Выездные и стационарные пункты вакцинации от коронавируса 28 декабря – 9 января
В Йошкар-Оле работают центры вакцинации от коронавирусной инфекции:
— во Дворце культуры имени ХХХ-летия Победы (пн. – пт. с 9 до 19 часов; сб. — вскр. с 10 до 15 часов),
— в отделении Сбербанка (ул. Воинов-интернационалистов, 21А,) с 9 до 13 часов,
— во Дворце молодежи (ул. Зеленая, 1) с 9 до 17.30 (пн. — пт.), с 9 до 15.00 (сб. -вскр.)
Поликлиника № 2 г. Йошкар-Олы
13.12 -17.12 – Якимовский и Савинский ФАПы, ОАО «Контакт»
Медсанчасть № 1
ММЗ, Искож, ЗПП, ООО «Газпром газораспределение — ежедневно, кроме выходных
Килемарская РБ
13.12-17.12 – Ардинская врачебная амбулатория с 8.30 до 14.
00
14.12 – 16.12 — Визимьярская врачебная амбулатория
15.12 — Красномостовский и Майский ФАПы
17.12 – Широкундышский ФАП
Козьмодемьянская МБ
13.12, 15.12 – завоз «Копир»
Ежедневно – прививочный пункт в здании Ростелекома (ул. Юбилейная, 9), в прививочных пунктах при медорганизации.
Куженерская ЦРБ
13.12 – Юледур
14.12 — Р. Кугунур, Шорсола, Шойшудумарь
Медведевская ЦРБ
13.12- 18.12 – мобильный пункт вакцинации в ДК п. Медведево с 8.30 до 12.30.
Моркинская ЦРБ
13.12 – 18.12 – п. Морки, Дворец культуры
Новоторьяльская ЦРБ
13.
14.12 – Староторьяльский, Токтарсолинский, Семеевский ФАПы
16.12 – Куанпамашский, Семеевский ФАПы
13.12-19.12 -– Дом культуры п. Новый Торьял с 9.00 до 13.00.
Оршанская ЦРБ
14.12 – Большеоршинский и Марковский ФАПы
15.12 – Отарский ФАП
16.12 –Шулкинский и Великопольский ФАПы
17.12 –Табашинский ФАП
Параньгинская ЦРБ
13.12 – Алашайский ФАП
15.12 – Олорский ФАП
16.12 – Елеевский ФАП
Сернурская ЦРБ
13.12 — Мустаевский и Лажьяльский ФАПы
14.12 –Большеключевский и Марисолинский ФАПы
15.
12 — Чендемеровское отделение врача общей практики, Калеевский, Лоскутовский, В-Кугенерский ФАПы
16.12 – Эшполдинский, Б-Сердежский, Дубниковский ФАПы
17.12 – Калеевский, Зашижемский ФАПы
Советская ЦРБ
13.12 – птицефабрика «Акашевская», поликлиника Советской ЦРБ, Центр досуга п. Советский
14.12 – птицефабрика «Акашевская», Оршинский ФАП, поликлиника Советской ЦРБ
15.12 – птицефабрика «Акашевская», Кельмаксолинский и Шуарсолинский ФАПы, поликлиника Советской ЦРБ
16.12 – птицефабрика «Акашевская», поликлиника Советской ЦРБ, Центр досуга п. Советский
17.12 – птицефабрика «Акашевская», Чкаринский ФАП, поликлиника Советской ЦРБ
18.12. Центр досуга п. Советский
ОТРАСЛЕВАЯ ФОРМА N ЗПП-28 ЖУРНАЛ РЕГИСТРАЦИИ ВЗВЕШИВАНИЯ ГРУЗОВ НА АВТОМОБИЛЬНЫХ ВЕСАХ ПРИКАЗ Росгосхлебинспекции от 08.
04.2002 N 29 «ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ПОРЯДКА УЧЕТА ЗЕРНА И ПРОДУКТОВ ЕГО ПЕРЕРАБОТКИ»действует Редакция от 08.04.2002Подробная информация
ОТРАСЛЕВАЯ ФОРМА N ЗПП-28 ЖУРНАЛ РЕГИСТРАЦИИ ВЗВЕШИВАНИЯ ГРУЗОВ НА АВТОМОБИЛЬНЫХ ВЕСАХ
| Дата | Номер накладной | Отправитель (получатель) | Номер автомобиля | Наименование культуры | Масса, кг | Номер склада (силоса) | Подпись и расшифровка подписи материально ответственного лица | ||
| брутто | тара | ||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
28
Ваш браузер не поддерживает тег видео.
Получайте ежедневные видеоролики с упражнениями, советы по питанию и эмоциональную информацию, основанную на естественном цикле вашего тела.
Тренируйтесь в соответствии со своим циклом, а не против него
Многие популярные фитнес-методы были разработаны для мужчин, а не для женщин. 28 — это первый в своем роде метод, предназначенный для оптимизации вашей энергии, гормонов, силы и гибкости по мере того, как вы испытываете изменения на протяжении всего цикла.
Болезненные месячные не естественны
Но они распространены. Синтетические эстрогены в противозачаточных средствах, пластике и косметических средствах привели к дисбалансу гормонов у миллионов женщин. Функциональное питание 28 предназначено для естественного восстановления баланса ваших гормонов.
Ваш цикл — это ваш компас
Ваш цикл состоит из четырех фаз. Каждая фаза приносит изменения в мозг и тело. Упражнения и питание в соответствии с вашим циклом означают изменение типов движений и питательных веществ на каждой фазе для оптимизации вашего телосложения, гормонов и настроения.
