дома, и на 85 градусов, когда они находятся вне дома летом.Обратите внимание, что это лучшая стратегия, чем выключение кондиционера в дни с температурой 100 градусов — чтобы вы не вернулись домой, чтобы воздух в помещении был похож на сауну, и чтобы кондиционер не работал так долго. чтобы охладить ваш дом по возвращении.

Рекомендации центра основаны на часто повторяемой мантре Министерства энергетики США об управлении термостатом и экономии энергии: когда вы можете регулировать термостат на 10-15 градусов в течение восьми часов подряд — выше летом и ниже зимой. — вы можете сэкономить от 5 до 15 процентов на счетах за коммунальные услуги.Эта одна поправка может дать значительную экономию, хотя это может означать, что летом следует придерживаться минималистского гардероба (и покупать свитер зимой).

Сохраняйте спокойствие

Надо признать, что некоторые люди просто плохо переносят теплую погоду. А некоторые люди страдают от проблем со здоровьем, из-за которых прохладный воздух в помещении является абсолютной необходимостью.

Обязательно учитывайте такие условия и примите упреждающие меры, чтобы помочь вам сохранять прохладу в помещении с кондиционером или без него — и даже до того, как температура на улице взлетит до трех цифр:

• Закрывайте оконные процедуры днем, когда выходит солнце.
• Поверните потолочные вентиляторы против часовой стрелки. Это создаст буквальный эффект охлаждения ветром, который позволит вам установить термостат примерно на 4 градуса выше, чем обычно, и вы не почувствуете ни капли тепла.
• По той же причине размещайте настольные и напольные вентиляторы в стратегически важных местах, например, чтобы охладить кухню, пока вы готовите.
• Используйте вытяжные вентиляторы для кухни и ванной, чтобы в спешке рассеять тепло и влажность.
• Включайте вентилятор во всем доме вечером, когда температура на улице падает, чтобы в дом попал прохладный воздух и, возможно, даже кондиционер.
• Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Когда на улице 100 градусов, вы, вероятно, почувствуете тепло в помещении. Обеспечение того, чтобы ваш дом был должным образом герметизирован и изолирован от утечек воздуха, уменьшит ваш дискомфорт — и поможет контролировать ваши счета за коммунальные услуги.

Позвоните в NexGen HVAC & Plumbing

Вы — профессиональные сантехники и профессионалы в области отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха в Анахайме и Палм-Дезерт. Nexgen предоставляет услуги высочайшего качества, будь то сантехника в ванных комнатах или квалифицированный ремонт систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха.Звоните сегодня! 833-729-9735

Лучшая температура для переменного тока летом

Советы по достижению идеального баланса между энергосбережением и летней температурой переменного тока

Кто любит задыхаться в летнюю жару? Вы хотите, чтобы этим летом было комфортно, не тратя много денег на кондиционер, верно? Хотя в конечном итоге вы должны решить, какую температуру вы чувствуете По мнению Министерства энергетики США и Energy Star, лучшая температура переменного тока для составляет 78 ° F для летних дней. Если 78 ° F кажется слишком высоким для вашего уровня комфорта, прочтите наши советы о том, как еще вы можете охладить свой дом до комфортной температуры днем ​​и лучшей температуры для сна летом.

Какую температуру установить в кондиционере летом, чтобы сэкономить деньги?

Когда вы уезжаете днем, вы можете сэкономить еще больше, если установите температуру на 7–10 ° выше. По оценкам Министерства энергетики, поддержание температуры в доме при температуре 85 ° F в течение восьми часов в день во время пиковых периодов охлаждения может сэкономить вы от 5% до 15% по счетам за охлаждение.

