Постановление Правительства РФ от 25.03.2020 № 333 . Таможенные документы
В целях обеспечения выполнения обязательств Российской Федерации по Монреальскому протоколу по веществам, разрушающим озоновый слой, от 16 сентября 1987 г. Правительство Российской Федерации ПОСТАНОВЛЯЕТ:
1. Согласиться с предложением Министерства природных ресурсов и экологии Российской Федерации, согласованным с Министерством иностранных дел Российской Федерации и другими заинтересованными федеральными органами исполнительной власти, о принятии Российской Федерацией поправки к Монреальскому протоколу по веществам, разрушающим озоновый слой, принятой на двадцать восьмом совещании Сторон Монреальского протокола (г. Кигали, Руанда, 15 октября 2016 г.).
2. Министерству иностранных дел Российской Федерации в установленном порядке уведомить депозитария Венской конвенции об охране озонового слоя о принятии Российской Федерацией с 1 января 2021 г. поправки, указанной в пункте 1 настоящего постановления.
3. Дополнить перечень веществ, разрушающих озоновый слой, обращение которых подлежит государственному регулированию, утвержденный постановлением Правительства Российской Федерации от 24 марта 2014 г. N 228 «О мерах государственного регулирования потребления и обращения веществ, разрушающих озоновый слой» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2014, N 13, ст. 1484; 2018, N 13, ст. 1823) (далее — перечень веществ, разрушающих озоновый слой), разделом V следующего содержания:
«V. Список F | |||
Группа I | |||
CHF2CHF2 | (ГФУ-134) | 1,1,2,2-тетрафторэтан | |
Ch3FCF3 | (ГФУ-134a) | 1,1,1,2-тетрафторэтан | |
Ch3FCHF2 | (ГФУ-143) | 1,1,2-трифторэтан | |
CHF2Ch3CF3 | (ГФУ-245fa) | 1,1,1,3,3-пентафторпропан | |
CF3Ch3CF2Ch4 | (ГФУ-365mfc) | 1,1,1,3,3-пентафторбутан | |
CF3CHFCF3 | (ГФУ-227ea) | 1,1,1,2,3,3,3-гептафторпропан | |
Ch3FCF2CF3 | (ГФУ-236cb) | 1,1,1,2,2,3-гексафторпропан | |
CHF2CHFCF3 | (ГФУ-236ea) | 1,1,1,2,3,3-гексафторпропан | |
CF3Ch3CF3 | (ГФУ-236fa) | 1,1,1,3,3,3-гексафторпропан | |
Ch3FCF2CHF2 | (ГФУ-245ca) | 1,1,2,2,3-пентафторпропан | |
CF3CHFCHFCF2CF3 | (ГФУ-43-10mee) | 1,1,1,2,2,3,4,5,5,5-декафторпентан | |
Ch3F2 | (ГФУ-32) | дифторметан | |
CHF2CF3 | (ГФУ-125) | пентафторэтан | |
Ch4CF3 | (ГФУ-143a) | 1,1,1-трифторэтан | |
Ch4F | (ГФУ-41) | фторметан | |
Ch3FCh3F | (ГФУ-152) | 1,2-дифторэтан | |
Ch4CHF2 | (ГФУ-152a) | 1,1-дифторэтан | |
Группа II | |||
CHF3 | (ГФУ-23) | трифторметан |
4.
Министерству промышленности и торговли Российской Федерации совместно с заинтересованными федеральными органами исполнительной власти не позднее 2 месяцев со дня вступления в силу настоящего постановления направить в Министерство природных ресурсов и экологии Российской Федерации предложения по определению расчетного уровня потребления регулируемых веществ, включенных в список F перечня веществ, разрушающих озоновый слой, выраженного в эквиваленте CO2, за 2011, 2012 и 2013 годы.
5. Министерству природных ресурсов и экологии Российской Федерации не позднее 6 месяцев со дня вступления в силу настоящего постановления с учетом предложений Министерства промышленности и торговли Российской Федерации установить на 2021 — 2036 годы допустимые ежегодные объемы потребления в Российской Федерации регулируемых веществ, включенных в список F перечня веществ, разрушающих озоновый слой, выраженные в эквиваленте CO2.
6. Министерству экономического развития Российской Федерации в установленном порядке внести на рассмотрение Евразийской экономической комиссии предложение о дополнении перечня товаров, в отношении которых установлен разрешительный порядок ввоза на таможенную территорию Евразийского экономического союза и (или) вывоза с таможенной территории Евразийского экономического союза, предусмотренного приложением N 2 к решению Коллегии Евразийской экономической комиссии от 21 апреля 2015 г.
N 30 «О мерах нетарифного регулирования», веществами, включенными в перечень веществ, разрушающих озоновый слой, согласно пункту 3 настоящего постановления.
7. Настоящее постановление вступает в силу со дня его официального опубликования, за исключением пунктов 3 и 6, которые вступают в силу по истечении 90 дней со дня исполнения пункта 2 настоящего постановления.
Председатель Правительства
Российской Федерации
М.Мишустин
ПОСТАНОВЛЕНИЕ от 16 апреля 2020 г. № 333
В соответствии с Градостроительным кодексом Российской Федерации, Федеральным законом от 06.10.2003 № 131-ФЗ «Об общих принципах организации местного самоуправления в Российской Федерации», Законом Воронежской области от 07.07.2006 № 61-ОЗ «О регулировании градостроительной деятельности в Воронежской области», постановлением Воронежской городской Думы от 27.10.2004 № 150-I «Об Уставе городского округа город Воронеж», решением Воронежской городской Думы от 19. 12.2008 № 422-II «Об утверждении Генерального плана городского округа город Воронеж», решением Воронежской городской Думы от 25.12.2009 № 384-II «Об утверждении Правил землепользования и застройки городского округа город Воронеж», учитывая заключение комиссии по землепользованию и застройке городского округа город Воронеж от 05.03.2020 № 11, администрация городского округа город Воронеж постановляет:
1. Управлению главного архитектора администрации городского округа город Воронеж организовать работу по подготовке и согласованию в установленном порядке:
1.1. Проекта изменений в Генеральный план городского округа город Воронеж в части изменения функциональной зоны зеленых насаждений специального назначения на функциональную зону режимных объектов для земельного участка, расположенного по ул.
