Какая температура допустима на рабочем месте (нормы)
Температура на рабочем месте должна соответствовать общепринятым нормам СанПиН. Поддержание должного уровня температуры на рабочем месте способствует созданию и сохранению комфортных условий, влияющих на работоспособность сотрудников. Рассмотрим, какие установлены температурные нормы на рабочем месте, а также расскажем, какая продолжительность рабочей смены должны быть в случае нарушения норм.
Какой должна быть температура на рабочем месте
В обязанности работодателя входит не только обеспечение безопасных условий для сотрудников при выполнении ими своих должностных обязанностей, но и поддержание комфортной атмосферы в помещениях — в соответствии с государственными нормативными требованиями(ст. 22 ТК РФ), в том числе допустимого уровня влажности и температуры на рабочих местах.
Последний показатель различается для категорий работников в зависимости от интенсивности их физической нагрузки. Так, допустимые показатели температуры и влажности на рабочих местах в помещениях приведены в таблице 5.
2 СанПиН 1.2.3685-21. Они зависят, в частности, от категории выполняемых работ по уровню энергозатрат организма работника. Соответствующие категории перечислены в таблице 5.1 документа. Например, для работ категории III, самых энергозатратных, связанных с ходьбой и переноской тяжестей, оптимальный диапазон температур в теплое время года составляет 17,9-20,1°С. А для работ категории Iа, типичных офисных, интервал составляет 22,9-25,1°С.
Отметим, что для обеих указанных категорий работ — самой «тяжелой» и самой «легкой» — установлен одинаковый интервал влажности — 15-75%. При этом действует отдельное правило: если температура воздуха 25 градусов и выше, то влажность не должна превышать:
- 70% — если температура составляет 25°С;
- 65% — при температура 26°С ;
- 60% — при температуре 27°С;
- 55% — при температуре 28°С.
Средние показатели оптимального температурного режима зависят, таким образом, от условий работы и времени года.
Чем меньше энергии расходуется при проведении работ, тем выше должен быть соответствующий показатель.
Нормы температуры на рабочем месте
Правомерно рассмотреть следующие типичные ориентиры по температуре воздуха, определенные с учетом положений СанПиН 1.2.3685-21:
- для работников офиса: в теплое время года ― 23–25°С, в холодное ― 22–24°С;
- для работников с небольшой физической нагрузкой: летом ― 22–24°С, зимой ― 21–23°С;
- для лиц, работа которых предполагает ходьбу и небольшие физические нагрузки: летом ― 20–22°С, зимой ― 19–21°С;
- для сотрудников, чей труд предусматривает повышенную физическую нагрузку: летом — 19–21°С, зимой ― 17–19°С;
- для работников с высокой физической нагрузкой: летом — 18–20°С, зимой ― 16–18°С.
ВНИМАНИЕ! Режим работы на предприятии должен предусматривать регламентацию времени непрерывного нахождения на холоде и продолжительность обогрева работника (п. 1.2 Методрекомендаций МР 2.
2.7.2129-06. 2.2.7).
Для чего нужна характеристика условий труда на рабочем месте, узнайте здесь.
Работодатели с недавних пор обязаны информировать работников об условиях труда. Подробнее — здесь.
Допустимая температура воздуха на рабочем месте
Прежде всего отметим, что нормами СанПиН 1.2.3685-21: предусмотрены небольшие отклонения от оптимальных показателей температуры на рабочем месте. Возможны перепады этих значений до 4–6°С (опять же в зависимости от категории работ) по площади помещения, изменения температуры в течение смены (п. 29 документа).
Если условия труда предполагают отклонение от оптимальных значений и допустимых норм температуры на рабочем месте, работники имеют законные основания на сокращение рабочего дня. Чем выше уровень отклонений, тем короче рабочий день.
О том, как нужно сократить продолжительность рабочего дня в жару, рассказывал Роспотребнадзор.
Внимание! Рекомендация от «КонсультантПлюс»:
Для оформления сокращения рабочего дня в жару советуем зафиксировать повышенную температуру протоколом, а сокращение рабочего дня из-за жары оформить приказом.Что отразить в этих документах, смотрите в К+.