Очевидно, вы не захотите долгое время сидеть дома при температуре 85 ° F, поэтому идеально подходит программируемый термостат, чтобы вы могли установить в доме охлаждение до 78 ° F прямо перед возвращением с работы. При такой температуре вы можете чувствовать себя совершенно комфортно, если оденетесь по сезону и включите потолочный вентилятор, чтобы создать эффект охлаждения ветром. Когда воздух быстро движется по коже, вы чувствуете, что он поднимается до 4 °. прохладнее, то есть в помещении с температурой 78 ° F с работающим вентилятором ощущается такой же комфорт, как в помещении с температурой 74 ° F без воздушного потока.

Еще один совет по поддержанию идеальной летней температуры переменного тока в помещении — присмотреться к шторам, шторам и жалюзи на окнах. Используя затемненные жалюзи и не позволяя солнечному свету согревать комнаты в вашем доме, вы сможете включить разогрейте свой кондиционер и сэкономьте деньги. Вы также можете использовать уплотнители на дверях и окнах, чтобы не пропускать прохладный воздух, а горячий воздух — наружу, что дает дополнительную экономию.

Уровни комфорта для летней температуры переменного тока днем ​​и ночью различаются.Выбор оптимальной температуры для настройки термостата летом может зависеть от того, работаете ли вы дома, у вас есть младенцы или маленькие дети, и насколько прохладно в вашем помещении. можно попасть ночью без дополнительной помощи от кондиционера. Хотя поддержание температуры переменного тока в 85 ° F в течение дня, когда вас нет дома, может сэкономить деньги и энергию, такая теплая среда может быть не идеальной для сна или если вы работаете из дома. Поскольку ваш мозг перестает регулировать температуру тела во время быстрого сна, вам нужно, чтобы в вашей комнате была комфортная температура.

Лучшая температура переменного тока для сна

Установить термостат на ночь летом немного сложнее. Если вы можете спать спокойно в теплой комнате, Energy Star рекомендует установить температуру на 4 ° выше дневной. Однако многие люди предпочитают спать в прохладной комнате, что может привести к выключению термостата, а не к ночному включению. Лучшая температура для сна летом — от 60 ° до 67 ° F.

Открывать окна во время сна — хорошее решение, если вы живете в помещении, которое остывает за ночь.Затем, закрыв окна утром до того, как туда попадут горячие ловушки, внутри будет прохладный воздух, что даст вашему кондиционеру фору. Вы можете также включайте вентиляторы в спальнях, которые помогают циркулировать воздух в комнате, в которой вы спите, сохраняя при этом постоянную температуру в остальной части дома.

Средняя температура кондиционирования воздуха

Средняя температура кондиционирования воздуха зависит от множества факторов, включая географическое положение, уровень комфорта, время года и стоимость энергии.Обычно стандартным является значение от 72 ° до 78 ° F. Исследование, проведенное в Техасе, показало, что модельная температура в летние месяцы составляла от 70 ° до 75 ° F. То же было актуально для зимних месяцев. Однако это может отличаться в зависимости от стоимости энергии в регионе.

Настройка кондиционера с помощью программируемого термостата и зонирование

Настройка кондиционера с помощью программируемого термостата и зонирование Чтобы поддерживать оптимальную температуру для кондиционирования летом и не допустить попадания в теплицу, когда вы не работаете, установите программируемый термостат и настройте его правильно.Автоматическая задержка, когда вы уходите каждое утро, мешает вам если вы забыли повысить температуру, и автоматическое восстановление за 30 минут до вашего приезда домой позволит вам сэкономить электроэнергию, не жертвуя комфортом. У некоторых термостатов даже есть приложения, к которым вы можете получить доступ со своего телефона, если вы нужно изменить температуру, пока вас нет. Зонирование также полезно для поддержания прохлады в спальнях в ночное время без охлаждения всего дома.

С зонированием вы контролируете температуру в отдельных частях вашего дома с помощью нескольких термостатов.Когда вы зонируете спальни отдельно от гостиной, вы сохраняете прохладу и комфорт, сохраняя при этом низкие счета за электроэнергию. Настройки термостата — не единственное, на что нужно обратить внимание при подготовке кондиционера к лету, сейчас также самое время заменить фильтр переменного тока для более эффективного кондиционирования воздуха.