Шишкова, 140б, участок 3 (кадастровый номер 36:34:0602001:151).
2. Настоящее постановление вступает в силу со дня официального опубликования.
Постановление Правительства РФ от 25.03.2020 N 333
ПРАВИТЕЛЬСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ПОСТАНОВЛЕНИЕ
от 25 марта 2020 г. N 333
О ПРИНЯТИИ
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИЕЙ ПОПРАВКИ К МОНРЕАЛЬСКОМУ ПРОТОКОЛУ
ПО ВЕЩЕСТВАМ, РАЗРУШАЮЩИМ ОЗОНОВЫЙ СЛОЙ
В целях обеспечения выполнения обязательств Российской Федерации по Монреальскому протоколу по веществам, разрушающим озоновый слой, от 16 сентября 1987 г.
1. Согласиться с предложением Министерства природных ресурсов и экологии Российской Федерации, согласованным с Министерством иностранных дел Российской Федерации и другими заинтересованными федеральными органами исполнительной власти, о принятии Российской Федерацией поправки к Монреальскому протоколу по веществам, разрушающим озоновый слой, принятой на двадцать восьмом совещании Сторон Монреальского протокола (г. Кигали, Руанда, 15 октября 2016 г.).
2. Министерству иностранных дел Российской Федерации в установленном порядке уведомить депозитария Венской конвенции об охране озонового слоя о принятии Российской Федерацией с 1 января 2021 г. поправки, указанной в пункте 1 настоящего постановления.
3. Дополнить перечень веществ, разрушающих озоновый слой, обращение которых подлежит государственному регулированию, утвержденный постановлением Правительства Российской Федерации от 24 марта 2014 г. N 228 «О мерах государственного регулирования потребления и обращения веществ, разрушающих озоновый слой» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2014, N 13, ст.
«V. Список F | |||
Группа I | |||
CHF2CHF2 | (ГФУ-134) | 1,1,2,2-тетрафторэтан | из 2903 39 290 0 |
Ch3FCF3 | (ГФУ-134a) | 1,1,1,2-тетрафторэтан | 2903 39 260 0 |
Ch3FCHF2 | (ГФУ-143) | 1,1,2-трифторэтан | из 2903 39 290 0 |
CHF2Ch3CF3 | (ГФУ-245fa) | 1,1,1,3,3-пентафторпропан | из 2903 39 270 0 |
CF3Ch3CF2Ch4 | (ГФУ-365mfc) | 1,1,1,3,3-пентафторбутан | из 2903 39 290 0 |
CF3CHFCF3 | (ГФУ-227ea) | 1,1,1,2,3,3,3-гептафторпропан | из 2903 39 270 0 |
Ch3FCF2CF3 | (ГФУ-236cb) | 1,1,1,2,2,3-гексафторпропан | из 2903 39 270 0 |
CHF2CHFCF3 | (ГФУ-236ea) | 1,1,1,2,3,3-гексафторпропан | из 2903 39 270 0 |
CF3Ch3CF3 | (ГФУ-236fa) | 1,1,1,3,3,3-гексафторпропан | из 2903 39 270 0 |
Ch3FCF2CHF2 | (ГФУ-245ca) | 1,1,2,2,3-пентафторпропан | из 2903 39 270 0 |
CF3CHFCHFCF2CF3 | (ГФУ-43-10mee) | 1,1,1,2,2,3,4,5,5,5-декафторпентан | из 2903 39 290 0 |
Ch3F2 | (ГФУ-32) | дифторметан | 2903 39 210 0 |
CHF2CF3 | (ГФУ-125) | пентафторэтан | из 2903 39 240 0 |
Ch4CF3 | (ГФУ-143a) | 1,1,1-трифторэтан | из 2903 39 240 0 |
Ch4F | (ГФУ-41) | фторметан | из 2903 39 290 0 |
Ch3FCh3F | (ГФУ-152) | 1,2-дифторэтан | из 2903 39 290 0 |
Ch4CHF2 | (ГФУ-152a) | 1,1-дифторэтан | 2903 39 250 0 |
Группа II | |||
CHF3 | (ГФУ-23) | трифторметан | 2903 39 230 0″. |
4. Министерству промышленности и торговли Российской Федерации совместно с заинтересованными федеральными органами исполнительной власти не позднее 2 месяцев со дня вступления в силу настоящего постановления направить в Министерство природных ресурсов и экологии Российской Федерации предложения по определению расчетного уровня потребления регулируемых веществ, включенных в список F перечня веществ, разрушающих озоновый слой, выраженного в эквиваленте CO2, за 2011, 2012 и 2013 годы.
5. Министерству природных ресурсов и экологии Российской Федерации не позднее 6 месяцев со дня вступления в силу настоящего постановления с учетом предложений Министерства промышленности и торговли Российской Федерации установить на 2021 — 2036 годы допустимые ежегодные объемы потребления в Российской Федерации регулируемых веществ, включенных в список F перечня веществ, разрушающих озоновый слой, выраженные в эквиваленте CO2.
6. Министерству экономического развития Российской Федерации в установленном порядке внести на рассмотрение Евразийской экономической комиссии предложение о дополнении перечня товаров, в отношении которых установлен разрешительный порядок ввоза на таможенную территорию Евразийского экономического союза и (или) вывоза с таможенной территории Евразийского экономического союза, предусмотренного приложением N 2 к решению Коллегии Евразийской экономической комиссии от 21 апреля 2015 г. N 30 «О мерах нетарифного регулирования», веществами, включенными в перечень веществ, разрушающих озоновый слой, согласно пункту 3 настоящего постановления.