Текущая нормативная база не содержит предписаний касательно продолжительности работы сотрудников при повышенной температуре воздуха. Что же делать работодателю в данном случае? Как оплачивать труд работников?
При превышении температурных норм на рабочем месте работодатель вправе объявить простой по причинам, не зависящим от работника и работодателя Время простоя в таком случае оплачивается в размере 2/3 от оклада (тарифной ставки), рассчитанных пропорционально времени простоя (ст. 157 ТК РФ).
В ряде случаев безопаснее — с точки зрения минимизации штрафных санкций от Трудинспекции, объявлять простой по вине работодателя. Аргументы приведены экспертами «КонсультантПлюс» в тематической публикации.
Получите пробный доступ к ней бесплатно.
По соглашению с сотрудниками работодатель вправе отпустить работников в краткосрочные оплачиваемые отпуска вне графика отпусков.
Важно учесть! Рекомендация от »КонсультантПлюс»:
Порядок оплаты времени, на которое сокращен рабочий день в жару, нормативно не установлен. Предлагаем вам следующие способы, а вы выберите тот, который подходит для вас… (подробнее смотрите в К+).
О том, как фиксировать рабочее время, можно прочесть в статье «Табель учета рабочего времени по форме Т-12 — бланк».
Сказанное позволяет заключить, что предоставление температурных перерывов следует рассматривать в качестве превентивной меры — предотвращения неблагоприятного воздействия производственного микроклимата, способного привести к профессиональному заболеванию работника, связанному с повышенной или пониженной температурой окружающей среды.
Подробнее о санитарно-эпидемиологических требованиях к производственным помещениям читайте в тематическом материале, размещенном в системе КонсультантПлюс.
Получите пробный доступ к нему бесплатно.
Итоги
Обеспечение необходимого уровня температуры на рабочих местах сотрудников входит в обязанности работодателя. Права работников на комфортные условия труда, в том числе поддержание должного уровня температуры на рабочем месте, установлены положениями ТК РФ.
Во избежание конфликтных ситуаций работодателям рекомендуется оборудовать рабочие места кондиционерами или обогревателями. При невыполнении данных условий могут последовать штрафы или приостановка деятельности субъекта.
Какие температурные показатели являются оптимальными для комнаты, где живет новорожденный малыш?
Какие температурные показатели являются оптимальными для комнаты, где живет новорожденный малыш?
С рождением ребенка в любой семье значительно прибавляется хлопот. Каждой мамочке хочется создать наиболее комфортные условия проживания для только что появившегося на свет малыша. Она должна не только обеспечить крохе необходимый уход, но и следить, чтобы влажность и температура воздуха в комнате ребенка соответствовали параметрам, рекомендованным педиатрами.
Ребенку все равно, на кроватке какого производителя он спит или на какого цвета коляске его вывозят на прогулку. А вот температура и влажность в его комнате имеют огромное значение, поскольку не комфортная окружающая обстановка способствует развитию большинства заболеваний. Кроме того, несоблюдение необходимых параметров может стать причиной ухудшения настроения у младенца.
Поэтому, для профилактики болезней у новорожденных, очень важно поддерживать в помещении оптимальные климатические условия.
Содержание
- Комфортная температура в комнате грудничка
- Температурный режим во время купания младенца
- Температура для недоношенных малышей
- Опасности, связанные с перегревом или переохлаждением младенца
- Способы поддерживания температурного режима в комнате новорожденного
Комфортная температура в комнате грудничка
Большинство педиатров сходятся во мнении, что оптимальная температура в комнате новорождённого малыша должна варьироваться в диапазоне от 18 до 22 С˚.
Они считают именно такую температуру комфортной для нормального самочувствия крохи и дальнейшего его развития.
Широко известный сегодня доктор Комаровский утверждает, что в комнате где находится новорожденный малыш, температура должна быть в пределах 18 — 19 градусов. По его мнению, это и есть оптимальный температурный режим для грудничка.