Термостат не достигает заданной температуры

Если вы начали замечать, что в вашем доме слишком тепло или слишком холодно, когда вы думаете, что установили идеальную температуру, возможно, пришло время устранить неполадки.Если ваш кондиционер не достигает установленной температуры летом, это может привести к некомфортно высокие температуры, если ваше устройство выйдет из строя из-за неисправности, оставшейся без присмотра. Понижение температуры термостата не является решением проблемы, оно заставляет кондиционер работать дольше, увеличивая нагрузку на компоненты, которые на самом деле могут нуждаться в обслуживании. Вот краткий контрольный список, который нужно просмотреть, прежде чем звонить профессионалам.

Действия по устранению неполадок, когда ваш кондиционер не достигает заданной температуры:

• Проверьте свой термостат — он сидит на стене заподлицо или под углом? Ваш термостат находится рядом с окном, в особенно теплой или холодной комнате в вашем доме или рядом с источником тепла, например, камином или кухней? Все эти факторы могут преувеличивать или искажать температуру термостата, а это означает, что ваша система не сможет реагировать должным образом.Внутри термостата также могут скапливаться пыль и ворсинки, а со временем провода могут отсоединиться. После слегка Протирая пыль с помощью ватного тампона или мягкой щетки, убедитесь, что все провода надежно подключены и затянуты. Не забудьте также проверить батареи.
• Проверьте свои фильтры — Ваши воздушные фильтры недавно заменялись? Постоянная работа вашего блока переменного тока означает, что вам нужно более внимательно относиться к тому, как часто нужно заменять воздушные фильтры, поскольку они могут засориться и вызвать еще больше проблем.Проверьте фильтр вашей системы HVAC, чтобы увидеть, нет ли на нем пыли или ворса.
• Проверьте свой уличный блок — конденсатор переменного тока должен быть чистым со всех сторон, чтобы он мог отводить тепло, поэтому, если вы позволили ландшафтному дизайну взять верх или накрыть внешний блок, потому что он был неприглядным, это может быть причиной того, что ваш кондиционер не достигает установить температуру.
• AC age — некоторые устройства могут работать дольше, чем другие, но если вашему кондиционеру больше 15 лет, возможно, пришло время пригласить профессионалов для проверки вашего устройства на наличие каких-либо проблем, связанных с возрастом, а также общего износа и рвать.

Хотя задачи технического обслуживания, такие как замена фильтра кондиционера и наем профессионала для настройки блока переменного тока, имеют значение, такая простая вещь, как установка температуры, играет огромную роль в том, сколько вы платите за кондиционер. твой дом. Ищете дополнительные способы сэкономить летом? Наши советы по летней экономии помогут вам пережить изнуряющую жару с комфортом и по доступной цене!

Какая лучшая температура для переменного тока | Кондиционеры

Чтобы определить правильный ответ, потребуется поэкспериментировать с различными настройками.Также потребуется определить, заинтересованы ли вы в более низких счетах за электроэнергию, более высоком уровне комфорта или обоим. Другие факторы, которые могут повлиять на оптимальную температуру для кондиционера в вашем доме, включают количество людей, количество физической активности и внешние факторы, такие как влажность, количество прямого солнечного света, количество окон и многое другое. В конечном счете, лучшая настройка кондиционера для вашего дома — это такая, которая позволяет вам и вашей семье чувствовать себя комфортно с расходами на коммунальные услуги, которые вы можете себе позволить.

Какую температуру установить в кондиционере летом?

Когда жара и влажность заставляют вас вспотеть, возникает соблазн включить кондиционер и насладиться приятным, прохладным, сухим воздухом. Затем вы получаете счет за коммунальные услуги, и он поражает вас … за все эти дополнительные удобства приходится платить. Вы хотите сэкономить деньги, поэтому устанавливаете термостат на несколько градусов выше, и цикл начинается заново. Если это звучит слишком знакомо, есть несколько способов найти удобный баланс между комфортом и экономией.

