Что делать при смерти человека: Что делать, если умер человек: порядок действий при смерти родственника или близкого человека дома

Содержание

Если ваш близкий умер дома — Про Паллиатив

Содержание

Если смерть наступила в дневное время

Если смерть наступила в ночное время или в праздники

Представляем фрагмент брошюры для родственников «Смерть близкого», подготовленной благотворительным фондом «Вера». В ней мы постарались деликатно, но точно рассказать о шагах, которые необходимо сделать, если у вас умер близкий человек. Полную версию брошюры вы можете скачать в формате pdf по ссылке.

Вы потеряли близкого человека. Примите наши искренние соболезнования.  Желательно, чтобы в первые часы рядом с вами был родственник или друг, менее вовлеченный в ситуацию эмоционально, способный сохранять спокойствие и помогать в решении связанных с похоронами вопросов и формальностей. Ведь близкие умершего зачастую испытывают шок и растерянность.  Надеемся, что предоставленная нами информация также поможет вам.

Важно

Поскольку задача представителя полиции — осмотр тела умершего на предмет отсутствия признаков насильственной смерти, до приезда сотрудника полиции не совершайте, пожалуйста, никаких действий с телом умершего.

Первые несколько часов после смерти тело вашего близкого человека остается теплым и мягким, но с ним начинают происходить естественные изменения — не пугайтесь, это абсолютно нормально. Уже во время похорон тело будет другим. Приготовить себя к этому вряд ли удастся, но можно помнить, что тело наших ушедших любимых не просто «оболочка», оно хранит в себе все страдание и всю радость, всю тайну жизни, которая была в них.

Если смерть наступила по месту постоянной регистрации покойного 

В дневное время (в рабочее время поликлиники)

Шаг 1: родственники вызывают полицию по телефону 102 и врача из районной поликлиники (служба «вызов врача на дом»).

Шаг 2: полиция оформляет протокол осмотра тела. Если есть внешние признаки насильственной смерти, полиция оформляет направление тела на судебно-медицинское вскрытие. В этом случае от вскрытия отказаться нельзя.

Шаг 3: врач оформляет бланк констатации смерти и посмертный эпикриз посмертный эпикризXпосмертный эпикризЭпикриз (от греч. epikrisis — суждение, решение). В посмертном эпикризе указывается причина смерти. Wikipedia.org. В некоторых случаях за посмертным эпикризом родственникам нужно идти в поликлинику после визита врача.

Шаг 4: врач заказывает транспортировку (бесплатную) тела в морг.

Шаг 5: родственники передают сотрудникам службы транспортировки тело умершего и следующие документы:

  • протокол осмотра тела,
  • бланк констатации смерти,
  • посмертный эпикриз (если врач его выписывает на месте).

Шаг 6: если посмертный эпикриз врач не выписал, родственники должны получить его в поликлинике, к которой был прикреплен умерший (как это сделать, вам расскажет врач). Далее его нужно будет передать в морг. Без эпикриза патологоанатомы морга не могут ни произвести вскрытие, ни принять решение об удовлетворении заявления (письменного) родственников об отказе от вскрытия.

Важно

Отказ от вскрытия

Решение о возможности не проводить вскрытие принимают врачи-патологоанатомы морга на основании истории болезни вашего близкого и заявления родственников. Написать заявление на отказ от вскрытия (на основании религиозных мотивов; прижизненной воли умершего, выраженной в устной или письменной форме, и других причин) родственники могут в морге. При смерти от онкологического заболевания при отсутствии гистологической (биопсийной, но не цитологической) верификации опухоли вскрытие обязательно (см. Приказ ДЗМ г. Москвы № 354 от 28.04.2012).

В ночное время или в праздники (когда поликлиника закрыта)

Шаг 1: родственники вызывают полицию по телефону 102 и скорую помощь по телефону 103.

Шаг 2: врач скорой помощи оформляет бланк констатации смерти.

Шаг 3: полиция оформляет протокол осмотра тела. Если есть внешние признаки насильственной смерти, полиция оформляет направление на судебно-медицинское вскрытие. В этом случае от вскрытия отказаться нельзя.

Морг — это цивилизованное местоИнтервью с судмедэкспертом Ольгой Фатеевой о том, как работает морг, что происходит с телом человека после смерти, почему покойный может быть совсем не похож на себя живого и всегда ли нужна бальзамация

Шаг 4: сотрудники полиции или родственники заказывают транспортировку (бесплатную) тела в морг. Телефоны для самостоятельного вызова службы транспортировки тела в морг в Москве: 8 (495) 530-66-22, 8 (495) 322-33-96.

Шаг 5: родственники передают тело умершего и все перечисленные документы сотрудникам службы транспортировки:

  • бланк констатации смерти,
  • протокол осмотра тела.

Шаг 6: в поликлинике, к которой был прикреплен умерший, родственники получают посмертный эпикриз (как это сделать, вам расскажет врач). Эпикриз нужно будет передать в морг. Без эпикриза патологоанатомы морга не могут ни произвести вскрытие, ни принять решение об удовлетворении заявления (письменного) родственников об отказе от вскрытия.

Важно

За каждой районной поликлиникой закреплен определенный морг. Перевозка тела в другой морг — платная и возможна в случае отсутствия направления полиции в судебный морг.

Будьте готовы

Работники правоохранительных органов, сотрудники скорой помощи или перевозки при оформлении необходимых бумаг и выполнении процедур могут относиться к вашему близкому без должного уважения например, в вашем присутствии называть тело умершего трупом (по официальной терминологии, используемой в названии документа). Постарайтесь не обращать на это внимания.

Чтобы не подвергаться дополнительному стрессу, можно не присутствовать при составлении протокола и при выносе тела, а попросить об этом кого-то из приехавших родственников/друзей, сообщив всю необходимую информацию (Ф.И.О. умершего, дату его рождения, время и дату смерти, диагноз и т.д.).

Если у вас остались вопросы, вы можете проконсультироваться у сотрудников координационного центра, позвонив по телефонам: 8 (977) 965-17-43 (Дмитрий) и 8 (977) 965-17-41 (Иван) (круглосуточно, бесплатно).

Человек умер. Что делать и как пережить? — Про Паллиатив

Содержание

Если печальное известие получено…

Первые дни после потери близкого: жизнь в новых условиях

Обиды и эмоции

Страх

Физиология

Целительные слезы

Не ищите в смерти близкого свою вину

Предлагаем познакомиться с отрывком из книги «Человек умер. Что делать и как пережить?» издательства «Никея». Автор-составитель — кризисный психолог Михаил Хасьминский.

Речь пойдем о том, о чем обычно неоткуда узнать: как справиться с острым горем, когда ваш близкий умер; что происходит в этот момент с психикой, с физиологией человека, какие эмоции и почему он испытывает; какие практические шаги нужно предпринять в первые дни «экстремального горя» и как помочь себе в этот тяжелейший период.

Книга написана психологами, она содержит советы для православных верующих, но подойдет и для более широкой аудитории. 

Если печальное известие получено…

Смерть близкого — это чрезвычайное событие, затрагивающее многие стороны жизни человека. Есть такое понятие — «экстремальное горе». Это то состояние, в котором горюющий человек пребывает первое время после утраты. Обычно период экстремального, или острого, горя длится до третьего-девятого дня, иногда несколько дольше. Потрясенные случившимся, мы не знаем, что делать, как реагировать, на что обратить внимание. Как не дать горю поглотить себя? Прежде всего, важно признать, что вам необходима поддержка. Старайтесь не оставаться наедине с самим собой и не уходить в себя. Делитесь своими чувствами с теми, кому доверяете. Обычно люди, переживающие горе, не осознают, что им необходима помощь, они переоценивают свое физическое и психологическое состояние, полагая, что со всем справятся сами. Но такая переоценка своих возможностей на самом деле — результат чрезвычайно стрессовой ситуации, которая искажает реальное восприятие действительности.

Вам необходима помощь близких!

Смерть близкогоСмерть родного человека всегда неожиданна. Близкие испытывают шок, переживают глубокое горе. Одновременно с этим они сталкиваются с необходимостью быстро решить массу новых для них задач — от отправки тела умершего в морг до организации похорон. Куда обратиться, в какой последовательности и что именно делать? Эта брошюра поможет найти ответы на эти и другие вопросы.

Некоторые рекомендации для тех, у кого умер близкий*:

  • После того как вы получили скорбное известие, необходимо как можно скорее связаться с близким вам человеком (другом, знакомым, родственником), сообщить ему о постигшем вас горе, попросить приехать поддержать вас и, если необходимо, помочь в организации похорон. Ищите людей, обладающих необходимыми в данный момент качествами характера (решительностью, активностью, организаторскими способностями). Хорошо, если кто-то будет контролировать и ваше физическое состояние.
  • Известите о случившемся остальных близких — родственников, знакомых, друзей. Разговаривая с ними по телефону, держите наготове ручку и бумагу, чтобы записывать день и время, когда кто приедет, кто что привезет и т. п. Это понадобится потом для лучшей координации в подготовке похорон и решения других организационных вопросов. Очень часто горюющий человек не может вспомнить даже крайне необходимую информацию, поэтому лучше все записывать.
  • Если в вашей семье есть маленькие дети, необходимо сразу продумать, кто за ними будет присматривать и кормить в ближайшие дни, где они будут находиться и как им сообщить трагическое известие. Позаботьтесь об их психологическом состоянии, попросив помощи у знакомых.
  • Принимайте посильное участие в организации похорон. Эти заботы будут поддерживать вас в активном состоянии, не давая погрузиться в горе. Возьмите на себя посильное дело в соответствии со сложившимся у вас на данный момент психологическим и физическим состоянием. Конечно, если вы самый близкий умершему человек, то решение основных организационных вопросов, скорее всего, ляжет на вас. Если же этим занимаются другие, вы можете почитать Псалтирь по усопшему, сходить в церковь. Если вы не в состоянии молиться, поручите это кому-нибудь из своих знакомых, желательно верующему человеку.
  • Плачьте, не сдерживайте свои чувства (исключение — присутствие людей, которых это может травмировать: маленьких детей, тяжелобольных и т. п.). Не слушайте тех, кто призывает вас не плакать, «быть мужественным», «держаться». Помните, что не проявленные вовремя чувства могут повлечь за собой большие проблемы.
Недетское гореДетское горе — крайне сложная для взрослых тема. Можно ли знакомить детей со смертью родителей или других значимых людей — бабушек-дедушек, братьев-сестер? Можно ли приглашать детей на ритуал похорон и прощания с умершим? Онкопсихолог Павел Сапожников считает, что можно и нужно.

Первые дни после потери близкого

Жизнь в новых условиях

Прошли похороны, поминки… Родственники и друзья, которые поддерживали и помогали все это время, постепенно возвращаются к обычной жизни, к своим делам. Внимания и заботы к вам с их стороны становится все меньше. А вы по-прежнему горюете, и кажется, что это никогда не кончится.

Как жить дальше? Как приспособиться к новой ситуации? Если вы уже начали задавать себе эти вопросы, значит, вы понимаете, что нужно что-то менять в своем отношении к жизни. Это не означает, что вы должны забыть умершего, делать вид, что ничего не произошло. Наоборот, горе необходимо прожить, но — с наименьшими телесными и эмоциональными нарушениями. Что для этого нужно?

Люди не выдерживают чужую больО том, что можно сделать для человека, потерявшего близкого. Личный опыт

Во-первых, постарайтесь осознать, в каких моментах жизни вы стали наиболее уязвимы — бытовая ли это сфера, эмоциональная, возможно, профессиональная. Когда поймете, где «пробита самая большая брешь», будет легче ее заделывать. И, как маленький ребенок постепенно учится ходить, начинайте самостоятельно справляться с новыми задачами.

Например, мужчина, потерявший супругу, которая занималась всей работой по дому, может сам освоить ведение хозяйства, а может обратиться в специальные службы, чтобы поддерживать комфорт дома на привычном уровне. Кому-то придется научиться готовить, кому-то — принимать решения. Это особенно нелегко, если раньше почти всё решали за вас, поэтому не стесняйтесь советоваться с авторитетными людьми, обращаться к специалистам.

И еще важный момент: в первое время после смерти близкого постарайтесь на какое-то время отложить решение глобальных вопросов (покупки/продажи недвижимости, переездов и т. п.).

Обиды и эмоции

С эмоциями дело обстоит сложнее:

Не слушайте тех, кто советует «крепиться, держаться, мужаться…». Не копите слезы! Если хочется плакать — плачьте, если чувствуете печаль — печальтесь. Слезы — нормальная физиологическая реакция на боль, в данном случае — на душевную. Это своего рода эмоциональная разрядка. После плача человек может чувствовать себя обессиленным, разбитым и опустошенным, но ему становится легче. Знайте, что вы имеете право на выражение своих чувств, и вам не нужно за них оправдываться. Маленьким детям обязательно объясните, что ваши эмоции вызваны не их поведением, а горем по умершему. Если вы сдерживаете слезы, ребенок может попытаться копировать ваше поведение, не понимая его причин, и впоследствии будет сдерживать любые свои эмоции. Точно так же, как и себе, позвольте ребенку плакать по умершему, если он этого хочет. Утешайте его, говорите с ним, помогите ему прожить свои чувства.

Как помочь горюющему ребенкуКак ребенок воспринимает смерть и переживает горе в разном возрасте, почему важно брать детей на похороны, и чем опасны фразы «бедненький, ты один остался» или «теперь ты в доме главный»

Подумайте, с кем вы можете говорить о покинувшем вас близком. Если в вашем окружении такого человека нет, используйте современные возможности психологической поддержки — например, сайт «Мемориам», телефоны доверия, службы психологической помощи. Главное — говорить. О потере, об одиночестве, о чувствах, о страхах… Не стесняйтесь показаться слабыми, горе на какое-то время всех превращает в маленьких беспомощных детей. Говорите об умершем с Богом.

Не пытайтесь разговаривать с умершим. Физически его рядом уже нет. Не обращайтесь к оккультизму, не слушайте тех, кто пытается рассказывать вам о суевериях, приметах и прочем.

Смягчить острые эмоции помогает ведение дневника. Пишите о своих мыслях, чувствах, о боли утраты. Возьмите за правило через некоторое время перечитывать написанное, а потом попробуйте проанализировать, что изменилось за этот промежуток времени. Какие чувства стали острее? Какие, наоборот, ушли? Чему вы научились? Подобный самоанализ раскроет ваши слабые и сильные стороны. Опирайтесь в дальнейшем на то, в чем вы сильны, ищите источники поддержки там, где вы не уверены в себе.

Другой способ облегчить боль — написать письмо умершему. Даже если смерть не была скоропостижной, всегда остается много невысказанного, недоговоренного. Пишите. Это необходимо вам — не ему. Если вы не досказали что-то важное, у вас есть возможность сделать это сейчас. Не бойтесь показаться смешным из-за того, что письмо некуда отправить, вы можете его просто сжечь. Важно, что письмо поможет освободиться от груза недоговоренностей, который вы несете.

Поддержка близких после смерти родственника: немецкий опытКогда с человеком, пережившим смерть близкого, надо говорить, а когда — оставить в покое? Почему горюющего может бросать из смеха в слезы? Как еще может проявлять себя скорбь?

Если вы не любите писать, а эмоции и воспоминания переполняют, попробуйте такой способ. Поставьте рядом две банки. Приготовьте некоторое количество маленьких разноцветных шариков и небольшие листочки бумаги. Когда вы будете вспоминать об умершем доброе и хорошее — опускайте один шарик в банку. Это будет банка вашей памяти. Если вы вспомните какой-то безрадостный случай, обиду, ссору — напишите на листочке, что вы вспомнили, буквально одно-два слова, сверните листок в шарик и опустите в другую банку. Это будет банка ваших обид. Как долго вы будете это делать, зависит от вас. Когда вы поймете, что большинство теплых и добрых воспоминаний уже «лежат» в банке памяти, закройте ее и поставьте, куда считаете нужным. Теперь все светлые воспоминания у вас перед глазами. Посмотрите, как их много. Когда новые обиды больше не всплывут в памяти, выберите день (возможно, это будет какая-то дата, связанная с усопшим) и сожгите бумажные шарики — свои обиды.

Будьте естественны в горе. Не позволяйте окружающим навязывать какие-то модели поведения. В то же время не отказывайтесь от помощи близких, если она нужна. Доверяйте родным и одновременно слушайте себя.

Наберитесь терпения. Никто не может сказать, как долго вы будете переживать боль утраты. Горе подобно прибою — то отступит, то нахлынет с новой силой. Особенно тяжело переживаются праздники и семейные даты. Много лет боль может появляться в день рождения умершего, в годовщину смерти, в Новый год или Рождество. Не прячьтесь от своих чувств. Дайте волю воспоминаниям, закажите панихиду в храме, помолитесь дома, посетите кладбище.

Страх

Одно из сильнейших чувств, которое может сопровождать потерю — это страх. Ночью или днем, в одиночестве или в толпе, страх наступает неожиданно и буквально парализует вас. Что делать в такой ситуации?

Важно понимать, что это не страх взрослого человека в реальной опасной ситуации, а скорее «детская» реакция на неизвестность, окружающую вас после кончины близкого. Чтобы вернуть себе «взрослое» состояние, остаться «здесь и сейчас», попробуйте сделать следующее.

Почувствовав страх, сначала оглянитесь вокруг. Ведь непосредственной угрозы вашей жизни и здоровью нет? Сделайте следующее: выделите пять цветов, которые вас окружают. Какого цвета потолок? Пол? Кресло? Занавески? Ваша одежда? Смотрите на любые предметы, но цвет надо не просто узнать, мазнув по нему глазами, а идентифицировать, возможно, назвать вслух.