Соблюдение температурного режима в помещении в зимнее время значительно усложняется. Это связано с тем, что в отопительный период подача тепла в жилища от нас никак не зависит. Поэтому даже зимой необходимо поддерживать температуру не выше 23 градусов.
Еще одним важным условием хорошего самочувствия младенца является поддержание необходимых температурных показателей в ночное время суток. Если в комнате будет слишком холодно или жарко, то сон у малыша будет беспокойным, с частыми просыпаниями и капризами. Идеальная температура для спокойного детского сна не должна превышать 22 градуса.
Помните, что нормальная циркуляция воздуха невозможна, если над детской кроваткой висит балдахин или для украшения кроватки используются бортики.
Температурный режим во время купания младенца
Во время проведения водных процедур также необходимо поддерживать соответствующие температурные параметры воздуха в комнате. Большинство родителей уверены, что температура в комнате для купания новорожденного должна поддерживаться на более высоком уровне, нежели обычно. Однако они глубоко заблуждаются. Если вы будете купать грудного ребенка в более теплом помещении, тогда по окончании водных процедур, возвращаясь в привычные климатические условия, он непременно будет мерзнуть.
Это значит, что, собираясь искупать кроху, не нужно дополнительно протапливать помещение ванной комнаты. Купаться малыш должен при привычной для него температуре. Просто после купания нужно ненадолго укутать грудничка в теплое полотенце. Если родители хотят с младенческого возраста закаливать ребенка, то сразу после водных процедур они должны в течение нескольких минут устраивать ему воздушные ванны.
Таким образом, не нужно дополнительно обогревать комнату в ночное время и в период купания младенца.
Температура воздуха в помещении должна поддерживаться постоянно на одном уровне.
Температура для недоношенных малышей
Нужно заметить, что вышеуказанные нормы температуры в комнате применимы исключительно для детей, появившихся на свет в срок. Для недоношенного ребенка должны соблюдаться другие условия содержания. Для него оптимален температурный режим, который колеблется в диапазоне от 24 – 25 С, поскольку собственная терморегуляция у таких детей зачастую нарушена.
Опасности, связанные с перегревом или переохлаждением младенца
ПерегревСпециалистами в области педиатрии уже давно замечено, что перегрев грудничка несет больше опасностей, чем его переохлаждение. В ходе обменных процессов, которые у младенцев проходят намного быстрее, чем у взрослых людей, происходит накопление определенного количества тепла в организме. Излишки тепла выходят либо через поверхность кожи, либо в процессе дыхания. Отдача лишнего тепла посредством дыхания значительно усложняется при высоких температурах воздуха в помещении.
Тогда теплоотдача происходит в усиленном темпе через кожные покровы с помощью системы потоотделения. Малыш потеет, у него появляются покраснения, пульс становится более частым, а дыхание затрудненным.
Все это повышает плаксивость ребенка, делает его вялым и лишает спокойствия. Также это может стать причиной дерматитов и потницы, нарушаются обменные процессы и теплоотдача. В связи с этим, температурная норма в детской комнате должна строго соблюдаться родителями.
ПереохлаждениеНе меньше опасности несет переохлаждение новорожденного крохи. Излишняя прохлада может спровоцировать у ребенка развитие заболеваний простудного характера, что чревато появлением целого ряда опасных осложнений.
Поэтому температура в комнате для новорожденного должна неуклонно соблюдаться в соответствии с существующими нормами и рекомендациями педиатров.
+
Способы поддерживания температурного режима в комнате новорожденного
Прежде чем установить оптимальную температуру в комнате, необходимо определиться, какой температурный режим наиболее комфортен для вашего ребенка. Узнать оптимальную для малыша комнатную температуру можно достаточно легко:
- у ребенка хорошее самочувствие и спокойный сон;
- у малыша не наблюдается покраснений и потницы;
- на кожных покровах младенца не наблюдается так называемая «гусиная кожа», а его ножки и ручки теплые;
- дыхание ребенка не затруднено, пульс не учащен.
В случае, когда температурные параметры в помещении не соответствуют нормам, следует предпринять некоторые шаги по регулированию температуры воздуха.