7. Настоящее постановление вступает в силу со дня его официального опубликования, за исключением пунктов 3 и 6, которые вступают в силу по истечении 90 дней со дня исполнения пункта 2 настоящего постановления.
Председатель Правительства
Российской Федерации
М.МИШУСТИН
О внесении изменений в постановление Правительства Рязанской области от 29 октября 2014 г. № 311 «Об утверждении государственной программы Рязанской области «Развитие здравоохранения» (в редакции постановлений Правительства Рязанской области от 24.03.2015 № 64, от 08.07.2015 № 165, от 09.09.2015 № 223, от 09.12.2015 № 302, от 29.12.2015 № 346, от 10.02.2016 № 12, от 30.03.2016 № 60, от 18.05.2016 № 97, от 10.08.2016 № 182, от 14.09.2016 № 206, от 02.11.2016 № 251, от 28.12.2016 № 308, от 14.02.2017 № 29, от 18.04.2017 № 78, от 19.
07.2017 № 164, от 23.08.2017 № 196, от 25.10.2017 № 262, от 21.11.2017 № 309, от 26.12.2017 № 412, от 06.02.2018 № 23, от 03.04.2018 № 82, от 26.06.2018 № 182, от 14.08.2018 № 232, от 08.10.2018 № 285, от 16.10.2018 № 290, от 27.11.2018 № 333, от 19.12.2018 № 370, от 25.12.2018 № 416, от 05.02.2019 № 23, от 26.02.2019 № 43, от 04.06.2019 № 150, от 26.06.2019 № 187, от 06.08.2019 № 236, от 09.09.2019 № 287, от 29.10.2019 № 335, от 18.11.2019 № 353, от 26.11.2019 № 374, от 18.12.2019 № 406, от 03.03.2020 № 37, от 07.04.2020 № 67, от 21.04.2020 № 84, от 24.04.2020 № 88, от 29.04.2020 № 98, от 14.05.2020 № 109, от 18.05.2020 № 110, от 02.06.2020 № 122, от 22.06.2020 № 145, от 30.06.2020 № 152, от 07.07.2020 № 158, от 28.07.2020 № 186, от 12.08.2020 № 202, от 08.09.2020 № 229, от 21.09.2020 № 240, от 13.10.2020 № 265, от 30.10.2020 № 284, от 06.11.2020 № 287, от 11.11.2020 № 293, от 18.11.2020 № 302, от 01.12. 2020 № 321, от 23.12.2020 № 360, от 19.01.2021 № 1, от 26.01.2021 № 9, от 16.03.2021 № 43, от 13. 04.2021 № 77, от 15.06.2021 № 153, от 03.08.2021 № 205, от 14.09.2021 № 240, от 19.10.2021 № 281, от 08.11.2021 № 304, от 07.12.2021 № 344)Вид документа: Постановление Правительства Рязанской области
Номер документа: 402
Дата принятия документа: 2021-12-23
Скачать документ можно по ссылке.
Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения :: Главная страница
Время работы:
пн-чт: 9:00 — 18:00
пт: 9:00 — 16:45
сб-вс: выходные дни
Горячая линия:
По вопросам качества оказания медицинской помощи населению: (8672) 33-38-43 E-mail: info@reg15.
roszdravnadzor.gov.ru
По вопросам обращения лекарственных средств и изделий медицинского назначения: (8672) 53-42-16 E-mail: [email protected]
По вопросам лекарственного обеспечения при амбулаторном лечении пациентов с заболеванием COVID-19 — (8672) 53-42-16 E-mail: [email protected]
По противодействию незаконному обороту промышленной продукции: 8-800-333-51-12
Территориальный орган Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения по Республике Северная Осетия — Алания осуществляет функции по контролю и надзору в сфере здравоохранения на территории Республики Северная Осетия — Алания.
Территориальный орган Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения по Республике Северная Осетия — Алания действует в соответствии с «Положением о Территориальном органе Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения по Республике Северная Осетия — Алания», утвержденным приказом Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения (Росздравнадзора) от 06.
06.2013 г. №2300-Пр.13.
Территориальный орган Росздравнадзора по Республике Северная Осетия — Алания руководствуется в своей деятельности Конституцией Российской Федерации, федеральными конституционными законами, федеральными законами, указами и распоряжениями Президента Российской Федерации, постановлениями и распоряжениями Правительства Российской Федерации, международными договорами Российской Федерации, Положением о Министерстве здравоохранения Российской Федерации, утвержденным постановлением Правительства Российской Федерации от 19 июня 2012 г. № 608, Положением о Федеральной службе по надзору в сфере здравоохранения, утвержденным постановлением Правительства Российской Федерации от 30 июня 2004 г. № 323, нормативными правовыми актами Министерства здравоохранения Российской Федерации, актами Росздравнадзора.
Смотреть весь текст
Скрыть часть текста
Обувь с верхом из натуральной кожи теперь будут обозначать на полках табличками с соответствующей надписью
Обувь с верхом из натуральной кожи теперь будут обозначать на полках табличками с соответствующей надписью. Такая норма заложена в постановлении Совмина № 729 «Об изменении постановления Совета Министров Республики Беларусь от 22 июля 2014 г. № 703».
В частности, в главу 5 Правил продажи отдельных видов товаров и осуществления общественного питания, утвержденную постановлением, внесены дополнения. Они устанавливают особенности продажи обуви с верхом из натуральной кожи. Поэтому в непродовольственных и специализированных магазинах выкладка такой обуви должна производиться способом, позволяющим визуально отделить ее от обуви из других материалов. Плюс выкладка будет сопровождаться информационной надписью «Обувь с верхом из натуральной кожи».
– Постановление было размещено на Национальном правовом портале 23 декабря и вступит в силу через три месяца после его официального опубликования, – отметили в пресс-службе Министерства антимонопольного регулирования и торговли.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Boeing приостановила вакцинацию от COVID-19 для сотрудников в США :: Новости :: РБК Инвестиции
Фото: Christopher Furlong / Getty Images
Авиапроизводитель Boeing приостановил требование о вакцинации от коронавируса для сотрудников в США.