Photo: Oskars Sylwan / Unsplash

Далее выделите пять звуков: часы, птица, машина за окном, телевизор — все что угодно, но звуков тоже должно быть пять. В ночной тишине это может быть звук вашего дыхания, стук сердца, шуршание одеяла, ветер в листве за окном, шум воды в трубах… Слушайте внимательно, каждый звук тоже нужно различить и назвать.

Затем прислушайтесь к ощущению собственного тела. Ваши руки — где они, теплые или холодные, сухие или мокрые от пота? Ноги — то же самое. Затылок и область шеи. Спина. Область живота и пах. Почувствуйте все эти части тела. Внимательно, медленно. Затем снова оглянитесь вокруг.

Для слабовидящих и слабослышащих людей различение цвета или звука можно заменить на тактильные ощущения предметов. Потрогайте то, что рядом с вами. Выделите пять различных ощущений — шерсть ковра, прохладное дерево мебели, мягкая обивка кресла, бумажные обои… Попробуйте различить едва уловимые запахи, издаваемые этими предметами. Обычно это упражнение возвращает ощущение реальности при иррациональных страхах.

Физиология

Теперь немного о физиологических аспектах переживания горя. Сегодня все знают о связи эмоционального и соматического (телесного). Глубокое переживание может вызвать болезни тела. Горе проявляется во внешнем виде человека. Горюющий мышечно зажат, напряжен, не может расслабиться. Подобное напряжение может вызвать расстройство сна, что, в свою очередь, приводит к нарушениям дыхания, скачкам давления, сердечным заболеваниям. Мышечные зажимы лучше всего снимаются массажем — и это не прихоть, это необходимость! Если раньше вы имели опыт работы по релаксации тела, то можно вернуться к нему сейчас, если нет — лучше не начинать без помощи специалиста. Не игнорируйте потребности своего организма.

Постарайтесь соблюдать привычный распорядок дня. Не забывайте о еде, но и не бросайтесь в другую крайность — не «заедайте» горе. Если «желание что-то съесть» неудержимо, попробуйте понять: вы действительно голодны или просто нуждаетесь в утешении таким способом? Если вам не хватает эмоциональной поддержки, ищите ее у близких, друзей или у специалистов.

Еще одна жизненно важная потребность, которую необходимо удовлетворить, — сон. Если не получается наладить его самостоятельно, обратитесь к врачу за медикаментозной поддержкой.

Темп вашей жизни — тоже очень важный аспект. Не исключено, что в период переживания горя вы не сможете выполнять все те функции, с которыми легко справлялись раньше. Позвольте себе уменьшить нагрузки, помните, что стресс негативно сказывается на всех сферах жизни. Больше отдыхайте. Оцените, какой отдых лучше — активный или пассивный. Не бойтесь проявить слабость и не чувствуйте вину за это. Вы вернетесь к привычному ритму, когда сможете, а сейчас просто поберегите себя.

Время проходит, эмоции, которые не давали дышать, ослабевают, сменяются другими. Вам всегда будет не хватать умершего человека, просто острая боль сменится печалью и грустными воспоминаниями, а потом и они станут светлыми. Значит, самый сложный период позади. Пережить горе не значит забыть. Это значит научиться полноценно жить после потери близкого.

С форума сайта memoriam.ru:

Основную массу вещей сына я перебрала еще до 40 дней. Его школьную форму, что-то из обуви, новый, ни разу не надетый пуховик сложила в огромную коробку. Подруг попросила поискать, кому нужны вещи на мальчика. Мама одной из подруг отыскала многодетную семью, ей все и передали. Мне потом рассказали, что, когда семья получила вещи и мальчик их примерял, родители плакали от счастья, потому что сами бы такого добра никогда не купили. Я спросила, как зовут мальчика. Оказалось, Миша, как и моего сына. Вот такое чудо. Мне сразу стало удивительно спокойно. На время, конечно. А с самыми дорогими и памятными вещами я так и не смогла расстаться и уже не хочу. Берегу их.

М.

Целительные слезы

Ничто в мире не существует просто так. И совсем не случайно способностью плакать мы наделены от самого рождения. Например, для младенца плач является единственным способом привлечь к себе внимание. По мере взросления дети, особенно мальчики, уже начинают стыдиться слез и плачут все реже. Но все-таки в жизни каждого из нас бывают моменты, когда даже самые стойкие мужчины с трудом сдерживают слезы.

Эмоциональные слезы — это реакция организма на чрезмерно сложные для психики моменты жизни: горе, обиду, разочарование, досаду, жалость, а также радость, умиление, нежность и даже проявление любви. Правда, слезы счастья очень редки, в основном человек плачет, когда ему очень плохо. Не зря такие слезы в народе называют горькими. Именно они помогают нашей психике справиться со сложной ситуацией.

Можно сказать, что эмоциональные слезы «вымывают» стресс. Плач по своей сути — максимально эффективное средство проявления человеческих эмоций.

Некоторые люди очень тяжело переносят вид чужих слез. Призыв «Не плачь!» для них — единственный выход из травмирующей ситуации, когда ничем другим успокоить они не в состоянии. Ведь далеко не каждый способен на сострадание. Многие просто теряются, видя плач и рыдания горюющих, и не знают, как поступать и что предпринимать.

Чаще всего они надеются, что со временем страдающий человек справится со своим горем самостоятельно и помощь в этом деле ему не требуется. Это заблуждение. Раньше люди не отгораживались от плачущих. Умерших оплакивали всем селом, и эти традиции были основаны на многолетней народной мудрости. Совершенно нормальным считалось изливать свою боль горькими слезами. Тогда никому и в голову не могло прийти сказать горюющему: «Не плачь!» А сейчас это слышишь очень часто. Основная причина таких попыток «утешения» кроется в том, что в нашем сознании заложена схема: если человек плачет, значит, ему больно. Перестал лить слезы — печаль прошла. Но это не так.

А бывает, что люди сами запрещают себе плакать. Им кажется, что, дав волю эмоциям, они сделают только хуже и себе, и близким. Заплакать для таких волевых людей означает «расклеиться», а они не могут себе этого позволить. В результате невыплаканные слезы никуда не исчезают, а загоняются в глубь души, где они копятся и копятся. Какими неожиданными последствиями это обернется — предположить трудно, но ясно, что организм горюющего в таких случаях испытывает большие перегрузки, и эмоциональный срыв может случиться в любую минуту. Конфликт между необходимостью выразить свои чувства и страхом перед их проявлением приводит к неврозу и депрессии.

Подавление слез может отразиться и на физическом здоровье. Дело в том, что при блокировке эмоций возникает мышечное напряжение, в результате чего нарушается работа всего организма. Любая эмоция — это энергия, и, по закону сохранения энергии, она никуда не исчезает, даже если мы будем изо всех сил стараться ее в себе задавить. Поэтому лучший способ избавиться от негатива и боли — выпустить их наружу.

Photo: Cristian Newman / Unsplash

Переживание горя на работеКак помочь себе, когда приходится переживать острое горе и при этом продолжать работать, выполнять свои социальные функции

Можно позволить себе горевать и на работе. Вопрос лишь в том, сумеют ли коллеги быть тактичными и внимательными, дадут ли они человеку столько времени, сколько ему нужно, чтобы оправиться от трагедии. К сожалению, многих хватает только на несколько слов сочувствия, а потом чужое горе начинает их угнетать. Что тут можно посоветовать? Пока вам искренне сопереживают, делитесь своей болью. Но даже если поддержки вокруг нет, спрятать слезы можно, а вот сдерживать их не нужно. Всегда есть вариант — уединиться и поплакать. При этом не обижайтесь на тех, кто не сострадает вашему горю, отнеситесь к этому с пониманием и терпением.

Бывает и так: человек рад бы поплакать, а слез просто нет. Для снятия мышечного напряжения, возникшего в результате подавления чувств, существуют различные техники и упражнения на дыхание. Но эту проблему лучше решать с помощью специалиста-психолога.

Самостоятельно же себе можно помочь умеренными физическими нагрузками, например, упражнениями на растяжение мышц, плаванием. Также в этих ситуациях очень помогает любое творчество. Все мы знаем, что женщины плачут чаще, чем мужчины. Отчасти это объясняется социальными стереотипами. В нашем обществе плач трактуется как проявление слабости, беспомощности, инфантильности. Мальчикам с детства внушают, что лить слезы стыдно: «Будь мужественным, мальчики не ревут». Родителей в этом отношении можно понять — они преследуют воспитательную цель. Но все-таки нужно различать моменты, когда уместно сказать: «Не плачь», а когда необходимо принять слезы ребенка и научить его правильно выражать свои эмоции. Кстати, тот факт, что представители сильного пола живут меньше женщин, во многом объясняется именно их эмоциональной сдержанностью.

Да, мужчины от природы обладают такой чертой защитного поведения, как высокий контроль над проявлением любых эмоций, как положительных, так и отрицательных. Но, несмотря на это, мужчина тоже нуждается в помощи, когда его постигает горе. Посоветуйте ему не стесняться своих слез и плакать, когда хочется. Ведь это так естественно! Если горюющий оцепенел и не может выразить свою боль, надо помочь ему расплакаться. Стоит, однако, помнить, что благотворны и целительны для нас только очищающие слезы, после которых мы чувствуем облегчение. Когда человека, как омут, засасывают скорбь и уныние, слезы из целительных становятся вредоносными.

Любой, кто переживает смерть близкого, испытывает тоску, малодушие и даже ропот. Это нормальная реакция нашей психики на горе. Опасность возникает тогда, когда печаль сменяется отчаянием — потерей надежды. Если человек впал в отчаяние, то слезы из очистительного лекарства для души превращаются в питательный субстрат, на котором начинают паразитировать болезни души, делая жизнь невыносимой. Слезы в этом случае могут становиться образом жизни, что, конечно же, не нужно ни умершему, ни тому, кто о нем плачет. Какой бы невыносимой ни была скорбь, не загоняйте себя в уныние и печаль. Помните, что причина отчаяния кроется в самом человеке — в том, как он воспринимает происходящее с ним, откуда он черпает силы для преодоления тяжелого пути и черпает ли их вообще.

С форума сайта memoriam.ru:

Муж умер накануне Нового года. Вокруг предпраздничная суета, люди готовятся — закупают еду и подарки, я же одна со своим горем. Те, кто сочувствовал, быстро погрузились в свою жизнь. Наступил «вакуум».

Я читала, что надо дать себе проплакаться, прокричаться. И горе действительно рвалось из меня наружу. По пути с работы каждый вечер смотрела, горит ли свет у соседей, чтобы знать, можно ли сегодня дать себе волю в комнате или сидеть выть в ванной, включив воду. Но в любом случае, едва переступив порог, садилась на лавку в прихожей и начинала выть и орать, едва закрыв за собой дверь. После этого становилось немного легче дышать.

В праздники и выходные уединялась в деревне и выла: «Где ты, мой любимый?! Я умираю без тебя! Я не могу жить без тебя!» Само так получалось. Кошка тоже со мной начинала орать. И бездомная собака, жившая на нашей улице, которую любил и подкармливал мой муж, тоже выла. А вокруг праздник и фейерверки. И никто, наверно, не подозревал, что происходит в отдельно взятом доме, где горит свет и будто празднуют Новый год. Кто-то из знакомых, не зная о случившемся, слал поздравительные смски. А я была наедине с Богом и рядом лишь сочувствующие мне животные.

И вот однажды вместо фразы «Где ты, мой любимый?!» я вдруг в исступлении автоматически начала кричать: «Ты сильная, ты выдержишь!!!» И так несколько раз. Будто кто-то вложил эту фразу мне в уста. И тогда, прокричавшись, я поняла, что смогу это пережить. И стала ощущать себя как одинокий воин, цель которого — победить. Вопреки всему.

Светлана

Если чувство вины разрывает сердце на частиНа всех языках мироздания, таких непохожих, нас связывает один диалект — тот, что звучит в наших сердцах голосом боли. Когда мы теряем любимых…

Не ищите в смерти близкого свою вину

Одно из самых сильных чувств, которое может накрыть человека после смерти близкого, — чувство вины. Многие люди испытывают угрызения совести оттого, что не смогли предотвратить смерть или были несправедливы к умершему при жизни. Им кажется, что, если повернуть время вспять, они вели бы себя совершенно по-другому. Обычно это выражается в бесконечных вопросах самому себе: «Что, если бы я пришел к нему раньше?», «А если бы он не полетел на этом самолете?», «Если бы мы не поссорились, она осталась бы в тот день дома…».

Такая реакция на утрату вполне естественна. В душе человека принятие случившегося борется с отрицанием, поэтому он и придумывает бесконечные варианты развития событий, которые не привели бы к трагическому исходу.

Людям вообще свойственно искать объяснения для каждого события. Но если говорить о смерти, то спрогнозировать ее очень сложно.

Иногда люди переживают чувство вины перед умершим, хотя никакой вины нет. Например, муж по просьбе жены решил заменить перегоревшую лампочку — и его убило током. Жена чувствует себя виноватой. Но ведь она не могла предвидеть, что случится несчастье! Если человек думает, что все зависит только от его предусмотрительности, он берет на себя слишком много. Это не совестливость, а гордыня, грех, от которого надо избавляться. Люди с адекватной самооценкой понимают, что в жизни далеко не все им подчиняется.

Однако переживающий утрату часто неадекватно воспринимает ситуацию и преувеличивает степень своей причастности к смерти. Это похоже на так называемое «магическое» мышление, которое очень развито у детей, а у взрослых проявляется в критических ситуациях. Иногда переживающие смерть близкого могут считать, что своим дурным отношением к нему (придирками, недовольством, грубостью и т. д.) спровоцировали его заболевание и последующую кончину. А если им еще случается услышать от кого-либо упрек типа «это ты загнал его в могилу», то тяжесть вины возрастает.

Или жена иной раз жалела в душе, что связала жизнь со своим супругом, и думала: «Хоть бы он куда-нибудь исчез!» И если вдруг муж неожиданно умирает, жена может подумать, что это ее мысли и желания «материализовались» и вина в случившемся лежит на ее совести.

Мы все говорим друг другу плохие слова, совершаем нехорошие поступки, допускаем ошибки. Но одни пытаются их исправлять и понимают, что они не всесильны, а другим кажется, что все происходящее вокруг вызвано исключительно их поведением. Эти люди больше всех страдают от чувства вины и не понимают, что это просто обратная сторона их саморазрушительного эгоцентризма.

Иногда, по незнанию, наше утешение может очень больно ранить. Этому не учат в школе, редко учат в семье.

Предлагаем вам пройти тест, в котором описаны распространенные ситуации, когда требуется поддержка. В основе теста — статьи о горевании и утешении, опубликованные на нашем портале.

Проверьте, насколько вы готовы подставить плечо. Возможно, вы поймете, как это сделать лучше, или узнаете свои ошибки.

Чувство вины может принимать самые разнообразные формы. Так, психологи говорят о вине выжившего — ощущении, что мы должны были оказаться на месте умершего или не имеем права на жизнь, раз его уже нет с нами. Многие испытывают вину, связанную с чувством облегчения от того, что близкий умер, — например, если ушедший долго болел или страдал перед смертью. Однако в этом случае чувство облегчения — это вполне ожидаемая реакция.

Еще существует так называемая вина радости, которая возникает спустя продолжительное время после утраты. Она связана с тем, что после смерти любимого человека в жизни его близких снова появляется счастье. К примеру, такую вину может испытывать вдова, которая встретила и полюбила другого мужчину. В этом случае следует помнить, что радость как таковая — это здоровое переживание, знак того, что мы живем полноценной жизнью.

Журналистка Анна Данилова — о потере супруга, новой семье и открывшейся двери«От самого факта, что у другого человека есть опыт потери, тебе уже становится легче – по крайней мере, ты понимаешь, что не с тобой одним это произошло. Потому что первое время казалось, что небо рухнуло тебе одному на голову».

Считается, что степень нашей любви к умершему измеряется силой нашей скорби. Поэтому некоторые люди всерьез беспокоятся, что образ дорогого человека постепенно стирается из их памяти. Им кажется, что это свидетельствует об их равнодушии — и это тоже, в свою очередь, вызывает чувство вины. Но степень любви и сила скорби — это совсем не тождественные вещи.

Увеличению и сохранению чувства вины может способствовать и идеализация покойного: когда собственные недостатки кажутся ужасными, а плохие черты близкого игнорируются. Ощущение своей скверности на фоне «непорочного» образа ушедшего лишь усугубляет страдание. Нередко горюющие ищут подтверждения своей вины во всевозможных знаках, приметах и даже в сновидениях. Кажется, все вокруг упрекает нас, напоминает о нашей вине перед умершим. Но попробуйте максимально объективно проанализировать эти знаки, и вы обнаружите удивительную закономерность: чем больше внимания мы им уделяем, тем больше их появляется в нашей жизни. При этом чаще всего это не какие-то необычные вещи, а самые обыденные явления, которым мы почему-то придаем новое значение. Человек может увидеть обычный сон (например, как он беседует с умершим), но будет придавать ему особый смысл. Не верьте приметам! В состоянии горя человек легко поддается искушениям. Помните об этом и старайтесь сохранять трезвый ум.

Если в течение долгого времени не удается справиться с чувством вины, может потребоваться помощь специалиста-психолога.

С форума сайта memoriam.ru:

Я потеряла маму совсем недавно. Я всегда настаивала на том, чтобы отвозить родителей на дачу на машине, а в тот день почему-то не стала настаивать. Мама сказала, что в такую прекрасную осеннюю погоду грех не прогуляться пешком от электрички, и я сдалась. Подумала, пусть родители прогуляются, подышат воздухом в лесу. По дороге на дачу маму сбила машина.

Конечно, я винила себя, что не настояла, отпустила одних, а потом прочла, что винить себя после смерти близкого — это нормально, так поступают почти все, при этом реальной вины почти ни у кого нет.