При повышенной температуре в комнате ребенка, регулирование выполняется с помощью кондиционера или проветривания помещения. Лучше в это время отправиться с крохой на прогулку. Кондиционер необходимо установить в комнате, находящейся по соседству, или в этой же комнате, но далеко от ребенка.
Радиаторы отопления следует накрыть плотным пледом или одеялом.
При низкой температуре воздуха в детской комнате, поддержать оптимальные температурные показатели можно, включив обогреватели.
Нет возможности осуществлять контроль температуры в помещении?
Не всегда родители имеют возможность поддерживать желаемую температуру в комнате, в которой находится ребенок. В этом случае необходимо:
- побольше поить малыша, если в помещении душно и повышена температура воздуха;
- малыш должен быть одет, исходя из того, какая температура в комнате. Если температура выше нормы, тогда достаточно надеть лишь трусики. Если же в комнате холодно, то непременно нужны ползунки, носки и распашонка из теплого материала.
- купать малыша следует, ориентируясь на температуру воздуха в комнате. В жарком помещении процедуру купания можно повторять несколько раз на протяжении дня.
Создание оптимальных климатических условий в комнате для новорожденного ребенка положительно отразиться на самочувствии младенца, состоянии его здоровья и настроении.
Идеальная комнатная температура для жизни и сна
Эксперты заметили, что когда солнце садится, ваши циркадные часы подготавливают ваше тело ко сну примерно за два часа до того, как вы ложитесь спать. Более научное название циркадного ритма — супрахиазматическое ядро (СХЯ). Это группа клеток в вашем мозгу, напрямую связанная с сетчаткой, которая будит вас или вызывает сонливость в зависимости от количества света в комнате. Вот почему вам может быть трудно заснуть, когда свет остается включенным ночью.
Работая с SCN, ваша шишковидная железа выделяет мелатонин, который расслабляет ваше тело и постепенно вызывает у вас чувство усталости. Это явление замедлит ваш метаболизм, что, в свою очередь, приведет к снижению температуры тела. В общем, эта цепная реакция заставит вас чувствовать себя сонным.
Когда мы ложимся спать, эта температура остается постоянной, постепенно повышаясь, когда наш циркадный ритм будит нас в течение дня.
Когда вы проходите свой день, вы можете ходить в разные места, есть разную пищу и испытывать разные эмоции. Это вызывает повышение и понижение температуры тела. Когда ваше тело успокаивается к концу дня, тот же цикл повторяется.
Идеальная комнатная температура во время сна
Хотя рекомендуемая комнатная температура должна быть около 16–18 градусов по Цельсию или 60,8–64,4 градусов по Фаренгейту, идеальная температура по-прежнему зависит от времени года и района вашего дома. , ваши обычные занятия и температурные предпочтения. Однако, если вы все еще не уверены, эти цифры — отличное место для начала.
В зимнее время температура должна быть выше, особенно если в вашем доме живет младенец или пожилой человек. Летом в доме должно быть прохладнее. Когда теплый воздух поднимается вверх, держите термостат на низком уровне в комнатах, расположенных на верхних этажах. Поскольку подвал, как правило, является самой прохладной частью дома, поддерживайте там высокую температуру.
Снижение температуры после того, как все отправятся спать, является ключом к комфортному сну. Теплая комната не даст вам полностью заснуть, потому что она сигнализирует вашему мозгу о том, что нужно быть более бдительным и бодрствующим, что приводит к головным болям по утрам. Прохладная комната может вызвать судороги и заложенность носа — в худшем случае от холода может развиться апноэ во сне. Вам нужно будет найти золотую середину.
Если вы просыпаетесь посреди ночи в поту и чувствуете себя недовольным, вы входите в треть населения, которое просыпается несколько раз в течение недели — опустите свой термостат до 18 градусов по Цельсию или 64,4 градуса. по Фаренгейту. Если вам нужна более холодная комната, но в ней есть ребенок или маленький ребенок, не опускайтесь ниже 17,78 градусов по Цельсию или 64 градусов по Фаренгейту. Мы также рекомендуем держать термостат на уровне 20 градусов по Цельсию или 68 градусов по Фаренгейту, когда вы находитесь с пожилым человеком или кем-то, кто выздоравливает от болезни, поскольку они более чувствительны к низким температурам.