Об этом сообщает Reuters.
Компания Boeing приняла решение после пересмотра постановления окружного суда США, которое приостановило выполнение требования президента Джо Байдена о вакцинации. Число сотрудников компании Boeing, желающих получить освобождение от вакцинации по религиозным или медицинским причинам, достигло более 11 тыс. человек, или почти 9% от общего числа сотрудников компании в США.
Некоторые крупные сети медицинских учреждений и такие компании, как General Electric, Spirit AeroSystems и Amtrak, также приостановили действие требований о вакцинации работников.
Больше новостей об инвестициях вы найдете в нашем телеграм-канале «Сам ты инвестор!»
Автор
Ксения Котченко
94-333 | Налог штата Вирджиния
8 ноября 1994 г.
Re: Запрос на постановление: подоходный налог с физических лиц
Уважаемый ***********
Это ответ на ваше письмо с просьбой вынести постановление относительно налогового режима для резидентов Вирджинии, работающих за границей. страны и требование выплачивать Вирджинии страховку компенсации по безработице для этих жителей.
ФАКТЫ
********** («Налогоплательщик») — это многогосударственная корпорация, которая работает в Вирджинии и заключает контракты с сотрудниками Вирджинии для работы внутри и за пределами Вирджинии.Требуется решение по следующим вопросам:
- Если сотрудник, переведенный на работу в другую страну, не прерывает резидентство Вирджинии, подлежит ли иностранная заработная плата сотрудника подоходному налогу с населения Вирджинии; и
- Если сотрудник, переведенный на работу в другую страну по контракту, не проживает в Вирджинии, облагается ли заработная плата сотрудника за границей подоходным налогом с населения Вирджинии?
ПРАВИЛА
Кодекс штата Вирджиния § 58.
1-302 выделяет два класса резидентов, а именно проживающих по месту жительства и фактических резидентов. Прилагаемый P.D. 90-198 (9 ноября 1990 г.) дополнительно описывает эти классы ординатуры. Резидент по месту жительства не отменяет статус резидента только потому, что работодатель переводит резидента в другую страну для работы. Домициль сохраняется до тех пор, пока он не будет покинут и будет приобретен другой домициль. Следовательно, резидент Вирджинии по месту жительства, проживающий и работающий в другой стране, должен подавать и уплачивать индивидуальный подоходный налог Вирджинии с заработной платы за рубежом в той мере, в какой эта заработная плата включается в федеральный скорректированный валовой доход.
Для того, чтобы лицо сменило место жительства на другую страну, это лицо должно покинуть свое постоянное место жительства в Вирджинии без намерения возвращаться в Вирджинию. Кроме того, это лицо должно приобрести новое место жительства, в котором оно находится физически, с намерением оставаться там постоянно или на неопределенный срок.
Если человек фактически изменил место жительства по месту жительства на другую страну, это лицо должно подать декларацию резидента Вирджинии за неполный год и уплатить налог на доход, заработанный или полученный в период проживания в Вирджинии.
Ваши вопросы о страховании на пособие по безработице были направлены в Комиссию по трудоустройству штата Вирджиния, которая управляет этой программой, для ответа. Вы можете связаться с комиссией по телефону (804) 786-3001.
Если потребуется другая помощь, не стесняйтесь обращаться в отдел.
С уважением,
Дэнни М. Пейн
Налоговый комиссар
OTP / 8494N
Congress.gov | Библиотека Конгресса
Секция записи Конгресса Ежедневный дайджест Сенат дом Расширения замечаний
Замечания участников
Автор: Any House Member Адамс, Альма С.
[D-NC] Адерхольт, Роберт Б. [R-AL] Агилар, Пит [D-CA] Аллен, Рик В. [R-GA] Оллред, Колин З. [D-TX] Амодеи, Марк Э. [R -NV] Армстронг, Келли [R-ND] Аррингтон, Джоди К. [R-TX] Auchincloss, Jake [D-MA] Axne, Cynthia [D-IA] Бабин, Брайан [R-TX] Бэкон, Дон [R -NE] Бэрд, Джеймс Р. [R-IN] Балдерсон, Трой [R-OH] Бэнкс, Джим [R-IN] Барр, Энди [R-KY] Барраган, Нанетт Диаз [D-CA] Басс, Карен [ D-CA] Битти, Джойс [D-OH] Бенц, Клифф [R-OR] Бера, Ами [D-CA] Бергман, Джек [R-MI] Бейер, Дональд С., младший [D-VA] Байс , Стефани И. [R-OK] Биггс, Энди [R-AZ] Билиракис, Гас М.[R-FL] Бишоп, Дэн [R-NC] Бишоп, Сэнфорд Д., мл. [D-GA] Блуменауэр, Эрл [D-OR] Блант Рочестер, Лиза [D-DE] Боберт, Лорен [R-CO ] Бонамичи, Сюзанна [D-OR] Бост, Майк [R-IL] Bourdeaux, Carolyn [D-GA] Bowman, Jamaal [D-NY] Бойл, Брендан Ф. [D-PA] Брэди, Кевин [R-TX ] Брукс, Мо [R-AL] Браун, Энтони Г. [D-MD] Браун, Шонтел М. [D-OH] Браунли, Джулия [D-CA] Бьюкенен, Верн [R-FL] Бак, Кен [R -CO] Бакшон, Ларри [R-IN] Бадд, Тед [R-NC] Берчетт, Тим [R-TN] Берджесс, Майкл К.