Вообще, многие вещи, которые кажутся очень личными и совершенно невыносимыми при потере (вина, боль, злость, обида, нежелание жить дальше, безразличие к себе), — они обычны для всех или почти для всех. И когда это понимаешь, и заодно понимаешь, что все те, кто живет рядом, — они, скорее всего, уже хотя бы раз столкнулись с горем, и прошли через него, и живут дальше, — становится легче.

Ирина

Однако не стоит записывать любое стойкое чувство вины перед умершим в разряд патологии. Дело в том, что вина бывает разной: экзистенциальной и невротической. Невротическая вина навязывается извне и затем переводится человеком во внутренний план — примеры такой вины мы приводили выше. Экзистенциальная вина вызывается реальными ошибками, когда человек действительно сделал что-то «не так» или, напротив, не сделал что-то важное для усопшего. Такая вина абсолютно нормальна и говорит о нравственной зрелости человека. Нужно отличать бесплодное чувство вины от голоса совести.

Здоровое чувство вины сигнализирует о том, что мы нарушили свой нравственный кодекс, совершили проступок и теперь обязаны исправить ситуацию. Последнее очень важно: если не пойти дальше признания своей «виноватости», можно застрять на этапе самообвинения, тогда здоровое чувство превратится в злую, разрушительную силу. Чувство вины обязательно нужно трансформировать в созидательную деятельность.

Хуже всего, когда человек «застревает» в состоянии самобичевания, считая это христианской добродетелью. В действительности никакой добродетели здесь нет. Здоровое самоукорение христианина тем и отличается от самокопания, что первое вызывает желание работать над собой, а второе повергает в уныние и безысходность.

Основное отличие нормального чувства вины от патологического состояния заключается в движении вперед. Признав свою ответственность за случившееся, человек должен искренне покаяться. Если вы хотите искупить вину перед усопшим, измените свою жизнь. Попробуйте хотя бы немного пожить так, как учит Евангелие. А самой сильной поддержкой души умершего является молитва. И, повторимся, в постоянном самоукорении нет никакого смысла. Мы должны стараться вернуть утраченную радость жизни, а не отгораживаться от нее. Вместо того чтобы мучить себя обвинениями, лучше чтить память близкого в своем сердце и, приняв случившееся, жить дальше.

Митрополит Антоний Сурожский:

Некоторое время назад пришел ко мне человек восьмидесяти с лишним лет. Он искал совета, потому что не мог больше выносить ту муку, в какой жил лет шестьдесят. Во время Гражданской войны в России он убил любимую девушку. Они горячо любили друг друга и собирались пожениться, но во время перестрелки она внезапно высунулась, и он нечаянно застрелил ее. И шестьдесят лет он не мог найти покоя. Он не только оборвал жизнь, которая была бесконечно ему дорога, он оборвал жизнь, которая расцветала и была бесконечно дорога для любимой им девушки.

Он сказал мне, что молился, просил прощения у Господа, ходил на исповедь, каялся, получал разрешительную молитву и причащался — делал все, что подсказывало сердце ему и тем, к кому он обращался, но так и не обрел покоя.

Охваченный горячим состраданием и сочувствием, я сказал ему: «Вы обращались ко Христу, Которого вы не убивали, к священникам, которым вы не нанесли вреда. Почему вы никогда не подумали обратиться к девушке, которую вы убили?» Он изумился: «Разве не Бог дает прощение? Ведь только Он один и может прощать грехи людей на земле». Разумеется, это так. Но я сказал ему, что если девушка, которую он убил, простит его, если она заступится за него, то даже Бог не может пройти мимо ее прощения. Есть место в Книге пророка Даниила, где говорится, что Даниил возносил молитву и Бог ответил ему, что молитва его тщетна, потому что старая женщина, обиженная им, молится против него и ее молитва прибивает к земле, как сильный ветер — дым, его молитву, не давая ей взойти ввысь.

Я предложил ему сесть после вечерних молитв и рассказать этой девушке о шестидесяти годах душевных страданий, об опустошенном сердце, о пережитой им муке, попросить ее прощения, а затем попросить также заступиться за него и испросить у Господа покоя его сердцу, если она простила. Он так сделал, и покой пришел…

Из книги митрополита Антония Сурожского «Жизнь и вечность. 15 бесед о смерти и страдании»

Еще несколько материалов по теме:

Отношение общества к смерти. Из книги «Посреди жизни»

Почему, несмотря на неизбежность смерти, мы стараемся о ней не говорить, и как влияет этот «заговор молчания» на детей, потерявших близких.

Жизнь на всю оставшуюся жизнь

Фрагмент из книги «Жизнь на всю оставшуюся жизнь. Настольная книга человека»

Дышите дальше

Фрагмент из книги Шаши Мартыновой «Дышите дальше. Как преодолеть вредные привычки мышления и отыскать в себе свободу и силу, когда земля уходит из-под ног».

Отдание воинских почестей при погребении / КонсультантПлюс

Отдание воинских почестей при погребении

381. Воинские почести отдаются при погребении: погибших при защите Отечества; военнослужащих (граждан, призванных на военные сборы), погибших в период прохождения военной службы (военных сборов) или умерших в этот период в результате увечья (ранения, травмы, контузии), заболевания; граждан, уволенных с военной службы по достижении предельного возраста пребывания на военной службе, по состоянию здоровья или в связи с организационно-штатными мероприятиями, имеющих общую продолжительность военной службы 20 лет и более; Героев Советского Союза, Героев Российской Федерации или полных кавалеров ордена Славы; участников войны; ветеранов боевых действий; ветеранов военной службы; лиц, занимавших государственные должности Российской Федерации, а также граждан, имевших особые заслуги перед государством.

382. Организация похорон военнослужащих, погибших (умерших) при прохождении военной службы, возлагается на их прямых начальников, а остальных лиц, при погребении которых назначается почетный эскорт, — на начальника гарнизона (городского или районного военного комиссара).

383. Подразделения, назначаемые для отдания воинских почестей при погребении, составляют почетный эскорт.

Почетный эскорт назначается в следующем составе:

при погребении солдат (матросов), сержантов (старшин) и прапорщиков (мичманов) — отделение, взвод или соответствующее ему подразделение;

при погребении офицеров, а также военнослужащих и граждан, удостоенных звания Героя Советского Союза, Героя Российской Федерации, награжденных орденом Славы трех степеней, лиц, занимавших государственные должности Российской Федерации, а также граждан, имевших особые заслуги перед государством, — взвод, рота или соответствующее ему подразделение.

При погребении умерших участников войны (боевых действий) в воинских званиях рядового (матроса), сержанта (старшины), прапорщика (мичмана) и младших офицеров исходя из организационно-штатных возможностей воинских частей и в зависимости от их удаления от места захоронения почетный эскорт назначается в составе отделения.

Почетный эскорт должен быть с Государственным флагом Российской Федерации с траурной лентой, а при назначении от взвода и больше, кроме того, — с Боевым знаменем без знаменного чехла и с траурной лентой.

384. Кроме почетного эскорта, на погребение назначаются:

почетный караул к гробу;

военный оркестр;

наряд на погребение (8 — 10 человек) без оружия под командой сержанта (старшины).

При невозможности использования военного оркестра для отдания воинских почестей назначается сигналист-барабанщик.

Для перевозки гроба с телом покойного выделяется автомобиль, а в особых случаях по решению начальника гарнизона — лафет орудия.

Для несения орденов и медалей назначается по одному человеку, несущему каждую подушечку с орденом или с медалями, причем при погребении офицеров для этого назначаются офицеры, а при погребении прапорщиков (мичманов), сержантов (старшин) и солдат (матросов) — прапорщики (мичманы), сержанты (старшины) или солдаты (матросы).

Каждый орден прикрепляется на отдельной подушечке. Медали могут прикрепляться по нескольку на одной подушечке.

Крышка гроба укрывается полотнищем Государственного флага Российской Федерации. На крышке гроба прикрепляется головной убор, а при погребении офицеров (мичманов) Военно-Морского Флота, кроме того, — скрещенные кортик и ножны. Перед закрытием крышки гроба кортик и ножны с крышки гроба снимаются, полотнище Государственного флага Российской Федерации сворачивается и передается родным (близким) покойного.

385. Почетный эскорт и наряд на погребение военнослужащего, умершего в своей воинской части, назначаются командиром этой части. О времени и месте выноса и погребения тела покойного сообщается помощнику начальника гарнизона по организации гарнизонной службы (военному коменданту гарнизона).

(в ред. Указов Президента РФ от 29.07.2011 N 1039, от 16.05.2017 N 210)

В случае смерти военнослужащего вне места его постоянной службы почетный эскорт и наряд на погребение назначаются начальником гарнизона по месту смерти военнослужащего.

386. Если погребение умершего военнослужащего будет происходить в другом населенном пункте, гроб с телом покойного сопровождается почетным эскортом до городской черты (вокзала, аэродрома, порта, пристани).

Для сопровождения гроба с телом покойного в пути следования до места похорон приказом командира воинской части или начальника гарнизона (военного комиссара) назначаются двое — четверо военнослужащих, которые должны быть проинструктированы и при себе иметь: извещение о смерти; свидетельство и справку о смерти; письмо семье покойного, подписанное командиром воинской части, с изложением обстоятельств смерти; личные вещи, ценности и награды умершего, упакованные и опечатанные гербовой сургучной печатью.

По прибытии к месту назначения сопровождающие должны передать по акту военному комиссару документы и вещи умершего и принять личное участие в похоронах.

Корешок извещения о смерти с отметкой в нем о дате и месте захоронения, заверенный гербовой печатью военного комиссариата, сдается сопровождающими по возвращении в штаб своей воинской части.

О времени прибытия гроба с телом покойного в пункт, где назначены похороны, или в пункты перегрузки с одного вида транспорта на другой начальник соответствующего гарнизона (военный комиссар) должен быть уведомлен командиром воинской части (помощником начальника гарнизона по организации гарнизонной службы, военным комендантом гарнизона, военным комиссаром), где умер военнослужащий, не позднее чем за сутки.

(в ред. Указов Президента РФ от 29.07.2011 N 1039, от 16.05.2017 N 210)

Для встречи и сопровождения гроба с телом покойного к месту погребения назначаются почетный эскорт и наряд на погребение согласно статьям 383 и 384 настоящего Устава.

387. О смерти военнослужащего командир воинской части (помощник начальника гарнизона по организации гарнизонной службы, военный комендант гарнизона) обязан в тот же день известить ближайших родственников умершего и военный комиссариат района (города) по месту жительства семьи или призыва умершего.

(в ред. Указов Президента РФ от 29.

07.2011 N 1039, от 16.05.2017 N 210)

388. Помощник начальника гарнизона по организации гарнизонной службы (военный комендант гарнизона) заблаговременно извещает командира воинской части, от которой назначаются почетный эскорт и наряд на погребение, о времени, месте их прибытия и форме одежды.

Прапорщики (мичманы), офицеры на похоронах должны быть в повседневной форме одежды и по указанию помощника начальника гарнизона по организации гарнизонной службы (военного коменданта гарнизона) — с траурной повязкой на левом рукаве.

(статья 388 в ред. Указа Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

389. Прощание с покойным происходит в траурном зале или помещении, определенном начальником гарнизона (командиром воинской части). Время выставления почетного караула к гробу с телом покойного определяется начальником гарнизона (командиром воинской части).

Караул из своего состава выставляет две пары часовых. Одна пара часовых становится по обе стороны гроба с телом покойного, в двух шагах от него у изголовья, другая пара — в ногах.

Каждая пара часовых становится лицом к другой паре, имея автоматы в положении «на грудь» (карабины — в положении «к ноге»), и принимает строевую стойку.

Часовые должны иметь траурную повязку на левом рукаве.

Часовые у гроба сменяются, как указано в статье 377 настоящего Устава.

Во время следования процессии и при опускании гроба в могилу смена часовых не производится.

390. Для отдания почестей покойному могут выставляться почетные часовые из числа представителей от воинской части и общественных организаций. Они становятся без оружия и головных уборов, с траурными повязками, рядом с часовыми почетного караула (на расстоянии одного-двух шагов с внешней стороны) и сменяются через каждые три — пять минут.

391. По прибытии к месту выноса гроба почетный эскорт выстраивается в развернутом строю фронтом к выходу, откуда должен быть вынесен гроб. Военный оркестр выстраивается в трех шагах правее почетного эскорта.

Почетный эскорт во время похорон воинское приветствие не выполняет.

392. При выносе гроба из здания впереди идет военнослужащий с портретом покойного, за ним на дистанции двух-трех шагов один за другим идут военнослужащие с венками, за ними на той же дистанции — военнослужащие с орденами и медалями покойного в порядке старшинства орденов, затем следуют военнослужащие с гробом, лица, сопровождающие покойного, и почетный караул.

В момент выноса гроба с телом покойного начальник почетного эскорта, не оставляя своего места в строю, командует: «СМИРНО» (если эскорт вооружен карабинами — «СМИРНО, на кра-УЛ») — и прикладывает руку к головному убору. Все находящиеся в строю военнослужащие поворачивают голову в сторону гроба. Военный оркестр (сигналист-барабанщик) исполняет «Коль славен».

Военнослужащие, находящиеся вне строя, при выносе гроба принимают строевую стойку и прикладывают руку к головному убору.

393. Процессия движется в порядке, указанном в статье 392 настоящего Устава. Почетный караул следует за лицами, сопровождающими покойного, затем следуют военный оркестр и почетный эскорт. При следовании траурной процессии крышка гроба находится на гробе, а перед прощанием с телом покойного снимается.

При движении процессии пешим порядком военный оркестр (сигналист-барабанщик) с перерывами исполняет траурную музыку (траурный марш).

Часовые почетного караула следуют по обеим сторонам гроба с автоматами в положении «на грудь», с карабинами — в положении «на плечо»; при сопровождении гроба на автомобиле часовые в положении сидя держат карабины между колен.

394. В отдельных случаях по особому указанию начальника гарнизона у места выноса гроба и на подходе к месту погребения по обе стороны пути, где должна проходить процессия, могут быть выстроены воинские части (подразделения) в пешем одношереножном или двухшереножном строю.

395. По прибытии к месту погребения военный оркестр (сигналист-барабанщик) прекращает игру. Почетный эскорт и военный оркестр выстраиваются, как позволяет место, фронтом к могиле.

Военнослужащие с венками, орденами и медалями покойного, а также часовые почетного караула останавливаются у могилы.

396. Перед опусканием гроба с телом покойного в могилу открывается траурный митинг. После окончания траурного митинга военный оркестр (сигналист-барабанщик) исполняет траурную музыку (траурный марш). При опускании гроба Государственный флаг Российской Федерации склоняется, почетный эскорт отдает те же почести покойному, что и при выносе гроба (статья 392 настоящего Устава). Назначенное из состава почетного эскорта подразделение производит салют тремя залпами холостыми патронами, причем, если в строю рота, стреляет один взвод, если в строю взвод или отделение, стреляет все подразделение.

В отдельных случаях по особому указанию может производиться артиллерийский салют.

С первым залпом салюта военный оркестр (сигналист-барабанщик) начинает исполнять «Коль славен». Часовые снимаются по окончании игры военного оркестра (боя сигналиста-барабанщика).

397. Награды и документы к ним умерших, награжденных при жизни и награжденных посмертно, оставляются или передаются их семьям (одному из наследников: супругу, отцу, матери, сыну, дочери) для хранения как память. Кроме того, награды умерших военнослужащих могут быть переданы с согласия наследников в установленном порядке государственным музеям.

Если у умершего, награжденного при жизни, нет наследников, его награды и документы к ним подлежат возврату в государственный орган, определенный Президентом Российской Федерации.

398. В случае кремации тела покойного почетный эскорт выстраивается у крематория фронтом параллельно направлению движения похоронной процессии. Военный оркестр (сигналист-барабанщик) выстраивается в трех шагах правее (левее) почетного эскорта.

При приближении похоронной процессии к крематорию почетный эскорт действует в порядке, указанном в статье 392 настоящего Устава. Военный оркестр (сигналист-барабанщик), исполняя траурную музыку (траурный марш), сопровождает процессию в помещение крематория.

На время траурного митинга военный оркестр (сигналист-барабанщик) прекращает игру (бой).

После окончания траурного митинга военный оркестр (сигналист-барабанщик) исполняет траурную музыку (траурный марш).

При опускании гроба с телом покойного для кремации военный оркестр (сигналист-барабанщик) исполняет траурный марш, назначенное подразделение производит салют тремя залпами холостыми патронами. С началом салюта военный оркестр (сигналист-барабанщик) прекращает игру (бой). После салюта военный оркестр (сигналист-барабанщик) исполняет «Коль славен».

Статья 66. Определение момента смерти человека и прекращения реанимационных мероприятий / КонсультантПлюс

Статья 66. Определение момента смерти человека и прекращения реанимационных мероприятий

1. Моментом смерти человека является момент смерти его мозга или его биологической смерти (необратимой гибели человека).

2. Смерть мозга наступает при полном и необратимом прекращении всех его функций, регистрируемом при работающем сердце и искусственной вентиляции легких.

3. Диагноз смерти мозга устанавливается консилиумом врачей в медицинской организации, в которой находится пациент. В состав консилиума врачей должны быть включены анестезиолог-реаниматолог и невролог, имеющие опыт работы по специальности не менее чем пять лет. В состав консилиума врачей не могут быть включены специалисты, принимающие участие в изъятии и трансплантации (пересадке) органов и (или) тканей.

(в ред. Федерального закона от 25.11.2013 N 317-ФЗ)

4. Биологическая смерть человека устанавливается на основании наличия ранних и (или) поздних трупных изменений.

5. Констатация биологической смерти человека осуществляется медицинским работником (врачом или фельдшером).