Когда вы находитесь с кем-то, у кого проблемы с дыханием, держите температуру на уровне 15,5 по Цельсию или 60 градусов по Фаренгейту.
Идеальная комнатная температура для разных возрастных групп
Конечно, эти идеальные температуры различаются для разных полов и возрастных групп. Из-за этого температура в спальне должна быть отрегулирована соответствующим образом. Вот идеальные температуры для разных возрастных групп:
- Для детей
От новорожденных до младенцев, поскольку у них все еще развиваются их самые важные органы, они все еще не могут регулировать свою температуру так, как это могут делать взрослые. Вот почему их тела склонны к перегреву летом и простуде зимой. В других случаях, когда в комнате слишком холодно, некоторые младенцы страдают от синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Эксперты рекомендуют поддерживать температуру в помещении от 60 градусов по Фаренгейту (16 по Цельсию) до 68 градусов по Фаренгейту (20 по Цельсию).
Так как их тела могут быть более чувствительны к изменениям температуры окружающей среды, все же лучше держать их комнату на один-два градуса теплее. Поскольку их тела развиваются, полезно поддерживать стабильную температуру. По мере взросления температура может повышаться от 64 градусов по Фаренгейту (18 градусов по Цельсию) до 71 градусов по Фаренгейту (22 по Цельсию).
Не забудьте проверить температуру вашего ребенка, коснувшись его живота или затылка. Вместо тяжелых одеял или нескольких слоев одежды мы рекомендуем использовать подходящую одежду для сна. К тому времени, когда им исполняется 11 недель, они начинают достигать минимальной внутренней температуры тела 97,5 градусов по Фаренгейту (36,4 по Цельсию).
- Для взрослых
В ходе различных исследований было обнаружено, что мужчины и женщины по-разному предпочитают температуру в помещении. Отсюда и возник термин «термостатные войны». Как правило, мужчины предпочитают более низкие температуры, чем женщины.
Исследование показывает, что навыки решения проблем у женщин улучшались каждый раз, когда прокторы повышали температуру. Вывод: женщины чувствуют себя более комфортно и эффективно при более высоких температурах (от 68 до 75 градусов по Фаренгейту или от 20 до 24 по Цельсию).
Беременным женщинам, которым может быть жарко во время беременности, необходимо сохранять прохладу и питье. Из-за этого температура должна быть снижена.
- Для пожилых людей
В исследовании, озаглавленном «Возраст и старение», эксперты выявили, что оставлять пожилых людей в холоде на 45 минут уже вредно для их здоровья. В это время их мышечная сила и общая физическая работоспособность необходимы для самостоятельной жизни. Из-за того, что их скорость и сила ограничены, их безопасность находится под угрозой, что увеличивает риск падения, проблем с почками, печеночной недостаточности и сердечного приступа.
Также научно доказано, что пожилым людям труднее поддерживать тепло своего тела. Из-за этого температура их окружающей среды в помещении сильно отличается от температуры у молодых людей и детей. В среднем температура в комнате для пожилых людей должна быть от 65 градусов по Фаренгейту (18 по Цельсию) до 78 градусов по Фаренгейту (25 по Цельсию).
Теперь, когда вы находитесь в более комфортном состоянии, чем раньше, важно также понимать, как стабильная температура влияет на качество вашего сна.
Сон готовит ваше тело к следующему дню. Это помогает вашему мозгу обрабатывать необходимую информацию и поддерживает ваше физическое здоровье. Как бы то ни было, вы должны не только позволить себе отдохнуть, но и убедиться, что вы чувствуете себя комфортно. Вопреки распространенному мнению, не кофеин поможет вам пережить следующий день, а хороший ночной сон.
Чтобы ваше тело правильно восстановилось и обработало необходимую информацию на следующий день, оно должно пройти через разные фазы. Существует два разных вида сна: сон с медленным движением глаз (NREM) и сон с быстрым движением глаз (REM). Первые три фазы считаются NREM.