[R-TX] Буш, Кори [D-MO] Бустос, Чери [D -IL] Баттерфилд, Г.К. [D-NC] Калверт, Кен [R-CA] Каммак, Кэт [R-FL] Карбахал, Салуд О. [D-CA] Карденас, Тони [D-CA] Кэри, Майк [R-OH] Карл , Джерри Л. [R-AL] Карсон, Андре [D-IN] Картер, Эрл Л. «Бадди» [R-GA] Картер, Джон Р. [R-TX] Картер, Трой [D-LA] Картрайт, Мэтт [D-PA] Кейс, Эд [D-HI] Кастен, Шон [D-IL] Кастор, Кэти [D-FL] Кастро, Хоакин [D-TX] Cawthorn, Madison [R-NC] Chabot, Steve [ R-OH] Чейни, Лиз [R-WY] Чу, Джуди [D-CA] Cicilline, Дэвид Н. [D-RI] Кларк, Кэтрин М. [D-MA] Кларк, Иветт Д. [D-NY] Кливер, Эмануэль [D-MO] Клайн, Бен [R-VA] Клауд, Майкл [R-TX] Клайберн, Джеймс Э.[D-SC] Клайд, Эндрю С. [R-GA] Коэн, Стив [D-TN] Коул, Том [R-OK] Комер, Джеймс [R-KY] Коннолли, Джеральд Э. [D-VA] Купер , Джим [D-TN] Корреа, Дж. Луис [D-CA] Коста, Джим [D-CA] Кортни, Джо [D-CT] Крейг, Энджи [D-MN] Кроуфорд, Эрик А. «Рик» [ R-AR] Креншоу, Дэн [R-TX] Крист, Чарли [D-FL] Кроу, Джейсон [D-CO] Куэльяр, Генри [D-TX] Кертис, Джон Р. [R-UT] Дэвидс, Шарис [ D-KS] Дэвидсон, Уоррен [R-OH] Дэвис, Дэнни К.
[D-IL] Дэвис, Родни [R-IL] Дин, Мадлен [D-PA] ДеФацио, Питер А. [D-OR] DeGette, Диана [D-CO] ДеЛауро, Роза Л.[D-CT] ДельБене, Сьюзан К. [D-WA] Дельгадо, Антонио [D-NY] Демингс, Вал Батлер [D-FL] ДеСолнье, Марк [D-CA] ДеДжарле, Скотт [R-TN] Дойч, Теодор Э. [D-FL] Диас-Баларт, Марио [R-FL] Дингелл, Дебби [D-MI] Доггетт, Ллойд [D-TX] Дональдс, Байрон [R-FL] Дойл, Майкл Ф. [D- PA] Дункан, Джефф [R-SC] Данн, Нил П. [R-FL] Эллзи, Джейк [R-TX] Эммер, Том [R-MN] Эскобар, Вероника [D-TX] Эшу, Анна Г. [ D-CA] Эспайлат, Адриано [D-NY] Эстес, Рон [R-KS] Эванс, Дуайт [D-PA] Фэллон, Пэт [R-TX] Feenstra, Рэнди [R-IA] Фергюсон, А. Дрю, IV [R-GA] Фишбах, Мишель [R-MN] Фицджеральд, Скотт [R-WI] Фитцпатрик, Брайан К.[R-PA] Флейшманн, Чарльз Дж. «Чак» [R-TN] Флетчер, Лиззи [D-TX] Фортенберри, Джефф [R-NE] Фостер, Билл [D-IL] Фокс, Вирджиния [R-NC] Франкель, Лоис [D-FL] Франклин, К. Скотт [R-FL] Фадж, Марсия Л. [D-OH] Фулчер, Расс [R-ID] Гаец, Мэтт [R-FL] Галлахер, Майк [R- WI] Гальего, Рубен [D-AZ] Гараменди, Джон [D-CA] Гарбарино, Эндрю Р.
[R-NY] Гарсия, Хесус Дж. «Чуй» [D-IL] Гарсия, Майк [R-CA] Гарсия , Сильвия Р. [D-TX] Гиббс, Боб [R-OH] Гименес, Карлос А. [R-FL] Гомерт, Луи [R-TX] Голден, Джаред Ф. [D-ME] Гомес, Джимми [D -CA] Гонсалес, Тони [R-TX] Гонсалес, Энтони [R-OH] Гонсалес, Висенте [D-TX] Гонсалес-Колон, Дженниффер [R-PR] Гуд, Боб [R-VA] Гуден, Лэнс [R -TX] Госар, Пол А.[R-AZ] Gottheimer, Джош [D-NJ] Granger, Kay [R-TX] Graves, Garret [R-LA] Graves, Sam [R-MO] Green, Al [D-TX] Green, Mark E. [R-TN] Грин, Марджори Тейлор [R-GA] Гриффит, Х. Морган [R-VA] Гриджалва, Рауль М. [D-AZ] Гротман, Гленн [R-WI] Гость, Майкл [R-MS] Гатри, Бретт [R-KY] Хааланд, Дебра А. [D-NM] Хагедорн, Джим [R-MN] Хардер, Джош [D-CA] Харрис, Энди [R-MD] Харшбаргер, Диана [R-TN] Хартцлер, Вики [R-MO] Гастингс, Элси Л. [D-FL] Хейс, Джахана [D-CT] Херн, Кевин [R-OK] Херрелл, Иветт [R-NM] Эррера Бейтлер, Хайме [R-WA ] Хайс, Джоди Б.[R-GA] Хиггинс, Брайан [D-NY] Хиггинс, Клэй [R-LA] Хилл, Дж. Френч [R-AR] Хаймс, Джеймс А. [D-CT] Хинсон, Эшли [R-IA] Холлингсворт , Трей [R-IN] Хорсфорд, Стивен [D-NV] Houlahan, Крисси [D-PA] Хойер, Стени Х.