6. Реанимационные мероприятия прекращаются в случае признания их абсолютно бесперспективными, а именно:

1) при констатации смерти человека на основании смерти головного мозга, в том числе на фоне неэффективного применения полного комплекса реанимационных мероприятий, направленных на поддержание жизни;

2) при неэффективности реанимационных мероприятий, направленных на восстановление жизненно важных функций, в течение тридцати минут;

3) при отсутствии у новорожденного сердцебиения по истечении десяти минут с начала проведения реанимационных мероприятий (искусственной вентиляции легких, массажа сердца, введения лекарственных препаратов).

7. Реанимационные мероприятия не проводятся:

1) при состоянии клинической смерти (остановке жизненно важных функций организма человека (кровообращения и дыхания) потенциально обратимого характера на фоне отсутствия признаков смерти мозга) на фоне прогрессирования достоверно установленных неизлечимых заболеваний или неизлечимых последствий острой травмы, несовместимых с жизнью;

2) при наличии признаков биологической смерти человека.

8. Порядок определения момента смерти человека, в том числе критерии и процедура установления смерти человека, порядок прекращения реанимационных мероприятий и форма протокола установления смерти человека определяются Правительством Российской Федерации.

Открыть полный текст документа

Признаки приближающейся смерти — Благотворительный фонд помощи хосписам «Вера»

Рано или поздно человек задумывается о смерти — близких людей или своей собственной. Но когда смерть уже стоит у порога, мы не всегда готовы встретить ее «во всеоружии».

Тревога, вызываемая близостью смерти, зачастую проистекает от недостатка знаний, поэтому рекомендуем вам прочитать этот текст. Здесь описаны некоторые типичные особенности процесса умирания. Возможно, вы получите ответы на некоторые вопросы и, надеемся, захотите обратиться за дополнительной информацией и помощью. Близким людям легче поддержать друг друга в это тяжелое, ответственное время, если знаешь, чего ждать.

Какие перемены происходят с человеком перед смертью?

Процесс ухода человека из жизни — уникален, но все же есть ряд общих признаков, указывающих на то, что человек умирает. Любой из этих признаков по отдельности не обязательно означает приближение смерти, поэтому нужно помнить, что в нашем случае речь идет именно об умирающих людях.

Есть три категории изменений в состоянии человека, которые свидетельствуют, что его жизнь приближается к концу:

  • сокращение потребности в воде и пище:
  • изменения в характере дыхания;
  • уход в себя.

1. Сокращение потребности в воде и пище

Все мы знаем, что больной, прекративший есть и пить, вряд ли поправится. Близким людям от этого знания конечно, ничуть не легче. По мере того, как человек слабеет, пить и есть самостоятельно ему становится просто не под силу. В этот период он, пожалуй, будет благодарен, если его покормят. Однако потом наступает время, когда желание, да и потребность, есть и пить пропадает. Отказ больного от пищи и воды может вызвать отчаяние у его близких, поскольку кормление они тесно связывают с уходом за ним. Тем не менее, есть и другие важные способы продолжить уход: побыть рядом, предаться общим воспоминаниям, поделиться новостями из жизни родных и друзей. Не отчаивайтесь, если больной слабо реагирует: это, скорее всего, из-за усталости, а не потому, что ему безразлично. Просто побыть вместе — в этом и вы, и больной можете найти огромное утешение. Важнее всего то, что подобное общение дает умирающему почувствовать, что жизнь прожита не зря, что о нем будут помнить.

2. Характерные перемены в дыхании

Люди, страдающие одышкой, часто боятся умереть от недостатка кислорода. Однако ближе к смерти, чем менее активно протекают процессы в организме: потребность в кислороде сокращается до минимума. Возможно, это послужит утешением для больных с нарушениями дыхания, так как люди, которым приходилось ухаживать за умирающими, замечали: когда человек умирает, его дыхание становится более спокойным. Причиной затрудненного дыхания может быть и страх, поэтому, когда кто-то из близких находится рядом с умирающим, это не только служит ему утешением, но и выравнивает дыхание, перебиваемое ощущением тревоги.

Иногда в последние часы жизни дыхание становится шумным, клокочущим, это происходит оттого, что в груди больного скапливается мокрота, которую тот не в состоянии откашлять. Тогда больного лучше перевернуть, если это вообще возможно. Шумное дыхание однако, как бы оно ни угнетало сидящего с больным, вряд ли беспокоит самого умирающего. Если большой дышит через рот, губы и ротовая полость пересыхают. Этому можно помочь, смочив больному рот губкой и нанеся на губы увлажняющий крем. Можно использовать кислородный концентратор, кислородную подушку, постараться найти позу, в которой пациенту легче дышать.

За минуты или часы до смерти характер дыхания может опять измениться. Иногда оно становится прерывистым, при этом паузы между вдохами и выдохами оказываются достаточно длинными. Иногда легочное дыхание заменяется брюшным, тогда больной как бы дышит не легкими, а животом. Помните: если дыхание затруднено, то он наверняка страдает от этого меньше, чем тот, кто за этим наблюдает. Незадолго до смерти кожа больного бледнеет, покрывается испариной и слегка холодеет. Большинство умирающих уходит тихо и спокойно, не просыпаясь.

3. Уход в себя

«Отключение от жизни» — это деликатный процесс, протекающий постепенно. Чем ближе к концу, тем больше времени человек проводит во сне, а когда не спит, то чувствует, сонливость. Это внешнее отсутствие интереса к окружающему миру является частью естественного процесса умирания, который может даже сопровождаться чувством умиротворения (разумеется, по отношению к родным в этом нет ничего оскорбительного). Наконец, человек может впасть в беспамятство и находиться в этом состояния как угодно долго — порой целыми днями.

Тяжело пережить смерть близкого человека, ведь вы теряете того, кого любили. Порой не знаешь, что сказать друг другу в такие минуты. Врачи и медсестры в хосписе помогут вам преодолеть ваше горе, окажут внимание и поддержку.


Больше полезной информации об уходе за тяжелобольным человеком вы найдёте на портале «Про паллиатив».

Пожалуйста, почитайте также наши памятки «Раздели этот путь» и «Переживая скорбь».


Как поддержать пациентов хосписов?

Поддержать пациентов хосписов очень легко. Можно подписаться на ежемесячные пожертвования (поставив галочку напротив «Хочу жертвовать ежемесячно») или совершить разовое пожертвование:

Спасибо вам всегда.

Смерть: ощущаем ли мы эйфорию в момент кончины?

  • Шеймус Койл
  • BBC Future

Автор фото, Getty Images

Испытывает ли человек в момент смерти облегчение или даже эйфорию? И что происходит в нашем сознании в последние минуты жизни?

У многих усопших выражение лица — спокойное, умиротворенное, будто они просто спят. Но лицо одного моего родственника, который очень страдал от боли в последние часы своей жизни и не имел доступа к обезболивающим, после смерти излучало сияние, экстаз.

Много лет я размышлял о том, может ли человек в последние минуты жизни пережить эйфорию. Может ли смерть сопровождаться выбросом эндорфинов, прежде всего, когда человеку не давали обезболивающих? Этим вопросом задается 77-летний житель Гельсингборга в Швеции по имени Гёран.

Существует мнение, что человек борется за жизнь до последнего вздоха. Но, возможно, это не так.

Как эксперт по паллиативной помощи, я думаю, что процесс умирания начинается примерно за две недели до смерти. В этот период физическое состояние человека ухудшается. Ему становится труднее ходить, увеличивается сонливость. Человек все больше времени проводит во сне.

Ближе к последним дням человек постепенно теряет способность глотать таблетки, есть и пить.

Этот период специалисты по паллиативной медицине называют «активным умиранием», это означает, что человеку осталось примерно два-три дня.

Однако у кого-то этот этап проходит за день. А кто-то прибывает на грани смерти в течение почти недели, что, как правило, бывает крайне тягостно для их родственников.

Поэтому с разными людьми происходят разные процессы, и предсказывать их мы не можем.

Сам момент смерти довольно сложно распознать. Но исследования, которым сейчас занимается моя команда, показывают: чем ближе люди подходят к порогу смерти, тем больше организм выделяет веществ, связанных со стрессом.

У больных раком, а, может, и других людей, растут маркеры воспалительных процессов. Эти химические вещества свидетельствуют о том, что организм борется с инфекцией.

Автор фото, Unspalsh

Підпис до фото,

Возможно, наш мозг защищает нас от сильной боли в последние минуты жизни

Что касается всплеска эндорфина в крови, об этом ничего не известно, потому что никто до этого не исследовал этот вопрос.

Впрочем, проведенное в 2011 году исследование показало, что в мозге шести умирающих крыс в три раза повысился уровень серотонина, химического вещества, которое, как полагают, способствует ощущению счастья.

Мы не можем исключить, что нечто подобное происходит и у людей.

Это интересное предположение, и технология измерения уровня эндорфина и серотонина у человека уже есть.

Более проблематично провести повторный анализ крови в последние часы жизни человека. Получить финансирование для такого исследования также трудно.

Исследования в области паллиативной помощи получают в сотни раз меньше денег, чем, например, исследования рака.

Кроме того, нет никаких доказательств того, что обезболивающие, например морфин, могут препятствовать выработке эндорфинов. Смерть не всегда сопровождается болью.

Мои собственные наблюдения и разговоры с коллегами свидетельствуют о том, что если человек не страдал от боли до того, она не обязательно появится в момент смерти.

Мы не знаем, связано ли это с эндорфинами. Ответа пока нет.

Наш мозг имеет несколько возможностей, как преодолеть сильную боль. Вот почему солдаты на поле боя часто не испытывают боли, когда их внимание отвлекают.

Исследовательница Ирэн Трейси из Оксфордского университета продемонстрировала удивительную силу плацебо, ожидания и религиозных убеждений в преодолении боли. Медитация также может помочь.

Момент эйфории

Но что еще кроме эндорфинов может вызвать эйфорию перед смертью? Постепенное угасание организма сказывается и на мозге. Возможно, каким-то образом это влияет на наши чувства в момент ухода из жизни.

Американский нейрофизиолог Джилл Болте-Тейлор рассказала в своей лекции на TED, как во время инсульта она пережила эйфорию и даже «нирвану». У женщины отключилась левое полушарие мозга — источник логического рационального мышления.

Впрочем, повреждение правого полушария также может вызвать ощущение приближения к Творцу.

Я могу предположить, что ваш родственник пережил глубокий духовный опыт или озарение. Я знаю, что когда мой дед умирал, он поднял руку с вытянутым пальцем так, будто указывал на кого-то.

Мой отец, набожный католик, уверен, что дедушка увидел свою жену, мою бабушку. Он умер с улыбкой на лице, что принесло глубокое успокоение моему отцу.

Буддисты считают процесс умирания священным, веря, что момент смерти создает огромный потенциал для сознания. Они расценивают переход от существования к умиранию как наиболее важное событие жизни, как точку, когда вы переносите Карму из этой жизни в другие.

Автор фото, Javier Hirschfeld/ Getty Images

Підпис до фото,

Смерть не обязательно должна сопровождаться болью

Это не означает, что религиозные люди в целом переживают более радостный опыт смерти. Я наблюдал крайнее состояние тревоги у священников и монахинь на смертном одре. Возможно, их охватывало беспокойство об их моральном облике перед божьим судом.

В конце концов, каждый уходит из жизни по-своему. Предугадать, у кого он будет тихим, невозможно. Некоторым людям, чью смерть я видел, всплеск эндорфинов не помог.

Я помню молодых людей, которые так и не смогли принять того, что умирают. У них были молодые семьи, и они не смирились со смертью.

Я могу предположить, что экстатический опыт могли пережить те, кто каким-то образом принял смерть, смирился с ее неизбежностью.

Уход играет в этом большое значение. Наблюдение за пациентами с раком легких показали, что те из них, кто получил раннюю паллиативную помощь, жили дольше и уходили из жизни спокойнее.

Я помню одну женщину, которую кормили через капельницу. У нее был рак яичников, и она не могла есть. Люди, получающие питание подобным образом, сталкиваются с риском заражения серьезными инфекциями. После того, как она пережила второе или третье заражение, она изменилась.

От нее физически исходило ощущение умиротворения. На короткое время она вернулась из больницы домой, и я до сих пор помню, как она рассказывала о красоте закатов.

Мне трудно забыть этих людей, они всегда заставляют меня задуматься о собственной жизни.

В конце концов, мы очень мало знаем о том, что происходит, когда кто-либо умирает. После 5000 лет изучения медицины мы можем рассказать вам, как люди умирают в случае утопления или сердечного приступа, но не знаем, как умирают от рака или воспаления легких.

Единственное, что мы можем, это описать то, что происходит снаружи.

В своем исследовании я стараюсь демистифицировать смерть, понять физиологию умирания и разработать модели, которые могли бы спрогнозировать, какими будут последние недели и дни жизни человека.

Возможно, со временем мы также узнаем о роли эндорфинов в последние мгновения жизни.

Возможно, что мы переживаем глубочайший опыт в смутных недрах пространства между жизнью и смертью.

Но это не значит, что мы не должны пытаться поймать последний луч света.

Как говорил шведский дипломат Даг Хаммаршёльд (Dag Hammarskjöld): «Не ищите смерть. Она сама вас найдет. Ищите путь, превращающий смерть в достижение».

Шеймус Койл почетный клинический научный сотрудник Ливерпульского университета и специалист по паллиативной медицине.

В новой серии «Великие вопросы жизни», которую BBC Future публикует совместно с The Conversation, мы пытаемся ответить на вопросы читателей о жизни, любви, смерти и Вселенной. В поисках ответов мы обращаемся к исследователям, которые ищут новые перспективы в этих фундаментальных вопросах.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Хотите поделиться с нами своими жизненными историями? Напишите о себе по адресу: [email protected], и наши журналисты с вами свяжутся.

Чем можно помочь, когда человек умирает | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

«Дом упования» («Haus Zuversicht»), — так называется хоспис в Бетеле (Bethel), открывшийся в 1998 году. В просторной столовой стоит пианино, на столе свежие цветы в вазе, на стенах картины, за окном — ухоженный сад. За столом — гость (здесь никого не называют пациентами) хосписа, пожилой мужчина в инвалидной коляске. В хосписе он уже неделю, говорит он слабым голосом. Он очень рад, что его не оставили умирать одного. Здесь ему хорошо и спокойно, добавляет мужчина и просит вывезти его на террасу — покурить.

«Для многих наш хоспис, обустроенный на десять мест, — последнее пристанище», — говорит директор «Дома упования» Ульрике Любберт (Ulrike Lübbert). «Входя в дом, я первым делом проверяю, горит ли свеча. Когда один из гостей умирает, мы зажигаем свечу в коридоре», — поясняет она в интервью DW. Для посетителей хоспис открыт круглосуточно. Здесь делают все, чтобы помочь умирающему провести последние дни достойно, без страха и боли, а главное — не в одиночестве.

Хосписы в Германии — в паллиативном отделении больницы в Вальдбреле

Хоспис в Бетеле — один из 236 стационарных учреждений в Германии для тех, у кого шансов на излечение и выздоровление не осталось. Кроме того, по всей стране более 1500 центров координируют работу амбулаторных хосписов.

Хоспис «на дому»

Современное хосписное движение в Германии получило широкую поддержку в 80-е годы XX века. Оно и сегодня делает ставку на волонтеров. Sterbebegleiter, — так здесь называют человека, который «сопровождает умирающего», это добровольцы со специальной подготовкой. Они же и спутники скорбящих родственников, поясняет Мартина Керн (Martina Kern), руководитель организации аlfa Hospiz NRW в Бонне.

Обучение проходит в течение нескольких месяцев, один-два раза в неделю. «Кроме юридических вопросов и основ ухода за больными, большое внимание уделяется при этом психологическим аспектам, требующим откровенного отношения к теме смерти», — подчеркивает Мартина Керн в интервью DW.

На практике это выглядит так: волонтер навещает доверенного ему человека один-два раза в неделю, беседует с ним, отвозит (если это возможно) туда, куда он пожелает, отвечает на вопросы, читает вслух… «Или просто находится рядом с ним», — говорит Ренате Вагнер (Renate Wagner) из Кельна. «Иногда самое лучшее, что можно сделать, — просто побыть рядом, подержать за руку», — делится она своим опытом  в интервью DW. Выйдя на пенсию, бывшая учительница решила пройти подготовку и обратилась в ближайший координационный центр хосписов города.

Вот уже шесть лет она сопровождает пожилых пациентов до самого конца. К каждому из них требуется индивидуальный подход, когда необходимо учитывать состояние умирающего, его духовные, религиозные и социальные потребности. Но, самое главное, человека необходимо воспринимать таким, какой он есть, и быть с ним предельно честным, считает Ренате Вагнер.

То, чем делятся умирающие со своими «спутниками», разглашению не подлежит. Потребность поделиться пережитым возникает и у самих волонтеров: обсудить наболевшее они могут со своими коллегами. Встречи проводятся регулярно, обычно раз в месяц, поясняет Мартина Керн.

Слушать умирающего

Научить человека этому сложному дело невозможно. Невозможно и представить себе, как происходит уход человека из жизни. Очень важно уметь слушать умирающего, внимать ему — это один из основных навыков сотрудников хосписа. «Кто-то сравнивает умирающего с дирижером, который задает ритм, а окружающие его люди — оркестр, им нужно следовать этому ритму», — рассуждает Урсула Фюльбир (Ursula Füllbier), координатор амбулаторного хосписа клиники Malteser Klinik в Бонне. Философствовать о смерти неуместно. «Правильнее дать пациенту высказаться, изъявить какое-то желание и подумать, как его исполнить», — подчеркивает Урсула Фюльбир в интервью DW. Однажды несколько волонтеров исполнили последнее желание умирающей матери троих детей и отвезли ее вместе с семьей к морю. «Несмотря на сильнейшие боли, женщина казалась совершенно счастливой», — вспоминает она.