- N1
Когда ваши глаза тяжелеют и вы засыпаете, ваш мозг генерирует альфа- и тета-волны. Это переводит ваш мозг в состояние бодрствования, позволяя ему успокоиться от обработки информации, полученной за день. Когда ваш мозг расслабляется, ваши мышцы начинают расслабляться. Позже вы можете испытать мышечные спазмы или даже почувствовать желание упасть на этом этапе. Это обычно занимает 5-10 минут в цикле сна для среднего человека. Когда ваш образ жизни начинает меняться или вы начинаете стареть, продолжительность вашего цикла сна может измениться.
- N2
Когда начинается этот этап, ваше тело готовится к глубокому сну.
Ваш глаз перестает вращаться полностью, частота сердечных сокращений замедляется, а температура тела падает. Если кто-то попытается разбудить вас, вам будет труднее разбудить вас ото сна. Ваш ум замедляется из-за определенных всплесков активности или сонных веретен — это мозговые волны, которые сигнализируют о сложной активности во время сна. Обычно это длится около 25 минут.
- N3
На этом этапе ваше тело погружается в глубокий сон и готовится к БДГ-сну. Ваше тело менее чувствительно к внешней среде, поскольку ваши мозговые волны переходят в дельта-волны или медленные волны. В это же время ваше тело начинает восстанавливать поврежденные ткани, повышая иммунитет и рост клеток. Этот этап длится около 45-90 минут для среднего человека. Если вы просыпаетесь в этом состоянии, вы чувствуете себя дезориентированным. Поскольку мышцы все еще находятся в процессе расслабления, именно в этот момент имеет место феномен лунатизма.
- Сон с быстрым движением глаз (БДГ)
В то время как ваши мозговые волны замедляются во время медленной фазы сна, во время фазы быстрого сна происходит обратное. Мозг всплеск активности, в то время как ваш сердечный ритм, кровяное давление и движение глаз увеличиваются. Поскольку ваш мозг испускает смешанные частоты, он обрабатывает информацию, которую вы узнали, и сохраняет важную информацию, чтобы ее можно было легко вспомнить. Ваши скелетные мышцы также парализованы, поэтому вы не двигаетесь во сне. Этот этап длится до 90 минут для обычных людей.
Полный цикл сна длится около 90 минут и повторяется до семи-девяти часов. Вы можете узнать больше об этом «правиле золотых 90 минут» в Стэнфордском методе абсолютного здорового сна профессора Сэйдзи Нишино. Также стоит отметить, что в некоторые дни по утрам вы можете чувствовать себя более сонным, чем в другие, потому что вы проснулись в фазе 3 фазы быстрого или медленного сна.
Хотя БДГ может помочь нашему телу улучшить память и физическое расслабление, он не может регулировать температуру во время сна. Поскольку регулирование вашей температуры (например, потоотделение, образование мурашек, одышка и т. д.) требует много энергии, ваше тело не может делать это одновременно с БДГ.
Однако, если вы окажетесь во сне, где температура в вашей комнате теплее или холоднее, чем предпочитаемый вами уровень температуры, ваше тело пожертвует драгоценным временем БДГ в пользу регулирования температуры. Из-за этого вы можете проснуться более уставшим или нуждающимся в большем количестве сна, чем обычно. В исследовании, проведенном Маркусом Шмидтом из Бернского университета, он обнаружил, что у людей в мозгу есть гормоны, которые определяют, слишком ли нам тепло или холодно. На основании этой оценки ваше тело сделает необходимые корректировки, чтобы удовлетворить потребности вашего тела.
В некоторых случаях ваши гормоны могут разбудить вас, чтобы внести физические изменения в окружающую среду, например отрегулировать термостат, надеть более удобную одежду или добавить еще один слой одеяла.
Иногда ваше тело выделяет пот, если слишком жарко, и испытываете озноб, когда слишком холодно. комната только увеличивает ваш дискомфорт независимо от того, холодно в комнате или тепло. Убедитесь, что ваша комната хорошо проветривается и сухая, чтобы воздух циркулировал и оставался свежим.