[D-MD] Hudson, Ричард [R-NC] Хаффман, Джаред [D-CA] Huizenga , Билл [R-MI] Исса, Даррелл Э. [R-CA] Джексон Ли, Шейла [D-TX] Джексон, Ронни [R-TX] Джейкобс, Крис [R-NY] Джейкобс, Сара [D-CA] Джаяпал, Прамила [D-WA] Джеффрис, Хаким С. [D-NY] Джонсон, Билл [R-OH] Джонсон, Дасти [R-SD] Джонсон, Эдди Бернис [D-TX] Джонсон, Генри К.«Хэнк» младший [D-GA] Джонсон, Майк [R-LA] Джонс, Mondaire [D-NY] Джордан, Джим [R-OH] Джойс, Дэвид П. [R-OH] Джойс, Джон [R -PA] Кахеле, Кайали [D-HI] Каптур, Марси [D-OH] Катко, Джон [R-NY] Китинг, Уильям Р. [D-MA] Келлер, Фред [R-PA] Келли, Майк [R-PA] Келли, Робин Л. [D-IL] Келли, Трент [R-MS] Ханна, Ро [D-CA] Килди, Дэниел Т. [D-MI] Килмер, Дерек [D-WA] Ким , Энди [D-NJ] Ким, Янг [R-CA] Kind, Рон [D-WI] Кинзингер, Адам [R-IL] Киркпатрик, Энн [D-AZ] Кришнамурти, Раджа [D-IL] Кустер, Энн М. [D-NH] Кустофф, Дэвид [R-TN] Лахуд, Дарин [R-IL] Ламальфа, Дуг [R-CA] Лэмб, Конор [D-PA] Ламборн, Дуг [R-CO] Ланжевен, Джеймс Р.[D-RI] Ларсен, Рик [D-WA] Ларсон, Джон Б. [D-CT] Латта, Роберт Э.
[R-OH] Латернер, Джейк [R-KS] Лоуренс, Бренда Л. [D-MI ] Лоусон, Эл, младший [D-FL] Ли, Барбара [D-CA] Ли, Сьюзи [D-NV] Леже Фернандес, Тереза [D-NM] Леско, Дебби [R-AZ] Летлоу, Джулия [R -LA] Левин, Энди [D-MI] Левин, Майк [D-CA] Лиу, Тед [D-CA] Лофгрен, Зои [D-CA] Лонг, Билли [R-MO] Лоудермилк, Барри [R-GA ] Ловенталь, Алан С. [D-CA] Лукас, Фрэнк Д. [R-OK] Люткемейер, Блейн [R-MO] Лурия, Элейн Г. [D-VA] Линч, Стивен Ф. [D-MA] Мейс , Нэнси [R-SC] Малиновски, Том [D-NJ] Маллиотакис, Николь [R-NY] Мэлони, Кэролайн Б.[D-NY] Мэлони, Шон Патрик [D-NY] Манн, Трейси [R-KS] Мэннинг, Кэти Э. [D-NC] Мэсси, Томас [R-KY] Маст, Брайан Дж. [R-FL] Мацуи, Дорис О. [D-CA] МакБэт, Люси [D-GA] Маккарти, Кевин [R-CA] МакКол, Майкл Т. [R-TX] Макклейн, Лиза К. [R-MI] МакКлинток, Том [ R-CA] МакКоллум, Бетти [D-MN] Макичин, А. Дональд [D-VA] Макговерн, Джеймс П. [D-MA] МакГенри, Патрик Т. [R-NC] МакКинли, Дэвид Б. [R- WV] МакМоррис Роджерс, Кэти [R-WA] Макнерни, Джерри [D-CA] Микс, Грегори W. [D-NY] Meijer, Питер [R-MI] Менг, Грейс [D-NY] Meuser, Daniel [R -PA] Mfume, Kweisi [D-MD] Миллер, Кэрол Д. [R-WV] Миллер, Мэри Э. [R-IL] Миллер-Микс, Марианнетт [R-IA] Мооленаар, Джон Р. [R-MI] Муни, Александр X. [R-WV] Мур, Барри [R -AL] Мур, Блейк Д. [R-UT] Мур, Гвен [D-WI] Морелл, Джозеф Д. [D-NY] Моултон, Сет [D-MA] Мрван, Фрэнк Дж. [D-IN] Маллин , Маркуэйн [R-OK] Мерфи, Грегори [R-NC] Мерфи, Стефани Н. [D-FL] Надлер, Джерролд [D-NY] Наполитано, Грейс Ф. [D-CA] Нил, Ричард Э. [D -MA] Негусе, Джо [D-CO] Нелс, Трой Э. [R-TX] Ньюхаус, Дэн [R-WA] Ньюман, Мари [D-IL] Норкросс, Дональд [D-NJ] Норман, Ральф [R -SC] Нортон, Элеонора Холмс [D-DC] Нуньес, Девин [R-CA] О’Халлеран, Том [D-AZ] Обернолти, Джей [R-CA] Окасио-Кортес, Александрия [D-NY] Омар, Ильхан [D-MN] Оуэнс, Берджесс [R-UT] Палаццо, Стивен М.[R-MS] Паллоне, Фрэнк, младший [D-NJ] Палмер, Гэри Дж. [R-AL] Панетта, Джимми [D-CA] Папас, Крис [D-NH] Паскрелл, Билл, мл. [D -NJ] Пейн, Дональд М., младший [D-NJ] Пелоси, Нэнси [D-CA] Пенс, Грег [R-IN] Перлмуттер, Эд [D-CO] Перри, Скотт [R-PA] Петерс, Скотт Х. [D-CA] Пфлюгер, Август [R-TX] Филлипс, Дин [D-MN] Пингри, Челли [D-ME] Пласкетт, Стейси Э.