Умирающий — до последнего вздоха живой человек, и воспринимать его следует именно так, настаивает Урсула Фюльбир. Задача сопровождающих его людей — обеспечить, насколько это возможно, эмоциональный и физический комфорт. Нередко родственникам и близким пациента дается с трудом понять и принять это. «Им, например, сложно осознать тот факт, что в ожидании смерти человек не испытывает ни голода, ни жажды», — отмечает координатор амбулаторного хосписа. Принцип сострадания, которому следуют «сопровождающие умирающего» заключается в умении настраиваться «на волну» умирающего, не растворяясь при этом в его страданиях, подчеркивает она. «Умирающим мы предлагаем составить мемуары для своих родных и близких. Так родственникам легче пережить период траура», — рассказывает Урсула Фюльбир.

Избавиться от страха перед смертью

Кто-то из волонтеров быстро находит подход к пожилым людям, кому-то легче общаться с детьми или подростками. «Пока мои дети были маленькими, я была просто не в состоянии работать с умирающими детьми и подростками», — признается Урсула Фюльбир. Теперь она занимается координацией работы волонтеров, сопровождающих пациентов всех возрастных групп.

Среди огромного количества добровольцев — более 9 тысяч только в Северном Рейне — Вестфалии. В основном это женщины, средний возраст которых — 50-55 лет. «Спутник» умирающего — это не профессия, а призвание, считает Урсула Фюльбир. И приходят к нему по разным причинам: смерть близкого человека, желание помочь друзьям или знакомым, собственные страхи.

Ренате Вагнер из Кельна помогала пациентам в больнице еще в студенческие годы. Выйдя на пенсию, бездетная женщина задумалась о будущем. Общение с умирающими помогает ей избавиться от страха перед смертью, позволяет взглянуть на жизнь по-другому, пересмотреть собственные цели, мечты и желания, отделить важное от второстепенного, подчеркивает она.

Смотрите также:

  • Немецкие закаты

    Кафедральный собор в Магдебурге (Magdeburg), Саксония-Анхальт

  • Немецкие закаты

    «Тетраэдр» на горном отвале в городе Ботроп (Bottrop), Рурская область, Северный Рейн-Вестфалия

  • Немецкие закаты

    Банковские небоскребы Франкфурта-на-Майне (Frankfurt am Main), Гессен

  • Немецкие закаты

    Набережная Рейна в Кельне (Köln), Северный Рейн-Вестфалия

  • Немецкие закаты

    Главные достопримечательности Мюнхена (München) на фоне альпийского заката, Бавария

  • Немецкие закаты

    Развалины замка Найдек (Burgruine Neideck) во Франконской Швейцарии, Бавария

  • Немецкие закаты

    Шахта Проспер-Ханиель (Bergwerk Prosper-Haniel) в Рурской области, Северный Рейн-Вестфалия

  • Немецкие закаты

    Монумент «Молекулярный человек» (Molecule Man) на реке Шпрее в Берлине

  • Немецкие закаты

    Бранденбургские ворота (Brandenburger Tor) в Берлине

  • Немецкие закаты

    Телевизионная башня (Berliner Fernsehturm) на площади Александерплац в Берлине

  • Немецкие закаты

    Около города Тетнанг (Tettnang) в районе Боденского озера, Баден-Вюртемберг

  • Немецкие закаты

    Церковь Фрауэнкирхе (Frauenkirche) в Дрездене, Саксония

  • Немецкие закаты

    Терраса Гейдельбергского замка (Heidelberger Schloss), Баден-Вюртемберг

  • Немецкие закаты

    Замок Кайзербург в Нюрнберге (Nürnberg), Бавария

  • Немецкие закаты

    Самолеты заходят на посадку в аэропорт Франкфурта-на-Майне (Frankfurt am Main), Гессен

  • Немецкие закаты

    Ветряная мельница в Клетбахе (Klettbach), Тюрингия

  • Немецкие закаты

    Курорт Кюлунгсборн (Kühlungsborn) на Балтийском море, Мекленбург-Передняя Померания

  • Немецкие закаты

    Морской порт в Гамбурге (Hamburg)

  • Немецкие закаты

    Боденское озеро (Bodensee) в районе Фридрихсхафена, Баден-Вюртемберг

  • Немецкие закаты

    Ваттовое мелководье в районе деревни Пильзум (Pilsum), Нижняя Саксония

    Автор: Максим Нелюбин


Что делать, когда кто-то умирает: пошаговое руководство

Потеря любимого человека — одна из самых сложных частей жизни. Независимо от того, насколько подготовленными мы стараемся быть, прощаться никогда не бывает легко. Дни и недели, следующие за смертью любимого человека, могут быть не чем иным, как мучительными, и все скорбят по-разному.

Хотя ничто не может по-настоящему утолить горе или облегчить боль, наличие подробного контрольного списка из , что делать, когда кто-то умирает , может помочь, даже если это совсем немного.Пошаговое руководство Trust & Will было разработано, чтобы помочь вам пережить трудное время после потери близкого друга или члена семьи.

Контрольный список «Что делать, когда кто-то умирает»

Если вы отвечаете за дела недавно умершего близкого человека, вы должны быть готовы к нескольким вещам. В зависимости от обстоятельств на каждом из приведенных ниже этапов могут быть незначительные различия, но основной процесс относительно одинаков.

Следуя приведенным ниже инструкциям, вы убедитесь, что знаете, что делать, если кто-то умирает дома, ночью, находился ли он за границей, был ли это внезапным или неожиданным, или даже если смерть наступила в результате длительной болезни.

  1. Получить юридические документы о смерти

  2. Уведомить необходимые стороны

  3. Принять меры для тела

  4. Принять меры для детей и домашних животных

  5. Обеспечить безопасность активов и выполнить другие связанные задачи

  6. Выполнить желания умершего

  7. Составить план похорон

  8. Урегулировать наследство

1. Получить юридические документы о смерти

Юридические документы о смерти будут важны для нескольких вещей, таких как доступ к банковским и другим финансовым счетам , запуск процесса завещания (при необходимости), подача иска по страхованию жизни и решение других личных дел.Вам понадобится несколько копий свидетельства о смерти, которое вы можете получить в похоронном бюро или у судебно-медицинского эксперта. Получение свидетельства о смерти должно произойти относительно вскоре после смерти, обычно в течение нескольких дней. Сколько у вас на самом деле времени, зависит от закона штата.

2. Уведомить необходимые стороны

Конечно, вы захотите уведомить соответствующих лиц о прохождении. Это может быть сложно, но постарайтесь сначала сообщить об этом самым важным людям. В эпоху социальных сетей новости распространяются быстро, и вы не хотите, чтобы близкие родственники или друзья узнали об уходе из Facebook.Постарайтесь проинформировать следующих людей, если возможно, в таком порядке:

После того, как вы свяжетесь с ближайшими родственниками, друзьями и знакомыми, вам нужно будет сделать более официальные звонки. Это включает в себя сообщение всем, кому необходимо знать о смерти в финансовых или деловых целях. Забота об информировании предприятий и государственных учреждений могла бы стать работой Исполнителя недвижимости, если таковой был назван. Обязательно уведомите следующие агентства или компании:

  • Отдел социального обеспечения — Сообщить в Управление социального обеспечения о чьей-либо смерти очень просто.Вы можете поговорить с представителем по телефону 1-800-772-1213 (TTY 1-800-325-0778).

  • Банки / ипотечные компании — Хотя для этого может потребоваться некоторое время, чтобы выяснить, с кем вам следует связаться, важно сообщить ипотечным компаниям и банкам о смерти. Если вы не уверены, в какой банк обращаться или у кого есть ипотечный кредит, лучше начать поиски сейфа, сейфа, домашнего офиса, картотеки или письменного стола.

  • Финансовые консультанты / брокеры — Точно так же, как найти контактную информацию банка или ипотечной компании, специалистов по финансовому планированию, личных банкиров и брокеров может быть немного сложно отследить.Возможно, вы сможете определить их, просто просмотрев файлы, почту и кошельки. Вам следует как можно скорее связаться с любыми финансовыми учреждениями, которые вы найдете.

  • Страховые компании — Вы хотите связаться с любыми компаниями, которые застраховали умершего. Могут быть пособия в случае смерти из-за наследства.

3. Приготовление тела

Любые окончательные приготовления, которые необходимо сделать, будут во многом зависеть от последних желаний любимого человека. В лучших обстоятельствах вы будете знать и легко уважать их видение, потому что у вас будет четкое представление о том, чего он хочет.

Если смерть была внезапной или никогда не было разговоров о том, что должно произойти, все может стать немного сложнее. Знайте, что есть несколько вариантов услуг, похорон, поминок и похорон. Вы можете начать думать об этих основах прямо сейчас (поминальная служба или нет? Пробуждение? Осмотр открытого гроба? Захоронение на могиле? Кремация? И т. Д.), Но первым шагом является рассмотрение и организация некоторых или всех следующих действий:

  • Транспортировка body — в этом вам поможет похоронное бюро.

  • Заказать гроб — можно через похоронное бюро или онлайн.

  • Поиск распорядителя похорон — если покойный был религиозным, пастор, священник или другой член духовенства могут помочь в этом; если он или она не принадлежал к какой-либо организованной конфессии, вы можете обратиться к служителю-агностику или неконфессиональному служителю или попросить друга или члена семьи провести служение.

Наконец, важно знать (и уважать), хотел ли ваш любимый человек пожертвовать свои органы для трансплантации, науки или исследований (хотя это должно быть то, что врачу необходимо знать сразу после смерти)

4 .Устройства для детей и домашних животных

Если у вашего близкого были иждивенцы (несовершеннолетние дети или взрослые, которые не могут позаботиться о себе) или домашние животные, вам нужно быстро найти их планы владения, чтобы узнать, для чего были созданы условия, если таковые имеются. опека.

Если завещание или доверительное управление не было найдено и есть несовершеннолетние или домашние животные, которые следует рассмотреть, необходимо немедленно принять меры. Если никакие документы по планированию владения недвижимостью не обнаружены и / или если опекунство не установлено, может потребоваться участие суда для принятия более окончательного и долгосрочного решения.

5. Обеспечение безопасности активов и выполнение других важных задач

Вы хотите обезопасить основные активы и личное имущество, заперев дом (а) и автомобиль (а). Другие простые, но важные дела могут включать рутинные домашние дела, такие как:

  • Вывоз мусора

  • Проверка почты (и, в конечном итоге, ее пересылка)

  • Принесение любых газет или других отправлений, и т.п.

    6. Выполните пожелания умершего

    Если вы еще не нашли его, сейчас самое время найти завещание и любые другие документы по планированию недвижимости. Они могут помочь вам, когда вы начнете планировать мемориал или похороны (которые мы рассмотрим на следующем шаге). Часто завещания указывают тип желаемой церемонии, в том числе, кого следует пригласить, и другие важные решения в конце жизни.

    Еще одна относительно новая (но все более важная) часть планирования недвижимости — это то, что стало известно как «цифровая недвижимость».«Цифровая недвижимость содержит все цифровые активы и определяет, как с ними обращаться (подумайте: пароли и учетные записи в Интернете). Если цифровая недвижимость найдена, вы обязательно должны исправить все, что в ней есть.

    7. Составьте план похорон

    Хотя планирование похорон, вероятно, будет утомительным, это необходимо сделать. Следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы убедиться, что вы делаете все необходимое для того, чтобы полностью почтить память своего любимого человека. И самая важная часть этого шага — понять, что — это нормально, просить о помощи.

    • Напишите некролог / объявление о смерти — Написание некролога или объявления о смерти может быть болезненным, но часто также оказывает слабительное действие. Существует множество ресурсов, которые помогут вам написать некролог и объявить о смерти, но помните, что вы знали своего любимого лучше всех, и на самом деле нет никаких правил о том, что вы можете или не можете делать. Значимые, искренние выражения — всегда лучший путь.

    • Согласование других похорон — Планируете ли вы большую службу или похороны? Вам нужно будет решить, будет ли там захоронение, как люди доберутся от службы до могилы и т. Д.

    • Разошлите приглашения — Убедитесь, что люди знают подробности услуги. Это можно сделать по электронной почте, по телефону, опубликовать в газете некролог или объявление о смерти.

    • Определите тип мемориала — Формальный или нетрадиционный, массовое собрание или интимная обстановка, тип мемориала должен в основном зависеть от желания умершего, если это возможно.

    • Координируйте такие задачи, как цветы, еда / напитки и т. Д. — Вы хотите решить такие вещи, как, например, будете ли вы есть и закуски, где будете собираться и насколько обширным будет обслуживание.

    8. Урегулирование имущественного права

    Заселение недвижимого имущества, или урегулирование имущественного права, часто является длительным процессом. Но сосредоточение внимания на чем-то одном может помочь вам пройти через это. Хотя есть несколько других шагов для урегулирования имущественного вопроса, основные из них:

    • Как исполнитель, обратиться к бенефициарам, попечителям и т. Д. — Держите все заинтересованные стороны в курсе происходящего, особенно если есть какие-либо задержки. Ведите подробный и точный финансовый учет по мере того, как вы продвигаетесь по этапам урегулирования наследства.

    • Определите необходимость завещания — Если нет плана недвижимости вообще или имеется только завещание (но не доверительное управление), наследство будет передано на рассмотрение. Завещание — это просто процесс утверждения завещания судом и последующего распределения активов. Если есть Доверие, завещание можно полностью пропустить.

    • Оплата счетов / закрытие счетов — Вам, вероятно, потребуется открыть банковский счет на имя имущества для обработки любых финансовых операций на этих заключительных этапах. Убедитесь, что у вас есть точная инвентаризация всех активов, счетов и всего остального, о чем вам нужно будет позаботиться, чтобы закрыть недвижимость.

    • Распределить активы — Основная цель планирования недвижимости — распределить активы, поэтому, как только вы достигнете этой стадии и все долги и любые налоги, причитающиеся с недвижимого имущества, будут погашены, вы, наконец, сможете убедитесь, что все оставшиеся активы переходят соответствующим бенефициарам в соответствии с Завещанием или Доверием.

    Что делать, если кто-то умрет без воли?

    Когда кто-то умирает без завещания или какого-либо другого имущественного плана (например, траста), говорится, что он умер без завещания . Когда это произойдет, судьба всех активов в имении решит суд штата и суды. Для более подробной и глубокой разбивки вы можете прочитать нашу статью о смерти без воли.

    Горе — это непростой, сложный и часто болезненный процесс для навигации. Вот почему наша миссия номер один в Trust & Will — упростить для вас процесс планирования недвижимости.Мы готовы удовлетворить все ваши потребности в планировании недвижимости, будь то создание или обновление плана недвижимости, , зная, что делать в первую очередь, когда кто-то умирает, или что-то еще.

    Лучше перестраховаться, чем сожалеть, когда дело доходит до защиты себя и своих близких, поэтому начните работу с Trust & Will сегодня, чтобы узнать, какую пользу может принести имущественный план.

    Что делать, если кто-то умирает: контрольный список

    Потеря близкого человека может быть невероятно трудной, и если вы отвечаете за организацию похорон и за личные дела, это часто бывает ошеломляющим. Если это относится к вам, вот список вещей, о которых нужно позаботиться после того, как кто-то скончался. Обратите внимание, что некоторыми из этих предметов может управлять только исполнитель имущества человека, поэтому, если это не вы, обычно рекомендуется тесно сотрудничать с этим человеком.

    Что делать как можно скорее

    1. Получите юридическое признание смерти. Если ваш близкий умер в больнице, об этом позаботится врач. Однако, если ваш любимый человек скончался дома или в другом месте, вам нужно знать, кому позвонить.Если он или она скончались во время лечения в хосписе, позвоните своей медсестре хосписа. Если член вашей семьи не был в больнице или хосписе, звоните 911.

    2. Организуйте донорство органов, если применимо. Проверьте водительские права и / или предварительное распоряжение вашего близкого, чтобы узнать, был ли он донором органов. Если да, немедленно сообщите об этом персоналу больницы (или позвоните в ближайшую больницу, если ваш близкий умер дома). Пожертвование органов зависит от времени, поэтому это одна из областей, в которой важно действовать быстро.

    3. Сообщите близким друзьям и семье. Каждая семья индивидуальна, и нет единственного правильного способа сделать это. Для некоторых семей критически важно делиться новостями лично или по телефону. Для других подойдет электронное письмо или текстовое сообщение. Если возможно, разделите задачу между несколькими членами семьи.

    4. Решите, что вы хотите делать с телом любимого человека, и договоритесь о транспортировке. Во-первых, проверьте, высказал ли ваш любимый человек какие-либо пожелания относительно окончательного распоряжения или внес предоплату в похоронное бюро или кладбище.В идеале будет документация с другими медицинскими документами. Если не было заявлено никаких пожеланий или планов, у вас есть три основных варианта:

    • Позвоните в похоронное бюро. Похоронное бюро может помочь вам организовать захоронение или кремацию. Мы рекомендуем проверить отзывы и цены на несколько различных похоронных бюро, прежде чем принимать решение, поскольку оба могут сильно различаться. Несколько минут исследования могут сэкономить вам тысячи долларов и уменьшить нежелательные сюрпризы.
    • Позвоните в компанию по кремации. Хотя вы можете организовать кремацию через похоронное бюро, есть также компании, специализирующиеся на кремации, которые будут работать с вами напрямую, если вы не заинтересованы в дополнительных услугах похоронного бюро. Прямая кремация через кремационную компанию может составлять треть стоимости прямой кремации через похоронное бюро.
    • Позвоните в организацию по пожертвованиям всего тела. Возможно, ваш любимый человек уже зарегистрировался в качестве донора тела, поэтому проверьте документы. Если он этого не сделал, существует множество программ, которые принимают пожертвования от ближайших родственников.Многие университетские медицинские программы полагаются на пожертвования тел, а другие коммерческие компании, такие как Science Care и BioGift, покроют большую часть затрат и будут координировать свои действия с другими исследовательскими программами. Пожертвование тела часто является хорошим вариантом для семей, которые хотят, чтобы их близкий мог продолжать помогать другим после смерти, или которые ищут более экономичную альтернативу традиционным похоронам.