Прежде чем лечь в постель, примите теплый душ, чтобы расслабить мышцы. Когда комната начнет остывать, вы можете взять с собой бутылку с теплой водой или включить электрическое одеяло, чтобы согреть ноги. Это предотвратит пробуждение от ощущения скованности утром при низкой температуре тела.
Технология 4D DWF рассеивает тепло, выделяемое нашими одеялами, через отверстия уникальной конструкции, что позволяет создать идеальные условия для полноценного и комфортного сна.
Хотите испытать тепло и комфорт, как никто другой? Купить электрические одеяла Wellcare можно по ссылке ниже. Узнайте, что отличает их от обычных электрических одеял, и науку, которая помогает сделать следующий шаг к комфортному сну.
В Wellcare мы считаем, что сон является одним из основных прав человека. Благодаря нашей технологии 4D DWF тепло, выделяемое нашими одеялами, рассеивается через отверстия уникальной конструкции, поэтому вы можете испытать идеальные условия для достаточного и комфортного сна.
Вы заинтересованы в том, чтобы стать дистрибьютором продуктов Wellcare 4D DWF? Нажмите на ссылку ниже, чтобы узнать больше об электрических одеялах и грелках 4D DWF, а также о том, что отличает их от обычных электрических одеял, а также о научном подходе к созданию следующего шага к комфортному сну.
Ресурс: https://academic.oup.com/ageing/article/413/8/50003
Relative humidity calculator
- Home
- Calculators
- Relative Humidity
| Outside temperature: | °C |
| Relative humidity outside: | % |
| Calculated grams of H 2 O на кг воздуха: | |
| С помощью следующих полей вы можете рассчитать (новую) относительную влажность, если наружный воздух нагревается в замкнутом пространстве (комната, офис, производственный цех, например): | |
| Установите температуру внутри замкнутого пространства: | ° C |
| Расчет относительной влажности внутри закрытого пространства: | |
Установка. м 3 | |
| или длина x ширина x высота | м длина, м ширина, м высота |
| Необходимое количество H 2 O (грамм) на кг воздуха для достижения желаемой относительной влажности: | |
| что равно для указанного выше пространства: | |
При принятом весе одного кубического метра воздуха в кг/ m 3 , необходимо добавлять в воздух в помещении для достижения указанной выше относительной влажности.
Представьте: есть здание, в котором % воздуха рециркулируется и обновляется наружным воздухом. Сколько влаги нужно добавить к этому воздуху? необходимо добавить.
В соответствии с этим методом можно определить, сколько влаги должен распылять увлажняющий крем. На практике следует принять наихудший сценарий. Например, зимой при температуре наружного воздуха -10 °C и относительной влажности 30 % необходимо создать удовлетворительный микроклимат в помещении (например, 20 °C и минимальная относительная влажность 40 %).
По-видимому, существует прямая связь между относительной влажностью и психологическим благополучием человека. Лучше всего люди чувствуют себя при относительной влажности 40% и выше.
Эти данные основаны на оценках, поскольку относительная влажность не может быть точно измерена в наружном воздухе. Когда идет дождь, относительная влажность приближается к 100%, а в холодный день относительная влажность очень низкая. В принципе, когда воздух теплее, он может содержать больше жидкости. Когда воздух нагрет, но не увлажнен, относительная влажность уменьшится, а количество граммов H 2 O на килограмм останется прежним.
Другой пример: сколько воды испаряется из дымовой трубы, производящей 80 000 Нм 3 /час насыщенного водой воздуха (100 % относительной влажности) с температурой 75 °C? (ответ = 31 394 л/час – или перевернутый водопад).
Естественно, всем этим можно управлять с помощью диаграммы Молье. Пример: при температуре 20 °C измеренная относительная влажность составляет 50 %.
Теперь можно определить плотность как 1,20 кг/м 3 и будет около 7,3 г воды на кг воздуха.
Каков правильный уровень относительной влажности для правильной окружающей среды?
Для приятной рабочей среды важно убедиться, что относительная влажность не падает ниже 40%. При относительной влажности менее 40 % повышается риск заболевания. В целом можно констатировать, что симптомы, вызываемые сухим воздухом, различаются, но можно выделить три основных фактора: статическое электричество, устойчивость к влаге и воздействие на здоровье.