[D-VI] Покан, Марк [D-WI] Портер, Кэти [D-CA] Поузи, Билл [R-FL] Прессли, Аянна [D-MA] Прайс, Дэвид Э. [D-NC] Куигли, Майк [D-IL] Радваген, Аумуа Амата Коулман [R- AS] Раскин, Джейми [D-MD] Рид, Том [R-NY] Решенталер, Гай [R-PA] Райс, Кэтлин М.[D-NY] Райс, Том [R-SC] Ричмонд, Седрик Л. [D-LA] Роджерс, Гарольд [R-KY] Роджерс, Майк Д. [R-AL] Роуз, Джон В. [R-TN ] Розендейл старший, Мэтью М. [R-MT] Росс, Дебора К. [D-NC] Роузер, Дэвид [R-NC] Рой, Чип [R-TX] Ройбал-Аллард, Люсиль [D-CA] Руис , Рауль [D-CA] Рупперсбергер, Калифорния Датч [D-MD] Раш, Бобби Л. [D-IL] Резерфорд, Джон Х. [R-FL] Райан, Тим [D-OH] Саблан, Грегорио Килили Камачо [ D-MP] Салазар, Мария Эльвира [R-FL] Сан-Николас, Майкл FQ [D-GU] Санчес, Линда Т. [D-CA] Сарбейнс, Джон П. [D-MD] Скализ, Стив [R-LA ] Скэнлон, Мэри Гей [D-PA] Шаковски, Дженис Д.[D-IL] Шифф, Адам Б. [D-CA] Шнайдер, Брэдли Скотт [D-IL] Шрейдер, Курт [D-OR] Шрайер, Ким [D-WA] Швейкерт, Дэвид [R-AZ] Скотт, Остин [R-GA] Скотт, Дэвид [D-GA] Скотт, Роберт С. «Бобби» [D-VA] Сешнс, Пит [R-TX] Сьюэлл, Терри А.
[D-AL] Шерман, Брэд [D -CA] Шерилл, Мики [D-NJ] Симпсон, Майкл К. [R-ID] Sires, Альбио [D-NJ] Slotkin, Элисса [D-MI] Смит, Адам [D-WA] Смит, Адриан [R -NE] Смит, Кристофер Х. [R-NJ] Смит, Джейсон [R-MO] Смакер, Ллойд [R-PA] Сото, Даррен [D-FL] Спанбергер, Эбигейл Дэвис [D-VA] Спарц, Виктория [ R-IN] Спейер, Джеки [D-CA] Стэнсбери, Мелани Энн [D-NM] Стэнтон, Грег [D-AZ] Stauber, Пит [R-MN] Стил, Мишель [R-CA] Стефаник, Элиза М.[R-NY] Стейл, Брайан [R-WI] Steube, В. Грегори [R-FL] Стивенс, Хейли М. [D-MI] Стюарт, Крис [R-UT] Стиверс, Стив [R-OH] Стрикленд , Мэрилин [D-WA] Суоззи, Томас Р. [D-NY] Swalwell, Эрик [D-CA] Такано, Марк [D-CA] Тейлор, Ван [R-TX] Тенни, Клаудия [R-NY] Томпсон , Бенни Г. [D-MS] Томпсон, Гленн [R-PA] Томпсон, Майк [D-CA] Тиффани, Томас П. [R-WI] Тиммонс, Уильям Р. IV [R-SC] Титус, Дина [ D-NV] Тлаиб, Рашида [D-MI] Тонко, Пол [D-NY] Торрес, Норма Дж. [D-CA] Торрес, Ричи [D-NY] Трахан, Лори [D-MA] Трон, Дэвид Дж. .[D-MD] Тернер, Майкл Р. [R-OH] Андервуд, Лорен [D-IL] Аптон, Фред [R-MI] Валадао, Дэвид Г.
[R-CA] Ван Дрю, Джефферсон [R-NJ] Ван Дайн, Бет [R-TX] Варгас, Хуан [D-CA] Визи, Марк А. [D-TX] Вела, Филемон [D-TX] Веласкес, Нидия М. [D-NY] Вагнер, Ann [R -MO] Уолберг, Тим [R-MI] Валорски, Джеки [R-IN] Вальс, Майкл [R-FL] Вассерман Шульц, Дебби [D-FL] Уотерс, Максин [D-CA] Уотсон Коулман, Бонни [D -NJ] Вебер, Рэнди К., старший [R-TX] Вебстер, Дэниел [R-FL] Велч, Питер [D-VT] Венструп, Брэд Р. [R-OH] Вестерман, Брюс [R-AR] Векстон, Дженнифер [D-VA] Уайлд, Сьюзан [D-PA] Уильямс, Nikema [D-GA] Уильямс, Роджер [R-TX] Уилсон, Фредерика С.[D-FL] Уилсон, Джо [R-SC] Виттман, Роберт Дж. [R-VA] Womack, Стив [R-AR] Райт, Рон [R-TX] Ярмут, Джон А. [D-KY] Янг , Дон [R-AK] Зельдин, Ли М. [R-NY] Любой член Сената Болдуин, Тэмми [D-WI] Баррассо, Джон [R-WY] Беннет, Майкл Ф. [D-CO] Блэкберн, Марша [ R-TN] Блюменталь, Ричард [D-CT] Блант, Рой [R-MO] Букер, Кори А. [D-NJ] Бузман, Джон [R-AR] Браун, Майк [R-IN] Браун, Шеррод [ D-OH] Берр, Ричард [R-NC] Кантуэлл, Мария [D-WA] Капито, Шелли Мур [R-WV] Кардин, Бенджамин Л.