    Найдите местное похоронное бюро

    5. Организуйте уход за домашними животными или иждивенцами. Если ваш любимый человек был ответственным за уход за одним или несколькими людьми или домашними животными, быстро найдите кого-нибудь, кто может позаботиться о них временно, пока вы разрабатываете долгосрочный план.

    6. Охранять крупное имущество. Если ваш близкий жил отдельно, убедитесь, что его или ее дом и все транспортные средства заперты. Если какое-то время он будет пустовать, рассмотрите возможность уведомления арендодателя и / или полиции, чтобы они помогли следить за ним.

    7. Уведомить работодателя. Если умерший работал (или активно работал волонтером), позвоните ему, чтобы сообщить, что ваш любимый человек скончался. Это также хорошее время, чтобы спросить о задолженности по заработной плате, пособиях и страховании жизни.

    Что делать в течение нескольких дней

    8. Изучите ограничения и рекомендации по похоронам из-за COVID-19 в вашем регионе. Законы и рекомендации по безопасности на похоронах во время пандемии COVID-19 постоянно обновляются, поэтому неплохо иметь четкое представление о том, что вам следует и чего не следует делать, прежде чем начинать составлять планы похорон.

    9. Определитесь с планом похорон. Если вы решили работать с похоронным бюро, свяжитесь с распорядителем похорон, чтобы обсудить возможные варианты. (Хотя COVID-19 все еще распространен, лучше делать это по телефону, а не лично.) Если вы выбрали немедленное захоронение (захоронение без вида или похороны заранее), кремацию или пожертвование науке, вы также можете решите провести поминальную службу или празднование жизни позже. Некоторые люди предпочитают это, чтобы дать себе больше времени на планирование значимого события, когда у них было немного больше времени на то, чтобы осмыслить смерть. Также становится все более популярным откладывать обслуживание, чтобы можно было собрать больше людей, когда COVID-19 станет менее опасным. Если вы ищете идеи для мемориальных мероприятий, мы перечислили несколько, которые помогут вам начать работу.

    10. Закажите шкатулку или урну. Исторически сложилось так, что большинство людей покупали гробы и урны непосредственно через свое похоронное бюро, обычно платя значительную наценку. Однако с появлением онлайн-покупок легко сократить свои расходы примерно вдвое, купив гроб или урну в Интернете.Ever Loved предлагает широкий выбор качественных шкатулок и урн по доступным ценам.

    Обзор шкатулок и урн

    11. Попросите почтовое отделение пересылать почту. Если человек жил один, это предотвратит скопление почты и указание на то, что собственность занята. Электронная почта также может помочь вам определить счета, которые необходимо оплатить, и счета, которые следует закрыть. Вам нужно будет отправить запрос в почтовое отделение и предъявить доказательство того, что вы назначенный исполнитель и уполномочены управлять его или ее почтой. Подробнее читайте на сайте USPS.

    12. Проведите более тщательный осмотр дома человека. Выбросьте любую пищу, срок годности которой истекает, полейте растения и поищите все остальное, что может потребовать регулярного ухода.

    13. Создать мемориальный сайт. Мемориальный веб-сайт поможет вам поделиться объявлением о смерти и любыми планами похорон для более широкого круга людей. Это может стать вашим основным местом для обмена важной информацией со всем.

    Создать бесплатный сайт

    14.Напишите некролог. Составьте некролог любимому человеку и узнайте мнение друзей и семьи. Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте использовать шаблон некролога. Когда он будет заполнен, определите, хотите ли вы заплатить за его публикацию в местной газете. Будьте готовы потратить несколько сотен долларов, если хотите опубликовать его в газете, но помните, что вы всегда можете опубликовать некролог онлайн бесплатно.

    Что делать перед похоронами, поминальной службой или празднованием жизни

    15. Определите, понадобится ли вам финансовая помощь. В среднем похороны обходятся в 9000 долларов, что является огромным бременем для многих семей. Хотя есть много способов сэкономить на похоронах, вы можете подумать о финансовой помощи. Краудфандинговые кампании для похорон становятся все более распространенными, и вы можете организовать бесплатный сбор средств на похороны на своем мемориальном веб-сайте Ever Loved.

    Организовать сбор средств на похороны

    16. Узнать о льготах для ветеранов. Если ваш любимый человек был ветераном, вы можете получить финансовую помощь с похоронами или похоронами.Дополнительную информацию можно найти на веб-сайте VA.

    17. Выберите участников похорон. Если вы хотите, чтобы друзья или члены семьи произносили хвалебные речи, читали, пели, несли гроб или участвовали в каком-либо другом образе жизни, обратитесь к ним и обсудите это с ними.

    18. Установите график похорон. Определите время и место для любых событий, а для структурированных событий (таких как формальная услуга) запишите упорядоченный список всего, что произойдет.

    19.Определите, хотите ли вы транслировать сервис в прямом эфире. Из-за рисков, связанных с COVID-19, многие люди не смогут или не захотят посещать живую службу. В результате многие люди предпочитают вести прямую трансляцию похоронных мероприятий, поэтому друзья и семья могут участвовать в них из дома. Вы можете настроить это самостоятельно с помощью Zoom, Youtube или Facebook Live. В вашем похоронном бюро также может быть доступна потоковая передача, но они, вероятно, будут взимать за это дополнительную плату.

    20. Заказ полиграфической продукции и цветов. Если вам нужны программы, молитвенные карточки, цветы или другие предметы на службе, закажите их за несколько дней. Часто вы можете заказать их прямо через похоронное бюро, что минимизирует вашу координацию, но часто вы сможете найти более выгодную сделку, совершив покупки. Хотя COVID-19 остается угрозой, рассмотрите возможность пропуска печатных материалов и вместо этого разместите информацию в Интернете. Мемориальный сайт может действовать как в виде онлайн-похоронной программы, так и в качестве гостевой книги.

    21.При желании координируйте еду и напитки. Нередко есть еда на похоронах или праздниках жизни. Вы можете приготовить еду самостоятельно, поработать с поставщиком провизии, пообедать на обед или провести мероприятие в ресторане, где гости могут сами купить еду и напитки. Любой из этих вариантов вполне приемлем и зависит только от ваших личных предпочтений. Однако, хотя COVID-19 по-прежнему распространен, лучше выбрать еду на разовую порцию или полностью отказаться от еды, поскольку для приема пищи люди должны снимать маски.Если вы все же решите подавать еду, безопаснее делать это на открытом воздухе.

    22. Распространяйте информацию. Онлайн-объявление о похоронах — часто самый простой способ поделиться информацией о событии с друзьями и семьей. Пожилым людям, которые могут не пользоваться Интернетом регулярно, вы можете отправить бумажное объявление о похоронах или попросить людей позвонить им и сообщить об этом.

    Создать объявление о похоронах

    Что делать в течение нескольких недель

    23.Закажите надгробие. Так как надгробия редко бывают готовы к погребению, вы можете отложить это задание до окончания похорон, когда у вас будет еще немного времени. Обычно вы можете заказать надгробие на кладбище, но у вас будет больше возможностей (и часто по более низким ценам), если вы посмотрите в Интернете.

    24. Закажите несколько копий свидетельства о смерти. Скорее всего, вам понадобится от 5 до 10 копий (но, возможно, и больше), в зависимости от учетных записей, открытых вашим близким.Ваш распорядитель похорон может помочь вам заказать их, или вы можете заказать их самостоятельно в мэрии или другом местном архиве.

    25. Начните процесс завещания с завещания. Если имение относительно невелико, не содержит необычных активов и вряд ли будет оспариваться членами семьи, вы можете справиться с ним самостоятельно. Однако стоит подумать, стоит ли вам нанять адвоката по наследству. Если вы не уверены, вот полезная информация, которая может помочь вам принять решение.

    26. Обратитесь в отдел социального обеспечения. Ваш похоронный директор, возможно, уже сделал это, так что узнайте, так ли это. Если вам нужно обратиться в службу социального обеспечения самостоятельно, вы можете связаться с ними по телефону 1-800-772-1213. Через Социальное обеспечение вы можете подать заявление на получение пособия по случаю потери кормильца. Посетите веб-сайт Социального обеспечения, чтобы узнать больше об их процессе и найти любые формы, которые вам может потребоваться заполнить.

    27. Уведомите любые банки или ипотечные компании. Если вы не знаете, какие аккаунты были у вашего близкого, используйте его почту и любые онлайн-аккаунты, к которым у вас есть доступ, чтобы определить, какие аккаунты могут быть открыты. Затем отнесите копии свидетельства о смерти в каждый банк и смените владельца счетов. Вам может потребоваться постановление суда для открытия и инвентаризации сейфа, если ключ недоступен.

    28. Обратитесь к любым финансовым консультантам или брокерам. Постарайтесь определить любые дополнительные финансовые и инвестиционные счета, которые были у вашего близкого.Работайте с каждым, чтобы передать право собственности. Скорее всего, для каждого аккаунта понадобится свидетельство о смерти.

    29. Обратитесь к налоговому бухгалтеру. Вы должны будете подать декларацию как на физическое лицо, так и на имущество.

    30. Уведомить компании по страхованию жизни. Заполните форму заявки на любые полисы страхования жизни, которые были у умершего. Кроме того, предложите друзьям и родственникам, которые могли указать вашего любимого человека в своих полисах страхования жизни, обновить свои полисы.

    31.Отменить страховые полисы. Сюда может входить медицинское страхование, страхование автомобиля, страхование домовладельца или что-либо еще. В зависимости от политики обратитесь в страховую компанию или к работодателю вашего близкого, чтобы прекратить страхование. Если умерший был участником Medicare, отдел социального обеспечения проинформирует его о смерти, но если ваш близкий человек имел покрытие рецептурных препаратов Medicare (часть D), план Medicare Advantage и / или политику Medigap, вам необходимо позвонить каждому самостоятельно. отменить.

    32.Определите какие-либо пособия по трудоустройству. Если ваш близкий на момент смерти работал, обратитесь к его или ее работодателю, чтобы узнать о пособиях по случаю смерти, пенсионных планах и кредитных союзах.

    33. Определите и оплатите важные счета. Составьте список счетов, которые могут быть к оплате (например, ипотека, оплата автомобиля, электричество), и постарайтесь отследить их через электронную почту и онлайн-аккаунты человека. Составьте план, чтобы гарантировать своевременную оплату этих счетов.

    34. Закройте счета кредитных карт. Используйте почту, кошелек и любые онлайн-счета вашего близкого, к которым у вас есть доступ, для выявления открытых счетов кредитных карт. По каждому из них вам, вероятно, потребуется позвонить в службу поддержки клиентов, а затем отправить копию свидетельства о смерти по электронной или обычной почте.

    35. Уведомить агентства кредитной информации. Предоставьте копии свидетельства о смерти компаниям Experian, Equifax и TransUnion, чтобы свести к минимуму вероятность кражи личных данных.Также неплохо проверить кредитную историю вашего близкого через месяц или два, чтобы убедиться, что новые счета не открывались.

    36. Аннулирование водительских прав. Это также поможет предотвратить кражу личных данных. Чтобы получить инструкции, подключитесь к Интернету или позвоните в DMV вашего штата. Приготовьте копию свидетельства о смерти. Уведомить местную избирательную комиссию. Это помогает снизить риск мошенничества при голосовании в вашем районе.

    37. Сохраните память об учетной записи Facebook вашего любимого человека. Если ваш близкий был на Facebook, вы можете увековечить его аккаунт. Это позволит текущим друзьям продолжать публиковать сообщения и делиться воспоминаниями, но не позволит никому войти в систему в будущем.

    38. Закройте учетные записи электронной почты. Если вы уверены, что у вас есть необходимая информация о других учетных записях, рекомендуется навсегда закрыть учетные записи электронной почты вашего близкого в качестве дополнительного шага для предотвращения мошенничества и кражи личных данных. У каждого провайдера электронной почты есть свой собственный процесс, поэтому выполните быстрый поиск в Интернете, чтобы выяснить, какие шаги необходимо предпринять.

    Загрузите PDF-версию этого контрольного списка, которую вы можете распечатать и поделиться. Скачать

    Хотите увидеть больше подобных статей?
    Поставьте нам лайк на Facebook:

    Последнее обновление: 23 декабря 2020 г.

    Немедленных шагов при смерти любимого человека

    Что делать, если любимый человек умирает

    Когда умирает любимый человек, членов семьи часто переполняет горе, из-за чего очень трудно справиться со всем, что необходимо сделать, чтобы почтить память любимого человека и уладить свои дела.И многие люди впервые задумываются об этих проблемах, когда оказываются в их центре.

    Несмотря на ваше горе, есть вещи, о которых нужно сразу же позаботиться. К ним относятся:

    Получение официального объявления о смерти . Обычно это делает врач, хотя в некоторых штатах это могут делать дипломированные медсестры, дипломированные медсестры, практикующие передовой опыт, или фельдшеры, особенно если человек уже находится в больнице или медицинском учреждении. Если кто-то умирает во время лечения в хосписе, обратитесь к медсестре хосписа. Он или она может официально объявить о смерти и организовать транспортировку тела. Если кто-то умирает, не получая медицинской помощи или ухода в хосписе, позвоните по номеру 911. Когда прибудут медработники, они, как правило, приступят к реанимации. Если у человека есть приказ «не реанимировать», сообщите об этом фельдшерам, когда они прибудут.

    Подготовка тела к транспортировке. Если вскрытие не требуется, тело может забрать в похоронном бюро, морге или крематории.

    Организация ухода за иждивенцами и домашними животными.

    Связь с другими, в том числе:

    • Члены семьи
    • Друзья
    • Работодатель лица
    • Воинская часть, к которой они принадлежат или были приписаны, если применимо
    • Община веры человека
    • Любые организации, к которым принадлежал человек, сыгравшие значительную роль в его или ее жизни.

    Дополнительные задачи

    Окончательная подготовка .Это могло быть погребение или кремация, с поминальной службой или без таковой.

    Получение копии свидетельства о смерти. Хотя вы можете получить одну или две копии из похоронного бюро или морга, некоторые эксперты предлагают получить 10–20 копий. Многие учреждения, от финансовых до кредитных и страховых компаний, могут потребовать свидетельство о смерти, прежде чем они обсудят с вами счет вашего близкого или выплатят вам пособие в случае смерти.

    Получение писем «администрации», «представительства» или «завещания». Они поступают из суда по наследственным делам и дают вам право урегулировать дела умершего человека. При наличии завещания исполнитель завещания должен получить завещательное письмо. Если вы являетесь супругом, партнером или ближайшим родственником кого-то, кто умер без завещания, вы можете получить административное письмо или представление от суда по наследственным делам, которое позволит вам уладить их дела.

    Обеспечение безопасности дома, если человек жил один.

    Поиск финансовых документов:

    • Завещание
    • Записи счетов — это могут быть самые последние выписки из банков или кредитных союзов, пенсионные счета и инвестиции; ищите обозначения получателя
    • Записи о долгах — это могут быть самые последние отчеты по кредитной карте, ипотеке, автокредиту, студенческой ссуде или любой другой вид долговых отчетов.
    • Копии всех страховых полисов — жизни, здоровья, инвалидности, домовладельцев, автомобилей и других страховых полисов
    • Идентификационные документы
    • Свидетельства о браке и рождении
    • Налоговые декларации за последние два года
    • Копии последних кредитных отчетов от Equifax, Experian и TransUnion

    Уведомление важных учреждений:

    • Администрация социального обеспечения — получатели могут иметь право на пособие в случае смерти. Кроме того, номер социального страхования человека будет внесен в главный список погибших, чтобы кражи личных данных не смогли его использовать.
    • Финансовые учреждения, в которых у физического лица были счета
    • Страховые компании
    • Кредитные бюро
    • Кредитные компании
    • Кредиторы — любое предприятие или организация, которым лицо задолжало деньги
    • Коммунальные предприятия
    • Почтовое отделение — им не нужно извещение о смерти, но вам нужно будет перенаправить почту исполнителю или администратору поместья.
    • Департамент автотранспортных средств — вы захотите аннулировать водительские права или удостоверение личности, номерные знаки и таблички для инвалидов; Вам также потребуется регистрация транспортного средства, и право собственности

    Отказ от предварительно проверенных предложений и прямого маркетинга. Это может предотвратить попадание нежелательных предложений или почты в чужие руки.

    • Чтобы навсегда отказаться от предварительно проверенных предложений, посетите сайт www.optoutprescreen.com.
    • Чтобы предотвратить нежелательные звонки, обратитесь в Национальную службу запрета звонков по адресу www.donotcall.gov или позвоните по номеру 1-888-382-1222
    • Чтобы предотвратить нежелательные предложения по почте, обратитесь в службу предпочтений почты (MPS) Ассоциации прямого маркетинга (DMA). Это позволяет вам отказаться от получения нежелательной коммерческой почты от многих национальных компаний в течение пяти лет.Когда вы зарегистрируетесь в этой службе, ваше имя будет внесено в файл для «удаления» и станет доступным для прямых почтовых маркетологов и организаций. Это уменьшит большую часть нежелательной почты. Однако ваша регистрация не остановит рассылки от организаций, которые не используют службу предпочтений почты DMA. Чтобы зарегистрироваться в службе предпочтений электронной почты DMA, перейдите на сайт www.dmachoice.org.
    ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И ИНФОРМАЦИЯ

    Как социальное обеспечение может помочь вам в случае смерти члена семьи

    Узнать больше

    Контрольный список

    : что делать, если кто-то умирает

    Потеря любимого человека — это ужасно.И полностью подготовиться к этому горю невозможно. Но вы, , можете подготовить к вещам, которые должны быть выполнены после, например, к отбыванию службы по окончании срока службы, решению юридических вопросов и сообщению об этом семье.