Начните с настройки термостата выше обычного, когда вас нет дома, и на 78 градусов, когда вы дома. Это рекомендованная Министерством энергетики настройка, когда вам нужно охлаждение, но вы хотите сэкономить энергию. Если вы обнаружите, что в вашем доме слишком жарко для комфорта, попробуйте снизить температуру на один или два градуса, чтобы проверить, не станет ли вам прохладнее. Продолжайте снижать температуру на один или два градуса, пока все не почувствуют себя комфортно. По мере того, как вы экспериментируете с поиском подходящей для вас настройки, подумайте о том, чтобы воспользоваться некоторыми из следующих ниже советов по энергосбережению и повышению комфорта.

Установите термостат на более высокую температуру, когда вы ушли

Один из простых способов снизить затраты на электроэнергию — установить более высокую температуру на термостате, когда никого нет дома. Хотя у вас может возникнуть соблазн просто выключить кондиционер, на самом деле лучше отрегулировать температуру на несколько градусов выше, примерно на 7-10 градусов. Установив программируемый термостат и выполнив эту простую настройку, вы потенциально можете сэкономить до 10% на счетах за электроэнергию.1 Полное отключение системы может фактически стоить вам денег из-за дополнительной энергии, необходимой для охлаждения вашего дома до вашего зона комфорта.

Еще одна привычка, которой следует избегать при поиске оптимальной температуры для настроек переменного тока, — это устанавливать термостат на более низкое значение, чтобы быстрее охладить дом после того, как вы уехали. Кондиционер не будет охлаждаться быстрее — он будет охлаждаться с той же скоростью, но проработает дольше, пока не достигнет более низкой температуры. В конечном итоге это дополнительное охлаждение может привести к ненужным расходам. Если у вас его еще нет, лучшим решением будет использование программируемого термостата или даже умного термостата.Эти термостаты могут быть настроены на автоматическое повышение температуры, когда вас нет, и на более комфортную температуру к тому времени, когда вы вернетесь. С помощью интеллектуального термостата вы можете регулировать настройки, где бы вы ни находились, с помощью подключенного устройства, например смартфона или планшета.

Включите потолочный вентилятор (и другие природные средства для охлаждения дома)

Несколько простых уловок для потенциальной экономии денег могут быть прямо перед вами. Если у вас дома установлены потолочные вентиляторы, используйте их! Увеличение потока воздуха в теплом помещении не снизит температуру, но поможет сделать его более прохладным и комфортным.Кроме того, для работы небольшого вентилятора требуется меньше энергии, чем для работы кондиционера. Если у вас нет потолочных вентиляторов, автономный вентилятор может дать такой же эффект. Доступен в различных размерах и стилях, от небольшого настольного вентилятора до большого коробчатого вентилятора, который устанавливается на полу, или даже башенного вентилятора с узким профилем, вы можете найти тот, который соответствует вашему бюджету, и его можно перемещать из комнаты в комнату. нужный.

Дополнительные предложения по повышению комфорта (и экономии денег) включают:

• Закрывание оконных занавесок в дневное время для уменьшения тепла от солнечного света.
• Выключайте кондиционер и открывайте окна на ночь, чтобы естественным образом охладить ваш дом. Закрывайте окна в течение дня, чтобы не пропускать прохладный воздух.
• Добавьте уплотнительную прокладку в оконные и дверные проемы, чтобы обеспечить комфорт и тепло.
• Избегайте использования тепловыделяющих приборов, таких как духовка, сушилка для белья, фены и т. Д., Особенно в течение дня.