[D-MD] Карпер, Томас Р. [D-DE] Кейси , Роберт П., Младший [D-PA] Кэссиди, Билл [R-LA] Коллинз, Сьюзан М. [R-ME] Кунс, Кристофер А. [D-DE] Корнин, Джон [R-TX] Кортез Масто, Кэтрин [D -NV] Коттон, Том [R-AR] Крамер, Кевин [R-ND] Крапо, Майк [R-ID] Круз, Тед [R-TX] Дейнс, Стив [R-MT] Дакворт, Тэмми [D-IL ] Дурбин, Ричард Дж. [D-IL] Эрнст, Джони [R-IA] Файнштейн, Dianne [D-CA] Фишер, Деб [R-NE] Гиллибранд, Кирстен Э. [D-NY] Грэм, Линдси [R -SC] Грассли, Чак [R-IA] Хагерти, Билл [R-TN] Харрис, Камала Д. [D-CA] Хассан, Маргарет Вуд [D-NH] Хоули, Джош [R-MO] Генрих, Мартин [ D-NM] Гикенлупер, Джон В.[D-CO] Хироно, Мази К. [D-HI] Хувен, Джон [R-ND] Хайд-Смит, Синди [R-MS] Инхоф, Джеймс М. [R-OK] Джонсон, Рон [R-WI ] Кейн, Тим [D-VA] Келли, Марк [D-AZ] Кеннеди, Джон [R-LA] Кинг, Ангус С., младший [I-ME] Klobuchar, Amy [D-MN] Ланкфорд, Джеймс [ R-OK] Лихи, Патрик Дж. [D-VT] Ли, Майк [R-UT] Леффлер, Келли [R-GA] Лухан, Бен Рэй [D-NM] Ламмис, Синтия М. [R-WY] Манчин , Джо, III [D-WV] Марки, Эдвард Дж.
[D-MA] Маршалл, Роджер [R-KS] МакКоннелл, Митч [R-KY] Менендес, Роберт [D-NJ] Меркли, Джефф [D-OR ] Моран, Джерри [R-KS] Мурковски, Лиза [R-AK] Мерфи, Кристофер [D-CT] Мюррей, Пэтти [D-WA] Оссофф, Джон [D-GA] Падилла, Алекс [D-CA] Пол , Рэнд [R-KY] Питерс, Гэри К.[D-MI] Портман, Роб [R-OH] Рид, Джек [D-RI] Риш, Джеймс Э. [R-ID] Ромни, Митт [R-UT] Розен, Джеки [D-NV] Раундс, Майк [R-SD] Рубио, Марко [R-FL] Сандерс, Бернард [I-VT] Sasse, Бен [R-NE] Schatz, Брайан [D-HI] Шумер, Чарльз Э. [D-NY] Скотт, Рик [R-FL] Скотт, Тим [R-SC] Шахин, Джин [D-NH] Шелби, Ричард К. [R-AL] Синема, Кирстен [D-AZ] Смит, Тина [D-MN] Стабеноу, Дебби [D-MI] Салливан, Дэн [R-AK] Тестер, Джон [D-MT] Тьюн, Джон [R-SD] Тиллис, Томас [R-NC] Туми, Патрик [R-PA] Тубервиль, Томми [R -AL] Ван Холлен, Крис [D-MD] Уорнер, Марк Р.[D-VA] Варнок, Рафаэль Г. [D-GA] Уоррен, Элизабет [D-MA] Уайтхаус, Шелдон [D-RI] Уикер, Роджер Ф. [R-MS] Уайден, Рон [D-OR] Янг , Тодд [R-IN]
Что такое правило 333 для беспокойства?
Объяснение правила 333 и то, как его можно практиковать
Этот метод заключается в том, чтобы осмотреться, когда вы чувствуете приближающуюся паническую атаку.
вам нужно сосредоточиться на названии трех вещей, которые вы видите. Затем определите и назовите три звука, которые вы слышите. Наконец, правило включает перемещение трех частей вашего тела, включая лодыжку, руку и пальцы. Этот метод оказался очень эффективным в сочетании с глубоким дыханием. Я нахожу это настолько успокаивающим при моем стрессе и тревоге, что всякий раз, когда мой мозг начинает паниковать и убегать сам с собой, этот процесс возвращает меня к настоящему моменту и помогает сосредоточить мой разум.
Факт:
Тревожные расстройства являются наиболее распространенной проблемой психического здоровья в Соединенных Штатах, и исследования показывают, что они, как полагают, затрагивают более 40 миллионов взрослых.
Каждый день — это борьба, но существуют разные методы управления
Любой человек с генерализованным тревожным расстройством (ГТР) знает, что человек никогда не сможет полностью избавиться от этого расстройства, , но иметь советы и методы управления его воздействием — это непросто.
несомненно очень полезно.Панические расстройства очень непредсказуемы, однако они всегда вездесущи под поверхностью нашей груди, и когда возникает случайное беспокойство, наш разум никогда не бывает по-настоящему расслаблен. В моем случае вещи, которые кажутся неуместными для большинства людей, например, поездка в новое место или знакомство с кем-то новым, заставляют мой разум перегружаться и ввергать меня в вихрь стресса, когда я не чувствую ничего, кроме беспокойства. С годами я научился справляться со своим состоянием, но все еще время от времени оказываюсь застигнутым врасплох, особенно когда у меня есть что-то новое.
Изгнание из моей зоны комфорта часто является тем, что вызывает у меня навязчивые мысли и это чувство стеснения в груди, например, мне недавно было поручено обучить нового сотрудника системе, и я не мог спать половину накануне вечером. Я знаю, что это не кажется большим достижением, но когда я оглядываюсь назад на то время, когда я боролся против самого себя, пытаясь опровергнуть принятие этого расстройства, я бы не спал ни минуты прошлой ночью.
Если моя битва, или, как я теперь предпочитаю ее называть, , мое путешествие с GAD научило меня чему-нибудь, так это быть менее суровым по отношению к себе самому. Раньше, в начале моего пути, всякий раз, когда я чувствовал приближение атаки, я был настолько неподготовлен и всегда ругал себя за то, что так плохо обращался с вещами впоследствии.
Как правило 3-3-3 помогло мне на этом пути
В сверхурочное время я узнал, что GAD — это то, с чем мне приходится жить ежедневно , и это не исчезнет в ближайшее время .Осознание этого подтолкнуло меня к пониманию того, что я не виноват и что я, , не заслужил страданий или ощущения себя пленником в собственном теле или разуме. Если бы я хотел иметь хоть какое-то подобие нормальной жизни, мне нужно было бы найти способы справиться со своими эмоциями и методы смягчения симптомов тревоги. Я пробовал дышать и отвлекать свой ум разными средствами, но, похоже, у меня ничего не получалось.