    Это важные вещи, о которых должен позаботиться — как юридически, так и потому, что они являются частью процесса горевания. В этом контрольном списке вы узнаете, что делать в случае смерти человека, чтобы вы могли справиться с необходимостью и сосредоточиться на самом важном: заботе о себе и своей семье.

    И когда вы читаете, помните, вы не одиноки. У вас есть люди, которые заботятся о вас и будут идти рядом с вами. Мы тоже пойдем рядом с тобой. Так что давайте вместе пройдем через это.

    Что делать немедленно

    Было ли это внезапным или ожидаемым, потеря любимого человека всегда шокирует. И понять, что делать в эти первые несколько минут, может быть непросто. Вот пять самых важных вещей, которые нужно сделать немедленно.

    Получите юридическое сообщение о смерти

    От того, где и как скончался ваш любимый, будет зависеть, как будет работать этот шаг.Если они находятся в больнице, доме престарелых или другом медицинском учреждении, персонал сделает официальное заявление о смерти. Если ваш любимый человек умирает дома, вам нужно будет позвонить соответствующему медицинскому работнику, чтобы он сделал заявление:

    • Медсестра хосписа , если ваш близкий находился под присмотром хосписа
    • 911 , если ваш любимый:
      • Умер неожиданно дома
      • Есть шанс возродиться
      • Был донором органов (подробнее о донорстве органов в следующем разделе)
    • Врач-терапевт , если ваш близкий недавно находился под наблюдением этого врача
    • Коронер округа , если ничего из вышеперечисленного не применимо

    Иногда, особенно если вы звоните в службу экстренной помощи, сотрудники службы быстрого реагирования могут попытаться оживить вашего любимого человека.Имейте наготове приказы о запрете реанимации или предварительные инструкции по уходу, если ваш близкий не хочет, чтобы его воскресили.

    Сэкономьте 10% по вашему желанию с промокодом RAMSEY10.

    Коронер округа и служба 911 также могут перевезти тело за вас. В противном случае для этого вам нужно будет позвонить в похоронное бюро или крематорий. Эти компании по закону обязаны сообщать вам, сколько будут стоить их услуги, поэтому спросите и запишите цену.

    Получите ясность о донорстве органов

    Водительские права ваших близких покажут, хотят ли они стать донором органов.Если они хотели это сделать и прошли в медицинском учреждении, немедленно сообщите об этом персоналу, чтобы начать процесс. Если вы умерли дома, звоните 911. Медработники быстро доставят тело вашего близкого в ближайшую больницу, чтобы исполнить его желание.

    Когда ребенок умирает, его родители или законные опекуны принимают решение о донорстве органов. Это тяжелый, тяжелый выбор. И нет правильного или неправильного ответа. Некоторые родители не могут вынести мысли о донорстве органов. Другие думают, что это способ их ребенку жить дальше или дать другому ребенку шанс на жизнь.

    Несмотря на то, что донорство органов часто нужно делать быстро, с этим трудным выбором не следует торопиться. Поговорите со своим супругом. Вы также можете попросить совета у персонала больницы. И помните, что все, что вы выберете для своего ребенка, — это нормально.

    Позаботьтесь о насущных потребностях иждивенцев

    Потеря трудна для всех, но еще более душераздирающая, когда в ней участвуют дети. Вот несколько общих рекомендаций по уходу за детьми, пережившими потерю.

    Если есть живой хранитель

    Может быть, дети потеряли одного родителя, а другого нет. Может, они потеряли брата или сестру. Или, может быть, это ваших детей, которые слишком малы, чтобы их оставлять в покое, пока вы будете заниматься делами покойного.

    В этих случаях у детей остается живой опекун. Что им действительно нужно, так это краткосрочный уход на день или два. Им лучше просто остаться с кем-то знакомым (например, с бабушкой или дедушкой, тетей и дядей или близким другом семьи), пока их опекун не отвезет их домой.

    Если умерший был единственным опекуном

    Эта ситуация начинается с той же цели: доставить детей в безопасное место с надежным взрослым, который может заботиться о них в течение 24–48 часов. Но это может выглядеть по-разному в зависимости от желаний умершего и семейной динамики.

    Если вы или дети знаете, кто должен быть их новым опекуном, как можно скорее отведите их к этому человеку. В большинстве случаев дети могут оставаться там до тех пор, пока этот человек не получит официальную опеку в рамках процесса завещания.Но если вы не знаете этих желаний или этот человек недоступен в эту минуту, вам нужно найти другую доверенную сторону, которая тем временем позаботится о детях.

    К сожалению, в некоторых ситуациях это может не подходить. Если вы считаете, что дети не будут в безопасности со своими другими родственниками, позвоните в местный Департамент социальных служб или Службу защиты детей. Они могут помочь найти безопасный дом на короткий срок до тех пор, пока не будет найдено завещание умершего или — если завещания нет — до тех пор, пока суд по наследственным делам не назначит опекуна.

    (Если вас беспокоит, кого могут назначить суды, и вы хотите стать опекуном детей, вам следует как можно скорее сообщить об этом в местный суд по наследственным делам.)

    Для детей в любой ситуации

    Независимо от того, кто скончался и кто сейчас заботится о детях, дети имеют дело с лотом . Так что поговорите с ними о том, что произошло, как можно скорее. Этот разговор будет выглядеть по-разному для каждого ребенка в зависимости от его возраста, характера и уровня понимания.Но ведите разговор в соответствии с возрастом. Как говорит наша подруга Рэйчел Круз: «Делитесь, не пугайтесь».

    Примечание о домашних животных

    Помните, что дети могут быть не единственными иждивенцами вашего любимого человека. Дайте животным корм и воду, а также попросите кого-нибудь выпустить их или убрать за ними, если это необходимо. Как только пыль дня уляжется, вы захотите составить план по уходу за животными в течение следующих нескольких недель — до тех пор, пока процесс завещания не закончится и они не будут переданы новому опекуну.

    Расскажите семье и друзьям

    Оповещение семьи и друзей может быть одним из самых сложных моментов дня. Но есть несколько способов облегчить бремя.

    • Начните с самых близких друзей и родственников любимого человека.
    • Попросите их позвонить другим членам семьи.
    • Не беспокойтесь о том, чтобы звонить по каждому по . Просто позвоните самым близким людям. Позже вы сможете связаться с остальными их контактами.
    • Дайте себе благодать и делайте перерывы, когда они вам нужны.
    • Не забудьте позвонить работодателю вашего близкого.

    Получите систему поддержки на месте

    Горе затрагивает все части нас самих — наши эмоции, тело и разум. Когда мы скорбим, наши тела выделяют гормоны стресса, которые мешают спать, есть или думать правильно. Они даже увеличивают вероятность того, что мы заболеем! 1

    Вот почему вам нужна система поддержки прямо сейчас . Медицинские учреждения знают об этом, поэтому в большинстве больниц есть капелланы, которые оказывают семьям немедленную поддержку.Эти обученные профессионалы помогут вам пережить первые несколько часов.

    Вам также следует связаться с горсткой близких друзей, которые знают и любят вас — тех людей, которые будут сидеть с вами в 3 часа ночи или готовить ужин, когда вы устали. Они любят вас, и они будут рядом с вами. Опереться на них.

    Что делать в первую неделю

    Вам нужно будет спланировать окончательное обслуживание и обезопасить имущество близких в течение нескольких дней после их смерти.Вот как это сделать.

    Найдите их последнее желание и следуйте им

    Надеюсь, ваш близкий сохранил все свои важные юридические документы, такие как завещание и письмо с инструкциями, в легкодоступном ящике для старых вещей. В противном случае вам нужно будет найти эти бумаги. Поищите все, что рассказывает о том, как ваш любимый человек хотел, чтобы его служба и имущество в конце жизни были обработаны.

    Также возможно, что ваш любимый умер без завещания. В этом случае вы выберете меры по окончанию срока службы, а суды по наследственным делам помогут урегулировать имущественный баланс (подробнее об этом через минуту).

    Примечание: Если в настоящее время вы ухаживаете за родственником с неизлечимым заболеванием, спросите, где находятся его юридические документы и как получить к ним доступ. Возможно, вам даже понадобится помочь им получить документы, которых у них нет, например завещание. Это сложный, но необходимый разговор, который избавит вас от возможных юридических проблем.

    Сделать договоренности

    Некоторые люди оставляют очень четкие инструкции. Другие вообще не оставляют никаких инструкций. И большинство людей попадают где-то посередине.Так что вам, возможно, придется сделать выбор для любимого человека, например:

    • Традиционное захоронение, зеленое захоронение или кремация
    • Традиционная, военная или поминальная служба
    • Какие сопутствующие товары купить (шкатулки, надгробия, урны и т. Д.)

    Трудно сейчас думать о покупках по хорошим ценам. Но похороны могут обойтись дорого быстро . Средняя стоимость захоронения в США в 2020 году составляла от 7 000 до 10 000 долларов. 2 Старайтесь осознавать, сколько вы тратите.

    И, наконец, подумайте, как помочь другим почтить усопшего. Вы можете пригласить людей отправить подарки благотворительной организации, которую поддерживает ваш любимый человек. Или вы можете завести дневник в конце службы, где люди могут записывать свои любимые воспоминания о вашем любимом человеке. Все это поможет им — и вам — хорошо горевать.

    Сделать публичное объявление

    Газеты и некрологи в Интернете помогут вам уведомить людей в сообществе, которые хотят отдать дань уважения.Многие похоронные бюро даже предоставят семьям ссылку на онлайн-некролог своих близких, чтобы поделиться ими по электронной почте и в социальных сетях. Тем не менее, эти объявления не являются обязательными. Вы можете пропустить их, если ваш близкий предпочел бы больше уединения.

    Безопасные активы

    Печально, но факт: сразу после смерти человека его вещи становятся уязвимыми для кражи. А воры, скорее всего, семья! Это вызывает большую драму, когда люди берут вещи, чтобы «вспомнить бабушку» — особенно если этот предмет был обещан кому-то еще в завещании.

    А в некоторых семьях злые люди хватают столько, сколько могут — от призовых часов дедушки до его газонокосилки. Это воровство, и это неправильно, даже если это семья!

    Защититесь от кражи, заперев машину, дом и гараж. (Фактически, меняет замки.) Ищите наличные деньги, ключи и другие ценности и запишите список того, что вы найдете — это будет полезно, когда придет время распределить активы. Затем храните эти ценные вещи в надежном месте. И если вы думаете, что члены семьи будут сомневаться в ваших мотивах, , приведите одного или двух надежных людей, чтобы подтвердить, что вы ничего не принимали.

    Сохраняя ценные вещи, выбросьте мусор и скоропортящиеся продукты. Уберите ванные комнаты и сделайте стирку. По сути, убирайте все, что может испортиться или вонять.

    Наконец, если вы не живете поблизости, попросите соседа или даже местное отделение полиции ежедневно проверять дом. (Просто убедитесь, что вы позвонили по номеру экстренной помощи , а не , если вы хотите, чтобы это сделала полиция!) Можно даже попросить кого-нибудь посидеть дома во время похорон, поскольку воры иногда смотрят некрологи, чтобы спланировать ограбление, когда думают никого не будет дома.

    Уведомить дополнительных людей

    Сначала загляните в завещание, чтобы узнать, кто исполнитель. Этот человек будет отвечать за управление имуществом и распределение активов, поэтому убедитесь, что они знают, что несут эту ответственность. Затем сообщите опекунам для детей и домашних животных, если вы еще этого не сделали. Наконец, расскажите получателям, которые включены в завещание, но четко сформулируйте свои ожидания. Они не могут получить свое наследство по закону, пока оно не пройдет через завещание.

    Сейчас также хорошее время, чтобы позвонить кому-нибудь из списка контактов вашего любимого человека, которого вы еще не уведомили.

    Что делать в следующие несколько недель

    После окончания службы можно сделать паузу на пару дней и просто побыть с семьей. Тогда вы сможете заняться этими делами ради любимого человека.

    Получить свидетельство о смерти

    Это очень важно. Компании и государственные учреждения требуют копию свидетельства о смерти, чтобы вы могли получить доступ к финансовым счетам, потребовать выплаты по страхованию жизни и многое другое.

    Рекомендуем приобрести не менее 10 экземпляров.Похоронное бюро может сделать их за вас (и это, наверное, проще всего). Или вы можете обратиться в Управление естественного движения населения вашего штата.

    Встреча с адвокатом и CPA

    Поверенный и сертифицированный бухгалтер (CPA) помогут вам сориентироваться в законах штата и федеральных законах, регулирующих имущественные права и налоги умерших.

    Адвокат поможет вам передать активы — от физического имущества, такого как дома и автомобили, до финансового имущества, такого как пенсионное обеспечение и банковские счета, — новым владельцам.Кроме того, они могут помочь вам решить любые вопросы, связанные с завещанием, например, если ваш племянник Джоуи оспорит завещание.

    CPA поможет вам получить идентификационный номер налогоплательщика для недвижимости и подать налоговую декларацию правильного типа для вашего любимого человека.

    Начать процесс завещания

    Завещание — это юридический процесс, который гарантирует, что дети и домашние животные вашего близкого будут переданы правильным опекунам, что их вещи будут переданы правильным бенефициарам и что их налоги и долги будут выплачены.Однако завещание предназначено только для определенных типов активов, поэтому полезно узнать, что проходит, а что не проходит.

    Исполнитель завещания должен начать процесс завещания в течение периода времени, разрешенного государством (обычно от 10 до 90 дней). Они передадут завещание в окружной суд, и судья подтвердит его действительность. После этого исполнитель будет уполномочен исполнить завещание, а опекуны будут предоставлены под опеку.

    Если нет завещания, суд распределит имущество и назначит опекунов.К сожалению, суд не знает ни желаний ваших близких, ни их отношений. Обычно они передают опеку над ребенком, деньги и имущество ближайшим родственникам, независимо от того, хотел этого ваш близкий или нет. Вот почему так важно сообщить сейчас , если у вас есть опасения по поводу опекунства.

    Помните, судебные секретари и судьи готовы помочь, если у вас есть вопросы о том, как обычно работает этот процесс, но они не юристы. Спросите своего адвоката, если у вас есть вопросы по вашему конкретному делу.

    Свяжитесь с этими офисами и компаниями

    Вам нужно будет связаться с некоторыми другими государственными учреждениями и компаниями, чтобы решить все юридические вопросы. Кому и почему звонить:

    • Местный отдел социального обеспечения, а также отделения VA или пенсионного обеспечения: прекращение выплаты пособий или их передача другому правомочному получателю, например, супруге умершего человека
    • Компании по страхованию жизни: чтобы потребовать выплаты по страхованию жизни вашего близкого
    • Финансовые учреждения: для доступа к счетам.Исполнитель должен открыть новый счет для имущества и перечислить на него эти деньги.
    • Кредитные агентства: чтобы уведомить их о смерти вашего близкого через официальное письмо, чтобы они могли представить любые неоплаченные долги. Узнайте, как писать это письмо в законах вашего штата. И помните, имение эти долги оплачивает. Не платите кредиторам своими деньгами и не предоставляйте им доступ к каким-либо счетам.
    • Почтовое отделение: запросить пересылку почты умершего исполнителю
    • Список умерших не контактировать: остановить нежелательную почту

    Отмена или перевод услуги

    Вы можете отменить услуги, которые больше не нужны, или передать услуги на имя человека, который будет продолжать их использовать.В конце концов, если ваш супруг скончался, вам все равно понадобятся утилиты, которые были на его имя.

    Если вам нужно временно воспользоваться какой-либо услугой — например, обеспечить электричество вашей мамы с того момента, когда она умерла, до тех пор, пока вы не продадите ее дом, — тогда вам нужно будет оплачивать счета деньгами поместья.

    Ищите счета и информацию о счете вашего близкого, чтобы вы могли позвонить в эти компании, чтобы внести какие-либо изменения. Не забудьте проверить наличие коммунальных услуг, таких как электричество и вода, а также подписок, таких как потоковые сервисы или абонемент в тренажерный зал.

    Отменить учетные записи и ID

    Некоторые из этих аннулирований уведомляют государственные учреждения, такие как DMV, о том, что ваш любимый человек умер. Некоторые из них — например, аннулирование учетной записи электронной почты — помогают защитить от кражи личных данных. Вам нужно будет отказаться от любимого человека. . .

    • Водительское удостоверение
    • Кредитные карты
    • Полисы автострахования, страхования здоровья, инвалидности и др.
    • Аккаунты электронной почты
    • Аккаунты в социальных сетях

    Помните, компании должны подтвердить, что ваш любимый человек действительно скончался, прежде чем они смогут просто аннулировать учетную запись.Так что не удивляйтесь, если они попросят документацию — просто отправьте копии , а не оригиналы документов.

    Продолжайте получать поддержку для себя и своей семьи

    В течение первых нескольких недель после смерти группа друзей и родственников обычно предлагает помощь и спрашивает, как у вас дела. Честно говоря, это может быть ошеломляющим, особенно если вы хотите побыть наедине с собой, чтобы собраться с мыслями, поплакать или просто вздохнуть.

    Это также может быть ошеломляющим, потому что реальность еще не наступила.Чтобы по-настоящему начать осваивать жизнь без любимого человека, может потребоваться несколько недель (или даже несколько месяцев). И как раз тогда, когда карты и цветы обычно прекращаются — что ж, тогда вам больше всего нужна поддержка.

    Горе может вызвать у людей чувство тревоги и депрессии в день потери, или это может произойти через недели, месяцы или даже годы после того, как их любимый человек скончался. У них могут быть панические атаки или мрачные мысли, которые они не знают, как «исправить». Если это звучит знакомо, выслушайте нас громко и ясно: Ваши чувства — не проблема.