Регулярное техническое обслуживание кондиционера

Даже кондиционеры, сертифицированные по стандарту ENERGY STAR ^® , нуждаются в регулярной TLC для достижения ожидаемых показателей эффективности.Потому что, как и ваш автомобиль, ваш центральный кондиционер работает более эффективно при регулярном техническом обслуживании и проверках системы. Например, грязный, забитый воздушный фильтр может ограничить циркуляцию воздуха, потенциально вызывая потерю комфорта и снижение энергоэффективности, а также создавая нагрузку на вентиляторы и двигатели системы. В рамках стандартного обслуживания кондиционера большинство домовладельцев может выполнить проверку, очистку или замену воздушного фильтра. Однако опытные специалисты по HVAC имеют подготовку и оборудование, чтобы копать глубже.Они могут оценить производительность системы, очистить и настроить внутренние компоненты и позаботиться о любых незначительных проблемах, прежде чем они станут серьезными. Профессиональная настройка кондиционера может помочь поддерживать эффективность вашей системы с помощью таких услуг, как:

• Очистка наружного змеевика: Загрязненный наружный змеевик влияет на производительность системы, ограничивая воздушный поток и теплопередачу, необходимые для правильного охлаждения.
• Очистка змеевика испарителя: Грязный змеевик испарителя влияет на производительность системы, ограничивая воздушный поток и теплопередачу, необходимые для правильного охлаждения, и может повлиять на качество воздуха в помещении из-за накопления плесени и бактерий.
• Проверка уровней хладагента: Низкие уровни хладагента могут снизить охлаждающую способность, в результате чего система будет работать дольше и потреблять больше энергии для поддержания комфорта.
• Очистка и регулировка компонентов нагнетателя: Внутренний нагнетатель обеспечивает циркуляцию воздуха в помещении через систему и возврат холодного воздуха обратно в ваш дом. Плохо функционирующий вентилятор может повлиять как на комфорт, так и на энергозатраты.
• Установка интеллектуального термостата: Как упоминалось ранее, установка интеллектуального термостата может помочь вам более эффективно управлять настройками температуры.Подумайте о том, чтобы ваш дилер установил его во время одного из своих регулярных плановых визитов для настройки.

Какая самая лучшая температура переменного тока для сна?

Хотя 78⁰F — хорошая температура для экономии энергии и комфорта, когда вы дома и бодрствуете, она не идеальна для сна. На самом деле, слишком высокая или слишком низкая температура в спальне может привести к беспокойной ночи. Общая рекомендация заключается в том, что оптимальная температура для сна составляет от 60⁰ до 67⁰F, независимо от сезона на улице. ³

• Чтобы лучше выспаться ночью, подумайте о том, чтобы перенастроить термостат перед сном, оставив достаточно времени для регулировки температуры в спальне.
• Если у вас есть программируемый термостат, вы можете запланировать его автоматическое снижение температуры в то время, когда вы обычно спите.
• Если это работает для вас и вашего климата, попробуйте открыть несколько окон. Этот метод будет зависеть от более умеренных и более низких температур наружного воздуха и предлагает более энергоэффективный, но менее точный вариант для достижения целевых 60⁰ — 67⁰ F.Обязательно закройте окна утром, чтобы не пропустить прохладный воздух.

Приведенные выше рекомендации относятся к типичному взрослому человеку. Имейте в виду, что младенцы и маленькие дети должны находиться в комнатах с немного более высокой температурой, чтобы обеспечить лучший и более спокойный сон.

---

¹ См. Рекомендации Министерства энергетики по весенне-летнему энергосбережению

² См. Инфографику Energy Saver 101 Министерства энергетики.

³ См. Информацию клиники Кливленда об идеальной температуре сна.

Какую температуру установить на кондиционере во время отпуска в отпуске?

Вы хотите, чтобы расходы на ваш дом были низкими, пока вы уезжаете в отпуск, но вы также хотите убедиться, что за вашим домом в Санфорде, штат Флорида, также надлежащим образом ухаживают. Как лучше всего настроить кондиционер? У нас есть разбивка, необходимая для определения температуры, на которую следует установить систему переменного тока, пока вас нет.

Зачем нужен кондиционер в отпуске

Заманчиво просто полностью выключить кондиционер, пока вы в отпуске.Кому нужны расходы на охлаждение пустого дома? Хотя это может показаться экономным, это не лучший вариант для вашего дома. Вы должны отключить другие устройства, такие как телевизор, игровая система и компьютер, чтобы избежать использования вампирской силы. Тем не менее, вам нужно, чтобы ваш кондиционер работал постоянно.

Если в вашем доме в течение длительного времени нет кондиционера, он может серьезно пострадать из-за чрезмерного тепла и влажности. Когда в доме сохраняется высокая температура и влажность, гипсокартон может начать портиться и накапливать влагу.Если уровень влажности превысит 55 процентов, появится биологический рост, такой как плесень, пылевые клещи, блохи и инвазивные насекомые. Кондиционер охлаждает и осушает дом, чтобы помочь вам предотвратить подобные проблемы.

Настройки температуры

Как правило, вы должны устанавливать температуру не выше 84 градусов, когда вы находитесь на летних каникулах, а температура наружного воздуха составляет 90 градусов. Весенние и осенние каникулы могут быть разными. Система должна работать несколько часов в день, чтобы охладить и осушить ваш дом.Хорошее практическое правило — установить на несколько градусов ниже дневной высокой температуры на улице. Это должно заставить ваш кондиционер работать достаточно часто, чтобы снизить влажность в воздухе, поддерживать температуру в безопасном диапазоне для конструкции вашего дома и помочь вам снизить расходы на электроэнергию в вашем доме.

Настройте программируемый термостат и термостат Wi-Fi

Если у вас есть программируемый термостат, убедитесь, что вы отрегулировали все настройки временного блока. К счастью, большинство программируемых термостатов работают в паре с приложениями для смартфонов, поэтому вы можете исправить настройки из любого места.Это идеальный вариант, если к вам периодически приходит няня, чтобы позаботиться о вещах, пока вас нет. Вы можете проверить температуру удаленно, чтобы убедиться, что няня не вносила ненужных корректировок, пока находилась дома.

Особенности домашних животных

Если у вас есть домашние животные, которые будут дома, пока вас нет, посоветуйтесь со своим ветеринаром о наиболее подходящей для них температуре. Некоторым животным может потребоваться температура ниже 84, чтобы оставаться комфортными и здоровыми.Убедитесь, что у ваших питомцев много воды, пока вас не будет дома, так как им, скорее всего, понадобится пить больше, если вы хотите, чтобы в доме было теплее.

Не забудьте запланировать ежегодный визит для техобслуживания кондиционера перед тем, как отправиться в отпуск. Это поможет обеспечить эффективную работу вашей системы охлаждения и потенциально предотвратит утечку воды из кондиционера, пока вас нет. Запланируйте свой визит в компанию Del-Air Heating, Air Conditioning and Plumbing прямо сейчас, позвонив по телефону 844-574-4578.

2.Каковы основные факторы качества воздуха в помещении?

3.1.1.1. Идентификация опасностей

Ряд факторов в помещении может повлиять на самочувствие и здоровье. Основными факторами, связанными с воздухом в помещении, являются

• Химические вещества для предполагаемого использования или непреднамеренные выбросы из различных источников
• Радон
• Частицы
• Микробы
• Домашние животные и вредители
• Влажность
• Вентиляция
• Температура

Химические вещества

Требования к данным для идентификации опасностей химических веществ описаны в TGD [Техническом руководящем документе].Информацию об острых и подострых последствиях для здоровья можно получить из токсикологических баз данных и источников. Однако информация о возможных последствиях для здоровья после длительного воздействия (канцерогенные, мутагенные, репродуктивные) недоступна для многих химических веществ, присутствующих в воздухе помещений. Актуальность таких пробелов в данных необходимо обсуждать в каждом конкретном случае.