Статическое электричество
Сухой воздух может вызвать статическое электричество в окружающей среде. Статическое электричество можно уменьшить, увеличив относительную влажность воздуха. Машины в машинном парке излучают статическое электричество в результате трения. Когда имеется больше машин, которые работают в течение более длительного периода времени, возникает большее трение и увеличивается риск статического электричества.
В основном это происходит на сухих элементах машин. В компьютерных залах также существует риск статического электричества. Большая часть статического электричества возникает при относительной влажности от 30 до 35%.
Влагостойкость
Влагостойкость означает способность материала или изделия поддерживать определенный уровень влажности, несмотря на колебания относительной влажности окружающей среды. Большинство материалов выделяют или впитывают влагу. Это может привести к повреждению материала или изделия. Во многих секторах, таких как овощи, фрукты, цветы и зерновые, этот процесс необратим. Когда относительная влажность слишком высока, это также может вызвать проблемы с антиквариатом, картинами, книгами, бумагой и т. д. Большинство повреждений старых продуктов вызвано колебаниями влажности воздуха.
Воздействие на здоровье
При повышении температуры относительная влажность уменьшается. Сухой воздух может вызвать последствия для здоровья, такие как сухость в носу и горле.
Это вызывает более высокую восприимчивость к патогенам, таким как вирусы. Когда холодно, более высокая влажность воздуха заставляет людей думать, что он теплый. Это приводит к тому, что обогреватель включается реже.
Похоже, что климат для размножения бактерий наихудший, когда относительная влажность составляет от 40 до 60%. Вирусы меньше всего могут выживать при относительной влажности от 47 до 70%. Для людей наиболее приятна относительная влажность между 40 и 60%. Для людей, страдающих аллергией и астмой, относительная влажность должна составлять от 45 до 55%.
Высокая относительная влажность может вызвать сужение.
Желательная относительная влажность и температура для каждого вида деятельности
Ниже представлена таблица, в которой указаны идеальные температуры и относительная влажность для каждого сектора в данной ситуации. Эта таблица получена из JDK по обработке воздуха.
| Активность | Температура (°C) | 9002 (%)0021 | Activity | Temperature ( °C) | Relative humidity (%) | |
Backery | Leather | 1 | ||||
Печенье и печенье | 9 16-16-16-160419 | 50 | Storage room | 10-16 | 40-60 | |
Fermentation | 24- 27 | 70-75 | ||||
Склад муки 9054 030434 18-27 | 50-65 | Libraries and Museums | 21-27 | 40-50 | ||
Bread cooler | 21 | 60-70 | ||||
Confectionery | 24-27 | 65-70 | Paper products | |||
Mixing bread dough | 24-27 | 40-50 | Переплет | 199184 1 | 50-65 | |
Yeast storage room | 0-7 | 60-75 | Wrinkling | 24 | 60-65 | |
Типография 9 | 5030434 24-27 | 45-55 | ||||
Granes | Storage room | 24-27 | 40-60 | |||
Упаковка | 24-27 | 45-503 | 45-50191919191919191919191919199191991991991991991991991991991991991991991991991991991991991991991991991991919191919 | |||
Textile | ||||||
Confectionery | Cotton processing | 24-27 | 50-55 | |||
Продажа шоколада | 17-18 | 50-65 | Cotton spinning | 16-27 | 50-70 | |
Storage room | 16 -20 | 50-65 | Искусственное шелковое прядение | 9 204-3249 2040255 | 85 | |
Cotton weaving | 27 | 56-60 | ||||
Food industries | Торси из искусственного шелка | 21 | 60 | |||
-1 | 75-85 | Silk processing | 24-27 | 65-70 | ||
Banana ripening | 20 | 90-95 | Wool refining | 27-29 | 65-70 | |
Banana storage room | 16 | 85-90 | Шерстяная спиннинг | 27-29 | 50-60 | |
| 7 9000 5 | ||||||
| 77 9000 CITRIS CITRIS CITRIS | ||||||
77 9000 . |
0255