    Они настоящие и действительные. Они раскрывают горе в вашем сердце, которое вы должны признать и с которым бороться. И хорошая новость в том, что есть способы справиться с тревогой и депрессией после потери.

    Даже если вы не боретесь с сильной тревогой или депрессией, вы все равно испытаете сильное горе. Будет болезненно первых — например, первая годовщина без супруга или первый раз, когда вы пройдете мимо прохода с игрушками без ребенка.Люди будут говорить невежественные, обидные вещи вроде: «Я думал, ты уже забыл о нем» или «Почему ее фотография все еще висит на стене?» Возможно, вы даже почувствуете, что ваш супруг не понимает, потому что вы двое можете справляться с одной и той же потерей совершенно по-разному.

    Те штучки хард . Они отстой. Вот почему абсолютно важно, признать, как они влияют на вас, и сотрудничать с людьми, которые будут продолжать поддерживать вас все это время.

    Поддержка для вас

    Это хорошо, когда можно связаться с близкими членами семьи или друзьями. Но и с профессионалом нужно встретиться. Консультант или пастор пройдут подготовку, чтобы помочь вам преодолеть самое темное горе. Вам также может быть полезно посетить группу поддержки, чтобы пообщаться с другими людьми, которые пережили подобную утрату.

    И снова позаботьтесь о себе. Ешьте хорошо. Спать. Упражнение. Дайте себе время почувствовать, подумать и помолиться.Если вы верующий человек, поймите, что сердиться на Бога после потери — это нормально. Будьте честны с Ним в этом — Он может это принять.

    Выполняйте тяжелую работу, чтобы справиться с тревогой и горем. Позвольте себе наслаждаться днями, когда вам хорошо, потому что снова чувствовать себя хорошо — это нормально. И проводите время с людьми, которых любите.

    Поддержка вашей семьи

    Говоря о людях, которых вы любите, вот три вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь детям в вашей семье пережить их горе.

    1. Любите их

    Обними их. Скажите им, что вы их любите. Поговорите с ними об их горе — и продолжайте эти разговоры, когда они станут старше. То, как они понимают потерю и как они реагируют на нее, будет меняться по мере развития их мозга, поэтому они будут скорбеть по-новому, будучи подростками и молодыми людьми. Им понадобится ваша поддержка в этих трудностях.

    2. Отведите их к консультанту

    Не все дети скорбят одинаково.Личность или поведение одного ребенка могут радикально измениться в мгновение ока. Другой ребенок может показаться «нормальным», но втайне сдерживает свою боль. Некоторые дети уходят. Другие набрасываются. Некоторые делают и то, и другое.

    Итак, независимо от того, как ваш ребенок, кажется, справляется с потерей — или как много вы с ним говорите об этом — вам нужно отвести его к лицензированному консультанту, который может помочь им разработать здоровые инструменты для того, чтобы справиться с горем, когда они вырастут.

    3.Модель Healthy Grief

    Смоделируйте для своих детей, как выглядят сильные, скорбящие родители (или тетя, дядя, бабушка или дедушка). Опять же, придерживайтесь возраста: ваши самые мрачные мысли и самая глубокая боль относятся к взрослым в вашей группе поддержки, а не к детям. Но для детей важно, чтобы дети видели, как вы плачете, и говорите о своих чувствах. Для них также важно видеть, как вы заботитесь о себе — будь то прогулка, встреча с психологом или снова смех.

    Возможно, вам даже придется моделировать здоровое горе для других членов семьи.У некоторых родственников, особенно из старшего поколения, может быть стойкое мышление «просто как оно есть». Возможно, вам придется сказать им, что можно по-прежнему говорить о любимом человеке и уважать его.

    Это будет нелегко. Боль никогда не уйдет полностью. Но если вы обязуетесь хорошо горевать, заботиться о себе и своих детях и справляться с тяжелыми задачами, тогда вы научитесь справляться с болью здоровыми способами. И однажды вы даже попадете в место, где сможете использовать эту боль, чтобы добиться чего-то хорошего в этом мире.

    Что может быть лучше, чем почтить память любимого человека, чем хорошо жить?

    Что делать, если кто-то умрет дома? — Альянс похоронных потребителей Фингер-Лейкс

    [Из статьи Кэрол Харди в нашем осеннем информационном бюллетене 2015 г.]

    В случае «ожидаемой» смерти, если это лицо было известно, можно использовать следующую процедуру. имеют терминальное состояние.
    Сначала убедитесь, что человек умер.Проверьте пульс и признаки дыхания, а также отметьте, тепло ли тело. Если вы уверены, что человек мертв, сядьте и подумайте, что делать дальше. Ожидаемая смерть — это не чрезвычайная ситуация. Вам не нужно ничего делать сразу. Если хотите, сядьте с умершим и подумайте о том, какое время вы ему поделили. Вы хотите позвонить другу или члену семьи, чтобы побыть с вами? Это может быть последнее тихое время, которое вы проведете с умершим перед началом медицинских и похоронных протоколов. Когда будете готовы, позвоните в соответствующее агентство.

    Кому позвонить? Какая информация вам нужна?
    Есть только два варианта, кому позвонить. Если умершего обслуживал хоспис (Hospicare в округе Томпкинс), позвоните в хоспис. Придет человек с соответствующими полномочиями, объявит смерть и приведёт в исполнение планы похорон.

    Если умерший не был в хосписе, приготовьтесь позвонить в службу 911.
    Вам нужно будет подготовить некоторую информацию.

    1. Имел ли умерший приказ DNR вне больницы или форму MOLST? Если да, то найдите и держите под рукой. [Примечание: важно иметь DNR под рукой, если вы звоните 911. В противном случае, когда прибудут врачи скорой помощи, они попытаются реанимировать тело, которое все еще теплое, даже если нет пульса или дыхания. Форма MOLST (Медицинские предписания для жизнеобеспечивающего лечения) также имеет юридическую силу дома, но завещание или доверенность на медицинское обслуживание НЕ действительны в домашних условиях.]

    2. Как зовут врача умершего, и какое похоронное бюро или кремационную службу следует назвать? Если вы не знаете, какое похоронное бюро или услугу кремации использовать, тело будет доставлено в морг и заберено там похоронным бюро после того, как одно из них будет выбрано.

    3. Найдите и сможете предъявить либо список лекарств, принимаемых пациентом, либо упаковки с рецептами.

    4. Позвоните по номеру 911, но сообщите оператору службы экстренной помощи, что человек умер, смерть ожидалась и что экстренной ситуации нет.

    5. Предъявите DNR работникам скорой помощи, когда они прибудут. Они установят, что человек умер, и свяжутся с похоронным бюро.

    6. Будьте готовы иметь дело с сотрудниками правоохранительных органов.Даже если смерть ожидалась и вы присутствовали, это будет считаться «оставленным без присмотра», если только не был задействован хоспис или врач. Для расследования приедут полицейские или заместители шерифа.

    Вы можете поговорить с распорядителем похорон о том, когда нужно забрать тело, если вы хотите провести больше времени с умершим или если члены семьи и друзья хотят попрощаться до того, как тело заберут; удаление не обязательно должно быть немедленным. Это может быть важно для выживших.Работник хосписа или распорядитель похорон могут посоветовать семье временный посмертный уход за телом в домашних условиях.

    Процедура неожиданной смерти дома другая: вам следует немедленно позвонить в службу 911.
    Неожиданные смерти включают смерть человека «слишком молодого» или человека, у которого неизвестно смертельное заболевание. Сюда также входят случаи смерти в результате несчастных случаев, нечестной игры или самоубийства. Приедут врачи скорой помощи и попытаются реанимировать. Если это не удастся, полицейские или заместители шерифа приедут расследовать смерть.Важно попытаться найти лекарства, которые принимал умерший, так как эта информация может потребоваться полиции. Если у вас нет юридических полномочий для принятия решения о похоронах, немедленно позвоните члену семьи умершего. Вас или ответственного родственника умершего попросят назвать название выбранного похоронного бюро или кремационной службы. Позже уполномоченный передаст решение о похоронах.

    Тогда вам нужно будет уведомить других родственников и друзей.Здесь опять же нет немедленной спешки. Если сейчас время обеда, дождитесь окончания ужина, чтобы позвонить; если ночь, подожди до утра.

    Вышеупомянутая информация указывает на необходимость предварительного планирования, как для решения вопросов, связанных с окончанием срока службы, так и для организации похорон. Даже при предварительном планировании смерть любимого человека огорчает, но планирование на будущее помогает.

    Бесплатное руководство: Контрольный список после смерти

    НА ВРЕМЯ СМЕРТИ

    Подтвердить объявление о смерти. Если ожидалась смерть: врач умершего или поставщик услуг хосписа обычно звонят в офис коронера округа.

    1. Если умерший умер в вашем доме, обратитесь в полицию. При необходимости обратитесь к консультанту по оказанию помощи при травмах (он окажет эмоциональную поддержку, пока полиция обрабатывает место смерти). Останки умершего нельзя перемещать, кроме как во время СЛР. Полиция уведомит офис коронера округа.

    2. Сделать уведомления. Свяжитесь со всеми известными родственниками и друзьями. Попросите их помочь вам связаться с другими. Если вам необходимо связаться с военнослужащим: Американский Красный Крест поможет с уведомлениями, если умерший служил в армии или вам нужна помощь, чтобы связаться с кем-то, кто сейчас служит.Не забудьте связаться с работодателем и духовенством умершего.

    3. Проверить размещение останков. Транспортировка останков умершего обычно происходит в соответствии с инструкциями администратора больницы или следователя. Морг обычно организует транспортировку к месту последнего упокоения умершего.

    4. Найдите последние инструкции умершего. Просмотрите файлы умершего, общий сейф и личные вещи, чтобы определить следующее: a.) Имел ли умерший предоплаченный план захоронения? б.) Принадлежал ли умерший к мемориальному обществу? c.) Оставил ли умерший какие-либо письменные инструкции относительно похорон или захоронения? (Проверьте завещание или доверительные документы.)

    В ТЕЧЕНИЕ 5 ДНЕЙ СМЕРТИ

    5. Приготовьтесь к погребению, похоронам или поминальной службе. Сходите в морг с членом семьи или другом, которому вы доверяете, чтобы организовать похороны. Обычно лучше всего пригласить кого-нибудь заботливого и практичного. Мероприятия могут включать перенос останков в другое место, захоронение или кремацию.Был ли покойный членом похоронного общества? Если да, обратитесь в похоронное общество, чтобы узнать о скидках на кремацию или погребение. Получал ли умерший государственную помощь? Если да, то определите, включают ли выгоды вклад затрат на захоронение. Свяжитесь с местным отделом социальных служб. Сделайте это до заключения контракта на любые похоронные услуги, поскольку расходы на похороны могут быть ограничены, чтобы претендовать на финансовую поддержку. Морг может сделать это за вас. Если умерший был военнослужащим, находился на иждивении ребенка или был супругом кого-то из военнослужащих, свяжитесь с офисом VA, чтобы определить наличие льгот на погребение.Морг может сделать это за вас. Свяжитесь с братскими или религиозными организациями умершего, поскольку они могут предоставить дополнительные услуги по похоронам.

    6. Управляйте непосредственными потребностями. Вы можете поручить близким друзьям и родственникам следующие задачи: а) отвечать на телефонные звонки; б) сбор почты и газет умершего; в) уход за домашними животными умершего; г) охрана дома умершего от кражи со взломом, пока члены семьи присутствуют на похоронах; д.) Координация приема после похорон (лучше установить бюджет).

    7. Если у Наследника был агент по доверенности, Доверительный управляющий семейного траста или Консерватор: уведомить все доверенности агентов, попечителей и опекунов о смерти умершего; Они могут быть полезны при распределении средств на расходы или предоставлении информации о последних желаниях умершего. Если есть какие-либо конфликты по поводу полномочий между двумя или более доверенными лицами, обратитесь к компетентному поверенному по наследству.

    В ТЕЧЕНИЕ 15 ДНЕЙ СМЕРТИ

    8.Заказ свидетельств о смерти. Ваш похоронный директор может помочь вам получить свидетельство о смерти. Знать, сколько нужно заказать, немного сложно. Вы должны получить по одному в суд, по одному на каждое финансовое учреждение умершего, по одному на каждый полис страхования жизни, по одному на каждое товарищество, по одному на каждый земельный участок, принадлежащий наследнику другому лицу. Если сомневаетесь, лучше всего заказать две-три экстры. Если вы заказываете недостаточно, вы всегда можете запросить еще немного позже.

    9. Установите дополнительные контакты.Если дом умершего пустует, запросите патрульную проверку в местной полиции. Обратитесь к поверенному по наследству, чтобы узнать, как происходит передача активов умершего, а также за помощью в составлении завещания или управления трастом. Свяжитесь с бухгалтером или составителем налоговой декларации, чтобы определить необходимость подачи окончательной налоговой декларации, налоговых деклараций по трасту или наследству. Обратитесь к специалистам по инвестициям, чтобы получить информацию о владении наследником и помочь вам идентифицировать активы. Свяжитесь с банками, чтобы получить информацию о счете и найти сейфы.Свяжитесь со страховыми агентами, чтобы найти полисы страхования жизни и получить формы требований.

    Обратитесь в социальные службы, чтобы узнать, есть ли какие-либо льготы. Обратитесь в Управление социального обеспечения, чтобы прекратить ежемесячные проверки и запросить пособие в случае смерти. Свяжитесь с отделом по делам ветеранов, чтобы прекратить ежемесячные проверки и запросить пособие в случае смерти. Свяжитесь с администраторами пенсионных планов, чтобы прекратить проверки и запросить бланки заявлений. Обратитесь к поставщикам коммунальных, кабельных, телефонных и интернет-услуг, чтобы прекратить или изменить получателя услуг.Свяжитесь с работодателем умершего для определения размера пособия в случае смерти. Свяжитесь с газетами, журналами и интернет-подписками, чтобы прекратить или изменить получателя услуг. Свяжитесь с почтовым отделением, чтобы запросить изменение адреса, чтобы письмо пересылалось личному представителю или доверенному лицу умершего.

    Свяжитесь с компанией спутниковой радиосвязи, платными дорогами (отмените транспондеры), сотовыми телефонами и другими поставщиками услуг на основе ежемесячной подписки, чтобы прекратить предоставление услуг. Если умерший служил доверенным лицом, консерватором или попечителем, сделать соответствующие уведомления; обратитесь за помощью к поверенному по наследству.Найдите завещание, траст и любые другие документы плана недвижимости. Проверьте эти общие места: файлы умершего, сейфы, поверенные умершего, бухгалтеры и другие консультанты, консерватор (если применимо), доверенность, члены семьи, близкие друзья, администратор учреждения (если последний известный адрес умершего был дом престарелых или дом престарелых) и окружной суд по наследственным делам (возможно, кто-то другой уже подал завещание).

    Как вы себя чувствуете, когда кто-то умирает

    Как вы себя чувствуете

    Горе по-разному влияет на людей.У вас нет определенного способа чувствовать себя или времени, которое понадобится вам, чтобы приспособиться к смерти и снова почувствовать себя самим собой. Важно позволить себе горевать по-своему. Это может включать в себя проведение времени наедине с собой, чтобы смириться со смертью, но также полезно поговорить с другими и заручиться их поддержкой.

    Есть несколько чувств, которые люди обычно описывают, но ваш собственный опыт может отличаться. Беспорядок в ваших чувствах — это нормально, и может быть трудно точно определить, что вы чувствуете.Сильные чувства могут пугать, но обычно со временем они проходят. Вы могли бы испытать:

    • шок и чувство нереальности, особенно в дни после смерти
    • сильная грусть, которая может казаться подавляющей
    • беспокойство, общее или что-то конкретное
    • беспокоится о собственной смертности
    • гнев и раздражение — вы можете неожиданно спорить с близкими вам людьми.
    • вина
    • Чувство безнадежности и депрессии
    • потребность поддерживать других и подавлять собственное горе
    • какое-то облегчение, возможно, если человек долго болел.

    Примерно неделю после смерти жены у меня был совершенно иррациональный страх лечь спать на случай, если я засну и не проснусь. В результате дети остались бы сиротами, что было бы ужасно. К счастью, здравый смысл возобладал, и я вернулся к нормальной жизни. Я понятия не имею, были ли у других людей подобные странные мысли. Внезапная смерть действительно имеет странные последствия; Я был здоровым 48-м человеком, поэтому не было причин для беспокойства.

    Физические эффекты горя

    Как и другие формы стресса, тяжелая утрата может ослабить вашу иммунную систему, делая вас более восприимчивыми к болезням.Стресс и беспокойство могут вызывать физические симптомы. Вы могли бы испытать:

    • истощение
    • потеря аппетита или комфортного приема пищи
    • Плохое самочувствие или расстройство желудка
    • панических атак
    • боли, такие как боль в груди и головные боли
    • Нарушение сна или кошмары
    • Беспокойство или гиперактивность.

    Горе может сделать вас более уязвимыми для болезней, поэтому постарайтесь позаботиться о себе .

    Если у вас есть или не исчезают тревожные симптомы, обратитесь к терапевту.Если вас беспокоит что-то, о чем вы думаете или чувствуете, поговорите со своим терапевтом или организацией поддержки, например Cruse Bereavement Care (0808 808 1677) или Samaritans (116 123).

    Чувство безнадежности

    Иногда люди чувствуют, что искать помощи бессмысленно, потому что она не вернет умершего человека. Вы можете чувствовать себя бессильным, когда потеряли близких. Напомните себе, что у вашей жизни есть цель, и вы можете начать находить то, что снова станет для вас важным.Разговор с людьми о том, что произошло, и о том, что вы чувствуете, может помочь. Вам может быть неудобно разговаривать с другом или членом семьи. Если вам нужно поговорить с кем-то еще, вы можете круглосуточно звонить в Samaritans (116 123) или в Silver Line (0800 4 70 80 90).

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.