Сенсорное раздражение глаз и верхних дыхательных путей — это специфический эффект, часто связанный с воздействием загрязнителей воздуха в помещении (Alarie 1973; Alarie et al.1998, Нильсен 1991; Доти и др. 2004) и требует особого внимания. Сенсорное раздражение может быть вызвано определенными химическими веществами, а также такими факторами, как слишком низкая относительная влажность воздуха.

Неприятный запах обычно нежелателен в помещениях (Wolkoff et al. 2006a). Запахи сами по себе не вызывают токсикологических эффектов, но могут усилить симптомы (например, головную боль, тошноту, раздражение глаз и горла) (Wolkoff et al. 2006a). Другими симптомами воздействия запаха являются гипервентиляция или условные реакции (Шустерман, 2002).

Запахи и раздражение органов чувств, а также обусловленные ими реакции являются частыми причинами жалоб на плохое качество воздуха в помещении.

Радон

Радон в воздухе помещений был связан с раком легких (ВОЗ, 1998, Darby et al., 2005). Газ радон диффундирует через почву в жилые дома в районах, где в коренных породах содержится избыток урана. Радон также испаряется из бытовой воды в воздух при нагревании. Высокие концентрации радона были измерены в закрытых помещениях в нескольких странах.

Частицы

Частицы (PM10, PM2,5, мелкие частицы, ультратонкие частицы) в окружающем воздухе связаны с неблагоприятными последствиями для здоровья, включая респираторные и сердечно-сосудистые эффекты (ВОЗ 2003, ВОЗ 2005b). Частицы из наружного воздуха могут вносить вклад в содержание частиц в воздухе внутри помещений, но существуют также внутренние источники, такие как горение (Lam et al., 2006), приготовление пищи, а также частицы могут образовываться в результате реакций между озоном и некоторыми ЛОС (Wainman et al. , 2000, Sarwar et al., 2004, Афсари и др., 2005). Искусственные наночастицы все чаще используются в потребительских товарах, но их влияние в качестве загрязнителей воздуха внутри помещений еще не известно и окончательно не оценено.

Микробы

Микробные агенты могут играть роль в развитии астмы и аллергических заболеваний дыхательных путей. Многие грибы содержат аллергены, и возможна сенсибилизация при воздействии грибов в помещении из-за сырости и роста плесени (см. Ответ на вопрос 4c).

Кроме того, вирусные инфекции могут передаваться через воздух внутри помещений.В первые годы жизни вирусные инфекции — частая причина хрипов. Некоторые вирусы связаны с увеличением заболеваемости астмой и аллергией (Schaub et al. 2006).

Домашние животные и вредители

Вредители, клещи домашней пыли и тараканы являются важными источниками домашних аллергенов (аэроаллергенов) (D’Amato et al. 1998; Platts-Mills et al. 2000; Nielsen et al. 2002). Воздействие может быть различным из-за культурных привычек, а аллергены тараканов и мышей могут быть более важными в городских районах (Eggleston 2001, Phipatanakul et al.2000a; 2000b). Воздействие аэроаллергенов может вызвать сенсибилизацию с выработкой антител IgE. Антитела IgE способствуют развитию аллергических заболеваний дыхательных путей, ринита и астмы (Beasley et al. 2000). Научная литература о контакте с домашними животными и их влиянии на развитие астмы противоречива (для обзора, например, Chan-Yeung and Becker, 2006). Однако аллергикам следует избегать контакта с аллергенами, вызывающими аллергические реакции.

Влажность

Влажность воздуха в помещении имеет оптимальное окно.Слишком низкая влажность приводит к увеличению количества сообщений о кожных симптомах (сухость, сыпь), раздражении глаз и сухости носа (Reinikainen and Jaakkola, 2003, Wolkoff et al., 2006b). При чрезмерной влажности вода конденсируется на (холодных) поверхностях, вызывая повреждения водой и проблемы с плесенью. Высокая влажность также способствует росту пылевых клещей.

Вентиляция

Вентиляция — один из наиболее важных факторов, влияющих на качество воздуха в помещении. Низкая интенсивность вентиляции, а также концентрация углекислого газа (CO ₂ ) в воздухе помещений были связаны со здоровьем и предполагаемыми последствиями для качества воздуха (Seppänen et al., 1999). Скорость вентиляции также связана с производительностью труда в офисе и успеваемостью школьников (Seppänen et al., 2005, Schaughnessy et al., 2006, Wargocki et al. 2007). Теплоизоляция способствует повышению герметичности здания, что обычно увеличивает потребность в контролируемой вентиляции.

Температура

Правильная температура — это основное требование к воздуху в помещении. Экстремальные температуры в помещении представляют серьезную опасность для здоровья (Healy 2003, Kosatsky 2005), а слишком высокие или низкие температуры воспринимаются как неприятные.Слишком высокая температура, например усугубляет последствия недостаточной влажности (Reinikainen and Jaakkola, 2001).

Качество воздуха в помещении — NYC Health

Под качеством воздуха в помещении понимается состояние воздуха внутри дома или здания. Плохое качество воздуха может повлиять на ваше здоровье.

Факторы, влияющие на качество воздуха в помещении, включают:

• Температура
• Влажность
• Загрязнители помещений, такие как сигаретный дым, товары для дома (краски, чистящие средства) или строительные материалы (изделия из прессованной древесины, ковровые покрытия).
• Внешние загрязнители, которые могут уноситься внутрь помещения, например выхлопные газы автомобилей и котлов, пожар или химические выбросы.
• Вентиляция и приточный воздух
• Уход за зданием — плохое обслуживание дома может привести к трещинам и протечкам, которые могут вызвать заражение вредителями, рост плесени и повреждение здания.

Повысьте качество воздуха в своем доме

Вентиляция, доставляющая свежий воздух в ваш дом, является одним из наиболее важных способов улучшения качества воздуха в помещении.Увеличьте приток свежего воздуха в ваш дом и выполните следующие действия для улучшения качества воздуха:

Устранение пассивного курения

Безопасное приготовление и обогрев дома

• Увеличьте вентиляцию и воздушный поток: если возможно, откройте кухонное окно или используйте вентилятор печи, когда готовите.
• Никогда не используйте газовую плиту или духовку для обогрева дома. Он может создать смертельные газы и вызвать пожар.
• Никогда не используйте переносной газовый обогреватель или угольный гриль в закрытых помещениях, в том числе в гараже.
• Сообщите арендодателю о проблемах с плитами или котлами.
• Проверяйте детекторы дыма и угарного газа каждый месяц и заменяйте батареи не реже двух раз в год. Владельцы жилых домов должны периодически заменять сигнализаторы угарного газа.

• Открывайте окна при использовании чистящих средств.
• Прочтите и соблюдайте все предупреждающие надписи и инструкции.
• Избегайте использования агрессивных чистящих средств. Для очистки поверхностей используйте воду с мылом и пищевую соду, чтобы уменьшить запах.
• Выбирайте продукты без отдушек. Избегайте использования плагинов ароматизаторов.
• Никогда не смешивайте отбеливатель с нашатырным спиртом или другими чистящими средствами. Это может создать опасные газы.
• Магазин производит уборку в безопасном месте вдали от детей и домашних животных.

Сведение к минимуму пыли и аллергенов

• Часто протирайте шваброй и пылесосите, а для удаления пыли используйте влажную ткань или ткань из микрофибры.
• Постельное белье стирать еженедельно в горячей воде.
• Поместите напольный коврик у входной двери, чтобы уменьшить количество уличной пыли.
• Устраните утечки, чтобы предотвратить появление плесени. Безопасно очистите плесень, если вы обнаружите ее у себя дома.

.