Загрузите приложение для iOS и Android
Загрузите приложение 28 бесплатно, доступное для iPhone и Android. Откройте для себя науку о своем цикле и получайте персонализированные ежедневные рекомендации, видео о питании и упражнениях с молниеносной потоковой передачей в высоком разрешении.
Скачать в App StoreПолучить в Google PlayПознакомимся.
Ваши четыре фазы
Вы — загадка. Ваше тело не должно быть.
Менструальный
Восстановление
Наступили месячные. По мере того, как тело теряет слизистую оболочку матки, уровень гормонов и энергии снижается. Сейчас время заняться собой.
Фолликулярный
Пробуждение
Начался новый цикл, ваше тело восстанавливается. Уровни эстрогена и тестостерона повышаются, что делает эту фазу оптимальной для роста мышц.
Овуляторный
Выполнить
Яйцеклетка выпущена. Ваше плодородное окно прибыло. Позитивный настрой, высокая энергия и сильное сексуальное влечение делают вас силой, с которой нужно считаться.
Лютеиновая кислота
Баланс
Ваше тело начинает успокаиваться, готовясь к менструации. Прогестерон, доминирующий гормон, увеличивается, вызывая симптомы ПМС.
Ваше тело — это сила природы.
The Method
28 — это омолаживающий, основанный на стабильности подход к женскому фитнесу, разработанный тренерами-супермоделями и медицинскими экспертами для работы с вашим естественным циклом.
Удлинение, укрепление и тонус
Инновационный процесс, предназначенный для подтяжки ног, тонуса рук, скульптурирования ягодиц и подтяжки пресса. Лучше всех? Это работает для любого типа телосложения, независимо от размера или формы.
Мягко, но эффективно
Иногда лучше меньше, да лучше. Наше тело не нуждается в постоянных кардио и больших весах для достижения потрясающих результатов. При правильной форме, концентрации и движениях ваш естественный вес тела может творить чудеса.
Избегайте травм
Попрощайтесь с опухолью и болью.
Чрезмерно напряженные тренировки способствуют плохой форме, что приводит к травмам. 28 подчеркивает правильную форму с помощью функциональных движений, с которыми ваше тело естественным образом знакомо, когда вы носите, тянетесь и наклоняетесь в повседневной жизни.
Сбалансируйте свои гормоны
Определенные движения и питание помогают сбалансировать ваши гормоны, мощные молекулы, которые регулируют ваше тело, кожу и эмоции.
Уровни здоровой энергии
Изменение интенсивности в соответствии с каждой фазой гарантирует, что вы оптимизируете свои энергетические уровни и никогда не нагружаете свое тело больше, чем вам нужно.
Тренируйтесь где угодно
Весь мир — это ваш тренажерный зал. Находитесь ли вы в комнате общежития, на пляже, в лесу или дома, все, что вам нужно, это ноутбук, планшет или телефон.
Станьте экспертом в себе.
«Женщины были заперты на пассажирских сиденьях собственных тел — наша система образования подвела нас, врачи газлайтили нас, а гормональные противозачаточные средства обещали свободу, но обманули наши тела, доведя их до дисфункции и боли.
Сегодня мы начинаем заново. Сегодня начинается революция. Увидимся в пути».
Сегодня мы начинаем заново. Сегодня начинается революция. Увидимся в пути».Бриттани Хьюгобум
Соучредитель
Алексис, ДалласПервая программа, которую я когда-либо делала, кажется, что она была сделана исключительно для женщин — разница огромна. Я действительно взволнован, чтобы тренироваться. Уже меньше болезненных судорог!
Бет, ТасконЭто привело меня в гармонию со своим телом, и это, честно говоря, такое сильное чувство
Лекси, Лос-АнджелесТренировки Мне действительно хочется заниматься, даже во время месячных. Как будто они созданы для моего повседневного настроения и уровня энергии.
Лесли, Нью-ЙоркЭто как хрустальный шар для моего тела и эмоций. Безумно круто.
Анна, МайамиУ меня только что был наименее болезненный период в моей жизни, 3 недели спустя… что происходит?!
Верните себе контроль над своим телом.
Часто задаваемые вопросы
Наши самые часто задаваемые вопросы
FOX 28 MEDIA WTGS в App Store
Описание
Fox 28 Media — ваш источник новостей Саванны, погоды, спорта и экстренных новостей С новым и полностью переработанным приложением вы можете смотреть выпуски новостей в прямом эфире, узнавать последние местные и национальные новости, информацию о погоде и условиях дорожного движения и Будьте в курсе с помощью уведомлений, предупреждающих вас о последних новостях и местных событиях.
• Оповещения о последних новостях и истории
• Прямые трансляции
• Новый раздел погоды с почасовыми и ежедневными прогнозами
• Погодный радар в реальном времени и информация о дорожном движении
• Полностью переработанное приложение, которое стало быстрее и проще в использовании
Версия 8.5.1
Улучшения удобства использования и исправления ошибок.
Рейтинги и обзоры
1 Рейтинг
Разработчик, Sinclair Broadcast Group, Inc, указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания вас
Следующие данные могут использоваться для отслеживания вас в приложениях и на веб-сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Идентификаторы
- Данные об использовании
Данные, не связанные с вами
Могут быть собраны следующие данные, но они не связаны с вашей личностью:
- Место нахождения
- Идентификаторы
- Данные об использовании
- Диагностика
Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста.